董鳳鳴，黃曉州

(溫州醫(yī)科大學(xué)，浙江 溫州 325015)

●教學(xué)管理

高等醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課中運(yùn)動處方教學(xué)的應(yīng)用

董鳳鳴，黃曉州

(溫州醫(yī)科大學(xué)，浙江 溫州 325015)

目的：探討運(yùn)動處方教學(xué)運(yùn)用于高等醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課的臨床意義。方法：選取本院近3年的學(xué)生108名，采用隨機(jī)數(shù)表法分為對照組54名和實(shí)驗(yàn)組54名。對照組給予傳統(tǒng)教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組給予運(yùn)動處方教學(xué)，對比兩組學(xué)生教學(xué)前后的身體素質(zhì)變化。結(jié)果：教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)，肺活量成績差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。結(jié)論：高等醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課中應(yīng)用運(yùn)動處方教學(xué)可提高學(xué)生身體素質(zhì)。

分階段目標(biāo)帶教法；婦產(chǎn)科助產(chǎn)士；實(shí)習(xí)帶教

10.3969/j.issn.1002-1701.2018.01.032

運(yùn)動處方教學(xué)是指老師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況，有針對性、目的性的制定的一種具有定量化、科學(xué)性特征的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，此鍛煉方式可明顯增強(qiáng)體質(zhì)，近些年廣泛在高校體育教學(xué)中應(yīng)用[1]。為提高高等醫(yī)學(xué)院校學(xué)生身體素質(zhì)，我院在體育選項(xiàng)課中采用運(yùn)動處方教學(xué)，取得了滿意的效果，現(xiàn)報道如下。

一、資料與方法

1．一般資料。隨機(jī)抽取2014年1月-2016年12月本院學(xué)生108名，采用隨機(jī)數(shù)表法分為對照組54名和實(shí)驗(yàn)組54名。對照組男31名、女23名，年齡18-24歲，平均(20.31±1.04)歲，身高(164.23±3.18)cm，體重(55.47±5.29)kg；實(shí)驗(yàn)組男32名、女22名，年齡18-23歲，平均(20.06±1.12)歲，身高(164.52±3.24)cm，體重(54.93±5.02)kg。兩組學(xué)生在性別、年齡、身高、體重等一般資料相比，差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，具有可比性。

2．方法。 對照組給予傳統(tǒng)教學(xué)，采用自然體育傳統(tǒng)的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)掌握提高運(yùn)動技術(shù)、技能，提高運(yùn)動成績，由老師選定項(xiàng)目，進(jìn)行技術(shù)分析，然后確定教學(xué)任務(wù)、選擇教學(xué)方法、制定教學(xué)方案，最后實(shí)施運(yùn)動教學(xué)，每周兩次課，體育課和課外活動課各一次，課外活動課根據(jù)自己喜好自由活動。

