修紅

【摘要】現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的特點(diǎn)是高新技術(shù)的比拼，因此中華傳統(tǒng)武術(shù)與保家衛(wèi)國(guó)的聯(lián)系已經(jīng)不是很緊密了，只余下強(qiáng)身健體的作用。體育與健康課武術(shù)也只是拓展模塊的選項(xiàng)內(nèi)容，這一傳統(tǒng)“國(guó)粹”項(xiàng)目的廣泛開展受限，如何讓這項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目得到傳承，是本文的研究重點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】體育與健康課 中華傳統(tǒng)武術(shù) 教學(xué)

【基金項(xiàng)目】本文為遼寧省職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)科研規(guī)劃項(xiàng)目《中職現(xiàn)代服務(wù)業(yè)體育與健康課供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的實(shí)踐研究》的研究成果之一，項(xiàng)目編號(hào)： LZY17483。

【中圖分類號(hào)】G420 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）03-0212-02

中華武術(shù)是根植于傳統(tǒng)文化的沃中，在中華歷史上綿延數(shù)千年，是中國(guó)古代的“六藝”的重要組成部分。但在現(xiàn)代的忙碌生活中，中華武術(shù)對(duì)我們究竟還是不是保家衛(wèi)國(guó)的基本功，還是不是防身的必需品？可能相比于我們每個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作現(xiàn)實(shí)、生活夢(mèng)想，中華武術(shù)變成了一件“奢侈品”。今天，我們?nèi)绾螌⑦@一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目發(fā)揚(yáng)光大，我覺得我們的學(xué)校教育應(yīng)首當(dāng)其沖，擔(dān)起這一重任，在學(xué)校體育與健康課上引入中華傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)是傳承這一傳統(tǒng)文化最有效的途徑。筆者作為一個(gè)中職體育工作者，在這方面做了如下嘗試：

一、在體育課堂教學(xué)上，利用準(zhǔn)備部分加強(qiáng)武術(shù)基本功的訓(xùn)練

按照《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，武術(shù)屬于拓展模塊的范疇。因此武術(shù)在體育教學(xué)中所占的課時(shí)比例相對(duì)比較少，而加強(qiáng)武術(shù)基本功的訓(xùn)練可以放在準(zhǔn)備部分的“課課練”上，這樣每節(jié)課可以拿出準(zhǔn)備部分3至5分鐘的時(shí)間進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，一方面可以達(dá)到準(zhǔn)備部分熱身的目的，另一方面也可以起到“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”的作用，從而最終達(dá)到傳承這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的最終目的。這些循序漸進(jìn)習(xí)練武術(shù)基本的作法，收到了良好的效果，學(xué)生習(xí)練武術(shù)的熱情空前高漲。

二、作好課前任務(wù)書，利用“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式，讓學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間習(xí)練武術(shù)

現(xiàn)在教育是“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代，學(xué)生獲得知識(shí)的途徑更多依靠的是互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來的便利，因此課堂的教學(xué)模式也隨之改變。“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式對(duì)于學(xué)生習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)起到了積極作用，教師可以提前將任務(wù)書，和教學(xué)方面的微課通過互聯(lián)網(wǎng)發(fā)到班級(jí)微信群中，學(xué)生可以按照任務(wù)書的要求，利用微課突破難點(diǎn)，更好地去習(xí)練這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)過一段時(shí)間的嘗試，收到了良好的效果。

三、利用課外活動(dòng)時(shí)間，加強(qiáng)中華武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的習(xí)練，從而達(dá)到傳承的目的

國(guó)家有關(guān)文件要求，學(xué)校在學(xué)生沒有體育課的當(dāng)天，應(yīng)保證進(jìn)行1小時(shí)課外體育鍛煉。因此體育活動(dòng)課是課堂教學(xué)的一個(gè)有利補(bǔ)充，學(xué)生在體育課上所學(xué)到的武術(shù)基本功可以在體育活動(dòng)課上進(jìn)一步習(xí)練，使學(xué)生在熟練掌握這些基本功的同時(shí)，引進(jìn)套路和博斗的習(xí)練，運(yùn)行一段時(shí)間后也收到了良好效果。

四、建立課外興趣小組，進(jìn)一步加強(qiáng)中華武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的傳承

依托學(xué)校學(xué)生會(huì)的文體部將一些有志習(xí)練中華武術(shù)的學(xué)生組成各種武術(shù)興趣小組，各小組每天利用早、中、晚零散的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行套路和器械及散打等項(xiàng)目的訓(xùn)練，從而將中華武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行更好地傳承。

五、將中華武術(shù)的習(xí)練，拓展到家庭層面

家庭是我們社會(huì)的最小組成單位，學(xué)生在校學(xué)會(huì)了傳統(tǒng)武術(shù)的一些基本功之后，可以回家交給父母，并全家總動(dòng)員進(jìn)行中華武術(shù)習(xí)練，從而提高全社會(huì)習(xí)練武術(shù)的人口，從而進(jìn)一步讓這項(xiàng)“國(guó)粹級(jí)”的傳統(tǒng)文化煥發(fā)出新的生命力，給每一個(gè)家庭帶來健康。

六、將中華傳統(tǒng)文化的習(xí)練，拓展到企業(yè)層面

學(xué)生要想維護(hù)身心健康，傳承這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，就要保證這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的習(xí)練時(shí)間，頂崗實(shí)習(xí)的學(xué)生并不是畢業(yè)生，他們頂崗實(shí)習(xí)期間，要想維護(hù)自身的身體健康，習(xí)練中華武術(shù)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因此我們嘗試與企業(yè)合作，在學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期間在利用每天固定的時(shí)間進(jìn)行中華傳統(tǒng)武術(shù)——太極拳套路的習(xí)練，運(yùn)行一段時(shí)間后，許多同學(xué)養(yǎng)成了習(xí)練習(xí)慣，每天能利用休息時(shí)間得行習(xí)練，在傳承武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的同時(shí)，提升學(xué)生的健康指數(shù)，從而為學(xué)生終身體觀的養(yǎng)成奠定了良好基礎(chǔ)。另外，我們鼓勵(lì)學(xué)生加入社會(huì)武術(shù)團(tuán)體，系統(tǒng)地訓(xùn)練武術(shù)的相關(guān)基本功和套路，進(jìn)一步使這項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)傳承下去。

七、通過競(jìng)賽，促進(jìn)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目得到傳承

學(xué)校定期開展武術(shù)套路集體表演比賽，極大地推動(dòng)了中華武術(shù)這一傳統(tǒng)項(xiàng)目的廣泛開展。從而進(jìn)一步督促學(xué)生加強(qiáng)傳統(tǒng)武術(shù)套路的習(xí)練，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

綜上，是筆者體育與健康課引入中華傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的實(shí)踐的一些作法，在這里寫出來，愿與廣大同仁們共同努力，能使這一傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目能永遠(yuǎn)傳承下去，并發(fā)揚(yáng)光大。各位同仁，讓我們共同努力為把中華武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目傳承下去做出我們最大貢獻(xiàn)吧。

參考文獻(xiàn)：

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