顧海燕

摘 要：定向運動是一項集智力和體力為一體的體育項目。針對中職學生喜歡體育活動，而不喜歡體育課的現(xiàn)象，尤其是學生對耐久跑的練習望而生畏，將定向運動作為中職校的體育內容，對于中職學生能耐久跑的素質提高，同時對于綜合素質的培養(yǎng)起到一定的作用。本文從定向運動對中職學生體質鍛煉、智力鍛煉、心理鍛煉、職業(yè)能力鍛煉四個方面起到的作用進行分析，并提出定向運動在中職校開展的一些相關策略。

關鍵詞：定向運動 中職學生 綜合素質 策略

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（b）-0203-02

1 定向運動在中職學校的開展

中職學校學生喜歡體育活動，喜歡體育游戲，喜歡體育比賽。但在日常的體育教學中由于練習方法單一，學習內容不斷的重復，導致學生學習動機不強，練習效果不佳。定向運動是集健身、知識、趣味和教育為一體的一項體育項目。定向運動在中職學校開展不僅能強健體魄，對培養(yǎng)和提升學生獨立自主能力等具有獨特的作用。作為新興的體育項目定向運動在中職校開展非常有利于增進學生的身心健康，它不需要太多的投入，僅需要定向地圖和少量的器材就可以充分利用校園、公園等場地，擴展了體育運動的空間。由于是較為新穎的項目，因此學生也比較感興趣，教學的效果也較好。

2 定向運動對于中職學生綜合素質的培養(yǎng)

2.1 定向運動對于中職學生體質的鍛煉

從20年國家對學生體質健康監(jiān)測結果看，耐力素質作為反映人體健康狀況的主要指標，在我國學生中呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，這一現(xiàn)象在中職校表現(xiàn)的尤為突出，在我校每年體質測試中耐久跑的優(yōu)秀率和合格率呈遞減趨勢。隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷加快，現(xiàn)代社會對人體的抗疲勞能力提出更高的要求。中職校學生作為未來的技能人才對于體能有著非常高的要求。因此提高學生的耐力素質成為體育教學的重點工作，長跑作為單一的耐力練習方式，枯燥乏味，學生又怕苦怕累，很難取得較好的效果。定向運動進入職業(yè)學校后，為學校提高學生的耐力提供了新的有效的手段。定向運動特有的趣味性使得學生樂于堅持長時間的耐力鍛煉，通過定向運動鍛煉學生的耐力，增強體質健康。

2.2 定向運動對于中職學生智力的鍛煉

定向運動是一項高策略性項目，認知技能起著關鍵的作用。定向運動要求學生在兩個檢查點之間選擇一條最適合自己的路線。哪條最近，哪條最簡單，哪一條最省時間，必須通過提供的信息做出快速的評估，并做出決策，通過這些鍛煉學生的邏輯思維能力。在定向運動教學中學生可以學到自然地理學、環(huán)境地理學、數(shù)學、地圖學和指北針應用等方面的知識和技能。

2.3 定向運動對于中職學生心理的鍛煉

個人體驗性和場地復雜性、多變性的結合使定向運動具有挑戰(zhàn)極限的特點，是一項極好的個人素質拓展訓練項目。團隊定向的課程融合了團隊協(xié)作性，是一項很好的團隊素質的拓展訓練項目。定向運動從多方面促進中職生的心理健康，通過定向運動中長時間長距離的耐久跑，在潛移默化中培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、積極向上的意志品質。運動中能夠培養(yǎng)學生的自我意識、增強自信心，通過與同伴的溝通交流合作，培養(yǎng)學生的社會交往能力和溝通能力，尤其是定向運動中的團隊定向能夠培訓學生樂觀積極的品質。

2.4 定向運動對中職學生職業(yè)能力的鍛煉

隨著社會的不斷發(fā)展，單位對員工的需求也在發(fā)生轉變，更多得是看中員工的學習態(tài)度和進取心，良好的身心無疑是社會要求的重要條件。職業(yè)學校作為社會輸入人才的地方，對中職生的培養(yǎng)應更多在這方面多下功夫。通過定向運動的開展，學生在定向運動中很多的職業(yè)能力得到鍛煉，通過對定向運動地圖的學習培養(yǎng)學習能力，通過團結協(xié)作的團隊定向賽培養(yǎng)合作能力，通過個人的定向賽發(fā)展獨立解決問題的能力，通過定向教學中規(guī)則的學習培養(yǎng)社會責任心和誠信能力。

