（東北農(nóng)業(yè)大學(xué)，黑龍江 哈爾濱 150030）

大學(xué)生是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要人力資源。大學(xué)生健康心理素質(zhì)不容忽視。研究表明，大學(xué)生心理危機(jī)對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響應(yīng)予關(guān)注[1]。1954年，G.Caplan首次提出心理危機(jī)的概念：面對(duì)問題情景時(shí)，個(gè)人先前處理問題的方式及慣常支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對(duì)眼前處境，產(chǎn)生的暫時(shí)心理失衡狀態(tài)即心理危機(jī)[2]。布洛克普認(rèn)為，心理危機(jī)個(gè)體可能在人格類型上具有敏感性和特異性，如缺乏自信、過分內(nèi)向、過于依賴他人等[3]。19世紀(jì)80年代后，心理危機(jī)概念逐漸拓展，心理危機(jī)體系逐步發(fā)展，心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)被納入心理危機(jī)研究范疇，學(xué)者提出應(yīng)構(gòu)建識(shí)別、預(yù)防、干預(yù)體系。2000年后，國內(nèi)學(xué)者開始關(guān)注大學(xué)生心理危機(jī)及干預(yù)，李國建提出心理危機(jī)預(yù)警體系[4]；馬建青等建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)，提出要加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和管理，需由社會(huì)、學(xué)校、家庭三方協(xié)作建立危機(jī)管理體系，形成心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制[5]。馬喜亭、李衛(wèi)華等分析大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活、心理與身體、行為與情感方面可能出現(xiàn)的心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)，并根據(jù)嚴(yán)重程度將危機(jī)干預(yù)對(duì)象分為具有潛在心理危機(jī)、已出現(xiàn)心理危機(jī)、已實(shí)施極端行為三類[6]。理論發(fā)展推動(dòng)體系與機(jī)制形成，隨著物質(zhì)生活不斷豐富，心理健康被日益重視。高校因其特殊社會(huì)屬性與育人的社會(huì)責(zé)任，與學(xué)校生活的集群性和群體構(gòu)成同質(zhì)性，發(fā)生在學(xué)校的心理危機(jī)往往傳播性更強(qiáng)。本文深入剖析大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生原因，分析當(dāng)前高校心理危機(jī)干預(yù)工作現(xiàn)狀及問題，并提出改進(jìn)建議，為高校完善大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警與教育預(yù)防體系提供理論參考。

一、大學(xué)生心理危機(jī)類型與產(chǎn)生原因

心理學(xué)家布拉莫將危機(jī)劃分為正常發(fā)展性危機(jī)、境遇性危機(jī)、存在性危機(jī)三類。依據(jù)危機(jī)類型，梳理大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因如下：

（一）角色沖突誘發(fā)的心理危機(jī)

發(fā)展性心理危機(jī)是指在大學(xué)階段發(fā)生涉及生理、心理發(fā)展變化的心理危機(jī)。正常發(fā)展性危機(jī)往往與角色沖突相關(guān)。

1.個(gè)體與自我產(chǎn)生沖突引發(fā)心理危機(jī)。個(gè)體與自我產(chǎn)生沖突通常因角色轉(zhuǎn)換產(chǎn)生的不適引起。主要包括兩方面，一是個(gè)人成長(zhǎng)過程不同階段的角色轉(zhuǎn)化，如由高中生變?yōu)榇髮W(xué)生，由大學(xué)生變?yōu)樯鐣?huì)人等。大學(xué)生在身份轉(zhuǎn)換過程中，不能適應(yīng)社會(huì)賦予新角色的意義與期待，產(chǎn)生焦慮甚至抵觸心理。另一種是因無法協(xié)調(diào)同一時(shí)期多重角色而引起的沖突，如戀愛中的學(xué)生干部，同時(shí)具備學(xué)生、學(xué)生干部、戀人等多重身份，在滿足不同角色期待的過程中可能會(huì)產(chǎn)生疲累、焦慮、迷茫等負(fù)面情緒，從而引發(fā)心理危機(jī)。

