徐 毅

(福鼎市第二中學(xué)，福建 福鼎 355200）

一、翻轉(zhuǎn)課堂與體育課堂教學(xué)

體育“翻轉(zhuǎn)課堂”是指體育教學(xué)與信息技術(shù)融合的課堂教學(xué)方式?！胺D(zhuǎn)課堂”理念傳入我國(guó)已有數(shù)年，但大多應(yīng)用在語、數(shù)、英等學(xué)科教學(xué)嘗試，取得一些成果。相對(duì)于體育課堂而言，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式是一種全新的嘗試，也是體育教學(xué)順應(yīng)時(shí)代教育改革步伐。教師在課前將所要教學(xué)的內(nèi)容制作成微課或微視頻播放給學(xué)生觀看；在課堂中教師引導(dǎo)學(xué)生，師生間、生生間相互探討，從而達(dá)到掌握本課教學(xué)內(nèi)容；課后，學(xué)生還可以通過視頻教材對(duì)本課掌握不足之處進(jìn)行復(fù)習(xí)、反饋、評(píng)價(jià)、提高。這就是“翻轉(zhuǎn)課堂”模式。近些年，我國(guó)中學(xué)生身體健康素質(zhì)調(diào)查顯示，中學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，肥胖學(xué)生的比例也隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)水平、物質(zhì)文化生活不斷提高而增加。導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康整體下滑的因素是多方面的，但是體育課堂教學(xué)是主要因素之一。因?yàn)?，體育課堂是中學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的“主戰(zhàn)場(chǎng)”，“主戰(zhàn)場(chǎng)”的失利將直接影響學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。因此，體育課堂的教學(xué)質(zhì)量需要得到保證，模式不能一成不變，需要改革，而“翻轉(zhuǎn)課堂”的出現(xiàn)正是體育課堂教學(xué)創(chuàng)新的“及時(shí)雨”。

二、翻轉(zhuǎn)課堂模式應(yīng)用的可行性

（一） 翻轉(zhuǎn)課堂的科學(xué)性

1.運(yùn)動(dòng)生理科學(xué)優(yōu)勢(shì)

首先，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)與體育課堂教學(xué)的技術(shù)原理相契合。無論是哪一種教學(xué)模式在某一學(xué)科的教學(xué)中得到應(yīng)用和推廣，最為關(guān)鍵的一點(diǎn)就是這種教學(xué)模式要符合這一學(xué)科的教學(xué)原理，能夠?yàn)榇藢W(xué)科教學(xué)任務(wù)的完成提供助益。據(jù)以條件反射為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成原理所述，人體運(yùn)動(dòng)技能的形成過程需要經(jīng)過三個(gè)階段：認(rèn)知與模仿、改進(jìn)與提高、熟練與自動(dòng)化。［1］學(xué)生在課前觀看微視頻的自學(xué)活動(dòng)等同認(rèn)知與模仿的階段；在課堂上學(xué)生就自己的課前學(xué)習(xí)情況相互進(jìn)行交流,教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)生情況進(jìn)行有針對(duì)性地指導(dǎo)和糾錯(cuò)就是改進(jìn)與提高的階段；最后所展示的多樣化練習(xí)成果就是熟練與自動(dòng)化的階段。由此得出，體育翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)施流程和學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成過程是相吻合的，同時(shí)也契合以條件反射為基礎(chǔ)的動(dòng)作技能形成原理，從而為翻轉(zhuǎn)課堂能否在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用提供科學(xué)理論支持。

2.運(yùn)動(dòng)記憶科學(xué)優(yōu)勢(shì)

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)中的視頻材料、PPT課件等都被稱作“微視頻”。所謂“微視頻”就是指相對(duì)較短且具有連續(xù)畫面的視頻片段。一般來說微視頻的長(zhǎng)短在十分鐘左右，教師將本課教材所包含的體育知識(shí)技能通過十分鐘的微視頻向?qū)W生們進(jìn)行傳輸。微視頻具有“短小精悍”的特點(diǎn)，“短而精”的視頻極易吸引學(xué)生的眼球，符合人眼視覺駐留規(guī)律，有效地降低了學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷。此外，翻轉(zhuǎn)課堂的微視頻集文字、聲像為一體，視頻畫面形象生動(dòng)，一改以往體育課單一的“授受”教學(xué)模式。學(xué)生在進(jìn)行觀看學(xué)習(xí)時(shí)受到聽覺、視覺的雙重刺激，理解更加容易，記憶也更加牢固，能更好地激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。

3.系統(tǒng)性科學(xué)優(yōu)勢(shì)

