王 涵

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

由于復(fù)雜的社會(huì)文化，在早期興起的散打運(yùn)動(dòng)中沒有科學(xué)的管理與訓(xùn)練方法，人員組成魚龍混雜，綜合素質(zhì)良莠不齊。除了李連杰等功夫偶像的華麗動(dòng)作的影像外，在近代中國(guó)，由于散打宣傳并不到位，學(xué)習(xí)散打的人鳳毛麟角，以至于人們很難看到幾場(chǎng)高質(zhì)量的散打比賽。散打運(yùn)動(dòng)是以雙方相互對(duì)抗的形式來(lái)表現(xiàn)的，這就要求散打練習(xí)者在訓(xùn)練時(shí)要建立完美的條件反射，為了在對(duì)抗中能掌握良好的時(shí)機(jī)，迅速轉(zhuǎn)換攻守；提升自身的應(yīng)變能力和擊打、抗擊打的能力，在以弱勝?gòu)?qiáng)，防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的掌握上都起到了至關(guān)重要的作用，這是散打運(yùn)動(dòng)員最重要的也是最需要訓(xùn)練的能力。而先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法，是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的意志品質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以武術(shù)散打中量級(jí)別技術(shù)特點(diǎn)與啟示為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法本研究基于中國(guó)期刊網(wǎng)及圖書館數(shù)據(jù)資料庫(kù)的搜索平臺(tái)，以武術(shù)散打、散打運(yùn)動(dòng)員、技術(shù)特點(diǎn)等為關(guān)鍵詞進(jìn)行相關(guān)資料的查閱，借鑒前人研究經(jīng)驗(yàn)，梳理中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀，探尋技術(shù)發(fā)展特點(diǎn)，以期為散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)發(fā)展提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法基于研究的需要，邀請(qǐng)業(yè)界相關(guān)專家學(xué)者對(duì)本研究的選題內(nèi)容、研究方式方法等作出評(píng)價(jià)，并提出建設(shè)性意見。邀請(qǐng)專家對(duì)2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，分析技術(shù)發(fā)展特點(diǎn)。

1.2.3 觀察法主要以錄像觀察為主，通過觀看2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽的視頻，對(duì)不同級(jí)別的優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，對(duì)賽事中運(yùn)動(dòng)員的拳法、腿法、摔法等技術(shù)的使用次數(shù)和成功次數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出技術(shù)發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律。

2 結(jié)果與分析

散打作為武術(shù)的一種表現(xiàn)形式，備受武術(shù)愛好者的追捧與迷戀，人們?cè)谟^賞散打賽事的同時(shí)還會(huì)研究參賽者的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，對(duì)其中經(jīng)典的技術(shù)動(dòng)作還會(huì)進(jìn)行模仿，尤其在青少年人群中關(guān)注度較高。散打技術(shù)動(dòng)作基本上涵蓋了拳法、腿法、摔法3個(gè)方面，然后各個(gè)方面再系統(tǒng)劃分，逐漸形成較為系統(tǒng)的技術(shù)模式和特點(diǎn)。

2016年中國(guó)武術(shù)散打冠軍賽開創(chuàng)了前所未有的盛大局面，對(duì)中量級(jí)別技術(shù)的表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員級(jí)別高、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富，以及參賽者的競(jìng)技水平和技術(shù)特點(diǎn)獨(dú)特，觀看之余令人回味無(wú)窮。以2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽為例，中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員在拳法、腿法、摔法運(yùn)用的特點(diǎn)及其變化呈現(xiàn)良好的發(fā)展態(tài)勢(shì)，其各路拳法、腿法及摔法實(shí)現(xiàn)了有效的配合，增強(qiáng)散打比賽的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)合力，完善制勝因子。為了呈現(xiàn)中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員是速度、力量、耐力實(shí)現(xiàn)最佳結(jié)合的一個(gè)級(jí)別，此級(jí)別運(yùn)動(dòng)員技術(shù)手段豐富，最能體現(xiàn)武術(shù)散打的項(xiàng)目特點(diǎn)。同時(shí)，此級(jí)別是散打獎(jiǎng)牌爭(zhēng)奪最為激烈的一個(gè)級(jí)別，研究我國(guó)優(yōu)秀中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)，對(duì)把握武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平運(yùn)用具有特殊的意義。

