嚴(yán)東

摘 要：微時(shí)代是指通過(guò)移動(dòng)智能終端，以文字、圖片、音頻和視頻等短小精煉的方式為傳播特征的時(shí)代。在微時(shí)代視閾下，教師應(yīng)善于充分利用微給體育教學(xué)帶來(lái)的機(jī)遇，依據(jù)體育教學(xué)的規(guī)律和網(wǎng)絡(luò)微技術(shù)的應(yīng)用特點(diǎn)， 研究微技術(shù)融入體育教學(xué)的策略，深度發(fā)掘兩者之間的整合效能。充分運(yùn)用微技術(shù)為學(xué)生呈現(xiàn)新知，激發(fā)學(xué)生體育情感，分解體育動(dòng)作，解決體育教學(xué)矛盾，促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)練，優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，使體育教學(xué)更加自主、生動(dòng)、活潑、高效。

關(guān)鍵詞：微時(shí)代 體育教學(xué) 自主學(xué)習(xí) 整合策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（b）-0001-03

高職校的學(xué)生視野開(kāi)闊，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)多，追求時(shí)尚，接受新生事物快，頭腦靈活，興趣愛(ài)好廣泛，學(xué)習(xí)環(huán)境寬松自由。傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)雖然有其合理、有效、富有生命力的一面，但體育課堂教學(xué)中的一些方法，在有效性、直觀性和啟發(fā)性等方面還會(huì)存在一些局限性，很難調(diào)動(dòng)起高職校學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。微時(shí)代悄悄來(lái)襲，讀微小說(shuō)、聊微信、看微電影、發(fā)微博已經(jīng)成為高職學(xué)生生活中不可缺少的部分。微視頻也在教育領(lǐng)域發(fā)揮其前所未有的優(yōu)勢(shì)?！拔ⅰ贝碇?jiǎn)潔、濃縮、便捷和高效。在微時(shí)代的大潮中，高職體育教學(xué)也正醞釀著變革。每一位體育教師應(yīng)緊跟時(shí)代的步伐，利用網(wǎng)絡(luò)微技術(shù)優(yōu)化體育課堂教學(xué)，在傳統(tǒng)體育課堂里點(diǎn)亮一盞燈，使體育教學(xué)更出彩、更亮麗，促進(jìn)高職體育教學(xué)朝著自主、高效的方向發(fā)展。

1 微對(duì)體育教學(xué)的積極影響

1.1 有利于自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的開(kāi)展

自主學(xué)習(xí)是以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過(guò)學(xué)生獨(dú)立的分析、探索、質(zhì)疑、實(shí)踐和創(chuàng)造等方法來(lái)進(jìn)行的一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式。體育課的教學(xué)主要是以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，學(xué)生在沒(méi)有掌握一定運(yùn)動(dòng)技能的前提下就讓學(xué)生自學(xué)效果是不理想的，也是不現(xiàn)實(shí)的。微時(shí)代為學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。微時(shí)代體育教學(xué)的自主學(xué)習(xí)可分三步走來(lái)進(jìn)行：第一步在新教材學(xué)習(xí)前，讓學(xué)生通過(guò)上網(wǎng)搜尋；通過(guò)老師發(fā)送的微信、微視頻等進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，相互交流，初步掌握技術(shù)動(dòng)作。第二步在課前自學(xué)的基礎(chǔ)上，安排一定的時(shí)間集中學(xué)習(xí)，老師根據(jù)學(xué)生自學(xué)掌握的情況進(jìn)行有針對(duì)性的講解示范，在老師的組織、指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。第三步當(dāng)學(xué)生對(duì)此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有了進(jìn)一步了解，掌握了一定技能，再讓學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。這一輪的自主學(xué)習(xí)常常是以小組為單位，通過(guò)微視頻對(duì)比技術(shù)動(dòng)作；錄像拍攝與視頻回放等手段，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自主學(xué)練。微時(shí)代改變了傳統(tǒng)的教學(xué)方法，有利于自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的開(kāi)展；有利于自我鍛煉能力的培養(yǎng)；有利于提高學(xué)生探究實(shí)踐能力。

