摘 要：隨著我國新課改深入發(fā)展，教學(xué)理念與教育方法得到深入變革，在提升教學(xué)綜合質(zhì)量同時(shí)，可以達(dá)到提高學(xué)生綜合素養(yǎng)目的。本文通過對高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略進(jìn)行分析，以期為推動我國高中體育教育良性發(fā)展，提供行之有效參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；學(xué)生；終身體育意識；策略

高中體育作為提升學(xué)生身體素養(yǎng)的重要學(xué)科，應(yīng)突破課堂教育禁錮，通過教育創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，使學(xué)生在今后生活中，均可自主開展體育運(yùn)動，使學(xué)生綜合素養(yǎng)得以有效提升?；诖?，為了使我國高中體育教育更具有效性，分析終身體育意識在教育過程中有效培養(yǎng)對策顯得尤為重要。

一、 終身體育意識內(nèi)涵

終身體育意識伴隨教育創(chuàng)新發(fā)展而來，其內(nèi)涵主要可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行分析：一是生命個(gè)體終身參與到學(xué)習(xí)和體育鍛煉過程中，將體育運(yùn)動視為一生中必不可少的組成部分；二是生命個(gè)體樹立終身體育運(yùn)動思想，從實(shí)際出發(fā)，思考符合自身鍛煉需求的體育運(yùn)動規(guī)劃，突出生活領(lǐng)域、不同生命時(shí)期、個(gè)性喜好等方面的個(gè)性規(guī)劃，賦予體育運(yùn)動持久性與人性化。

終身體育意識在高中體育教學(xué)中有效落實(shí)具有積極意義：第一，符合生命個(gè)體發(fā)展需求。人的一生由生長期、成熟期、衰退期構(gòu)成，通過體育運(yùn)動，基于此終身體育意識應(yīng)貫徹落實(shí)在學(xué)生不同生命成長階段內(nèi)，靈活設(shè)計(jì)符合不同階段運(yùn)動需求的體育鍛煉計(jì)劃，使運(yùn)動行為在科學(xué)高效的體育意識引導(dǎo)下，更具有效性；第二，符合社會建設(shè)與發(fā)展要求。隨著當(dāng)今生活水平不斷提升，人們生活節(jié)奏不斷加快，飲食結(jié)構(gòu)日趨復(fù)雜，學(xué)生精神在社會生活壓力下變得緊張，出現(xiàn)神經(jīng)官能癥、肥胖癥等疾病，影響學(xué)生健康指數(shù)，削弱社會建設(shè)支持動力，這些現(xiàn)代“文明病”已經(jīng)成為威脅高中學(xué)生健康的隱形“殺手”。為了使學(xué)生身體素質(zhì)得以提升，在社會中貫徹落實(shí)終身體育意識，引導(dǎo)學(xué)生展開科學(xué)、有效、持久性運(yùn)動顯得尤為重要。

二、 分析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的教育策略

（一） 引導(dǎo)學(xué)生了解自身運(yùn)動能力，結(jié)合自身運(yùn)動需求，靈活創(chuàng)設(shè)運(yùn)動規(guī)劃，使學(xué)生得以在體育運(yùn)動中鍛造強(qiáng)健身體，提高體育運(yùn)動積極性，不斷提升自身體育鍛煉能力，依照自身體育運(yùn)動需求對運(yùn)動計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，達(dá)到終身體育運(yùn)動目的。例如，高中體育教師在進(jìn)行“健康的定義”的教學(xué)時(shí)，應(yīng)摒棄傳統(tǒng)體育教師口傳心授教育模式，在課堂開始前利用案例法向?qū)W生導(dǎo)入具有運(yùn)動思想，且展開科學(xué)運(yùn)動的案例，使學(xué)生得以直觀感受到運(yùn)動對身體的價(jià)值，使終身運(yùn)動意識得以在學(xué)生思想中生根發(fā)芽，而后教師應(yīng)利用案例法向?qū)W生展示不同民族、地區(qū)、年齡階段等人群的運(yùn)動形式，引導(dǎo)學(xué)生跳脫傳統(tǒng)體育運(yùn)動思想禁錮，從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合自身運(yùn)動能力，為自己量身定做體育運(yùn)動計(jì)劃，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動參與積極性。有的學(xué)生會提出想要進(jìn)行壯族高角球鍛煉的想法，這時(shí)教師應(yīng)肯定學(xué)生積極思考敢于發(fā)言的行為，培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)自信心，而后與學(xué)生共同探析高角球運(yùn)動技巧，將該民族性較高的體育運(yùn)動形式，創(chuàng)設(shè)為符合學(xué)生成長期身體承受能力的新型運(yùn)動模式，使學(xué)生得以在自身創(chuàng)變的體育運(yùn)動形式中，激活學(xué)生運(yùn)動興趣，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

