劉慶軍

（福州第一中學(xué)，福建 福州 350108）

2003年教育部印發(fā)了普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》和15個(gè)學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）。隨著《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2003實(shí)驗(yàn)版）》（以下簡(jiǎn)稱課標(biāo)）的頒布，正式啟動(dòng)了新一輪高中體育與健康課程改革。作為百年老校，福建省教育廳直管的唯一一所中學(xué)——福州第一中學(xué)，積極投入基礎(chǔ)教育的課程改革，學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持德智體美全面發(fā)展，高度重視體育與健康課程改革。為推動(dòng)體育與健康課程改革，以提高教學(xué)質(zhì)量為導(dǎo)向，福州一中校成立了課題組，對(duì)高中體育與健康課程進(jìn)行了校本化改革的探索。

一、高中體育與健康課程校本化改革的內(nèi)涵

為了貫徹與落實(shí)國(guó)家、地方和學(xué)校三級(jí)課程管理體系，許多研究者開始對(duì)國(guó)家課程校本化實(shí)施的研究有所傾向。國(guó)家課程校本化實(shí)施不僅與我國(guó)新課程改革所倡導(dǎo)的精神和要求是一致的，也是素質(zhì)教育的要求，是走向素質(zhì)教育的有效方法之一。［1］有研究認(rèn)為，“國(guó)家課程校本化有三種范式：教學(xué)模式構(gòu)建范式、結(jié)構(gòu)改造范式和課程重構(gòu)范式。教學(xué)模式構(gòu)建范式以課堂教學(xué)改造為基本路徑；結(jié)構(gòu)改造范式體現(xiàn)學(xué)科內(nèi)整合與跨學(xué)科融合的思路；課程重構(gòu)范式形成學(xué)校自己的課程?！保?］福州一中體育與健康課程校本化主要是結(jié)構(gòu)改造范式，即基于學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)操作化、層級(jí)化分解為支撐，以國(guó)家課程教材（不同版本）為基本依托，形成具有學(xué)校特色的學(xué)科課程結(jié)構(gòu)。［3］在具體實(shí)施中，福州一中對(duì)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分解，將課程分解為基礎(chǔ)、興趣、常態(tài)和特長(zhǎng)四個(gè)模塊，形成了具體學(xué)校特色的體育與健康學(xué)科課程結(jié)構(gòu)，從原本基于課堂教學(xué)的課程，變成大體育課程。

二、高中體育與健康課程校本化的實(shí)施

為迎接實(shí)施國(guó)家新課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校從2003年起就著手進(jìn)行準(zhǔn)備工作，校領(lǐng)導(dǎo)十分重視，李迅校長(zhǎng)多次到教研組指導(dǎo)制定方案，學(xué)校推薦劉慶軍老師參與福建省體育與健康實(shí)施方案的研制，為學(xué)校的實(shí)施方案制定打下良好的基礎(chǔ)。在新課標(biāo)的實(shí)施過程中，校領(lǐng)導(dǎo)多次參加體育組研討會(huì)予以指導(dǎo)，保證了新課標(biāo)的順利實(shí)施。全校以年段為單位，打破行政班進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)。體育教研組2004年新校區(qū)落成時(shí)，修改了《關(guān)于學(xué)校體育工作改革總體設(shè)想及實(shí)施方案》，提出在課程體系、課堂教學(xué)模式、課外體育活動(dòng)、注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展等方面的實(shí)施意見。根據(jù)學(xué)校的條件以及全國(guó)實(shí)施新課程的形勢(shì)，定于2005—2006年度開始實(shí)施“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”。同時(shí)，根據(jù)校領(lǐng)導(dǎo)的指示精神，體育教研組還對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行改革，使之成為綜合性的運(yùn)動(dòng)會(huì)；對(duì)游泳教學(xué)進(jìn)行了探討，一致認(rèn)為游泳課作為校本教材，要充分發(fā)揮學(xué)校場(chǎng)地、器材的優(yōu)勢(shì)，形成特色。由于這次課程改革理念新、力度大，教師們需要在觀念上統(tǒng)一思想，學(xué)校多次組織中青年骨干教師參加各級(jí)國(guó)家和省級(jí)的培訓(xùn)，組織教研組組長(zhǎng)外出參觀考察學(xué)習(xí)。教研組及時(shí)組織外出參觀、考察、學(xué)習(xí)的教師交流參觀學(xué)習(xí)的心得，組織全組教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)課程標(biāo)準(zhǔn)文件，領(lǐng)悟其精神，認(rèn)清當(dāng)前新課程改革的時(shí)代背景，更新新理念，交流看法、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，制定福州一中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施方案（試行），為2005—2006年度試行體育學(xué)科新課程做準(zhǔn)備。經(jīng)12年實(shí)踐，取得了良好的效果。