1.2 有利于助力動(dòng)作表象，提高學(xué)習(xí)效能。

示范和講解是體育教學(xué)的主要方法，傳統(tǒng)的教學(xué)方法對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作講解和示范具有一定的困難。如在教授挺身式跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，起跳進(jìn)入騰空步后，起跳腿和擺動(dòng)腿如何運(yùn)動(dòng)，如何挺胸展體等，雖然教師做了示范，也進(jìn)行了多次的分解練習(xí)，但一連起來(lái)就做錯(cuò)。學(xué)生對(duì)騰空后的身體姿勢(shì)、臂、腿的運(yùn)動(dòng)軌跡沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，很難建立動(dòng)作表象。在體育教學(xué)中有很多翻、滾、跳的動(dòng)作，這些動(dòng)作也是瞬間完成的，學(xué)生不能清楚地看到這些技術(shù)動(dòng)作是如何完成的，學(xué)生對(duì)動(dòng)作模仿有困難，更不用說(shuō)內(nèi)化為自身的體育技能。但通過(guò)微視頻先對(duì)連貫動(dòng)作和分解動(dòng)作的要領(lǐng)形成初步認(rèn)識(shí)，再對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行慢放、重放、回放，對(duì)難點(diǎn)分解進(jìn)行針對(duì)性的分析，增強(qiáng)學(xué)生的直觀體驗(yàn)，建立動(dòng)作表象，實(shí)現(xiàn)化難為簡(jiǎn)，降低學(xué)練難度，有利于學(xué)生更好地進(jìn)行模仿練習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效能。

1.3 有利于個(gè)性化教學(xué)

學(xué)生掌握技術(shù)的能力不相同，個(gè)體間的差異也比較明顯。微時(shí)代學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)成為可能。教師可將微視頻發(fā)給學(xué)生，學(xué)生可以隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不受時(shí)空限制，并根據(jù)自己知識(shí)的掌握情況來(lái)選擇不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度、不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和觀看的次數(shù)，這樣的學(xué)習(xí)更為靈活，真正實(shí)現(xiàn)富有個(gè)性化的學(xué)習(xí)。如排球的發(fā)球教學(xué)，有下手發(fā)球、上手發(fā)球、跳發(fā)球等，老師給學(xué)生提供不同發(fā)球動(dòng)作指導(dǎo)視頻，學(xué)生則可根據(jù)自己的知識(shí)掌握情況和體能情況進(jìn)行不同發(fā)球練習(xí)，體現(xiàn)了量力而行、因材施教的原則，實(shí)現(xiàn)了個(gè)性化教學(xué)。另外針對(duì)體育愛(ài)好者和特長(zhǎng)生，可額外地增加一些技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)和體能訓(xùn)練指導(dǎo)視頻，將這些視頻發(fā)送給他們，使他們的技能和體能得到更好的發(fā)展。還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)布置課后體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生課外體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和業(yè)余鍛煉。這樣的學(xué)習(xí)自由度較大，學(xué)生可選擇部分內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，開(kāi)展富有個(gè)性的自主學(xué)習(xí)，更加符合學(xué)生的不同學(xué)習(xí)需求，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生全體參與的教學(xué)目標(biāo)。

1.4 有利于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

教學(xué)過(guò)程中有效運(yùn)用微技術(shù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容不但有所變化， 而且比較豐富、新穎，會(huì)對(duì)學(xué)生的多種感官形成刺激， 使學(xué)生處于積極的情緒中， 激起學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)揮他們的主體作用，喚起強(qiáng)烈的探索欲望，達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。微時(shí)代讓學(xué)習(xí)成了一種愉快、輕松、主動(dòng)求索的過(guò)程。學(xué)生有了體育鍛煉的興趣，才會(huì)經(jīng)常參與體育鍛煉，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立終身體育意識(shí)。充分利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的傳播功能，如奧運(yùn)知識(shí)、最新發(fā)生的體育賽事等體育信息，有關(guān)健康知識(shí)、健身鍛煉的方法，可通過(guò)微信平臺(tái)及時(shí)傳播給學(xué)生，并在微信平臺(tái)的終端進(jìn)行學(xué)習(xí)，與教師進(jìn)行交流互動(dòng)，師生共同探討學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，不僅有利于學(xué)生體育知識(shí)的增長(zhǎng)，更有利于學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的持久保持。使他們養(yǎng)成樂(lè)于鍛煉，喜歡運(yùn)動(dòng)，更好地學(xué)習(xí)、健康快樂(lè)的生活。