人體對(duì)于知識(shí)掌握需要兩個(gè)過程：即“知識(shí)傳遞”和“吸收內(nèi)化”。［2］傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)中是教師直面?zhèn)魇谕瓿伞爸R(shí)傳遞”；而“吸收內(nèi)化”大多數(shù)是由學(xué)生自己在課后完成的，缺少教師和同學(xué)的支持和幫助，效果不佳。翻轉(zhuǎn)課堂的出現(xiàn)彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷，翻轉(zhuǎn)課堂將原來的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)進(jìn)行重置。學(xué)生主動(dòng)通過微視頻接觸知識(shí)，在課前提前學(xué)習(xí)了本課教材內(nèi)容和重難點(diǎn)，主動(dòng)完成了“知識(shí)傳遞”；接著，教師在課堂上給予有效的輔導(dǎo)，師生間、生生間的相互交流學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)對(duì)知識(shí)的理解和掌握；課后再通過微視頻進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。這樣的“吸收內(nèi)化”，既掌握體育知識(shí)技能，又提高身體素質(zhì)。美國(guó)的教育心理學(xué)家希爾伯曼研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)的方式不同將產(chǎn)生不同的記憶差異。學(xué)生被動(dòng)聽講的學(xué)習(xí)方式，記憶保持率只有5%；而學(xué)生主動(dòng)參與的學(xué)習(xí)，記憶保持率超過50%，主動(dòng)學(xué)習(xí)效果是被動(dòng)學(xué)習(xí)的十倍。所以，體育課翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更具備系統(tǒng)科學(xué)化。

（二） 翻轉(zhuǎn)課堂的合理性

體育教學(xué)的宗旨就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和愛好，為終身體育服務(wù)。［3］因此，課堂的練習(xí)密度和練習(xí)效果是至關(guān)重要的。學(xué)生是存在個(gè)體性差異的，有些基礎(chǔ)較差的學(xué)生不易接受，導(dǎo)致教師需要反復(fù)講解和示范，無疑減少了學(xué)生的練習(xí)密度，從而影響本課的教學(xué)目標(biāo)完成。以游戲和競(jìng)賽內(nèi)容為例，稍微復(fù)雜的規(guī)則，教師往往需要重復(fù)示范講解，影響了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。其次，體育課大多是在室外進(jìn)行的，由于環(huán)境空間因素的干擾，任何的外界因素都會(huì)影響學(xué)生聽講，教師勢(shì)必要重新解說，這樣也無疑會(huì)導(dǎo)致課的堂練習(xí)密度減少。而翻轉(zhuǎn)課堂的微視頻可以很好地解決這些弊端，簡(jiǎn)短的視頻就好像教師面對(duì)面、一對(duì)一的教學(xué)，能將游戲、競(jìng)賽規(guī)則清晰準(zhǔn)確的描述，避免了因個(gè)體性差異和外界干擾而導(dǎo)致課堂時(shí)間的浪費(fèi)，保證了課堂練習(xí)密度，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康的目的。因此，體育課應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更具合理性。

三、翻轉(zhuǎn)課堂模式在中學(xué)體育課堂教學(xué)嘗試應(yīng)用

（一）體育翻轉(zhuǎn)課堂模式課前應(yīng)用

首先，體育教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱的要求，對(duì)本課教材內(nèi)容進(jìn)行翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)。教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)包含教學(xué)內(nèi)容分析、教學(xué)目標(biāo)分析、學(xué)情分析、課前任務(wù)設(shè)計(jì)、課中任務(wù)設(shè)計(jì)以及課后教學(xué)反思等。其次，利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)搜尋有關(guān)教材的信息資源，將本課的教材內(nèi)容制作成微視頻，可以是單一的教學(xué)內(nèi)容，也可以根據(jù)教材難易程度分成若干單元，或?qū)⒚總€(gè)單元里的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行片段分析和畫面獨(dú)立；微視頻中也可以加入一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，利用明星效應(yīng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性。制作的微視頻不僅要有技術(shù)動(dòng)作解析，還要將教學(xué)設(shè)計(jì)文字融入，并且插入快進(jìn)、減速、暫停、倒退以及重播等控制程序。這樣，學(xué)生就可以更合理地控制自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，有針對(duì)性地對(duì)教材進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。最后，制作完成的視頻放置在學(xué)校內(nèi)部網(wǎng)平臺(tái)或者互聯(lián)網(wǎng)的虛擬空間這樣的特定網(wǎng)絡(luò)空間。學(xué)生就可以利用這些制作好的教學(xué)視頻在課前開展的自學(xué)活動(dòng)和前期練習(xí)，初步掌握并體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，從而在運(yùn)動(dòng)中樞產(chǎn)生初步的運(yùn)動(dòng)記憶，為接下來的體育課堂學(xué)習(xí)起到一定的鋪墊作用。

