周亭 李波 孫奎洲

摘? 要：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國高校在大學(xué)生心理健康教育方面存在許多不足之處，大學(xué)生心理狀況是否健康直接影響當(dāng)下的學(xué)習(xí)和未來的工作，是一個非常重要的社會焦點，努力改善學(xué)生心理健康是高校班主任義不容辭的責(zé)任。從幾個方面介紹大學(xué)生心理健康教育與班主任工作之間的關(guān)系，強調(diào)班主任對大學(xué)生心理健康的重要性，以及開展教育引導(dǎo)工作的方式和方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;班主任;高校

中圖分類號：G641 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：2096-000X（2018）24-0173-03

Abstract： The investigation and study found that there are many shortcomings in the mental health education of college students in China. The mental health of college students has a direct impact on current study and future work and it has been a heated topic in society. Trying our best to improve students' mental health is the incumbent duty of head teachers in colleges and universities. This paper introduces the relationship between the mental health education of college students and the work of head teachers from several aspects， stresses the importance of head teachers to the mental health of College students， and the ways and means of education and guidance that should be carried out.

Keywords： college students; mental health; head teachers; colleges and Universities

長期以來，大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的惡性新聞時有發(fā)生。作為高校班主任，經(jīng)常聽聞為了戀愛打架斗毆，跳樓、投毒，被殺他殺等惡性事件，痛心疾首，迫切要加強大學(xué)生心理健康教育。高校班主任要通過加強教育，讓學(xué)生了解心理健康的內(nèi)容，增強心理健康的知識，認(rèn)識和識別心理健康類型，樹立心理健康意識，增強自我調(diào)節(jié)能力，盡早發(fā)現(xiàn)心理問題，及時解決心理健康問題，促進大學(xué)生健康全面發(fā)展，為走入社會提供良好的健康心理素質(zhì)。

一、大學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀分析

世界衛(wèi)生組織在最近的報告中指出：在年滿20歲的成年人口中憂郁癥患者正在以每年11.3%的速度增加，近20年呈現(xiàn)迅速增長趨勢。根據(jù)上海精神衛(wèi)生研究所的調(diào)查報告，在1300萬人口中，有75萬的各種精神、心理障礙患者，而且隨著知識更新速度越來越快，各種精神和心理問題人數(shù)增長幅度逐年增加。他們大部分是工作、生活、學(xué)習(xí)壓力過大、長時間超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，其中大學(xué)生的發(fā)病率高達25%。

如果隨著社會的發(fā)展以及人類對自身認(rèn)識的不斷深入，人們對心理健康的定義又賦予了新的含義。1984年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時，在其憲章中明確指出：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織又提出21世紀(jì)健康新概念：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應(yīng)上的良好和道德健康。

二、心理健康有以下特點

（一）心理健康具有連續(xù)性

心理健康與不健康不是明顯的對立分明，是一種相互交叉鏈接的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)到惡劣的心理狀態(tài)之間沒有必然的區(qū)別，只是程度的差別。

（二）心理健康狀態(tài)具有動態(tài)性

心理健康狀態(tài)不是一成不變的過程，而且是隨時都會發(fā)生波動變化的過程，這種變化會隨著心態(tài)、環(huán)境、知識、閱歷、經(jīng)驗等的改變而發(fā)生變化，是一個動態(tài)過程。

（三）心理健康狀態(tài)具有可逆性

心理健康的心態(tài)受到周圍環(huán)境的變化或自身知識水平、心態(tài)的變化而發(fā)生變化，經(jīng)常出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)，到時心理健康水平下降，導(dǎo)致出現(xiàn)心理疾病;同樣如果心理有問題時，根據(jù)所學(xué)知識或借助外界（同學(xué)、老師、輔導(dǎo)員等）的幫助，不健康的心理狀態(tài)可能很快消除，健康愉悅的心態(tài)可能迅速恢復(fù)。

（四）心理健康狀態(tài)具有相對性

心理健康狀態(tài)隨著外界因素變化而變化，是一種自然而然的物質(zhì)過程，根據(jù)人們所處的時代、環(huán)境、年齡、知識背景、家庭環(huán)境等因素，來判斷心理健康狀態(tài)，會得到多種相對的結(jié)果。

