崔永城

摘 要：為了掌握我國(guó)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力現(xiàn)狀，本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析、邏輯分析法等研究方法，以我國(guó)近幾年男子優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)他們近幾年的比賽成績(jī)和有關(guān)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行定量分析，在此基礎(chǔ)上提出對(duì)策。

關(guān)鍵詞：跳遠(yuǎn) 競(jìng)技能力 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G80-32 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）01（a）-0251-02

1 研究對(duì)象與方法

本研究以我國(guó)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的現(xiàn)狀為研究對(duì)象，選取近幾年成績(jī)?cè)?m以上的部分運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究分析。

2 近幾年我國(guó)優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員群體競(jìng)技能力現(xiàn)狀分析

2.1 近幾年我國(guó)男子高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員形態(tài)基本特征分析

表1統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在代表身體形態(tài)的身高和體重兩項(xiàng)指標(biāo)上，我國(guó)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員和國(guó)外跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員存在明顯差距，為了進(jìn)一步比較我國(guó)運(yùn)動(dòng)員和國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的差別，我們使用目前研究中常用的克托萊指數(shù)進(jìn)行進(jìn)一步比較分析，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：國(guó)外運(yùn)動(dòng)員克托萊指數(shù)明顯高于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員，從克托萊指數(shù)來(lái)看，目前我國(guó)優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員肌纖維類型和每厘米所包含的肌肉含量都低于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員，在一定程度上顯示出了身體條件的不足，這可能也是我國(guó)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目與國(guó)際優(yōu)秀成績(jī)有差距的一個(gè)比較重要的因素，因此在今后的訓(xùn)練中，應(yīng)加大對(duì)運(yùn)動(dòng)員這方面的提高，彌補(bǔ)種族差異。

2.2 近幾年中國(guó)男子優(yōu)秀高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)特點(diǎn)

專項(xiàng)身體素質(zhì)是決定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的主要因素，歸納總結(jié)目前關(guān)于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)的有關(guān)研究成果，我們可以發(fā)現(xiàn)整體上跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)包括速度因子，具體指標(biāo)為起動(dòng)30m、60m、100m沖刺跑；速度力量因子包括立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)等；力量因子，具體包含指標(biāo)為抓舉、挺舉、負(fù)重深蹲；跳躍因子具體包括助跑7～8步跳遠(yuǎn)、助跑5級(jí)跨步跳等，由于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)有些不對(duì)外公布，本研究?jī)H僅就搜集到的部分跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，因?yàn)槿鄙傧鄳?yīng)的數(shù)據(jù)支撐，無(wú)法采用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)成績(jī)之間的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行定量的分析，得出更為客觀準(zhǔn)確的結(jié)論，因此本研究?jī)H僅就現(xiàn)有的數(shù)據(jù)進(jìn)行一定分析，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)前3名李金哲、蘇雄峰、高興龍，跳遠(yuǎn)成績(jī)的前3名也是他們3個(gè)人，說(shuō)明就本研究搜集到的數(shù)據(jù)分析，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的專項(xiàng)素質(zhì)成績(jī)和跳遠(yuǎn)成績(jī)關(guān)系密切，60m沖刺成績(jī)3人相差不大，沒有和專項(xiàng)成績(jī)形成一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，但是和其他搜集到的數(shù)據(jù)相比，他們3個(gè)人成績(jī)較好，這一定程度上也能體現(xiàn)專項(xiàng)素質(zhì)成績(jī)對(duì)跳遠(yuǎn)專項(xiàng)成績(jī)起到積極的作用，因此從現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表面上來(lái)分析，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)和專項(xiàng)成績(jī)之間存在密切的相關(guān)關(guān)系，專項(xiàng)素質(zhì)的水平對(duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)成績(jī)的獲得發(fā)揮著重要作用，因此加大跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)的提高是提高跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力的主要策略之一，從我國(guó)近幾年優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)和素質(zhì)的對(duì)應(yīng)關(guān)系上來(lái)分析，我國(guó)跳遠(yuǎn)專項(xiàng)成績(jī)還有可挖掘空間，具體體現(xiàn)在速度利用率和起跳技術(shù)的高效結(jié)合，如我國(guó)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑利用率過(guò)高，可能影響到起跳技術(shù)的發(fā)揮，這里面有運(yùn)動(dòng)技能的原因，可能也有訓(xùn)練方法的原因（見表2）。

