楊香英

【摘要】初中生的心理健康，直接影響其日后的發(fā)展。家長和學(xué)校要相互配合，多溝通和交流，及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)情緒低落，出現(xiàn)厭煩和困惑等心理問題，一定要采取恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)，及時糾正初中生心理問題。如學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康課程，并多開展教學(xué)活動，努力創(chuàng)設(shè)良好的班級環(huán)境，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康。闡述了初中生心理健康教育的實踐探索。

【關(guān)鍵詞】初中 心理健康教育 實踐

現(xiàn)階段越來越多的學(xué)校開始關(guān)注初中生心理健康，并開設(shè)了心理健康課程，學(xué)生不僅掌握心理健康知識，還學(xué)會自我疏導(dǎo)，用良好的心態(tài)面對壓力和遇到的困難，逐漸消除焦慮、抑郁的心情，幫助學(xué)生塑造健全的人格，同時，要結(jié)合初中生心理問題，定期開展心理教育講座，使初中生學(xué)會人際交往，漸漸地樹立正確的價值觀、人生觀，使處于青春期的學(xué)生始終保持積極樂觀的心態(tài)，從而推動初中生朝著正確的方向發(fā)展。

一、當(dāng)前初中生心理健康教育存在的誤區(qū)

當(dāng)前，家長和學(xué)校在解決初中生心理問題方面存在誤區(qū)。第一，學(xué)校不注重依據(jù)初中生心理問題開設(shè)心理健康課程，忽視定期開展心理健康講座，不關(guān)注初中生心理狀態(tài)，沒有發(fā)現(xiàn)初中生出現(xiàn)的焦慮、厭煩、叛逆等心理問題，致使初中生性格孤僻、傲慢、自私和抑郁，不利于學(xué)生的成長，由于初中生沒有掌握心理健康知識，進(jìn)而沒有以良好的心態(tài)面對學(xué)習(xí)壓力，長期承擔(dān)著繁重的升學(xué)壓力，漸漸地不愿意主動與同學(xué)溝通，使初中生人際交往不成功。第二，家長和學(xué)校對于初中生存在的心理沒有高度重視，一味地注重初中生的學(xué)習(xí)成績，在家庭教育中沒有疏導(dǎo)孩子的情緒，學(xué)校方面不注重開展集體活動，致使處于青春期的學(xué)生，經(jīng)常出現(xiàn)不遵守班級紀(jì)律。并且，性格偏激、內(nèi)向，虛榮，難以促進(jìn)初中生健康成長。歸根到底在于對初中生心理健康教育存在誤區(qū)，家長和學(xué)校缺少溝通，完全忽視初中生心理健康問題，導(dǎo)致學(xué)生沒有形成正確的人生觀、價值觀，學(xué)生難以健康成長。對此，以下文章提出了初中生心理健康教育策略，從而改變這一現(xiàn)狀。

二、初中心理健康教育策略

1.結(jié)合初中學(xué)生心理問題，開展心理教育講座

要想解決初中生存在的心理問題，學(xué)?？梢越Y(jié)合初中學(xué)生心理問題以及心理狀態(tài)，定期開展心理教育講座，主要講解心理健康方面的知識，普及心理健康常識，并且，針對出現(xiàn)不同心理問題的學(xué)生進(jìn)行針對性的專題講座。首先，講解如何幫助初中生擺脫網(wǎng)癮，使初中生正確運用網(wǎng)絡(luò)，不再沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，主動投入到學(xué)習(xí)中，逐漸學(xué)會控制自己的情緒，約束自己的行為舉止。其次，心理咨詢教師要開展性心理健康專題講座，使初中生不再胡思亂想，正確認(rèn)知和理解性知識，避免學(xué)生出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象，漸漸地不再畏懼與異性接觸，消除不良的情緒，培養(yǎng)學(xué)生形成健全的人格，促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展。由此可見，注重開展心理教育講座，加強對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而獲取最佳的教育效果。

2.開設(shè)心理健康課程，使學(xué)生掌握心理健康知識

目前，學(xué)校要重視解決初中生存在的心理問題，可以通過開設(shè)心理健康課程，使學(xué)生掌握心理健康知識，學(xué)生用正確的方式排解學(xué)習(xí)壓力，能夠充分了解自己的心理狀態(tài)，運用所掌握的心理健康知識調(diào)整煩躁的情緒，重新打起精神，逐漸擺脫郁悶的心情，以積極樂觀的心態(tài)面對壓力，并學(xué)會自我疏導(dǎo)。因此，開設(shè)心理健康課程是非常重要的，心理課程主要內(nèi)容是引導(dǎo)學(xué)生如何面對壓力，同時，講解心理健康方面知識，能夠幫助初中生增強自信心，培養(yǎng)學(xué)生塑造健全的人格，逐解決學(xué)生心理問題，能夠加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，在遇到困難和挫折時，進(jìn)而運用心理健康知識，使自己擺脫困境，以最佳的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中和生活中。為此，學(xué)校要意識到開設(shè)心理健康課程的重要性，促使初中生掌握有效的方法，調(diào)整不良的情緒，勇于戰(zhàn)勝困難，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長。