（二）體育翻轉(zhuǎn)課堂模式課堂應(yīng)用

傳統(tǒng)教學(xué)中體育教師是課堂的唯一授業(yè)者。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)教材內(nèi)容是陌生的，課內(nèi)學(xué)生接受知識(shí)都來不及，哪里還有時(shí)間去相互探討和拓展知識(shí)點(diǎn)？而在翻轉(zhuǎn)課堂模式中，改變了一貫的“我說你聽，我令你行”的教學(xué)方法，教師只起引導(dǎo)、主持和協(xié)調(diào)的作用。學(xué)生利用課前微視頻學(xué)習(xí)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，對(duì)教材中的重難點(diǎn)著重進(jìn)行有針對(duì)性的思考，從而對(duì)本課內(nèi)容有了一定的了解和認(rèn)知；課堂中通過教師引導(dǎo)，學(xué)生間共同探討，并做出分析和評(píng)價(jià)，完成對(duì)動(dòng)作的理解和形成。教師從原本的單一傳授轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒?、生生與學(xué)生之間的共同研討、相互協(xié)作方式。這種新型的教學(xué)模式既滿足了一部分學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的需求，也滿足了另一部分學(xué)生對(duì)更多知識(shí)技能的拓展；同時(shí)也極大提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握更加深層，從而提升了學(xué)習(xí)的效率。

（三） 體育翻轉(zhuǎn)課堂模式課后應(yīng)用

在短短的一節(jié)課里，并不是所有的學(xué)生對(duì)教材內(nèi)容都能很好的掌握，因?yàn)閷W(xué)生存在著個(gè)體性差異，尤其是部分學(xué)生由于自身身體條件原因，他們不能對(duì)教材內(nèi)容達(dá)到完全的理解和掌握，尤其是一些技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)以及重難點(diǎn)的地方。比如:籃球低手三步上籃這個(gè)動(dòng)作，騰空低手上籃這個(gè)動(dòng)作就是難點(diǎn)。很多學(xué)生投籃時(shí)手腕不夠柔和，缺少挑腕撥指動(dòng)作而導(dǎo)致控制不好籃球和籃板的接觸點(diǎn)。一些女生更是連起跳都沒有，胡亂拋球。在課內(nèi)，因?yàn)槿藬?shù)眾多，教師往往不能逐一指導(dǎo)和糾錯(cuò)。那么，課后想進(jìn)行補(bǔ)充學(xué)習(xí)的學(xué)生就可以通過微視頻的動(dòng)作片段解析，找出自己的缺點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性的對(duì)本課的知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步復(fù)習(xí)和鞏固。此外，受一些特殊因素影響，請(qǐng)假等現(xiàn)象在體育課堂中是不可避免的。對(duì)于請(qǐng)假的學(xué)生，可以通過視頻學(xué)習(xí)方式對(duì)落下的課程進(jìn)行有計(jì)劃的彌補(bǔ)學(xué)習(xí)，從而解決了因?yàn)樘厥庠蚨闭n的難題。

四、翻轉(zhuǎn)課堂在體育教學(xué)的應(yīng)用中需要注意的幾個(gè)問題

首先，隨著現(xiàn)代教育改革步伐的不斷加快，體育教師的教學(xué)理念和教學(xué)水平也要與時(shí)俱進(jìn)，不能墨守成規(guī)，否則就會(huì)被淘汰。因此，教師不但要加強(qiáng)本專業(yè)的進(jìn)修培訓(xùn)，更要掌握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與課堂教學(xué)的有機(jī)整合。翻轉(zhuǎn)課堂與信息技術(shù)接軌，體育教師要充分利用龐大的網(wǎng)絡(luò)資源，有效地將其轉(zhuǎn)化成課堂資源。這不僅僅是體育教師改進(jìn)和更新自身教學(xué)能力，也是提升體育教學(xué)和信息技術(shù)融合能力。因此，翻轉(zhuǎn)課堂的出現(xiàn)不僅是對(duì)體育教師教學(xué)技能的一種挑戰(zhàn)，也是體育教師對(duì)全新理論和技術(shù)學(xué)習(xí)與提高的過程。其次，在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生的個(gè)體性差異是明顯存在的，這種差異會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)部分愛體育但不愛上體育課的學(xué)生。因?yàn)椋w育基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生并不是不喜歡參與運(yùn)動(dòng)，而是自身體育技能的認(rèn)知能力及個(gè)體性的差異導(dǎo)致自我否定心理，產(chǎn)生厭煩、抵觸和逃避現(xiàn)象。而翻轉(zhuǎn)課堂的視頻教學(xué)對(duì)本課的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)該要有詳細(xì)的分析，并且標(biāo)注重、難點(diǎn)。體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以通過反復(fù)地觀看不斷加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解，從而形成一定的技術(shù)動(dòng)作雛形，再通過課堂中的相互探討和共同協(xié)作，從而有效完成本課教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。

綜上所述，“翻轉(zhuǎn)課堂”是時(shí)下較為流行的課堂教學(xué)模式，不但打破了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，而且能滿足眾多學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)需求，有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性，保證了體育課堂教學(xué)質(zhì)量，使體育教學(xué)從知識(shí)本位走向素養(yǎng)本位。隨著探索的深入，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用將會(huì)更加廣泛和成功。

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