2.個(gè)體與他人產(chǎn)生沖突引發(fā)危機(jī)。個(gè)體與他人產(chǎn)生沖突引發(fā)危機(jī)，通常由人際關(guān)系適應(yīng)不良或交際困難、失戀或情感問題、心理支持系統(tǒng)缺陷引起[7]。大學(xué)生出現(xiàn)情感問題時(shí)，常會(huì)導(dǎo)致越軌行為。越軌行為本身并不一定直接導(dǎo)致大學(xué)生心理危機(jī)，但如越軌事件被公開或受到處罰，則可能誘發(fā)心理危機(jī)[8]。個(gè)體成長(zhǎng)過程中，往往需多方面心理支持系統(tǒng)，當(dāng)心理支持系統(tǒng)缺乏，日積月累，會(huì)超出大學(xué)生心理承受能力，引發(fā)心理危機(jī)[9]。

（二）情境或環(huán)境變化引發(fā)的心理危機(jī)

境遇性心理危機(jī)指突如其來、無法預(yù)料、難以控制的心理危機(jī)。區(qū)別境遇性心理危機(jī)和其他心理危機(jī)的關(guān)鍵，是引發(fā)大學(xué)生心理危機(jī)的重大生活事件本人無法預(yù)料和難以控制[10]。境遇性危機(jī)通常由情境或環(huán)境突然變化引起。大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中會(huì)自然選擇或形成適于其成長(zhǎng)、發(fā)展的動(dòng)態(tài)平衡環(huán)境，面臨突發(fā)事件時(shí)，平衡環(huán)境被打破，以往處理問題方法及慣常支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對(duì)眼前矛盾，產(chǎn)生暫時(shí)心理困擾，從而導(dǎo)致心理危機(jī)。

（三）社會(huì)價(jià)值認(rèn)知與社會(huì)價(jià)值存在沖突引發(fā)的心理危機(jī)

存在性心理危機(jī)是人生重要而根本問題（人生目的、意義、價(jià)值、責(zé)任等）的出現(xiàn)導(dǎo)致個(gè)人內(nèi)心沖突和焦慮[11]。往往由個(gè)體對(duì)社會(huì)價(jià)值認(rèn)知與社會(huì)價(jià)值存在沖突引起。大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中三觀會(huì)不斷改變、重塑，在考量與評(píng)估家庭責(zé)任、社會(huì)責(zé)任、個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)與否過程中，困難、挫折等均會(huì)造成心理沖擊，而負(fù)面信息也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生懷疑、困頓心理。當(dāng)大學(xué)生認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生落差時(shí)，可能引發(fā)心理危機(jī)。

二、高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作現(xiàn)狀

（一）了解大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生原因

了解大學(xué)生困惑，尋找問題同一性，將問題分類，對(duì)普遍性問題和困擾開展集體輔導(dǎo)與答疑解惑；將學(xué)生按問題產(chǎn)生原因分類，有針對(duì)性輔導(dǎo)不同類別學(xué)生，使輔導(dǎo)更有針對(duì)性；一對(duì)一探尋和輔導(dǎo)特殊問題，尋找問題癥結(jié)及解決問題關(guān)鍵點(diǎn)，使每一名即將或已出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生均能得到及時(shí)關(guān)注與危機(jī)干預(yù)。

（二）構(gòu)建大學(xué)生活時(shí)間軸

對(duì)未來的恐懼來自于未知，學(xué)校生活每一階段均充滿未知，大學(xué)生常面臨突發(fā)狀況和挑戰(zhàn)。根據(jù)高校實(shí)際情況及專業(yè)特點(diǎn)，制定“大學(xué)時(shí)間軸”幫助學(xué)生了解大學(xué)各階段任務(wù)及完成途徑、遇到問題如何尋求幫助等，幫助大學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，降低學(xué)生初入大學(xué)時(shí)的陌生感、上升期的迷茫感及畢業(yè)時(shí)的失落感。具有一般性、普遍性的大學(xué)時(shí)間軸，并不會(huì)限制學(xué)生自由發(fā)展，且能使其迅速融入大學(xué)生活。