表一 福州一中高中體育與健康課程校本化實(shí)施框架

特長(zhǎng)各社團(tuán)組織的體育活動(dòng) 高中三年籃球段賽、排球段賽、足球段賽、乒乓球段賽、羽毛球段賽、健美操段賽等。校各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練 高中三年校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)各項(xiàng)目

（一）確定必修必學(xué)課程

根據(jù)學(xué)生選項(xiàng)情況，決定男女分班或男女合班教學(xué)。學(xué)生學(xué)分按照課標(biāo)精神，結(jié)合本校實(shí)際定為必修必學(xué)和必修選學(xué)。必修必學(xué)1和必修必學(xué)2為新課標(biāo)規(guī)定的健康教育和田徑各1個(gè)學(xué)分，必修必選3和必修必選4為校本教材，即游泳、體操，羽毛球+乒乓球、太極拳，排球+足球，每項(xiàng)各1分，必修必學(xué)7個(gè)模塊，計(jì)7學(xué)分。在讓學(xué)生熟練掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，學(xué)校把游泳、體操列為必修必學(xué)的校本教材。要求每個(gè)學(xué)生均要會(huì)游泳，具備基本的求生手段；要求每位學(xué)生要會(huì)基礎(chǔ)體操，墊上技巧、單杠、雙杠，以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)、平衡能力，刺激本體感覺，發(fā)展肌肉力量。將羽毛球+乒乓球列為必修必學(xué)，因?yàn)檫@兩項(xiàng)小球特別受群眾的喜歡，容易因地制宜地開展。把太極拳列為高三階段的必修必學(xué)，因?yàn)樘珮O拳是中華武術(shù)中的代表之一，習(xí)練二十四太極拳，不僅能強(qiáng)身健體，還能對(duì)身心進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別適合高三階段在學(xué)習(xí)緊張時(shí)做放松使用。把排球+足球列為必修必學(xué)，因?yàn)閷W(xué)校是排球項(xiàng)目全國(guó)和省級(jí)傳統(tǒng)校、排球特色校，做好人人會(huì)打排球；同時(shí)學(xué)校作為“國(guó)家校園足球?qū)嶒?yàn)?！薄案Ｖ菔行@足球特色學(xué)?！保瑸樘岣咝@足球普及水平，把足球特別列入必修必學(xué)課程。

（二）開始興趣類的選修體育

為了滿足不同學(xué)生的體育興趣需要，學(xué)?；趪?guó)家體育選修課程開設(shè)了體育必修選學(xué)課程，基于學(xué)校實(shí)際開設(shè)體育校本選修課程。

基于國(guó)家體育選修課程開設(shè)的學(xué)校必修選學(xué)課程項(xiàng)目為足球、籃球、排球、健身操、武術(shù)，學(xué)生可在這5個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中選修5個(gè)模塊，計(jì)5分。

校本選修課程。學(xué)校開設(shè)了桑巴足球、籃球、排球、網(wǎng)球、氣排球、跆拳道、武術(shù)、科學(xué)健身、定向越野、羽毛球、舞蹈花球啦啦操、棒球、極限飛盤等10多項(xiàng)目，這些選修課程極大地豐富了學(xué)生的體育文化生活，滿足了不同學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的不同需求，給了學(xué)生更多的選擇，更好地培養(yǎng)了學(xué)生一專多能的體育技能。

（三）構(gòu)建常態(tài)化的校園體育

大課間與陽光體育活動(dòng)相結(jié)合。上學(xué)期的半期考后，到下學(xué)期的半期考，組織冬季長(zhǎng)跑。高三在大課間時(shí)間進(jìn)行，在400米操場(chǎng)跑步兩圈；高一、高二在下午第三節(jié)課后進(jìn)行，在400米操場(chǎng)跑步三圈。學(xué)校在新年附近和下學(xué)期半期考后，組織兩次全校冬季長(zhǎng)跑比賽，以各班為單位，選拔5男5女環(huán)校接力賽，在檢驗(yàn)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑效果的同時(shí)，還會(huì)對(duì)優(yōu)勝的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生參與的積極性。

