王 哲

（山西旅游職業(yè)學(xué)院，山西 太原 030009）

由于極限飛盤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展只有四十多年的歷史，接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生較少，所以在極限飛盤教學(xué)中為了使極限飛盤教學(xué)高效地進(jìn)行，為了使教學(xué)變得豐富有趣、生動(dòng)簡單，利用微課可以更直觀地介紹極限飛盤運(yùn)動(dòng)的規(guī)則以及飛盤各個(gè)技術(shù)模塊中的知識要領(lǐng)和信息，同時(shí)微課也可以作為重要的課外學(xué)習(xí)輔助手段。

1 極限飛盤微課的應(yīng)用

隨著信息時(shí)代的不斷推進(jìn)和蓬勃發(fā)展，碎片化的閱讀正在逐漸取代傳統(tǒng)的閱讀，成為人們新時(shí)代的閱讀習(xí)慣。微課的教學(xué)設(shè)計(jì)也契合了呈現(xiàn)“碎片化”內(nèi)容這一特征，重點(diǎn)在于“微”和“精”。雖然一次微課設(shè)計(jì)的內(nèi)容少，時(shí)間也不長，但其所含的知識信息更加精準(zhǔn)，所傳遞的信息指向性也更準(zhǔn)確。課程內(nèi)容充滿教學(xué)的精華，教學(xué)設(shè)計(jì)更合理和科學(xué)。

1.1 微課在極限飛盤理論課程的應(yīng)用

由于極限飛盤是靠“飛盤精神”來自我約束進(jìn)行比賽，所以在整個(gè)運(yùn)動(dòng)參與的過程中是沒有裁判員進(jìn)行執(zhí)裁和判罰的，比賽過程中出現(xiàn)的全部問題都需要比賽雙方根據(jù)規(guī)則協(xié)商自我判罰。因此，參與者要對極限飛盤運(yùn)動(dòng)的“飛盤精神”和“比賽規(guī)則”非常了解。微課恰好為極限飛盤這些理論知識的學(xué)習(xí)提供了諸多便利。

第一，微課可以借助圖片、動(dòng)畫及比賽視頻等內(nèi)容，使學(xué)生了解極限飛盤運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征和“飛盤精神”。這些教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)告訴學(xué)生，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)什么是值得鼓勵(lì)的，如何去尊重、信任對手，如何自覺維護(hù)運(yùn)動(dòng)的公平，以及如何去享受運(yùn)動(dòng)給他們帶來的健康與樂趣。

第二，可以利用短視頻對比賽規(guī)則進(jìn)行解讀。無論參與何種運(yùn)動(dòng)，都要對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的規(guī)則有所了解。極限飛盤共有規(guī)則19節(jié)，每節(jié)都有其特定的條件。如何去解讀文字條款，如何讓學(xué)生弄清規(guī)則是什么，微課借助短小而精準(zhǔn)的教學(xué)視頻，可以幫助教師更清晰地解讀規(guī)則，學(xué)生也可以對所學(xué)的知識有更直觀的認(rèn)識。

1.2 微課在極限飛盤實(shí)踐課程的應(yīng)用

微課在極限飛盤的實(shí)踐課中對提高教學(xué)質(zhì)量的應(yīng)用有：第一，實(shí)踐教學(xué)中連貫示范動(dòng)作在微課教學(xué)視頻中的慢放或暫停。例如，一個(gè)完整的正手?jǐn)S盤技術(shù)，從持盤到將盤擲出僅有0.8s左右的時(shí)間，在這么短的時(shí)間要完成跨步引盤—擺臂—轉(zhuǎn)髖抖腕這一系列動(dòng)作，而且抖腕時(shí)飛盤出手的角度直接決定飛盤飛行的軌跡。學(xué)生學(xué)習(xí)技能主要是通過直觀的觀察和動(dòng)作的模仿，過快的技術(shù)動(dòng)作會使學(xué)生的觀察和動(dòng)作的模仿產(chǎn)生困難。微課為教學(xué)提供了新的視覺直觀教學(xué)，通過視頻的慢放或暫停，為學(xué)生提供更好的視覺效果。在正手?jǐn)S盤教學(xué)中，學(xué)生可以更準(zhǔn)確地觀察到技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，跨步引盤的角度、抖腕出手的鞭打動(dòng)作以及飛盤出手瞬間飛盤的角度都會清晰地呈現(xiàn)，從而提高極限飛盤學(xué)習(xí)的效率。第二，傳統(tǒng)授課教學(xué)中學(xué)生在學(xué)習(xí)中往往會受觀察位置和角度的影響，有經(jīng)驗(yàn)的教師會不斷改變示范位置和轉(zhuǎn)換示范角度。即使這樣也無法保證每一位同學(xué)都有一個(gè)好的觀察視角。微課可以從根本上解決這一問題，只要在微課視頻中有不同的示范角度，就能保障每一位同學(xué)都有最佳的觀察視角。第三，教師的技術(shù)動(dòng)作不一定能做到完全的標(biāo)準(zhǔn)。例如，極限飛盤“軸轉(zhuǎn)接反手?jǐn)S外彎盤（outside in）技術(shù)”，這項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作完成較為復(fù)雜，但該掌握該技術(shù)往往可以提高運(yùn)動(dòng)參與者的競技水平。教師在微課中播放高水平運(yùn)動(dòng)員，甚至是世界頂尖水平運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作示范，可以為學(xué)生建立標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的動(dòng)作示范模板。

