李娜

【摘 要】不良的歌唱心態(tài)產(chǎn)生的主要原因，是歌唱者在演唱時(shí)，恐懼緊張，導(dǎo)致自己演唱無法正常進(jìn)行。歌唱者在演唱時(shí)面對(duì)不同的環(huán)境和不同的觀眾也會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，恐懼心理會(huì)使歌唱者產(chǎn)生緊張的情緒，自己無法快速的融入歌唱狀態(tài)中，嚴(yán)重影響歌唱者的歌唱水平發(fā)揮。

【關(guān)鍵詞】歌唱心理；舞臺(tái)表演

中圖分類號(hào)：J61 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2018）05-0078-01

音樂是聽覺藝術(shù)，音樂藝術(shù)是人類心理的產(chǎn)物。在聲樂演唱中，人們比較重視歌唱的各種技能技巧，而容易忽略另一個(gè)重要問題，那就是歌唱的心理因素對(duì)演唱所起到的作用和影響。因此，在聲樂訓(xùn)練中除了重點(diǎn)解決聲音概念、歌唱技法，同時(shí)還要重視心理狀態(tài)。如果一個(gè)好的歌唱者已經(jīng)熟練掌握了歌唱中的各種技巧，那么他在演唱時(shí)才能信心百倍、穩(wěn)如泰山，演唱才會(huì)聲情并茂、淋漓盡致。所以我們要加強(qiáng)自身歌唱技能的練習(xí)，刻苦學(xué)習(xí)，掌握了高超的技能技巧之后，才會(huì)在接下來的歌唱演唱中才充滿自信。

一、歌唱學(xué)習(xí)和演唱時(shí)缺乏自信心

自信心是人們做任何事情能夠成功的基本表現(xiàn)，一個(gè)人缺乏了自信心，那么他一定是一個(gè)失敗者。自信心是歌唱者能夠成功的將自己的能力，歌唱的意境及歌唱技巧有效傳達(dá)給觀眾的基礎(chǔ)。歌唱者在缺乏自信心時(shí)，就會(huì)影響他的學(xué)習(xí)效率及演唱狀態(tài)，因?yàn)橐粋€(gè)歌唱者在沒有自信心的情況下進(jìn)行學(xué)習(xí)和演唱就會(huì)產(chǎn)生許多的消極情緒。同時(shí)也會(huì)給自己的一消極的心理暗示：覺得自己的演唱水平不行，也不會(huì)正確的運(yùn)用演唱技巧，等等。這些消極的心理暗示是歌唱者不自信的具體表現(xiàn)，會(huì)影響演唱者的歌唱水平及歌唱效果，使演唱者產(chǎn)生不好的自卑心理，導(dǎo)致演唱者無法快速的進(jìn)入歌唱的狀態(tài)，也學(xué)不好歌唱技術(shù)，不能成為一個(gè)成功的歌唱者。

二、追求單純的聲音技巧訓(xùn)練

聲音技巧確實(shí)對(duì)歌唱者學(xué)習(xí)好演唱技巧非常重要，但是有的歌唱者只追求單純的聲音技巧訓(xùn)練，一遇到臨場(chǎng)發(fā)揮時(shí)，就會(huì)過于緊張，學(xué)習(xí)的演唱技術(shù)也無法正常的發(fā)揮出來。雖然聲音技巧很重要，但是過于追求聲音技巧會(huì)違背演唱的初衷，因?yàn)楦枨莩⒉粏螁沃皇羌记删涂梢酝瓿傻?，還十分注重演唱的情境及歌曲所想表達(dá)的意思進(jìn)行完美的結(jié)合，要讓觀眾從歌唱中聽出演唱者想表達(dá)的意思。有些演唱者在學(xué)習(xí)演唱時(shí)，就十分追求聲音技巧的訓(xùn)練，經(jīng)常用一個(gè)高音、假音等炫耀自己的歌唱技巧，但是它們忽略了歌唱的初衷，純粹的技巧演唱出來的歌聲就是一個(gè)沒有靈魂的演出作品，得不到聽眾的認(rèn)同，違背了歌唱的實(shí)際價(jià)值。