當(dāng)前大學(xué)校園里面開展的心理健康教育主要分幾個等級。首先，設(shè)立班主任負(fù)責(zé)制，讓班主任有針對性地與學(xué)生進行深入直接的交流。其次，輔導(dǎo)員制，輔導(dǎo)員針對特殊學(xué)生進行特殊教育，范圍大一些。最后在學(xué)校層面上設(shè)立大學(xué)生心理健康咨詢辦公室，同時給全校師生開設(shè)心理健康課程，從理論上給予指導(dǎo)。

首先，班主任與班級學(xué)生交流密切，尤其通過班級干部了解很多學(xué)生內(nèi)部狀況，但是高校擔(dān)任班主任的老師都是兼職，如教師或行政管理人員，他們在工作之余拿出一部分精力和時間對學(xué)生心理健康進行及時了解，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。這就導(dǎo)致班主任不能完全了解班級內(nèi)部事情，這樣沒有統(tǒng)一、系統(tǒng)的學(xué)生心理健康教育，一些突發(fā)事件具有很大的發(fā)生概率，可以說是防不勝防。

其次，輔導(dǎo)員與班干部交流比較多，對學(xué)生具有更加宏觀的認(rèn)識，但是高校輔導(dǎo)員大部分都是兼職，他們除了管理學(xué)生的心理健康狀況，還要負(fù)責(zé)非常多的事物，工作范圍極廣，這樣就不定時、無規(guī)律，必然導(dǎo)致效果大大折扣。

再次，學(xué)校層面上開設(shè)大學(xué)生心理健康課程，但是仔細(xì)分析學(xué)生上課學(xué)時分配情況，心理健康課程參與度非常低。比如九成的學(xué)時分配給專業(yè)課，還要有相當(dāng)比例的思政課，而心理健康課只有一門，而且學(xué)時短，學(xué)生參與度差，經(jīng)常需要點名才能把學(xué)生喊來聽課，這種短時的知識刺激所起到的作用微乎其微。因此從學(xué)時來講，大學(xué)生心理健康課程所起到的作用值得商榷，當(dāng)學(xué)生遇到各種心理健康問題時，課程的知識能發(fā)揮作用的情況寥寥可數(shù)。而一些心理輔導(dǎo)咨詢辦公室的設(shè)立，往往因為學(xué)生認(rèn)識不足，而羞于登門，更難于啟齒一些心理問題。

綜上所述，高校設(shè)立的幾道心理及健康保護網(wǎng)所起到的作用值得商榷，治標(biāo)不治本，沒有抓住主要矛盾和問題，只是讓學(xué)生被動的接受管理或灌輸，沒有調(diào)動學(xué)生的積極性。而且這三層防護網(wǎng)之間缺乏聯(lián)動機制，比如某個班級出現(xiàn)了一些問題，班主任首先想辦法解決，同時為了避免事態(tài)擴大化，而影響班主任的業(yè)績，而采取壓制瞞報的行為;同樣，如有些年級出現(xiàn)了一些大問題，輔導(dǎo)員也會采取一些措施，把對自己業(yè)績的影響降到最低，而采取一些不當(dāng)措施。這樣導(dǎo)致層層之間不協(xié)調(diào)，信息流通不暢，不對稱，工作效果可想而知，根本沒有把學(xué)生的切身健康放在首位。

三、心理健康問題的原因與表征

大學(xué)生擁有一個健康的心理狀態(tài)是全面發(fā)展成才成功的根本條件，對學(xué)習(xí)、生活、工作具有決定性作用，班主任只有對大學(xué)生心理健康進行詳實充分的了解才能將工作做好。對大學(xué)生心理健康的影響有許多因素，總結(jié)有社會因素、家庭因素、個人因素、學(xué)校氛圍、地域因素等。

