林玉進

（福建省石獅市石光中學，福建 石獅 362700）

1 研究方法

1.1 文獻資料法

本研究通過中國知網、百度學術、萬方、臺灣學術文獻數據庫等學術資料庫，對既往的關于中學生中長跑學習興趣相關的國內外研究結果進行收集、整合、分析。并以關鍵詞搜索，查閱相關的理論依據，精選出真正優(yōu)秀的，具有建設性觀點的，具有階段代表性的研究成果。發(fā)現(xiàn)不足，并提出建議，期望為后續(xù)研究者提供理論支持。

1.2 內容分析法

內容分析法通過社會科學對文獻進行定量分析，從而對研究的內容進行更為有效分析的一種手段。通過內容分析法，分析國內外研究的亮點及不足之處，為文章的分析提供有力的支持。

2 中長跑相關內容概述

2.1 中長跑是必修課程

1999年國務院頒布的規(guī)定指出，健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基礎前提。根據文件規(guī)定，中學《體育與健康課程標準》開始走入中學校園。在《體育與健康課程標準》要求下，中長跑的練習成了發(fā)展青少年體能素質的重要方法。隨著國家對青少年體質的不斷重視，中長跑成了《中學生體育合格標準實施辦法》及《國家體育鍛煉標準》中明確要求學生進行測驗的項目，對于每一名中學生來說是必須強制性參與的體育項目。全國各個省市紛紛圍繞各項規(guī)定開展各式各樣的中長跑活動，相應國家號召。

2.2 中長跑對學生的促進作用

跑是人與生俱來的能力，是人類解放雙手發(fā)展出來的原始技能。經過長時間的驗證，中長跑視為有效發(fā)展體魄的途徑之一。中長跑對人的促進作用是其他運動形式無法模擬的。中長跑的促進作用也得到了專家學者的肯定。中國工程院院士鐘南山，2008年中指出中長跑充分發(fā)揮了其作用，使青少年的心肺得到了充分的鍛煉，肺活量進一步的提升，有效地促進了其耐久的能力。同年，國家體育總局科研所運動生理專家趙杰修表明，中長跑是長期實踐的產物，是建立在一定的科學基礎上的，通過中長跑的練習，可以克服人體產生的一些負面情緒，具有強心的功效。

2.3 興趣是最好的老師

教育家赫爾巴特表明一切的教育的初衷是為了充分發(fā)揮學生學習的興趣，并指出良好的學習興趣能有效地牽引人對事物的主觀認識，興趣可以較好地引導學習，促進學習的主動性，并為心理層面提供動機。興趣是影響學習的重要維度，人們完成某項活動是在興趣的推動下完成的，興趣使得內在動機更加強烈，其中在學習動機中表現(xiàn)得最為活躍。興趣使人有動力去獲取知識，并為當前活動的完成創(chuàng)造可能。

2.4 中長跑興趣培養(yǎng)的重要性

學生參與體育活動的興趣是遵循體育與健康課程獲取體育知識、掌握運動技能并推動學生參與體育活動的重要動力。中學生參與中長跑的興趣是主動去了解中長跑的知識，主動地去探討并參與中長跑實踐的心理傾向。當中長跑的興趣在學生心中萌芽，學生將更自覺地參加中長跑的練習，并養(yǎng)成中長跑的習慣一直延續(xù)到工作生活中，達到終身體育的目的。在興趣的引導下，學習中長跑知識技能的體驗中，中學生的主觀能動性更突出，學生的自我效能更加明顯，最終導向強化學生學習中長跑的動機。