（三）建立大學(xué)生心理檢測(cè)、行為觀測(cè)體系

建立以心理咨詢中心為基礎(chǔ)的專業(yè)化檢測(cè)體系。新生心理普查這一大學(xué)生心理狀態(tài)預(yù)判方式已為多數(shù)高校采納，根據(jù)入學(xué)時(shí)的心理檢測(cè)結(jié)果，輔以后續(xù)調(diào)查、談話，迅速準(zhǔn)確判定學(xué)生心理異常原因，進(jìn)而給予相應(yīng)心理疏導(dǎo)。將心理檢測(cè)與心理輔導(dǎo)普及化，開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，使學(xué)生能夠及時(shí)有效接受專業(yè)心理輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)自我疏導(dǎo)、自我開解。

建立以班主任、輔導(dǎo)員為基礎(chǔ)的監(jiān)測(cè)體系。班主任、輔導(dǎo)員能夠直接接觸并指導(dǎo)學(xué)生，更易掌握學(xué)生日常行為和心理變化。首先，通過專業(yè)化培養(yǎng)，使輔導(dǎo)員具備一定心理學(xué)專業(yè)素質(zhì)，利用工作便利及時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生群體思想變化，并給與必要指導(dǎo)與幫助，是心理危機(jī)干預(yù)最直接手段；其次，建立多元化輔導(dǎo)員監(jiān)管平臺(tái)，隨著新媒體普及，建立多方位交流、溝通平臺(tái)可更有效、便捷地了解學(xué)生最新動(dòng)態(tài)。如通過微信朋友圈發(fā)布狀態(tài)、QQ空間更新與留言等，既可與學(xué)生增進(jìn)溝通了解，又可隨時(shí)掌握其思想行動(dòng)方向，同時(shí)可傳遞正能量。最后，建立輔導(dǎo)員和心理咨詢中心溝通交流平臺(tái)，使雙方能夠互通有無，將學(xué)生在心理咨詢中心得到的專業(yè)指導(dǎo)及時(shí)反饋給輔導(dǎo)員，使輔導(dǎo)員能夠在專業(yè)指導(dǎo)基礎(chǔ)上加強(qiáng)學(xué)生思想、心理方面教育。同時(shí)，輔導(dǎo)員在處理學(xué)生心理危機(jī)事件時(shí)也需專業(yè)心理機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)與建議，建立良好溝通平臺(tái)，能更有效監(jiān)管心理危機(jī)，并及時(shí)矯正或治療。

建立以學(xué)生干部、心理委員為基礎(chǔ)的反饋體系。處于同一時(shí)期、面臨相同問題的群體更易產(chǎn)生共同心理，彼此間交流也更順暢。在當(dāng)代大學(xué)生情感支持網(wǎng)絡(luò)中，非親屬作用大于親屬，而同學(xué)在非親屬關(guān)系中占較高比例[12]。應(yīng)建立學(xué)生干部反饋機(jī)制，及時(shí)、準(zhǔn)確了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)、行為活動(dòng)、心理變化。首先要增強(qiáng)學(xué)生干部責(zé)任意識(shí)，糾正“匯報(bào)就是打小報(bào)告”的偏見，使其認(rèn)識(shí)心理危機(jī)干預(yù)的重要性；其次，培訓(xùn)學(xué)生干部處理簡(jiǎn)單心理問題，如調(diào)解同學(xué)間矛盾、幫助后進(jìn)生找回信心等，為后續(xù)問題解決爭(zhēng)取時(shí)間。最后，加強(qiáng)學(xué)生干部心理素質(zhì)教育。

（四）全方位開展大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防教育

建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系，目的是在心理危機(jī)發(fā)生前進(jìn)行必要有效干預(yù)，阻止惡性事件發(fā)生。準(zhǔn)確衡量自身價(jià)值，建立良好人際關(guān)系，形成融洽社會(huì)氛圍，是保證大學(xué)生身心健康發(fā)展的基本條件。

1.科學(xué)的三觀教育。大學(xué)階段是三觀迅速形成和改變的時(shí)期。生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、同學(xué)群體等變化給大學(xué)生帶來很大沖擊，參與社會(huì)實(shí)踐使大學(xué)生較早接觸社會(huì)，開放言論和自由思想碰撞也為大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)社會(huì)帶來新體驗(yàn)。這種寬松開放的環(huán)境也為大學(xué)生三觀教育帶來一定難度和挑戰(zhàn)。針對(duì)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展與大學(xué)生特點(diǎn)，三觀教育更應(yīng)尊重大學(xué)生個(gè)性，克服消極不良思想。從實(shí)際出發(fā)，聯(lián)系當(dāng)前時(shí)代特征，以生動(dòng)事例幫助學(xué)生建立正確的人生觀、價(jià)值觀。針對(duì)不同認(rèn)知層面、價(jià)值取向、性格特點(diǎn)有的放矢，取得事半功倍的效果。

