張瑋

摘 要：跆拳道具有防身和強(qiáng)身健體的重要作用，對(duì)于塑造學(xué)生良好的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要的作用。本文通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法以及邏輯分析法等方法對(duì)我國(guó)高校跆拳道教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建進(jìn)行研究，以期通過對(duì)高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀的研究，發(fā)現(xiàn)我國(guó)高校跆拳道教學(xué)中存在的問題，并通過切實(shí)可行的途徑完善我國(guó)高校跆拳道教學(xué)內(nèi)容，提升我國(guó)高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校 跆拳道 教學(xué)內(nèi)容 構(gòu)建

中圖分類號(hào)：G886 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（a）-0096-02

1 研究?jī)?nèi)容

本文研究的主要是高校跆拳道教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。

2 研究方法

本文在寫作的過程中運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法以及邏輯分析法等方法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 跆拳道的起源及相關(guān)概念

所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)朝鮮武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長(zhǎng)久傳統(tǒng)， 以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎(chǔ)的一種運(yùn)動(dòng)。

跆拳道起源于朝鮮半島，是一項(xiàng)以防身及健身于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)，跆拳道腿法華麗、動(dòng)作遒勁，具有很強(qiáng)的實(shí)用性及觀賞性，對(duì)于高校學(xué)生來講學(xué)習(xí)跆拳道能夠有效地提高學(xué)生的身心健康，有益于學(xué)生的全面發(fā)展，這種教育觀念與我國(guó)現(xiàn)階段的教育理念不謀而合，因此高校應(yīng)該高度重視跆拳道在高校的教學(xué)和發(fā)展，提升高校學(xué)生的綜合素質(zhì)的發(fā)展和提升。

3.2 跆拳道在我國(guó)高校中開展的現(xiàn)狀及存在問題

高校學(xué)生精力旺盛，課余時(shí)間較為豐富，但是由于現(xiàn)階段我國(guó)高校在運(yùn)動(dòng)課程設(shè)置上的不合理性導(dǎo)致學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情不高，跆拳道是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)與防身于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)，在高校中具有一定的發(fā)展空間，隨著教育發(fā)展的全面性，越來越多的學(xué)校開始開設(shè)跆拳道課。但是跆拳道開展數(shù)量與質(zhì)量之間是否存在一致性卻是值得我們思考的問題。

現(xiàn)階段我國(guó)高校跆拳道教學(xué)中存在的問題主要表現(xiàn)在跆拳道專業(yè)的教師數(shù)量較少，不能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求、跆拳道教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方式方法過于陳舊不能與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)、跆拳道教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)地及設(shè)備的落后、教學(xué)中教師過于重視技能的教學(xué)導(dǎo)致學(xué)生理論素養(yǎng)較差等方面的原因?qū)е赂咝ｕ倘赖拈_展不夠樂觀，針對(duì)存在問題如何進(jìn)行整改提升整體的教學(xué)質(zhì)量和效果是擺在我們面前的重要任務(wù)。

3.3 跆拳道教學(xué)內(nèi)容

跆拳道對(duì)個(gè)體的影響是多方面的，在教學(xué)中教師對(duì)跆拳道教學(xué)內(nèi)容的講授也是多層面的，從宏觀上來講跆拳道的教學(xué)內(nèi)容主要包理論部分，運(yùn)動(dòng)技能以及能力培養(yǎng)三個(gè)層面。其中理論部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括跆拳道概述、技術(shù)分析及應(yīng)用、跆拳道訓(xùn)練及教學(xué)、競(jìng)賽規(guī)則、裁判法、跆拳道競(jìng)賽組織、教練素質(zhì)和臨場(chǎng)指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)技能方面的教學(xué)內(nèi)容主要包括基本姿勢(shì)、基本步法、基本腿法、基本拳法、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)比賽。能力培養(yǎng)方面的教學(xué)內(nèi)容主要包括教學(xué)實(shí)習(xí)、訓(xùn)練實(shí)習(xí)、裁判實(shí)習(xí)、科研能力、專題討論。

