北京市實(shí)美職業(yè)學(xué)校 崔 杰

一、研究目的

準(zhǔn)備活動(dòng)雖然只有短短的十多分鐘時(shí)間，但它是本節(jié)課非常重要的導(dǎo)入與準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。它通過一系列的熱身練習(xí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生在生理機(jī)能和心理狀態(tài)上得到很好的調(diào)動(dòng)與適應(yīng)，以激發(fā)學(xué)生努力學(xué)習(xí)體育知識(shí)、熟練掌握體育技能的愿望。

查閱了相關(guān)準(zhǔn)備活動(dòng)的文獻(xiàn)及有關(guān)書籍，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)關(guān)于準(zhǔn)備活動(dòng)的研究主要集中于準(zhǔn)備活動(dòng)的分類、作用、原則、重要性等理論層面，而具體到實(shí)際教學(xué)層面研究甚少。本研究則在以我區(qū)教育研修網(wǎng)上31節(jié)優(yōu)秀體育課視頻案例為主要研究實(shí)例，并根據(jù)研究需要適時(shí)地跟蹤與觀摩相關(guān)教師的研究課、公開課和常態(tài)課，在查閱文獻(xiàn)、專家訪談等的基礎(chǔ)上，對每一節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行歸納、統(tǒng)計(jì)與分析。了解目前中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施的狀況，以探究目前中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)在設(shè)計(jì)與實(shí)施上的傳承與創(chuàng)新、規(guī)律與個(gè)性等，為日常體育教學(xué)與改革提供參考依據(jù)。

二、研究方法

文獻(xiàn)資料法、視頻案例研究法、行動(dòng)研究法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

三、結(jié)果與分析

（一）準(zhǔn)備活動(dòng)的類型

大多數(shù)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)是按照“常規(guī)練習(xí)、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)”而進(jìn)行設(shè)計(jì)的，雖然有的課各有側(cè)重，但從教學(xué)效果上看，完整的“三段式”模式更好，更符合學(xué)生體育學(xué)習(xí)的認(rèn)知規(guī)律、練習(xí)規(guī)律。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容

大多數(shù)準(zhǔn)備活動(dòng)包括了“隊(duì)列練習(xí)(原地隊(duì)列練習(xí)、變換隊(duì)形慢跑、運(yùn)球跑等)、徒手操或持器械操、專門性輔助練習(xí)”等內(nèi)容，而且根據(jù)不同的教材，進(jìn)行了很好的設(shè)計(jì)，與課主要內(nèi)容緊密聯(lián)系，形式多樣、相互銜接。

（三）準(zhǔn)備活動(dòng)的形式

31節(jié)體育課視頻案例大多數(shù)采用傳統(tǒng)的活動(dòng)形式，按部就班的組織進(jìn)行各項(xiàng)練習(xí)，而只有少數(shù)運(yùn)用了游戲與比賽?？v觀整節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)與效果，我們發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)備部分適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用游戲與比賽，更能有效地促進(jìn)學(xué)生進(jìn)入體育學(xué)習(xí)狀態(tài)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。這說明我們老師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，重點(diǎn)放在了基本部分的教與學(xué)上了。這本無可厚非，但若能從學(xué)生整節(jié)課學(xué)習(xí)的認(rèn)知、情感、情緒等角度出發(fā)，整體考慮、設(shè)計(jì)一節(jié)課，準(zhǔn)備活動(dòng)部分更應(yīng)當(dāng)?shù)玫街匾?。因?yàn)椋鼪Q定了整節(jié)課的基調(diào)、精神、狀態(tài)，甚至于效果。

（四）準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間

31節(jié)體育課視頻案例中多數(shù)為9--13分鐘左右，約占一節(jié)課(45分鐘)的20%--28.9%。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間長短受地理環(huán)境、季節(jié)氣候、教材內(nèi)容等多種因素影響。通過觀看課堂實(shí)錄，絕大多數(shù)課的準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施基本遵循了相關(guān)原則。特別是幾節(jié)進(jìn)入冬季的課，明顯的延長了時(shí)間、增加了強(qiáng)度。

（五）準(zhǔn)備活動(dòng)配音樂

除了1節(jié)舞蹈課外，僅有1節(jié)課配了音樂，而其他29節(jié)課均未配音樂。隨著課程改革的進(jìn)一步深入，近年來，除舞蹈類體育課外，音樂進(jìn)入體育課，較多的運(yùn)用于結(jié)束部分的整理與放松，在準(zhǔn)備部分運(yùn)用較少。