2.3 近幾年我國(guó)優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)能力分析

運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)能力是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的練習(xí)過(guò)程中形成的穩(wěn)定的動(dòng)作技能，是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)獲得的重要途徑，因?yàn)檠芯磕芰Φ脑?，本研究無(wú)法獲取一手的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)能力指標(biāo)，綜合現(xiàn)有的研究成果發(fā)現(xiàn)，在專項(xiàng)技術(shù)能力的評(píng)價(jià)上，研究認(rèn)為跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)中速度因素對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)影響巨大，一般來(lái)說(shuō)助跑速度對(duì)成績(jī)的獲得產(chǎn)生70%以上的作用，波波夫的研究指出，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員要跳到8.5～8.6m成績(jī)，就必須擁有10.6～10.8/s的助跑速度。目前有研究成果指出，一定范圍內(nèi)跳遠(yuǎn)助跑速度每提高0.1m/s，運(yùn)動(dòng)成績(jī)可提高8～10cm，所以國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員要想達(dá)到8.5m以上水平，必須加強(qiáng)助跑技術(shù)的提高與訓(xùn)練。

跳遠(yuǎn)助跑速度是運(yùn)動(dòng)員起跳瞬間獲得水平速度的前提，也是運(yùn)動(dòng)員獲得最遠(yuǎn)水平距離的根本保障，因此如何使助跑速度利用率最大化是提高助跑技術(shù)的關(guān)鍵，在跳遠(yuǎn)助跑速度的利用率的研究上，研究表明目前世界跳遠(yuǎn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員助跑速度利用率一般控制在93%～95%，我國(guó)高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的助跑速度利用率一般控制在在97%～98%，單純從利用率數(shù)據(jù)上看我國(guó)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，但事實(shí)上隨著助跑速度利用率的提高，運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)的難度隨之增大，過(guò)分的強(qiáng)調(diào)助跑速度的利用會(huì)影響到合理起跳技術(shù)的發(fā)揮，從而影響到成績(jī)的獲取，因此在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)這個(gè)競(jìng)技能力指標(biāo)的判斷上，要充分考慮到助跑速度利用率和起跳技術(shù)的完美結(jié)合，使兩者的功能最大化才可以獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在起跳技術(shù)的研究上，起跳時(shí)間愈短，助跑獲得的水平速度損失越小，但是起跳時(shí)間過(guò)短又會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員騰空高度，無(wú)法使運(yùn)動(dòng)員獲得足夠的騰空水平位移時(shí)間，影響到成績(jī)的提高。我國(guó)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)過(guò)分強(qiáng)調(diào)水平速度的保持和利用，因此在起跳時(shí)盡可能縮短起跳時(shí)間，但這種訓(xùn)練理念影響了起跳時(shí)垂直高度的獲得，影響了運(yùn)動(dòng)員的騰空時(shí)間，這可能也是我國(guó)跳遠(yuǎn)成績(jī)不能突破的原因之一。

3 提高我國(guó)高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力對(duì)策分析

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是一個(gè)復(fù)雜的綜合體，很難從某一個(gè)方面進(jìn)行提高，不同水平的運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力具有不同的側(cè)重點(diǎn)，而且在組成競(jìng)技能力的因素中也是相互影響相互促進(jìn)，甚至相互沖突，很難單純的就某一個(gè)影響因素進(jìn)行深入研究分析，因此在發(fā)展我國(guó)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的對(duì)策上要樹立全局觀念，從整體出發(fā)，追求整體效果的提高，首先要注重選材，好的選材是成功的基本保證。其次，在專項(xiàng)素質(zhì)的提高上要有針對(duì)性的訓(xùn)練手段，在具體的訓(xùn)練手段上要和跳遠(yuǎn)專項(xiàng)緊密結(jié)合，使訓(xùn)練獲得的相應(yīng)素質(zhì)能有效的在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)揮利用，最后在專項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練上要結(jié)合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況，構(gòu)建完善的技術(shù)體系和評(píng)價(jià)體系，在技術(shù)動(dòng)作的比較和研究上不能照搬國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)，要重視種族差異。

4 結(jié)論和建議

我國(guó)優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員肌纖維類型和每厘米所包含的肌肉含量都低于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員，在一定程度上顯示出了身體條件的不足，但我國(guó)跳遠(yuǎn)專項(xiàng)成績(jī)還有可挖掘空間，在速度利用率和起跳的結(jié)合上需要進(jìn)一步提升，在技術(shù)上要形成自己的特點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

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