教學(xué)中理論與實(shí)踐是相互影響的，理論知識(shí)的掌握能夠?qū)?shí)踐訓(xùn)練具有重要的引領(lǐng)作用，而實(shí)踐能力的提高又能夠促進(jìn)理論知識(shí)的豐富和完善，在教學(xué)中通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)的傳授提升學(xué)生對(duì)跆拳道的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，從而對(duì)跆拳道產(chǎn)生興趣，理論知識(shí)的傳授包括跆拳道概述以及技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，概述對(duì)于學(xué)生了解跆拳道具有重要的引領(lǐng)作用，在上課之初對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳授的意義非常大，然而技戰(zhàn)術(shù)的理論知識(shí)究竟是在訓(xùn)練之初還是在經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，哪種效果更好，教學(xué)方法的不同導(dǎo)致教師在上課過程中使用的方法不盡相同，有的教師在上課之初就進(jìn)行理論知識(shí)的講授，有的教師在理論知識(shí)的講解中僅僅是蜻蜓點(diǎn)水，等學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的時(shí)間訓(xùn)練之后再?gòu)?qiáng)化理論知識(shí)，不同的教師在教學(xué)中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行具有針對(duì)性的教學(xué)，使教學(xué)方式和方法適應(yīng)教學(xué)的需求，提升學(xué)生技能的掌握和理論知識(shí)的升華。

運(yùn)動(dòng)技能又稱“動(dòng)作技能”。指人體運(yùn)動(dòng)中掌握和有效地完成專門動(dòng)作的一種能力。包括大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)性，即指在空間內(nèi)正確運(yùn)用肌肉工作的能力。運(yùn)動(dòng)技能的掌握在很大程度上是評(píng)價(jià)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)中教師要根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，先進(jìn)行較為簡(jiǎn)單的基本技術(shù)的教學(xué)，在學(xué)生掌握基本技術(shù)之后再進(jìn)行較為復(fù)雜的教學(xué)，使學(xué)生在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中都能夠掌握扎實(shí)的基本技術(shù)，扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練就像是向銀行存款，而比賽則像是向銀行取款，因此在訓(xùn)練中教師要特別注重基本技術(shù)的訓(xùn)練，跆拳道運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容主要包括基本姿勢(shì)、步法、腿法、拳法、以及戰(zhàn)術(shù)、身體、心理訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽。

高校是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的場(chǎng)所，對(duì)學(xué)生跆拳道的教學(xué)不僅僅是使學(xué)生了解跆拳道、掌握跆拳道的基本技術(shù)動(dòng)作，更重要的是使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣以及積極樂觀的人生態(tài)度和責(zé)任心，提升學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)。跆拳道能力培養(yǎng)內(nèi)容主要包括教學(xué)實(shí)習(xí)、訓(xùn)練實(shí)習(xí)、裁判實(shí)習(xí)、科研能力、專題討論。學(xué)習(xí)一項(xiàng)技術(shù)之后通過教學(xué)實(shí)習(xí)對(duì)技能是一種提升，有的學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握較好但是不能通過語言將所學(xué)習(xí)的內(nèi)容講解出來，這在很大程度上是學(xué)生綜合能力缺失的一種表現(xiàn)，通過給學(xué)生提供實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)提升學(xué)生講解示范以及語言表達(dá)的能力。動(dòng)作的規(guī)范性以及合理性是通過裁判來表現(xiàn)的，在教學(xué)中教師通過設(shè)置裁判實(shí)習(xí)，提升學(xué)生對(duì)跆拳道的理解與掌握，提升學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、提升美的能力。科研能力的提升對(duì)于學(xué)生的理論素養(yǎng)和實(shí)踐能力的提升具有重要的作用，在教學(xué)中教師培養(yǎng)學(xué)生科研能力，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，定期組織學(xué)生進(jìn)行專題研討使學(xué)生更加深入地了解自身存在的問題，并在相互探討中相互提升相互促進(jìn)，豐富理論知識(shí)提升運(yùn)動(dòng)技能。

