王建楠

摘? 要：前滾翻是小學(xué)一年級(jí)體操教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，它內(nèi)容豐富、形式多樣、簡(jiǎn)便易行，對(duì)場(chǎng)地器材的條件要求不高，因此深受學(xué)生們的喜愛。教師根據(jù)此階段學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)，安排了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉力量以及時(shí)空感，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢和克服困難的意志品質(zhì)、提高平衡能力都有明顯作用，所以一年級(jí)學(xué)生掌握正確的前滾翻技術(shù)尤為重要。

關(guān)鍵詞：前滾翻;重難點(diǎn);體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2018）09-0077-01

對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來說，前滾翻是他們非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。在上第一節(jié)前滾翻課時(shí)，我把重點(diǎn)定為“枕骨著墊”，難點(diǎn)則定為“滾動(dòng)成直線”。然而經(jīng)過第一個(gè)班的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生并不能很好地掌握枕骨著墊的動(dòng)作，有的同學(xué)用頭頂去頂墊子，有的同學(xué)用頭的一側(cè)去著墊，雖然有極其個(gè)別的學(xué)生能夠用枕骨著墊，但當(dāng)我詢問時(shí)才了解到他們根本不知道枕骨在什么位置。另外我一再強(qiáng)調(diào)滾翻前學(xué)生雙手放在墊子上的位置，可在我檢查時(shí)，學(xué)生有雙手之間距離過小的，有位置靠前的，還有在翻滾前雙手移動(dòng)位置的，可以想象他們翻滾成東倒西歪的樣子，更別提翻滾成直線了——這個(gè)班的課就這樣草草的過去了，目標(biāo)達(dá)成率也很低，而大多數(shù)學(xué)生到課堂結(jié)束時(shí)也沒能很好地解決重難點(diǎn)的問題。針對(duì)課堂出現(xiàn)的問題，我進(jìn)行了認(rèn)真的思考，尋找著新的突破方法。

一、步驟一：“文言文”與“白話文”的結(jié)合

練習(xí)方法：教師通過在課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生的觀察，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生之所以不能夠枕骨著墊，是因?yàn)楦静恢勒砉瞧鋵?shí)就是通常所說的后腦勺，所以教師首先用通俗易懂的名詞解釋了體育教學(xué)中術(shù)語的含義，枕骨就是平時(shí)睡覺頭枕在枕頭上的位置。

練習(xí)目的：雖然教師說的是體育術(shù)語，但也應(yīng)該讓學(xué)生明確知道其中的含義，才能讓學(xué)生更好地了解并為以后的學(xué)習(xí)動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

二、步驟二：巧用動(dòng)作，化解難題

練習(xí)方法：首先教師要對(duì)所學(xué)技能進(jìn)行示范，在教師示范結(jié)束后對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問“教師在做示范動(dòng)作時(shí)，身體的著墊順序是什么？”引出學(xué)生回答“頭、頸、肩、背、臀”，并帶領(lǐng)學(xué)生用手觸摸的形式進(jìn)一步鞏固熟練身體部位，之后再深一層次的提問學(xué)生“枕骨在頭的什么位置”，當(dāng)學(xué)生回答之后，帶領(lǐng)學(xué)生觸摸枕骨（圖1、圖2、圖3），學(xué)生明確了枕骨的位置，在做滾翻時(shí)就能夠進(jìn)一步體會(huì)枕骨著墊的位置了。

動(dòng)作要點(diǎn)：觸摸枕骨位置，右手放于頭頂，左手緊貼右手并放于右手的后面，然后把右手拿下去，左手的位置就是枕骨，也就是頭枕在枕頭上的位置。

三、步驟三：體驗(yàn)動(dòng)作，掌握重點(diǎn)

練習(xí)方法：學(xué)生明確了枕骨的位置，教師又進(jìn)一步提問學(xué)生，“怎樣才能使頭部著墊的位置正確”，引導(dǎo)學(xué)生說出要點(diǎn)，教授學(xué)生方法“低頭、含胸、收下頜”。為了使學(xué)生在做動(dòng)作時(shí)低頭，教師給每一名學(xué)生發(fā)了一朵小貼畫，指導(dǎo)學(xué)生貼在胸前（圖4），在提臀時(shí)眼睛要看小貼畫，這樣就能很輕松地做到低頭。通過這些細(xì)致入微的教學(xué)，學(xué)生能夠在認(rèn)清自己枕骨位置的情況下，做到枕骨著墊。

動(dòng)作要點(diǎn)：低頭、含胸、收下頜。

練習(xí)目的：教師利用提問吸引學(xué)生注意力，引導(dǎo)學(xué)生說出要點(diǎn)，積極思考學(xué)習(xí)。邊說邊做，利用貼紙?zhí)嵝褜W(xué)生注意事項(xiàng)，加深動(dòng)作記憶。

四、步驟四：精心設(shè)計(jì)，突破難點(diǎn)

練習(xí)方法：為了解決學(xué)生雙手位置的問題，教師在小墊子上做了貼紙（圖5、圖6），以方便學(xué)生能夠很快地找到位置，并在學(xué)生做練習(xí)時(shí)用語言提醒學(xué)生。在此基礎(chǔ)之上，教師還為每一塊小墊子加了一條直線（圖7），目的是讓學(xué)生一目了然，沿著標(biāo)記滾動(dòng)成直線。

動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地推手協(xié)調(diào)配合。

教師通過第一個(gè)班級(jí)“失敗”的課堂教學(xué)找出問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，迫使自己重新找出有針對(duì)性的教法，并對(duì)后面班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行了實(shí)踐。新的教法證明了學(xué)生在知道枕骨的基礎(chǔ)上，能夠主動(dòng)去體會(huì)枕骨著墊的位置，同時(shí)在貼了貼紙的墊子上能夠馬上固定手的位置（之后讓學(xué)生用沒有貼紙的墊子，他們能夠也一次性固定好手在墊子上的位置）。在提臀、蹬地、低頭時(shí)學(xué)生的眼睛也看著胸前的小貼畫，更便于學(xué)生翻滾時(shí)的團(tuán)身動(dòng)作，同時(shí)能夠按照墊子上的直線把滾翻做得更成功。這節(jié)課的目標(biāo)達(dá)成率高達(dá)85%左右?？磥?，教師只有采取有針對(duì)性的、更能符合學(xué)生學(xué)習(xí)的教法，才能在突破重難點(diǎn)時(shí)達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。同時(shí)，多樣的教學(xué)方法不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還調(diào)動(dòng)了他們運(yùn)動(dòng)的積極性，為終身體育奠定了良好的基礎(chǔ)。