2.1 中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員拳法的運(yùn)用

武術(shù)散打基本拳法技術(shù)包含沖拳、貫拳、抄拳、鞭拳4種。通過對(duì)2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽中量級(jí)別男子散打前8名選手的60場(chǎng)，92局比賽的拳法技術(shù)應(yīng)用特點(diǎn)進(jìn)行分析，具體比較情況見表1。依據(jù)表1各路拳法的應(yīng)用情況統(tǒng)計(jì)可知，其中沖拳和貫拳在比賽中使用的頻數(shù)較多，這也是諸多選手習(xí)慣操作和應(yīng)用最為廣泛的拳法技術(shù)，對(duì)于抄拳和鞭拳的應(yīng)用情況則相對(duì)較低，并且沖拳和貫拳的使用率占到拳法應(yīng)用總數(shù)的90%以上。其次，對(duì)于各路拳法每局應(yīng)用的數(shù)量來(lái)看，沖拳占據(jù)明顯優(yōu)勢(shì)，然而出拳成功率卻較低，可見沖拳和貫拳戰(zhàn)術(shù)上屬于虛招，有利于配合其他技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的制衡。第三，在各路拳法使用成功率上鞭拳和抄拳的成功率是比較高的，可見這兩路拳法技術(shù)適合比賽中關(guān)鍵制勝環(huán)節(jié)，對(duì)于戰(zhàn)勝對(duì)手取得比賽勝利有著決定性意義。因而，中量級(jí)別散打拳法技術(shù)特點(diǎn)表現(xiàn)在：技術(shù)配合戰(zhàn)術(shù)的需要，拳法技術(shù)使用數(shù)量多的以虛招為主，配合關(guān)鍵技術(shù)的使用，如鞭拳和抄拳，這樣既能協(xié)調(diào)各個(gè)技術(shù)動(dòng)作，又能達(dá)到制勝的目的。

2.2 中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員腿法的運(yùn)用

武術(shù)散打腿法技術(shù)包含蹬腿、勾腿、擺腿、劈腿、踹腿、鞭腿、掃腿共7種。從2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽中量級(jí)別運(yùn)動(dòng)員比賽腿法統(tǒng)計(jì)分析可知，在這60場(chǎng)比賽中出腿總數(shù)1 845次，成功次數(shù)300次，成功率為16.3%，在7路腿法技術(shù)中應(yīng)用次數(shù)的排序依次是鞭腿、踹腿、蹬腿、擺腿、勾腿，其中劈腿、掃腿沒有應(yīng)用到本次比賽中。在這7路腿法技術(shù)應(yīng)用中鞭腿占首位，使用了1 452次，而成功率卻只有15.4%，不算太高。成功率的排序依次是擺腿、蹬腿、踹退、鞭腿、勾腿。其中擺腿技術(shù)的成功率最高，為26.3%，可見與之前拳法技術(shù)的使用相似，均是各個(gè)技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的有效配合。

2.3 中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員摔法運(yùn)用

武術(shù)散打摔法技術(shù)雖然分類較為廣泛，但在實(shí)際操作中具有代表性的只有貼身摔和接招摔2種。而貼身摔技術(shù)進(jìn)一步分為抱腿前頂、抱腿摟腿、折腰抱摔、壓頸摟腿、抱腿壓摔、夾頸打腿等摔法技術(shù)動(dòng)作，接招摔進(jìn)一步分為接腿前切、接腿下壓、接腿別腿、接腿勾踢、抱腰過背、接腿掛腿、接腿搖涮、夾頸過背、穿臂過背等摔法技術(shù)。在觀看2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽中量級(jí)別散打摔法技術(shù)是較難識(shí)別的動(dòng)作，種類繁多，各個(gè)技術(shù)動(dòng)作銜接較為緊密，在統(tǒng)計(jì)過程中增加了不少難度，這需要反復(fù)觀察和細(xì)細(xì)考量才能確定2016年武術(shù)散打冠軍賽中量級(jí)別散打摔法技術(shù)使用情況統(tǒng)計(jì)可知，貼身摔技術(shù)使用次數(shù)多于接招摔，而成功次數(shù)卻少于接招摔，貼身摔技術(shù)使用成功率僅為42%，接招摔成功率為50.7%，這也是由各路摔法技術(shù)的特殊性決定的。