三、缺乏舞臺(tái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

很多歌唱者在演唱時(shí)都要在舞臺(tái)的輔助下完成，歌唱者缺乏舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，就容易產(chǎn)生不好的歌唱心態(tài)，容易緊張，出現(xiàn)忘詞、發(fā)音難、顫抖等不好的臨場(chǎng)表現(xiàn)，無法完美的把自己歌唱水平傳達(dá)給聽眾。有很多歌唱者在學(xué)習(xí)時(shí)，歌唱學(xué)習(xí)的成績(jī)非常好，但是他們?nèi)狈ξ璧笇?shí)踐經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)真正登上舞臺(tái)，臺(tái)風(fēng)緊張，不能讓觀眾感覺到他的演唱藝術(shù)及舞臺(tái)的美感。過分緊張的甚至怯場(chǎng)，不敢上臺(tái)，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生厭惡的心理，嚴(yán)重影響了歌唱者學(xué)習(xí)唱歌的心情。歌唱者在舞臺(tái)上產(chǎn)生膽怯和害怕的心理，有很大部分的原因都是因?yàn)楦璩呷狈ξ璧笇?shí)踐經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的，在舞臺(tái)上表演的次數(shù)不多，面臨人群時(shí)就容易緊張，造成不好的歌唱心理，影響自己正常的發(fā)揮。

四、個(gè)人得失感太重

現(xiàn)在由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們的虛榮心也在不斷的上升，人與人之間學(xué)會(huì)了攀比。歌唱者個(gè)人得失感太重，就會(huì)過分的在乎別人的看法，加大自己的心理負(fù)擔(dān)，引起消極的歌唱心態(tài)。得失感太重，就非常想得到觀眾對(duì)自己歌唱的認(rèn)同感，非常注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)及想法，這種錯(cuò)誤的價(jià)值觀念，會(huì)使自己的演唱時(shí)的負(fù)擔(dān)加大，演唱的心態(tài)能力變差，太過注重別人的想法，違背了學(xué)習(xí)演唱的初衷，真正的歌唱是讓別人快樂也使自己健康快樂。個(gè)人得失感太重，也是不良歌唱心態(tài)產(chǎn)生的因素之一，因此歌唱者在演唱時(shí)，一定要樹立正確的價(jià)值觀，不要把得失看得那么重要，在表演時(shí)做好失敗的心理準(zhǔn)備。

總之，人的心理活動(dòng)和實(shí)踐是密不可分的，沒有一位優(yōu)秀的歌唱家沒有經(jīng)過大量的舞臺(tái)實(shí)踐。在歌唱教學(xué)中，有一種教學(xué)方法：“賞識(shí)”教學(xué)法。要求歌唱教師要用賞識(shí)的眼光去看待每一位學(xué)生，一個(gè)贊許的眼神，一個(gè)簡(jiǎn)單的“好”字可能對(duì)學(xué)生自信心的建立有重要的作用。因此，教師在歌唱學(xué)生學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)道路上起到了至關(guān)重要的作用，是學(xué)生成才的引路人。做到因材施教，不同的學(xué)生采取不同的教育教學(xué)方式，對(duì)于膽怯、不自信的學(xué)生要經(jīng)常鼓勵(lì)他們讓他們大膽表現(xiàn)自己，多給他們提供些表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，在這些機(jī)會(huì)中成長(zhǎng)，找到自信。歌唱藝術(shù)是一門表演的藝術(shù)它的最終目的是在舞臺(tái)上表演。不管你在臺(tái)下多么厲害，最終都是要呈現(xiàn)給觀眾的，讓觀眾感受到舒適愉悅，才真正體現(xiàn)了歌唱藝術(shù)價(jià)值。所以，我們應(yīng)該積極參與各種舞臺(tái)實(shí)踐的活動(dòng)，盡可能多的抓住演出機(jī)會(huì)，要熟悉舞臺(tái)環(huán)境，懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，適應(yīng)在各種環(huán)境下歌唱，慢慢克服對(duì)舞臺(tái)的恐懼，愛上歌唱表演。

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