（一）學(xué)校氛圍

學(xué)生從高中畢業(yè)進入大學(xué)校園，周圍一切環(huán)境都是新的，包括吃飯、住宿、學(xué)習(xí)、周圍的同學(xué)等等，中學(xué)時代一般都是離家比較近，每周或一個月都會回家一趟，與父母交流比較頻繁，也就是說在生活方面有父母給予多方面的照顧，有什么感冒發(fā)燒的疾病，父母都會給予照顧，雖然離家有一段距離，但還是在自己方言區(qū)，比較有親切感。當(dāng)然還有學(xué)習(xí)方面，中學(xué)老師對學(xué)生的學(xué)習(xí)可以說是無微不至，深入細(xì)枝末節(jié)。但是步入大學(xué)校園后，首先生活方面，學(xué)生完全獨立，必須學(xué)會自立，因為大家都是外地來的，與父母距離遠，只有半年回家一趟，一切都要全權(quán)負(fù)責(zé)，可以想象，如果沒有自立能力，學(xué)生的個人生活會變成什么樣子，從穿著到宿舍個人衛(wèi)生，一切都能很好的表征出來。大學(xué)期間的學(xué)習(xí)問題比較普遍，有很多學(xué)生抵擋不了游戲的誘惑，沉迷游戲，沒白沒黑的躲在宿舍玩游戲，不但影響學(xué)習(xí)，還對身體健康產(chǎn)生巨大負(fù)面影響，同時也對宿舍內(nèi)其他學(xué)生造成非常不良的影響，經(jīng)常聽聞有學(xué)生剛?cè)雽W(xué)還能好好學(xué)習(xí)，但是被某某同學(xué)拉去網(wǎng)吧打游戲，從此一蹶不振，掛科留級，最后連畢業(yè)證都拿不到，害人害己。還有一個問題就是戀愛問題，中學(xué)期間學(xué)習(xí)壓力重，老師和家長管理得比較嚴(yán)格，學(xué)生90%的時間用來學(xué)習(xí)，談朋友的很少很少，但步入大學(xué)環(huán)境，談朋友似乎成了一種趨勢，當(dāng)然從年齡上來講，學(xué)生也到了談朋友的時間。但是由于學(xué)生對戀愛的本質(zhì)，以及戀愛導(dǎo)致的問題缺乏認(rèn)識，很多男孩子往往走極端，采取一些冒險行為，對男女雙方身體和心理造成巨大沖擊和損害，甚至影響一輩子，當(dāng)然雙方家庭也會受到很大牽連。還有一個問題就是生活費，大學(xué)生步入大學(xué)校園，接觸的人和事越來越多，生活開支越來越大，尤其談朋友和玩游戲后，父母給的生活費往往不夠，這就導(dǎo)致家庭負(fù)擔(dān)增大，同時社會上一些不良組織進行非法貸款、詐騙，來騙取大學(xué)生的手里現(xiàn)金，對學(xué)生經(jīng)濟和心理健康造成影響。

（二）社會因素

中學(xué)時期，學(xué)生大部分時間在學(xué)習(xí)和家里面，很少接觸社會，或者說都是通過間接方式接觸社會，但是步入大學(xué)校園，學(xué)生很大一部分時間都在與社會人員接觸，所以有人說大學(xué)是一個半社會化的地方，比如手機話費、肯德基消費、社會兼職等等。尤其在暑期大學(xué)生兼職，由于初入社會缺乏經(jīng)驗，被騙入餐館打工，環(huán)境差，每天往返學(xué)校和餐館，有各種安全隱患，而且一個月下來，工錢會被扣除很多，沒有維權(quán)的意識;再如學(xué)生被騙入傳銷組織的消息頻頻見諸報端，給個人和家庭造成深遠影響，甚至?xí)У粢粋€大學(xué)生。

（三）家庭原因

孩子步入大學(xué)校園后，家長們有幾種偏激的態(tài)度。比如有的家長采取放養(yǎng)的態(tài)度，除了給一定的生活費用，別的需要學(xué)生自己負(fù)責(zé)，這樣有一定的好處，可以充分的鍛煉學(xué)生的自立能力，但是如果學(xué)生在中學(xué)階段沒有這種自理能力的話，這種家長采取的方式就有些冒險，因為學(xué)生很可能在這個時候碰到很多問題，而父母卻不在身邊，溝通和交流不順暢，久而久之，問題越多，孩子很可能誤入歧途。還有一種偏激的態(tài)度就是，過分的關(guān)注，比如有的家長天天打電話，問長問短，孩子的日常和遇到的點點滴滴都要掌控，這樣不但不會讓孩子成長，反而害了他們，因為孩子得不到遇事處理問題的能力，自理能力欠缺，畢業(yè)走向工作崗位后會遇到更多更大的問題，直到有一天父母也無能為力，這樣培養(yǎng)出來的孩子不管長到多大都是“巨嬰”。所以，家長不能不管，也不能全管，要把握主要問題和次要問題，堅持正確的道德標(biāo)準(zhǔn)，有禮有節(jié)，有方法有步驟的面對學(xué)生的各種問題和心理狀態(tài)。