3 定向運動在中職學校的實施策略

3.1 建立微信公眾號普及定向理論知識

在職業(yè)學校信息化教學手段被越來越多的利用到教學中，采用微信公眾號發(fā)布定向運動的理論知識，能夠使更多的學生了解定向運動、關注定向運動。將定向的一些知識在公眾號中發(fā)布，讓學生在課余時間進行學習，學生也更愿意去接受，從而避免知識傳授中的枯燥乏味。通過這種線上授課和線下實踐教學，教師將更多的精力和更多的時間放在實踐教學中，學生的鍛煉時間得到保證。除利用公眾號發(fā)布定向知識外，還發(fā)布近期的定向活動安排，并在公眾號上進行報名和成績的發(fā)布。在公眾號中轉發(fā)一些蘇州市范圍內的城市定向賽的消息，讓感興趣的學生組隊參加。

3.2 成立定向運動社團發(fā)展學生的興趣

中職學校對于社團建設較為重視，定向運動社團的成立得到校團委的大力支持，通過前期的定向運動知識的宣傳和普及，我校對于社團進行課程化的實施，指導老師學期初制定相應的教學計劃，利用每周四下午第四節(jié)課進行定向社團的課程教學，并有嚴格考勤制度和考核制度，保證定向社團的學習和活動質量。2016年9月我校的定向越野社成立，在招新活動中，學生踴躍報名，現(xiàn)定向社成員有30多人。除了組織社團開展校內的定向活動外，還組織社團成員參加城市定向賽并取得較好的名次，如：2016年10月常熟名城印記城市定向賽第五名，2017年5月昆山國際城市定向挑戰(zhàn)賽第七名。2018年1月蘇州陽澄湖定向達人賽第四名等。

3.3 對體育教師進行培訓，對定向運動進行校本化實施

中職學?？山M織體育教師到定向運動開展較好的地區(qū)和學校進行培訓，并將培訓成果轉化到課程教學中，我校組織骨干體育教師到浙江等進行學習和培訓，針對定向運動項目，我校體育教師購買專業(yè)書籍進行自學，閱讀大量相關文獻資料，并定期相互交流，為定向運動積累大量的理論基礎。隨后在進行研討，結合我校主客觀條件制定相應的教學計劃和實施方案進行定向運動的校本化實施，并創(chuàng)編相應的校本教材，這樣既提升了體育教師專業(yè)發(fā)展，又有利于體育課程的改革，能夠很好推動中職學校體育課程建設，基本上形成定向運動為特色的團隊。另外還聘請有豐富比賽與繪圖經(jīng)驗的南京師范大學在讀體育研究生作為課題組編外人員，進行技術上的指導。

3.4 充分發(fā)揮外部力量，推動定向運動開展

在學工處、團委的大力支持下，由體育教研室教師組織，在校園藝術節(jié)、體育節(jié)中舉辦全校性的大型定向賽事，吸引更多的學生參與到定向運動中。在第八屆校園藝術節(jié)舉辦全校性的大型定向賽事，本次活動將定向運動與拓展活動相結合，充分體現(xiàn)團隊合作的力量，讓更多的人參與到定向運動、了解定向運動，對于定向運動有著很好的宣傳作用，在學生中有著一定影響力，取得較好的效果。從2016年至今每年的體育藝術節(jié)，校園定向賽已經(jīng)成為常規(guī)賽事，每年吸引200多人參與到校園定向賽中。除此之外，定向運動社團在指導老師指導下定期開展活動，如在校內為各班舉辦定向體驗賽，定期開班講座，介紹定向知識、地圖的制作、活動的設計等等。

參考文獻

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[3] 李梓敏，吳妙霞.中職體育教學中定向運動開展的效果分析[J].體育世界：學術版，2016（7）：100-101.