2.完善自我認(rèn)知教育。大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展過程中，自我認(rèn)識(shí)大致經(jīng)歷三階段“我什么都不是-我什么都是-我什么都不是”，三階段對(duì)應(yīng)的時(shí)期分別是：初入大學(xué)時(shí)，對(duì)所有事情感到新奇、迷茫，對(duì)學(xué)長(zhǎng)和教師討論的事情聞所未聞，因此覺得自己“什么都不是”；隨著年齡增長(zhǎng)，經(jīng)歷逐漸豐富，新奇感降低，倦怠感上升，產(chǎn)生“我什么都懂，不需要?jiǎng)e人幫助和指導(dǎo)”心理，即大學(xué)生自我感覺“什么都是”階段；大學(xué)畢業(yè)，面臨就業(yè)或升學(xué)，遇到阻力或困難時(shí)，許多同學(xué)覺得大學(xué)時(shí)期知識(shí)儲(chǔ)備不足，面對(duì)用人單位要求、競(jìng)爭(zhēng)激烈的考研，又會(huì)產(chǎn)生“什么都不是”心理。如何改變大學(xué)生求學(xué)期間階段性認(rèn)知變化，使其客觀評(píng)價(jià)自我，使自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制相協(xié)調(diào)，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我相統(tǒng)一，在一定程度上減少心理應(yīng)激。

3.加強(qiáng)挫折教育。大學(xué)生在家中備受呵護(hù)，缺少承受挫折和抵抗壓力能力。在日常生活中，壓力與挫折無處不在：成績(jī)不佳、競(jìng)選失敗、就業(yè)壓力等會(huì)讓毫無準(zhǔn)備的大學(xué)生陷入心理危機(jī)，產(chǎn)生不良后果。通過情景演繹、模擬招聘等，讓學(xué)生在實(shí)踐中感受日常生活中的挫折與壓力，激發(fā)學(xué)生積極性和潛能，提高其危機(jī)預(yù)判能力及風(fēng)險(xiǎn)承受能力。在挫折教育同時(shí)輔以學(xué)習(xí)或職業(yè)規(guī)劃教育，明確自身優(yōu)勢(shì)與未來發(fā)展方向，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

4.注重人際交往教育。人是社會(huì)性動(dòng)物，每個(gè)人均是復(fù)雜社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中的一個(gè)節(jié)點(diǎn)，每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生均希望生活在良好人際關(guān)系氛圍中。健康人際關(guān)系能夠提供豐富社會(huì)支持資源，特別是在危機(jī)狀態(tài)下，社會(huì)支持系統(tǒng)可幫助學(xué)生有效應(yīng)對(duì)危機(jī)[13]。

大學(xué)生生活在人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)圈子中，包括寢室關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系等，其中，寢室關(guān)系最為大學(xué)生關(guān)注，問題出現(xiàn)最為頻繁。通過開展“文明寢室”評(píng)比、“班級(jí)風(fēng)采展示”等活動(dòng)，加強(qiáng)寢室、班級(jí)同學(xué)間互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，建立彼此間信任、真誠關(guān)系，相互支持、鼓勵(lì)，將大學(xué)生人際關(guān)系教育融入日常生活，潛移默化地教會(huì)學(xué)生處理自身與他人間的矛盾，學(xué)會(huì)傾聽、尊重他人。