（四）個人因素

首先要明確一點，大學(xué)生心理健康問題的主體是誰，毫無疑問是學(xué)生自己，只有自己明白自己的問題，周圍的外界因素都是次要因素，自己要時刻把控自己的行為和思想，不能跑偏，不能偏離道德和倫理的主線，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己無法解決心理健康問題的時候，要向老師求助，向同學(xué)求助，或查閱一些資料，用科學(xué)的態(tài)度解決心理問題。

四、班主任處理心理健康問題的方式與方法

（一）班主任要積極參加大學(xué)生心理健康培訓(xùn)

高校的班主任絕大部分都是一線的老師，對心理健康問題知之甚少，如果不加以學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，很有可能采取不科學(xué)的方式方法，而達不到應(yīng)有的效果，從而產(chǎn)生不良的影響。尤其是，學(xué)生的心理健康是一個需要耐心和方法的工作，簡單粗暴的感性方式有時會起到反面的作用。所以班主任要好好利用高校里面的各種資源掌握學(xué)生心理健康的基本原理和內(nèi)容，熟悉心理健康教育的方式和方法，通過長期細(xì)致的工作經(jīng)驗不斷提高心理輔導(dǎo)和教育的水平，同時高校領(lǐng)導(dǎo)階層也要注重對班主任進行輔導(dǎo)教育，逐步建立心理教育輔導(dǎo)員的資格評價體系。

（二）班主任要利用各種渠道進行心理健康教育

班主任是學(xué)生、家長、學(xué)校三者之間相互聯(lián)系的橋梁。班主任可以通過與學(xué)生的實際交流中了解班級中各個學(xué)生的具體心理狀況，利用各種資源掌握信息。比如通過班委了解學(xué)生整體狀態(tài)，好的風(fēng)氣壞的風(fēng)氣，積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，也可以通過家長了解每個孩子背后鮮為人知的事情，從而更加全面和立體的了解學(xué)生，以及學(xué)生產(chǎn)生心理問題背后的原因。當(dāng)然，當(dāng)班主任發(fā)現(xiàn)自己不能很好處理班級內(nèi)部一些很重要的問題時，可以向?qū)W校求助，或主動獲取一些知識，提高自己心理輔導(dǎo)的能力。

（三）班主任要在實際工作中采取科學(xué)方法進行心理健康教育

對學(xué)生進行系統(tǒng)講解心理健康知識，如《大學(xué)生心理學(xué)》，《社會心理學(xué)》等課程;定期進行心理健康講座，有針對性的宣傳心理健康知識，開設(shè)心理訓(xùn)練實踐課程，以訓(xùn)練學(xué)生心理行為。發(fā)動學(xué)生自我教育，自我保健，組織學(xué)生進行自主性活動，建立心理健康協(xié)會，開展豐富多彩的心理健康教育活動，如心理健康周，大型心理咨詢活動，組織各類宣傳活動，開展同齡人互動活動。做好積極的心理干預(yù)，建立三級保健網(wǎng)絡(luò)體系，即班級-系級-校級之間的聯(lián)系，定期進行以積極預(yù)防保健的活動。

（四）進行深入調(diào)查和訪談

開展新生心理普查，建立新生心理檔案，掌握新生心理健康狀況，為高校人才培養(yǎng)、德育工作提供依據(jù)，特殊學(xué)生給予特殊關(guān)懷。

做好心理咨詢。大學(xué)里要建立大學(xué)生心理咨詢辦公室，培養(yǎng)訓(xùn)練一只素質(zhì)和經(jīng)驗過硬的培訓(xùn)隊伍，通過對學(xué)生進行一對一的交流與指導(dǎo)，讓心理健康知識惠及每個大學(xué)生，防止各類型心理問題和現(xiàn)象的出現(xiàn)，讓學(xué)生有一個平穩(wěn)健康的大學(xué)生活學(xué)習(xí)的狀態(tài)，為他們走向社會打下堅實的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

五、結(jié)束語

班主任為了做好心理健康教育工作，要從多方面、全方位學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識，同時在工作中深入學(xué)生群體，切實了解和掌握學(xué)生基本心理狀況，及時做出引導(dǎo)和教育，防止心理問題的積累和爆發(fā)，同時也要充分利用校內(nèi)外各種資源，不斷提高心理指導(dǎo)的能力，幫助大學(xué)生樹立積極的心理觀，養(yǎng)成強健的心理素質(zhì)，應(yīng)對步入社會帶來的各種心理沖擊。

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