2 構(gòu)架數(shù)字化的學(xué)習(xí)平臺

“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，尤其是移動(dòng)客戶終端的普及已經(jīng)改變了人們的行為模式和生活方式。教師利用流行、熱門、學(xué)生喜愛的手機(jī)App作為平臺，結(jié)合極限飛盤運(yùn)動(dòng)本身具有的流行元素，建立一個(gè)將教學(xué)內(nèi)容加時(shí)尚潮流、富有趣味、音樂等元素相結(jié)合的數(shù)字化教學(xué)資源。作為教師，這些資源既可以作為重要的課外線上微課教學(xué)輔助手段，同時(shí)也可以解決傳統(tǒng)體育在教學(xué)資源上的禁錮。這種遠(yuǎn)程教育可以作為終生教育的一種方式，它可以體現(xiàn)在 3個(gè) Any即“Anyone， Anywhere，Anytime”。作為學(xué)生這種微課方式既可以滿足他們隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)和鍛煉的需求，也可以將他們運(yùn)動(dòng)參與的成果在平臺上展示，這極大地促進(jìn)了學(xué)生參與極限飛盤運(yùn)動(dòng)的積極性。

通常當(dāng)下所流行的“微播”App軟件（如抖音、快手等），都具有強(qiáng)大的社交功能，這些“微播”App會根據(jù)終端的關(guān)注或上傳分析用戶的喜好，從而為用戶推送相關(guān)視頻。極限飛盤目前在國內(nèi)開展的比較小眾，通過微播App的推送，學(xué)生可以結(jié)識更多的極限飛盤愛好者。通過交流、互動(dòng)來提高對運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識和對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，甚至可以組織或參與到一次運(yùn)動(dòng)競賽當(dāng)中，讓學(xué)生真正體會到運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。它的教育方式符合“第二課堂”的教育教學(xué)理念和教學(xué)優(yōu)勢，學(xué)生結(jié)合課堂所學(xué)和第二課堂的收獲形成自己知識體系，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3 極限飛盤微課對教師的課程設(shè)計(jì)和制作能力提出更高的要求

在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，微課教學(xué)作為新的教育模式，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提升了教學(xué)質(zhì)量，也對教師的課程設(shè)計(jì)和制作能力提出了更高的要求。

3.1 微課制作前的精心準(zhǔn)備和分析

一堂好的微課必須體現(xiàn)出“精”。首先，教師必須熟悉極限飛盤教材和學(xué)情，微課的教學(xué)設(shè)計(jì)主線應(yīng)該是針對某一實(shí)踐課或理論課進(jìn)行教材分析，根據(jù)積累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)確把握課的重點(diǎn)，通過研究分析學(xué)情充分挖掘教學(xué)中的難點(diǎn)，找出重點(diǎn)和難點(diǎn)的解決辦法。另外，微課要有好的教學(xué)策劃和創(chuàng)意。要讓學(xué)生從微課教學(xué)的第一秒就能被教學(xué)內(nèi)容深深吸引，就要多站在學(xué)生的角度來思考進(jìn)行教學(xué)策劃和創(chuàng)意。最后，錄制前要先對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行翔實(shí)的文字和語言組織。例如，要錄制極限飛盤反手?jǐn)S盤課，提前組織好動(dòng)作順序語言是錄制成功的前提。

3.2 研究極限飛盤微課的主要內(nèi)容和特點(diǎn)

錄制一次微課的教學(xué)內(nèi)容較少，一般情況僅包含一個(gè)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)或一個(gè)知識點(diǎn)，解決一個(gè)重點(diǎn)和難點(diǎn)。教師要在微課解決研究的問題來自極限飛盤教育實(shí)踐活動(dòng)中的具體問題、教學(xué)反思和重點(diǎn)難點(diǎn)的突破口等，并將具體的問題、反思及突破等案例化、情景化。

教學(xué)內(nèi)容有突出的主題，呈“點(diǎn)”狀、碎片化特點(diǎn)。一次微課雖只講授一個(gè)技術(shù)或一個(gè)知識點(diǎn)，沒有全面的課程體系，看上去像是沒有系統(tǒng)的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，也就是微課的“碎片化”特點(diǎn)。但每次微課都應(yīng)有其自身的體系，當(dāng)把所有的微課組合起來，這些微課所呈現(xiàn)出的知識和技術(shù)仍是全面系統(tǒng)的。因此，微課的特點(diǎn)雖然“碎”但卻不能亂。

4 結(jié) 語

微課在極限飛盤教學(xué)中的應(yīng)用能有效解決課堂教學(xué)中出現(xiàn)的許多問題、提高教學(xué)質(zhì)量及培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。教師利用和構(gòu)架數(shù)字化的平臺有助于合理配置現(xiàn)有教育資源，把微課的優(yōu)勢發(fā)揮到最大化。