在教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置對(duì)于教學(xué)效果會(huì)產(chǎn)生至關(guān)重要的作用。首先，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置要符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，教學(xué)內(nèi)容設(shè)置過于簡(jiǎn)單不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握和提升，相反教學(xué)內(nèi)容設(shè)置過于復(fù)雜學(xué)生在教學(xué)的起始階段就對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵制情緒，不利于學(xué)生興趣的產(chǎn)生，因此在教學(xué)中學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的需求。其次，在教學(xué)中教師要不斷學(xué)習(xí)提升自身的教學(xué)能力和水平，在授課中使學(xué)生能夠最大限度的掌握知識(shí)和技能，尤其是在教學(xué)的初始階段中培養(yǎng)學(xué)生的良好的興趣，為學(xué)生在今后的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。最后，教師的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)也具有重要的作用，由于學(xué)生的身體素質(zhì)各異，掌握知識(shí)的快慢程度不盡相同，在教學(xué)中教師可以通過運(yùn)用分層教學(xué)法使每個(gè)學(xué)生都在各自原有的基礎(chǔ)上得到充分的發(fā)展，分層教學(xué)在教學(xué)中按照學(xué)生的不同情況將學(xué)生分成不同的小組，在教學(xué)中對(duì)每個(gè)小組學(xué)生提出不同的要求，使每個(gè)小組的學(xué)生都能夠在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升，最終所有的小組都能夠?qū)崿F(xiàn)最終的教學(xué)目的。

教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建并不是一蹴而就的，在教學(xué)中教師要不斷的進(jìn)行反思，針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題不斷通過研討提出解決問題的思路，使教學(xué)內(nèi)容更加適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需求。傳統(tǒng)的教學(xué)中更加重視教師的主導(dǎo)作用，在教學(xué)中教師講解示范學(xué)生不斷練習(xí)，反復(fù)進(jìn)行中提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，這種教學(xué)模式忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，不利于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)該更加重視學(xué)生的訴求，以及學(xué)生自學(xué)能力的提升，通過完善教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際相符合，另一方面在教學(xué)中要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的提升。

3.4 提升跆拳道教學(xué)的策略

3.4.1 完善教學(xué)內(nèi)容

通過在教學(xué)中不斷總結(jié)，對(duì)跆拳道教學(xué)中不適合學(xué)生的相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行刪減，對(duì)教學(xué)中能夠促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容不斷豐富，深度挖掘，使其作用進(jìn)一步提升，并在教學(xué)中充分利用因材施教原則，使教學(xué)方式和方法與教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置完美結(jié)合，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

3.4.2 提高教師能力

教師的教學(xué)能力和水平對(duì)于教學(xué)效果產(chǎn)生至關(guān)重要的作用，通過對(duì)教師進(jìn)行定期培訓(xùn)提升教師的教學(xué)能力，在教學(xué)中設(shè)置相互的聽課評(píng)課機(jī)制，使教師之間相互評(píng)價(jià)，促進(jìn)教學(xué)能力和水平的提升。同時(shí)教師在上課之余多通過網(wǎng)絡(luò)和圖書查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，提升自身的理論素養(yǎng)和水平，并在教學(xué)中積極探索和提升。

3.4.3 多元化評(píng)價(jià)方式

評(píng)價(jià)方式是對(duì)學(xué)生和教師的教學(xué)能力水平的客觀衡量，傳統(tǒng)的教學(xué)中跆拳道教學(xué)的評(píng)價(jià)主要是通過理論考試和實(shí)踐兩種途徑，這種評(píng)價(jià)方式在一定程度上忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度和興趣，在教學(xué)中通過設(shè)定對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感、態(tài)度、考勤等方面的評(píng)價(jià)制度，提升學(xué)生在上課過程中的積極性和主動(dòng)性，活躍課堂氛圍，營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境。

4 結(jié)語

跆拳道教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方式方法過于陳舊不能與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)實(shí)際現(xiàn)階段我國(guó)高校跆拳道教學(xué)中面臨的主要問題。跆拳道教學(xué)內(nèi)容主要包理論部分，運(yùn)動(dòng)技能以及能力培養(yǎng)三個(gè)層面，這三個(gè)方面是相互聯(lián)系的，一方面的發(fā)展促進(jìn)另一方面的發(fā)展，教學(xué)中要合理安排各個(gè)方面的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)課時(shí)。

建議通過多種方式豐富和完善教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置符合學(xué)生發(fā)展的需求，定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)以及互評(píng)課的方式提升教師的教學(xué)能力和水平，多元化評(píng)價(jià)方式的介入使評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的衡量更合理。

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