學(xué)校組織的體育比賽活動(dòng)，有校田徑綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操比賽、游泳比賽、一年兩次的環(huán)校跑接力賽、“元旦杯”籃球、排球師生對(duì)抗賽等。每年10月的校田徑綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)參與人數(shù)最多。該運(yùn)動(dòng)會(huì)不但開設(shè)了傳統(tǒng)田徑項(xiàng)目，還開設(shè)了趣味接力賽、排球隔網(wǎng)傳墊球比賽、女生仰臥起坐比賽、男生引體向上比賽等趣味項(xiàng)目。各班級(jí)參加各項(xiàng)比賽的同學(xué)占全班人數(shù)的80%左右，基本做到了全班總動(dòng)員。

4.設(shè)置各具特色的活動(dòng)課程

各社團(tuán)組織的活動(dòng)課程，有籃球段賽、排球段賽、足球段賽、乒乓球段賽、羽毛球段賽、健美操段賽等。各項(xiàng)社團(tuán)組織活動(dòng)，開學(xué)初報(bào)上年度計(jì)劃，體育組根據(jù)學(xué)校日程進(jìn)度，審核各社團(tuán)活動(dòng)的計(jì)劃，做到各項(xiàng)比賽之間沖突最小，參與活動(dòng)的人數(shù)多。

校各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的選項(xiàng)教學(xué)。近幾年參加省市比賽取得優(yōu)異成績(jī)。新校區(qū)建成以來的13年，學(xué)校沒有在市區(qū)招收體育特長(zhǎng)生，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員都是經(jīng)過體育選項(xiàng)課程的學(xué)習(xí)，經(jīng)過選拔進(jìn)入校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)。校男排2017年獲得福州市中學(xué)生排球錦標(biāo)賽十四連冠；校健美操隊(duì)獲得2012年、2014年全國(guó)校園青春操健身大賽全國(guó)總決賽一等獎(jiǎng)，2016年、2017年福建省中學(xué)生聯(lián)賽啦啦操比賽團(tuán)體第一名，福州市中學(xué)生健美操啦啦操賽三連冠、校乒乓球隊(duì)分別獲得福州市中學(xué)生乒乓球?qū)⒈荣惸袌F(tuán)、女團(tuán)三連冠；校定向越野隊(duì)三次獲得福建省青少年定向錦標(biāo)賽高中組團(tuán)體冠軍、一等獎(jiǎng)，多次獲福州市中小學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽總決賽團(tuán)體冠軍；校女排2012年獲福州市中學(xué)生排球錦標(biāo)賽冠軍，多次獲亞軍；校游泳隊(duì)分別獲得福州市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽團(tuán)體第一名、第二名、第三名等好成績(jī)；校足球隊(duì)兩次獲得福州市中學(xué)生足球錦標(biāo)賽亞軍；校羽毛球隊(duì)分別獲得福州市中學(xué)生羽毛球錦標(biāo)賽團(tuán)體第二名、第三名等好成績(jī)；這些成績(jī)的取得，離不開體育組教師的辛勤培育，離不開學(xué)校體育與健康課程的設(shè)置、創(chuàng)新。

由于學(xué)校體育工作開展扎實(shí)，體育競(jìng)賽成績(jī)突出，幾年來學(xué)校先后獲得“全國(guó)群眾體育先進(jìn)單位”“國(guó)家級(jí)體育（排球）項(xiàng)目傳統(tǒng)學(xué)校”“福建省排球傳統(tǒng)校和福建省首批中學(xué)體育特色（排球）學(xué)?！薄案＝ㄊ〗∶啦偬厣！薄皣?guó)家校園足球?qū)嶒?yàn)?！薄案Ｖ菔行@足球特色學(xué)?！钡确Q號(hào)。2010年體育教研組因工作成績(jī)優(yōu)異，榮獲省“工人先鋒號(hào)”稱號(hào)。運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員不僅運(yùn)動(dòng)成績(jī)好，學(xué)習(xí)成績(jī)也突出。健美操隊(duì)2011屆施曉銘同學(xué)考上北京大學(xué)，乒乓球隊(duì)2011屆陳正穎同學(xué)考上清華大學(xué)，校排球隊(duì)2016屆的許逸凡同學(xué)考上清華大學(xué)，校定向越野隊(duì)2016屆溫恬穎同學(xué)現(xiàn)考上清華大學(xué)。2012年高三排球隊(duì)員高考平均分630分，超出一本線80多分，2013年高三隊(duì)員再創(chuàng)輝煌，高考平均分達(dá)到了616.7分，超出一本線110多分。這充分體現(xiàn)了：“無體育，不福一！”