5.重視情緒情感管理教育。心理危機(jī)根本原因是大學(xué)生情緒失控，從而導(dǎo)致行為失控。因此，重視并加強(qiáng)大學(xué)生情緒情感管理教育是避免心理危機(jī)的最后關(guān)卡。情緒與情感常表現(xiàn)出因果關(guān)系，往往由于情感受挫，導(dǎo)致情緒失控，產(chǎn)生不良后果。如在情感上難以接受失戀事實(shí)，產(chǎn)生激動(dòng)情緒，采取過激行為。通過情緒管理教育，可使學(xué)生了解情感變化狀態(tài)、情感與情緒相關(guān)性、情緒正常值及自身情緒變化特點(diǎn)，通過有效調(diào)控手段，在極端情感狀態(tài)下主動(dòng)尋求幫助，或通過積極正面自我調(diào)節(jié)，將情緒穩(wěn)定在可控范圍內(nèi)，培養(yǎng)適度情緒反應(yīng)能力和較強(qiáng)抗干擾能力，避免憂傷、苦悶、急躁等消極情緒。積極關(guān)注學(xué)生情緒情感問題，適時(shí)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)其準(zhǔn)確知覺、理解、表達(dá)情緒的能力，善于以積極健康情緒直面問題。

6.危機(jī)通識(shí)教育。很多學(xué)生對(duì)心理危機(jī)認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確，甚至存在誤解，如認(rèn)為心理危機(jī)是精神疾病，正常人不會(huì)陷入心理危機(jī)等。通過危機(jī)認(rèn)知教育，使大學(xué)生了解心理危機(jī)成因和表現(xiàn)，明確對(duì)任何人而言，均可能在外來強(qiáng)烈和持久刺激下陷入心理危機(jī)，心理危機(jī)可識(shí)別，也可預(yù)防和治療。對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)的防治，需各方共同努力。危機(jī)通識(shí)教育要使大學(xué)生學(xué)會(huì)“三助”，即自助、求助、助人。學(xué)會(huì)自助，即自覺提高自身心理素質(zhì)，抵御心理危機(jī)侵?jǐn)_；學(xué)會(huì)求助，面對(duì)心理困擾時(shí)，及時(shí)向外界或?qū)I(yè)心理機(jī)構(gòu)求助，盡快解決問題；學(xué)會(huì)助人，掌握一定危機(jī)識(shí)別知識(shí)，及時(shí)對(duì)周圍陷入心理危機(jī)的同學(xué)給予支持和幫助，必要時(shí)可訴諸專業(yè)機(jī)構(gòu)。

（五）建立實(shí)習(xí)、實(shí)踐平臺(tái)

對(duì)前途的擔(dān)憂和學(xué)習(xí)壓力也是當(dāng)前大學(xué)生心理危機(jī)來源之一。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)教育重理論、輕實(shí)踐特點(diǎn)，以項(xiàng)目負(fù)責(zé)人所在學(xué)院學(xué)科優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)為基礎(chǔ)，建立大學(xué)生實(shí)習(xí)實(shí)踐創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺(tái)，最大限度復(fù)制模擬創(chuàng)業(yè)過程與創(chuàng)業(yè)需求，讓大學(xué)生了解自身能力與實(shí)踐的差距，及時(shí)彌補(bǔ)不足，縮小個(gè)人能力與社會(huì)需求間差距，緩解就業(yè)壓力和恐懼心理，降低心理危機(jī)幾率。

三、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作困境

1.學(xué)生自身認(rèn)識(shí)不足。當(dāng)前，大部分學(xué)生對(duì)心理問題并無明確認(rèn)識(shí)，往往將心理或情緒異常歸咎為“心情不好”，任由不良情緒發(fā)展，缺少及時(shí)尋求幫助的意識(shí)和行動(dòng)。許多學(xué)生抵觸心理咨詢，拒絕咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)，或通過網(wǎng)絡(luò)檢索相關(guān)病癥，甚至選擇網(wǎng)絡(luò)推薦的藥物治療，增加心理危機(jī)隱蔽性，不利于心理危機(jī)排查與干預(yù)。

2.家長(zhǎng)不予主動(dòng)配合。對(duì)于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，危機(jī)干預(yù)需家庭、學(xué)校、社會(huì)三方聯(lián)動(dòng)。在實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)，部分家長(zhǎng)不愿承認(rèn)子女存在心理問題，對(duì)診療抱有抵觸心理。究其原因主要有兩方面：一是家長(zhǎng)對(duì)心理危機(jī)嚴(yán)重性認(rèn)識(shí)不足，將心理問題等同于“耍脾氣”“矯情”。二是部分家長(zhǎng)雖認(rèn)識(shí)到心理問題嚴(yán)重性，但因“愛面子”，往往不能正視子女心理問題或疾病，甚至加以隱瞞。家長(zhǎng)不支持、不配合為心理危機(jī)干預(yù)工作帶來很大困難[8]。