3.多開展集體活動，消除初中生心理障礙

現(xiàn)階段學(xué)校要全面考慮到初中生正處于青春期，應(yīng)重視關(guān)注初中生心理狀況和情緒變化，及時解決學(xué)生存在的心理問題。為此，可以多開展集體活動，促使初中生在集體活動中主動與同學(xué)溝通和交流，不斷拓寬人際交往范圍，使學(xué)生之間的關(guān)系更融洽，逐漸建立起互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛的人際關(guān)系，能夠轉(zhuǎn)變學(xué)生內(nèi)向的性格，更加主動進(jìn)行人際交往，促使初中生形成良好的心態(tài)，能夠在人際交往過程中主動表現(xiàn)自我，并在集中活動中懂得分享懂得相互合作，為了集體榮譽共同努力，不僅增強學(xué)生集體榮譽感，還消除學(xué)生畏懼人際交往的心理，既增進(jìn)學(xué)生間的友誼，還促使學(xué)生身心健康。與此同時，教師能夠在集體活動中及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存有的心理問題，進(jìn)而設(shè)計針對性的教學(xué)活動，增強學(xué)生的意志力，使學(xué)生逐漸形成良好的心理品質(zhì)，有利于學(xué)生日后更好地發(fā)展和成長。

4.創(chuàng)設(shè)良好的班級環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理健康

要想促進(jìn)學(xué)生健康成長，必須要注重創(chuàng)設(shè)良好的班級環(huán)境。教師要以身作則，規(guī)范自己的行為舉止，使學(xué)生主動向教師學(xué)習(xí)，逐漸學(xué)生不在違反班級紀(jì)律，并學(xué)會管理自我，時刻講文明懂禮貌，進(jìn)而創(chuàng)設(shè)良好的班級環(huán)境，在潛移默化中推動學(xué)生形成積極向上的人格，并懂得團(tuán)結(jié)合作，促使學(xué)生人際交往更和諧，擺脫抑郁和焦慮的心情。因此，良好的班級環(huán)境直接影響學(xué)生的行為和心理狀態(tài)，充分體現(xiàn)教師要努力營造輕松的教學(xué)環(huán)境，改變機械地傳授方式，使學(xué)生對學(xué)習(xí)感興趣，不再感覺學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，進(jìn)而更加努力學(xué)習(xí)，逐漸形成良好的班風(fēng)，解決學(xué)生存在心理問題，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康。

5.家長和學(xué)校相互配合，解決學(xué)生存在的心理問題

初中生成長過程中離不開家長的教導(dǎo)，家長要與學(xué)校相互配合，并且要多溝通和交流，全面掌握學(xué)生心理狀況，及時解決學(xué)生存在的心理問題，家長不僅要關(guān)注學(xué)生的成績，更要關(guān)注學(xué)生心理變化，多了解一些心理健康知識，主動參加學(xué)校舉辦的心理健康講座，進(jìn)而學(xué)會解決孩子存有的心理問題，不再給孩子施加繁重的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)而時刻考慮到孩子的感受，并意識到應(yīng)多傾聽孩子的想法，尊重和理解孩子，使正處于青春期的學(xué)生主動跟家長溝通，消除彼此的隔閡，及時排解心理的苦悶，消除心理問題，使家長更了解孩子心理動態(tài)，進(jìn)而指導(dǎo)孩子解決遇到的問題，使學(xué)生身心健康。充分體現(xiàn)出家長要與學(xué)校相互配合，共同解決學(xué)生心理問題，從而共同努力做好學(xué)生心理教育工作。

三、總結(jié)

綜上所述，為了指引初中生健康成長，學(xué)校和家長必須要重視解決初中生存在的心理問題，學(xué)校方面應(yīng)多開展一些集體活動，加強學(xué)生間互動和交流，促使初中生順利開展人際交往，逐漸擺脫孤僻的性格，并依據(jù)學(xué)生心理問題，開展心理健康講座，開設(shè)心理咨詢輔導(dǎo)課程，使初中生掌握心理健康知識，用正確的心態(tài)面對學(xué)習(xí)壓力，消除內(nèi)心的困惑，逐一解決心理健康，促進(jìn)青春期學(xué)生健康成長，充分體現(xiàn)加強初中生心理健康教育的重要性。

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