實(shí)驗(yàn)組給予運(yùn)動處方教學(xué)，每周兩次課，一次體育課，一次課外活動課。為準(zhǔn)確合理的制定運(yùn)動處方，首先做臨床醫(yī)學(xué)的檢查和體力測定，了解學(xué)生的體質(zhì)和運(yùn)動能力。在接受運(yùn)動處方鍛煉后，再次進(jìn)行身體檢查診斷，來確定運(yùn)動處方鍛煉的效果以及是否合理，并根據(jù)身體檢查診斷修改運(yùn)動處方，進(jìn)行下一階段的鍛煉，此過程反復(fù)循環(huán)，不斷提高。運(yùn)動處方教學(xué)的實(shí)施共分為4個階段，每個階段6周，第一個階段主要教學(xué)內(nèi)容為制定發(fā)展身體素質(zhì)的方法、運(yùn)動處方，對運(yùn)動能力、生理機(jī)能進(jìn)行測試與評價。理論的講授，課前理論的輔導(dǎo)統(tǒng)一。第二個階段主要是運(yùn)動處方的練習(xí)，嚴(yán)格按照前期制定的方案進(jìn)行，以發(fā)展和提高力量、耐力和反應(yīng)素質(zhì)為主。第三個階段主要是身體素質(zhì)的全面發(fā)展，提高力量、耐力和身體協(xié)調(diào)的能力。第四個階段主要是身體素質(zhì)的測試、考核。在此過程中，老師根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)將學(xué)生進(jìn)行分組，同一小組的學(xué)生身體素質(zhì)基本相當(dāng)，每組選出小組長，每周對學(xué)生進(jìn)行一次測試，對運(yùn)動處方的實(shí)施情況進(jìn)行檢查，老師根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整處方。在實(shí)施運(yùn)動處方教學(xué)的操作中，老師首先向?qū)W生講授基本的健身理論知識與體育鍛煉的科學(xué)方法，對運(yùn)動處方制定原則與方法進(jìn)行闡述。每節(jié)課開始前，老師向?qū)W生說明本次課的主要內(nèi)容及要求，并根據(jù)本次課的內(nèi)容向?qū)W生傳授健身法則、方法、體育保健知識等，學(xué)生根據(jù)自身情況進(jìn)行鍛煉。在鍛煉的過程中，老師有計(jì)劃的監(jiān)測每個學(xué)生，并提供技術(shù)指導(dǎo)，即時評定學(xué)生機(jī)能狀態(tài)，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

3．教學(xué)效果評價。 兩組分別由水平相當(dāng)?shù)睦蠋煶袚?dān)教學(xué)，并統(tǒng)一教材、統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度、統(tǒng)一測試方法。在教學(xué)結(jié)束后，由4位老師對身體素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)一考核。身體素質(zhì)的指標(biāo)包括立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈、握力。

二、結(jié) 果

兩組學(xué)生教學(xué)前后身體素質(zhì)的比較。 教學(xué)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著提高，與教學(xué)前相比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)；握力成績提高不明顯，與教學(xué)前相比差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)；對照組學(xué)生教學(xué)前與教學(xué)后相比各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)均提高不明顯，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。對照組與實(shí)驗(yàn)組教學(xué)前，各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)；教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)，握力成績差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)(見附表)。

附表 兩組學(xué)生教學(xué)前后身體素質(zhì)的比較

注：教學(xué)前，對照組與實(shí)驗(yàn)組相比，P>0.05；教學(xué)后，對照組與實(shí)驗(yàn)組相比，*P<0.05

三、討 論

各研究者對體育選項(xiàng)課的概念有著不同的表述，但其內(nèi)涵基本相似，均以學(xué)生自身發(fā)展為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生特長，充分發(fā)展其個性，是為終身體育奠定基礎(chǔ)的一種新型體育課[2]。高等醫(yī)學(xué)院校在體育選項(xiàng)課中利用運(yùn)動處方教學(xué)模式，在改善醫(yī)學(xué)生自身體質(zhì)、提高健身文化素質(zhì)的同時，還滿足了醫(yī)學(xué)生健身娛樂的需求。本研究在體育選項(xiàng)課中應(yīng)用運(yùn)動處方教學(xué)，取得了滿意的效果，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，但受到場地、教學(xué)設(shè)施等因素的限制，還存在一系列的問題，因此后期運(yùn)動處方教學(xué)的廣泛應(yīng)用，還有諸多工作需要做。綜上所述，高等醫(yī)學(xué)院校體育選項(xiàng)課中應(yīng)用運(yùn)動處方教學(xué)可提高學(xué)生身體素質(zhì)，值得在高等醫(yī)學(xué)院校應(yīng)用。

[參考文獻(xiàn)]

[1]蔣鋼強(qiáng),張輝明.運(yùn)動處方教學(xué)在高校體育選項(xiàng)課的應(yīng)用[J].廣西科技大學(xué)學(xué)報,2006,17(2):99-102.

[2]閆領(lǐng)先.普通高?；A(chǔ)體育選項(xiàng)課實(shí)施運(yùn)動處方模式教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2008,29(12):8-9.

G642.0

A

1002-1701(2018)01-0064-02

2017-03

董鳳鳴，女，研究生，助教,研究方向：心理健康研究。