三、高中體育與健康課程校本化實(shí)施的保障

師資培訓(xùn)。為了更好地實(shí)施課程標(biāo)準(zhǔn)，教研組組織全組教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)課程標(biāo)準(zhǔn)文件，認(rèn)清當(dāng)前新課程改革的時(shí)代背景，更新新理念，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，并根據(jù)時(shí)代和社會(huì)需要制定我校體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施方案（試行）；學(xué)校多次組織中青年骨干教師參加各級(jí)國(guó)家和省級(jí)的培訓(xùn)，組織教研組組長(zhǎng)外出參觀考察學(xué)習(xí)。教研組及時(shí)組織外出參觀、考察、學(xué)習(xí)的教師交流參觀學(xué)習(xí)的心得，同時(shí)多次組織全組教師學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)會(huì)精神，提出在課程體系、課堂教學(xué)模式、課外體育活動(dòng)、注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展等方面的實(shí)施意見。

體育器材場(chǎng)地的保障。為保證新課標(biāo)的順利實(shí)施，學(xué)校投入了大量經(jīng)費(fèi)，購置完善體育器材與場(chǎng)地。如學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試器材、健美操教室的音響與空調(diào)設(shè)備的完善、健身房的改建與增加健身器材配備、人工草小足球的改造等。

進(jìn)行家校合育指導(dǎo)。每年開學(xué)初即給高一新生的家長(zhǎng)發(fā)《福州一中體育教師致家長(zhǎng)信》，告知學(xué)校體育實(shí)施方案，取得家長(zhǎng)支持，使學(xué)校體育工作做到校內(nèi)外相結(jié)合，課堂教學(xué)與家庭作業(yè)相結(jié)合，校內(nèi)校外一體化。

建設(shè)體育微視頻網(wǎng)站。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，“微課”作為新生的教育教學(xué)手段，學(xué)生能夠在任何方便的時(shí)間和空間獲取教學(xué)指導(dǎo)并進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)校體育組教師自2014年開始，便著手研究體育微視頻的開發(fā)及應(yīng)用。經(jīng)過3年時(shí)間，完成了包括籃球、排球、足球、健美操、武術(shù)、游泳、國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試專項(xiàng)體能教學(xué)等一系列的近50個(gè)體育微視頻，并配合《福州一中體育教師致家長(zhǎng)信》給學(xué)生布置假期體育作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生使用體育教學(xué)微視頻。通過不斷的理論和實(shí)踐的完善，使“體育微課”成為一種方便快捷又直觀形象的學(xué)習(xí)載體。

開放學(xué)校健身房。2015年9月學(xué)校健身房正式向廣大師生開放。健身房分為有氧運(yùn)動(dòng)房和力量房，滿足了學(xué)生不同的健身需求。目前學(xué)校體育教師中已經(jīng)有3人獲得國(guó)家級(jí)健身教練資格，并定期對(duì)所有體育教師進(jìn)行科學(xué)健身方法培訓(xùn)。福州一中體育教師、“全國(guó)十佳健身先生”陳修敏老師還面向全校學(xué)生開設(shè)了“科學(xué)健身”校本選修課程，受到了很多學(xué)生的喜愛。

福州一中的體育與健康課程校本化的實(shí)施，已走過12年了，在實(shí)踐中突出了創(chuàng)新，形成了一套適合學(xué)校的體育與健康課程特色，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、增強(qiáng)了學(xué)生參與體育鍛煉意識(shí)，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的作用。下一步，教研組要配合新頒布體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，不忘初心、與時(shí)俱進(jìn)，不斷深化學(xué)校體育教學(xué)改革，為促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展而努力。

［1］郝高超．我國(guó)國(guó)家課程校本化實(shí)施的元研究——基于文獻(xiàn)分析的視角［D］．開封：河南大學(xué)，2015．

［2］［3］ 李群．國(guó)家課程校本化實(shí)施的三種基本范式［J］．中小學(xué)管理，2015（11）．