3.高校專業(yè)心理教師配備不足。目前高校配備的專業(yè)心理教師與在校生比例嚴(yán)重失衡。隨著學(xué)習(xí)、工作、家庭、人際交往等因素造成的壓力與困惑越來越多，學(xué)生出現(xiàn)心理問題的幾率越來越大，而學(xué)校專業(yè)心理教師配備嚴(yán)重不足，學(xué)生出現(xiàn)心理困惑或情感問題后未能得到及時(shí)專業(yè)解答或安撫，有時(shí)咨詢要等候多日，影響心理危機(jī)干預(yù)時(shí)效性，為后續(xù)工作帶來困難。

四、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作開展建議

第一，構(gòu)建完善的高校大學(xué)生心理健康教育體系。構(gòu)建高校心理健康教育體系應(yīng)堅(jiān)持以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性，把促進(jìn)學(xué)生身心健康作為工作落腳點(diǎn)。積極調(diào)動(dòng)并發(fā)揮學(xué)生干部能動(dòng)作用，建立班級(jí)內(nèi)互檢、互助關(guān)系，拓展校級(jí)心理健康教育與院級(jí)心理教育輔導(dǎo)的內(nèi)涵與外延，構(gòu)建校院兩級(jí)心理健康教育體系，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育全面覆蓋、學(xué)生心理素質(zhì)全面提升[14]。第二，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐。大學(xué)生心理健康教育包括兩部分，一是心理健康教育，二是心理素質(zhì)培養(yǎng)。二者應(yīng)與學(xué)科專業(yè)教育有機(jī)結(jié)合，貫穿于大學(xué)生在校教育始終。同時(shí)大學(xué)生心理健康教育與心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)滲透在學(xué)校教育、管理、服務(wù)全過程[15]。高校應(yīng)運(yùn)用多種形式開展大學(xué)生心理健康教育，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，使其充分參與，通過自我學(xué)習(xí)、自我領(lǐng)悟、自我認(rèn)識(shí)等提升心理健康水平。教師在課程中應(yīng)將學(xué)生作為真正教育主體，對(duì)其在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的獨(dú)特感悟與體驗(yàn)予以理解與尊重[16]。如東北農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院結(jié)合學(xué)院專業(yè)特色，以各類創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)賽事為依托，鼓勵(lì)學(xué)生積極投身創(chuàng)新與實(shí)踐，著力提升創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，在促進(jìn)科技成果轉(zhuǎn)化和科研產(chǎn)出過程中，增加心理健康教育實(shí)踐環(huán)節(jié)，以拼搏進(jìn)取、積極向上、陽光文明、努力創(chuàng)新姿態(tài)參與科技實(shí)踐活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身能力與專業(yè)需求差距，契合高校人才培養(yǎng)目標(biāo)，充分挖掘大學(xué)生潛能，全面提升素質(zhì)[17]。第三，利用MOOC等網(wǎng)絡(luò)教育手段，拓展心理健康教育課堂教學(xué)內(nèi)容。大學(xué)生心理健康教育課程是高校心理健康教育最直接、最重要方法，當(dāng)前各高校均存在專業(yè)心理教師配備不足，心理健康教育課程內(nèi)容單一，大學(xué)生心理健康教育課程開展缺少持續(xù)性等問題[18]。優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段，形成科學(xué)、合理、完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，是當(dāng)前心理健康教育研究的重要方面。MOOC具有大規(guī)模、開放、易操作、成本低、可重復(fù)等特點(diǎn)，可拓寬大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容及形式，使大學(xué)生心理健康教育取得實(shí)效。

近年來，我國教育部門出臺(tái)多項(xiàng)政策措施應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)引起的突發(fā)或惡性事件。但大學(xué)生思想行為宜疏不宜堵，選擇合適的疏導(dǎo)方法，從大學(xué)生思想層面上教育與引導(dǎo)是大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的有效方法。同時(shí)，國家及教育部門應(yīng)積極采取相關(guān)措施，如制訂相關(guān)政策推進(jìn)大學(xué)生就業(yè)，以人性化方式解決貧困大學(xué)生求學(xué)問題等，有效化解大學(xué)生心理危機(jī)。