3 對(duì)中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)發(fā)展的啟示

以2016年全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽為例，大型賽事中中量級(jí)別散打技術(shù)特點(diǎn)總體上表現(xiàn)為各個(gè)技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，拳法技術(shù)控制上肢部分，腿法技術(shù)控制下肢部分，在做好自身防范的同時(shí)，找準(zhǔn)攻擊時(shí)機(jī)，采用恰當(dāng)技術(shù)動(dòng)作來(lái)贏得比分，而摔法技術(shù)是前2種技術(shù)的銜接與配合，在比賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)合理使用摔法技術(shù)，有“一招定輸贏”的態(tài)勢(shì)。對(duì)中量級(jí)別散打技術(shù)動(dòng)作的分析，拳法、腿法、摔法3種技術(shù)在應(yīng)用的數(shù)量、成功率等方面均呈現(xiàn)出明顯的特點(diǎn)和規(guī)律，其主要表現(xiàn)在：（1）沖拳、貫拳是中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員最主要的使用拳法，中量級(jí)別散打拳法技術(shù)應(yīng)用比重增加，沖拳和貫拳在應(yīng)用次數(shù)上也出現(xiàn)明顯增加的趨勢(shì)，抄拳和鞭拳成功率較低。這對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員、教練員是一個(gè)很好啟示，以此規(guī)律可以在日常訓(xùn)練中加以強(qiáng)化，促使其技術(shù)動(dòng)作能夠熟練地應(yīng)用在各級(jí)別賽場(chǎng)上。（2）分析中量級(jí)別散打腿法技術(shù)運(yùn)用結(jié)果可知，散打腿法技術(shù)的使用主要集中在鞭腿、蹬腿和踹腿3種腿法的基本運(yùn)用上，運(yùn)用的次數(shù)比較多，成功率比較穩(wěn)定。一些不常用的腿法，如勾腿、劈腿、掃腿3種腿法在使用數(shù)量上較少，但使用成功率卻比較高。表明腿法技術(shù)的使用應(yīng)做到全面重視，尤其要加強(qiáng)不常用技術(shù)的訓(xùn)練和使用，這有利于比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)，靈活應(yīng)變，以達(dá)到制勝的目的。以此為基礎(chǔ)，探尋更加合理的腿法技術(shù)配合，實(shí)現(xiàn)多種腿法組合，形成新的動(dòng)作形式，這也是對(duì)散打技術(shù)動(dòng)作的有效革新，以及良好的發(fā)展態(tài)勢(shì)。

表1 中量級(jí)別優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員拳法技術(shù)運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì)

（3）摔法技術(shù)的特殊性使得在賽場(chǎng)上使用數(shù)量較少，但是摔法的使用成功率較高，在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻呈明顯優(yōu)勢(shì)。另外，自2011年散打賽事規(guī)則的調(diào)整以來(lái)，對(duì)摔法的判罰標(biāo)準(zhǔn)要求更加嚴(yán)格，同時(shí)對(duì)先后倒地的判罰的取消，種種因素直接導(dǎo)致了摔法應(yīng)用頻度的下降。另外，在新規(guī)則的影響下，貼身摔和接招摔2種基本技術(shù)在使用成功率方面變得更為均衡，彰顯了散打比賽的觀賞性、激烈性、競(jìng)技性等特點(diǎn)。

4 結(jié) 語(yǔ)

中量級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用呈現(xiàn)新的特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)。技術(shù)運(yùn)用更加協(xié)調(diào)，拳法、腿法、摔法能夠互相配合，增強(qiáng)合力，完善制勝因子。對(duì)武術(shù)散打中量級(jí)別散打技術(shù)運(yùn)用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，有助于運(yùn)動(dòng)員、教練員切實(shí)分析自身技術(shù)特點(diǎn)和對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)，做到察疑補(bǔ)缺，實(shí)現(xiàn)技術(shù)的創(chuàng)新。散打運(yùn)動(dòng)不光是蠻力的集合，而且還是人類生存智慧的結(jié)晶。在現(xiàn)代文明社會(huì)中，為了使散打能有更寬闊的空間，散打運(yùn)動(dòng)員應(yīng)把武術(shù)的精髓融入簡(jiǎn)單易操練的散打中，不僅能保護(hù)自己強(qiáng)身健體，還能帶來(lái)觀賞性。這樣，散打運(yùn)動(dòng)就擁有了旺盛的生命力，就能真正走向社會(huì)，走向世界。一個(gè)優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員身體所展現(xiàn)的是一種勇敢、果斷及堅(jiān)韌的性格，經(jīng)過長(zhǎng)期接受散打訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員漸次形成了一種習(xí)慣，對(duì)自己的行為進(jìn)行嚴(yán)格自律，嚴(yán)肅謹(jǐn)慎，寬以待人。身為合格的散打運(yùn)動(dòng)員除了具備穩(wěn)定而又高超的對(duì)抗技戰(zhàn)術(shù)，而且要求其在訓(xùn)練或比賽時(shí)講求精力集中，身體動(dòng)作移動(dòng)迅速。散打運(yùn)動(dòng)員同時(shí)還應(yīng)兼?zhèn)渥灾餍詮?qiáng)，積極思考戰(zhàn)時(shí)變化，進(jìn)而有效采取應(yīng)對(duì)措施。