2 微時(shí)代視域下實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)自主高效的策略

在互聯(lián)網(wǎng)的影響下，教學(xué)形態(tài)不斷發(fā)生改變， 微信、微博、微視頻等融入體育課堂教學(xué)，改變了學(xué)生的學(xué)法、改變教師的教法、改變了教學(xué)內(nèi)容的表現(xiàn)形式，滿足學(xué)生發(fā)展的需要和教師教學(xué)的需要。微技術(shù)為體育教學(xué)注入了新鮮的血液，活化了體育教學(xué)，為提高體育課的效率提供了史無(wú)前例的科技手段。體育教師要更新觀念，加強(qiáng)微技術(shù)與體育課堂教學(xué)的整合，以微技術(shù)全方位地重構(gòu)體育課程與教學(xué)過(guò)程，積極探索微技術(shù)與體育學(xué)科教學(xué)的科學(xué)整合，讓網(wǎng)絡(luò)更好地為體育教學(xué)服務(wù)，有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和終身體育意識(shí)。體育教師要抓住機(jī)遇，積極思考、有效設(shè)計(jì)、合理組織，讓這些因素有機(jī)結(jié)合，互相補(bǔ)充，使教學(xué)方法靈活多變，教學(xué)形式新穎豐富。充分挖掘?qū)W生的潛力，發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，真正實(shí)現(xiàn)自主、高效的體育教學(xué)目標(biāo)。

2.1 微信、微博與媒體呈現(xiàn)新知

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生被動(dòng)地聽(tīng)老師講解學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求、方法與手段、技能的名稱(chēng)與要領(lǐng)等，以聽(tīng)與記為主，這種語(yǔ)言陳述形式缺乏可讀性和直觀性，因而理解與識(shí)記都打了折扣。如果上課前，教師利用手機(jī)上的微信平臺(tái)呈現(xiàn)課堂老師要講解的內(nèi)容。這樣通過(guò)看和聽(tīng)，促進(jìn)了多感官獲取信息，更易于接受。增強(qiáng)了理解和記憶的有效性，改善交往方式與學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，利用網(wǎng)絡(luò)體育資料庫(kù)可探索改善體育理論課的學(xué)習(xí)方法。比如：在學(xué)習(xí)有關(guān)健美操的分類(lèi)和功能、健美操的基本動(dòng)作、排球比賽競(jìng)賽規(guī)程等，課前讓學(xué)生自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)信息，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)或者小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生把找到的資料在課上利用多媒體課件進(jìn)行展示，師生實(shí)時(shí)進(jìn)行互動(dòng)交流，創(chuàng)設(shè)圖文聲像并茂、內(nèi)容豐富的體育理論知識(shí)學(xué)習(xí)場(chǎng)景。拓展體育理論課教與學(xué)的途徑，實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)形式。

2.2 播放生動(dòng)圖像，激發(fā)體育情感

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)靈活多變、活潑生動(dòng)的圖像功能營(yíng)造了新穎有趣的教學(xué)氛圍，使用多媒體為學(xué)生播放與體育有關(guān)的視頻，使教學(xué)活動(dòng)在輕松愉快的氛圍中推進(jìn)，滿足學(xué)生求新求異的心理特點(diǎn)。奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)上，中國(guó)體育健兒在賽場(chǎng)上奮勇拼搏，連創(chuàng)佳績(jī)動(dòng)人畫(huà)面，殘疾人運(yùn)動(dòng)員不斷超越自我，創(chuàng)造奇跡感人場(chǎng)景。這些體育健兒代表了健康向上的體育精神，展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的力量，都是絕佳的教育素材。教師要抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，合適的時(shí)機(jī)為學(xué)生播放一些比賽視頻，使學(xué)生在生動(dòng)直觀的視頻中領(lǐng)悟體育精神，激發(fā)體育情感。體育課要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，時(shí)時(shí)為課堂增趣味，不能一直向?qū)W生灌輸知識(shí)，要引起和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)體育學(xué)習(xí)熱情。