（二） 給學(xué)生充足的時(shí)間進(jìn)行體育實(shí)踐運(yùn)動。體育屬感受性學(xué)科，學(xué)生只有在實(shí)踐過程中，才可以掌握適合自己的體育運(yùn)動形式，找到符合自身運(yùn)動需求的運(yùn)動項(xiàng)目。為此，教師應(yīng)積極組織學(xué)生開展體育運(yùn)動實(shí)踐活動，在鍛煉中增加體育運(yùn)動情感，掌握體育運(yùn)動方法，提高實(shí)踐能力，為培養(yǎng)終身體育意識奠定基礎(chǔ)。例如，教師可以引導(dǎo)學(xué)生模仿時(shí)下流行的“香蕉打卡”軟件，以長跑、籃球運(yùn)動、瑜伽、街舞等體育運(yùn)動形式規(guī)劃日常運(yùn)動，教師對學(xué)生運(yùn)動計(jì)劃實(shí)踐情況進(jìn)行監(jiān)督，對堅(jiān)持體育運(yùn)動的學(xué)生給予鼓勵(lì)，提升學(xué)生體育運(yùn)動積極性，在持續(xù)有序運(yùn)動規(guī)劃中，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動意識的目的。

（三） 豐富高中體育教學(xué)實(shí)踐形式，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動興趣。興趣是指引學(xué)生達(dá)到知識彼岸的燈塔，使學(xué)生可以積極主動參與到知識探析過程中，提升自主學(xué)習(xí)能力，高中體育教育若想可以有效培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，應(yīng)充分利用興趣導(dǎo)向性作用，引導(dǎo)學(xué)生展開高效學(xué)習(xí)，使學(xué)生身體素養(yǎng)得以有效提升。然而，受高中體育教育理念影響，教師認(rèn)為只要帶領(lǐng)學(xué)生在畢業(yè)會考中，可以獲取好成績就是高效落實(shí)教育內(nèi)容的表現(xiàn)，至于學(xué)生是否具備運(yùn)動意識則另做他講，嚴(yán)重制約高中體育教育有效性?；诖耍咧畜w育教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)滯后性教育思想，樹立培育學(xué)生終身體育意識教育觀念，靈活運(yùn)用創(chuàng)新型教育模式，使學(xué)生得以高效接受終身體育運(yùn)動意識，使高中體育教育更具價(jià)值。例如，教師可以利用信息技術(shù)教育法，向?qū)W生教授“增強(qiáng)體能鍛煉原則和方法”，教授學(xué)生理論知識同時(shí)，結(jié)合教育需求融入網(wǎng)絡(luò)教育資源，對鍛煉方法與原則進(jìn)行充實(shí)，在豐富體育教育實(shí)踐形式基礎(chǔ)上，達(dá)到激發(fā)學(xué)生自主探析積極性的目的，使學(xué)生感受到體育運(yùn)動興趣，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

三、 結(jié)束語

綜上所述，終身體育意識可以引導(dǎo)學(xué)生展開高效運(yùn)動，提升運(yùn)動有效性，使運(yùn)動得以貫徹落實(shí)在人們不同成長階段內(nèi)，為鍛造強(qiáng)健體魄奠定基礎(chǔ)。為了使我國處于成長階段的高中生，可以更具活力，保證正常生長發(fā)育充沛精力，并為其長久健康夯實(shí)基石，教師應(yīng)靈活運(yùn)用創(chuàng)新型教育模式，為終身體育意識的貫徹落實(shí)，提供有效路徑，達(dá)到提高學(xué)生綜合素養(yǎng)的教育目的。

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作者簡介：陳惠清，福建省泉州市，泉州市泉港區(qū)第二中學(xué)。