（六）徒手操或持械操的組織者

大多數(shù)是由老師統(tǒng)一組織帶領(lǐng)，有的視頻案例是由學(xué)生帶領(lǐng)，老師巡視指導(dǎo)，也有二者相結(jié)合。在教師統(tǒng)一組織學(xué)生做徒手操或持械的視頻案例中，大多數(shù)老師只是示范性做一些動(dòng)作，但也有老師和學(xué)生一樣，從頭至尾帶領(lǐng)完成。哪一種更符合新課程理念、教學(xué)實(shí)際需要、學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況等，需要進(jìn)一步實(shí)踐性研究。

（七）同教材不同老師

同教材不同老師設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)理念上一致，但內(nèi)容和組織形式上各自不同。即使是同教材、同進(jìn)度的課，也體現(xiàn)出了老師們各自的側(cè)重與個(gè)性。

（八）同教師不同教材

同教師不同教材課的準(zhǔn)備活動(dòng)，雖內(nèi)容不勝相同，但也體現(xiàn)出了老師固有的“慣性”與專長。例如有位老師兩節(jié)課中均采用“分列式”進(jìn)行隊(duì)形散開，很有特點(diǎn)。在常態(tài)課中我們也發(fā)現(xiàn)一些教師無論上什么課，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容、形式都一樣，總是那幾節(jié)操、那幾個(gè)動(dòng)作。只是在專門性輔助練習(xí)部分有所區(qū)別，體現(xiàn)了教材特性。

（九）學(xué)生站隊(duì)的位置與隊(duì)形

從開始部分學(xué)生站隊(duì)的位置與隊(duì)形，經(jīng)過準(zhǔn)備部分學(xué)生活動(dòng)的位置與隊(duì)形，到基本部分學(xué)生學(xué)習(xí)的位置與隊(duì)形，如何設(shè)計(jì)是一門學(xué)問。有的課過渡銜接自然、連貫、流暢，有的課則覺得生硬、反復(fù)、費(fèi)時(shí)。體育課中學(xué)生的站位設(shè)計(jì)與隊(duì)形調(diào)動(dòng)，是體育老師的教學(xué)基本功，要作為“看家本領(lǐng)”來學(xué)習(xí)與提高。

（十）專項(xiàng)輔助練習(xí)的定位

在翻閱所有課的《教案》時(shí)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的課把“專項(xiàng)輔助練習(xí)”(即專門性準(zhǔn)備活動(dòng))作為準(zhǔn)備活動(dòng)的一部分，而有少數(shù)則歸到了基本部分。說明有的老師對“專項(xiàng)輔助練習(xí)”的定位比較模糊。

四、結(jié)論與建議

1.“常規(guī)練習(xí)+一般性準(zhǔn)備活動(dòng)+專門性準(zhǔn)備活動(dòng)”三段式準(zhǔn)備活動(dòng)模式仍是大家比較常用的。常態(tài)課中多數(shù)側(cè)重于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，而忽視了隊(duì)列練習(xí)。通過研究我們認(rèn)識(shí)到，隊(duì)列練習(xí)在準(zhǔn)備活動(dòng)乃至整節(jié)體育課中享有很重要的組織作用、教育作用，它是體育課的好傳統(tǒng)，要加強(qiáng)創(chuàng)新，不應(yīng)“丟棄”。

2.在中學(xué)階段（特別是初中階段）老師要盡量參與、帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動(dòng)，以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效練習(xí)，不僅講解，更要示范。

3.學(xué)生對手持器械的準(zhǔn)備活動(dòng)更感興趣。特別是學(xué)習(xí)球類等項(xiàng)目時(shí)，在準(zhǔn)備活動(dòng)階段就讓學(xué)生拿上球，增加持球時(shí)間、練習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

4. 準(zhǔn)備活動(dòng)不僅要使學(xué)生的身體(生理性)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更要積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的心理反應(yīng)(情緒、情感等)進(jìn)入狀態(tài)，以激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生真正的學(xué)習(xí)需求和動(dòng)機(jī)。

5.希望我們常態(tài)課的準(zhǔn)備活動(dòng)能像視頻案例中展示的一樣，精心設(shè)計(jì)與組織，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求，促進(jìn)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、健康成長、全面發(fā)展。

五、結(jié)束語

正如于素梅教授所講，任何一節(jié)體育課都應(yīng)該有準(zhǔn)備活動(dòng)，而且準(zhǔn)備活動(dòng)也應(yīng)該是合理的、有效的，因?yàn)橹挥杏辛撕侠碛行У臏?zhǔn)備活動(dòng)，基本部分的學(xué)習(xí)才能相對安全，也會(huì)有利于基本部分內(nèi)容的掌握?；隗w育課教學(xué)原理，基于學(xué)生體育課學(xué)習(xí)需求，從學(xué)生整節(jié)課學(xué)習(xí)的認(rèn)知、情感、情緒等角度出發(fā)，準(zhǔn)備活動(dòng)部分更應(yīng)當(dāng)?shù)玫街匾暋?/p>