2.3 微視頻對(duì)比技術(shù)動(dòng)作，提高分析能力

在傳統(tǒng)的體育課堂上，教師組織學(xué)生練習(xí)、游戲，安排比賽，學(xué)生在賽場(chǎng)上熱情洋溢、豪情萬(wàn)丈，看似很成功，其實(shí)學(xué)生的分析能力，學(xué)習(xí)能力沒(méi)有提高。很多學(xué)生將體育看作比力氣、爭(zhēng)力量的運(yùn)動(dòng)，教師要認(rèn)真思考如何在課堂教學(xué)中提高學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力。教學(xué)中將錯(cuò)誤動(dòng)作和正確動(dòng)作放在一起對(duì)比學(xué)習(xí)，分析討論，增強(qiáng)學(xué)生感性學(xué)習(xí)認(rèn)知，促進(jìn)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力的提升。例如：魚(yú)躍前滾翻教學(xué)過(guò)程中，動(dòng)作分成“躍起騰空、撐地屈臂、低頭團(tuán)身、抱腿蹲立”四個(gè)連貫的動(dòng)作。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師讓學(xué)生分小組觀看魚(yú)躍前滾翻的模擬教學(xué)視頻，觀察翻得好的與不好的視頻，演示成功與失敗的動(dòng)作，讓學(xué)生比較分析，想一想“蹬地躍起、手撐低頭、團(tuán)身翻、蹲立起”等需要注意哪些問(wèn)題？然后小組討論，分組匯報(bào)交流，讓大家共同總結(jié)魚(yú)躍前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。在比較分析中掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)到有關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

2.4 智能手機(jī)拍攝視頻促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)練

高職校的學(xué)生，人手一部手機(jī)，為視頻拍攝提供了便利。在課堂教學(xué)中，學(xué)生可以用自己的手機(jī)拍攝老師的講解示范，也可以拍攝學(xué)得好的同學(xué)的學(xué)練情況，自己的學(xué)練情況，進(jìn)行比較對(duì)照，糾正自己不規(guī)范的動(dòng)作。對(duì)拍攝的視頻隨時(shí)可以進(jìn)行慢放、回放有利于提高自我糾錯(cuò)能力和觀察能力；有利于同學(xué)們針對(duì)性反思自身學(xué)練效果。例如，在健美操?gòu)?fù)習(xí)課交流展示階段，錄像拍攝與視頻回放更能進(jìn)行有效學(xué)練。在分小組展示的過(guò)程中，沒(méi)有展示小組的同學(xué)作觀眾，認(rèn)真觀看，積極思考，對(duì)做得好的同學(xué)給予掌聲鼓勵(lì)，參加展示的同學(xué)會(huì)全身心投入展示。體現(xiàn)了學(xué)、思、練結(jié)合，學(xué)生由傳統(tǒng)教學(xué)中的觀眾變成了演員，而教師卻由演員變成了導(dǎo)演。展示后教師組織同學(xué)觀摩展示鏡頭的錄像回放。通過(guò)錄像進(jìn)行欣賞與評(píng)價(jià)；評(píng)判技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)劣，提出需糾正的動(dòng)作和改進(jìn)的方案等。讓參加展示的學(xué)生明確自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心，使展示進(jìn)一步升華，達(dá)到應(yīng)有的效果，起到積極的作用。體育是以身體練習(xí)為主要手段的課程，如將身體練習(xí)以視頻的形式出現(xiàn)在學(xué)生面前，特別是視頻中的人是自己和身邊的同學(xué)，提高了學(xué)生的成就感，同時(shí)也會(huì)在學(xué)生中形成比學(xué)趕幫的良好氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的積極性，提高學(xué)練成效。

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)快速發(fā)展，微技術(shù)的使用越來(lái)越普遍。對(duì)于教育而言，是一次成就未來(lái)的機(jī)遇，在體育教學(xué)中合理運(yùn)用，它將促成一種高效自主的學(xué)習(xí)模式，但也帶來(lái)了挑戰(zhàn)。微技術(shù)如何與體育學(xué)科教學(xué)恰當(dāng)整合，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的輔助下學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。作為一種輔助教學(xué)手段，體育教師既不能濫用，也不能不用，要恰當(dāng)安排，真正做到優(yōu)化課堂教學(xué)，最終達(dá)到高效課堂和教學(xué)相長(zhǎng)的目標(biāo)。

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