3 相關概念界定

興趣是對某件事物或從事某項活動通過社會形勢的連接的一種心理傾向，是促使人們探索外界環(huán)境的行為，是探索真理的途徑。興趣表現(xiàn)為一種積極的態(tài)度，當人的興趣的指向性不是僅僅包括對某種對象的認知，而是趨向于某種活動時，興趣就變成了對活動的態(tài)度。培養(yǎng)良好的興趣是推動人努力進取，探索知識。在實踐活動中，興趣能使人們工作目標明確，積極主動，從而能自覺克服各種艱難困苦，獲取工作的最大成就，并能在活動過程中不斷體驗成功的愉悅。近幾年Krapp、Hidi、Renninger等把興趣區(qū)分為個體興趣及情境興趣，在學術界被廣泛地認可及運用。（1）個體興趣。個體興趣指在時間軸不斷延伸的過程中對某一特定主體或領域有關的動機取向或個人傾向，它具有一定的穩(wěn)定性與恒久性。個體興趣與個體所掌握的知識架構、實踐驗證、本體感受有關，當感受著經歷一定的環(huán)境影響恰好與個體產生了積極聯(lián)系，個體的興趣變萌生。個體興趣是人參與活動的動機源，也是維持人持續(xù)高能參與活動的主要動力。對個體而言，個體興趣的影響最深遠，一個人的能力和人格都會不同程度也受到它的影響。（2）情境興趣。情境興趣是由環(huán)境誘發(fā)產生的，具有一定的被動性，時效性低。它是由環(huán)境中某些特定的條件刺激所引發(fā)。環(huán)境的變換會使個體的行為發(fā)生轉變，在情境興趣被激發(fā)的過程中，人的注意力會指向某些環(huán)境中引發(fā)了情境興趣的刺激，同時，他還會表現(xiàn)出一些相關的探索行為，是一種基本情緒體驗。

個體興趣和情境興趣是相輔相成的，并不能獨立發(fā)生作用。當兩種興趣恰當的組合，便可以使個人參與活動的積極性和對某件事物的熱愛性發(fā)揮到峰值，使其在學習活動中其樂無窮，享受對某件事物的樂趣。

4 國內外研究成果

4.1 國外研究成果

夏偉恩2000年指出，日本中長跑項目在學校得到了充分的重視，在政府的監(jiān)控力度下，中長跑在學校體育的地位越來越高，中長跑成為衡量學校組成成分完整性的又一標準。日本的學校會建立一些有關于中長跑的興趣班，并由較高水平的老師帶領學生進行課外中長跑。另一方面，日本的社會為中長跑的發(fā)展提供了資金，科學技術的支持，使得自主參與中長跑的人數不斷增加，促進中長跑觀念的建立。

在對各國中長跑教學的現(xiàn)狀研究中，俄羅斯在中長跑教學過程中，以提高學生的身體素質為基本點，通過形式各樣的游戲引導學生中長跑興趣，適合負荷的中長跑基礎訓練使得學生中長跑興趣提高；德國、法國等國家采用中長跑的分解教學對其技術進行講解，并利用球類等器械側面促進中長跑效果。美國等一些國家通過競賽的方式來促進中長跑的趣味性，使學生主動參與中長跑。

而在對于中長跑教學行為的研究中，盧梭指出教師的言行舉止都是被學生關注的，教師需要用其語言、行為去引導學生進行學習、思考。使學生主動去接觸事物，在情境中去探索問題，誘發(fā)興趣。

除了中長跑教學現(xiàn)狀、教學方法的研究，國外對中長跑的體驗也得出了相應結論。漢德森在 running your best race 一書中強調，中長跑的強度應該符合跑步者成就體驗，中長跑并不是一種強制性的任務，而是一種體驗?？涿兰~斯在《大教學論》做了一個生動的比喻：“一個沒有食欲的人，你堅持是讓他吃飯，逼他吞咽，這會使吃飯的人產生抵觸，最后消化不良，體驗極差?！辈⑻岢?，體驗是引導興趣的關鍵。

4.2 國內研究成果

目前，國內關于中長跑的研究主要從教學現(xiàn)狀著手，呂慧青對學生參與中長跑興趣進行了調查，結果顯示教師對中長跑的理論知識的理解顯著影響學生參與中長跑的興趣。她強調國內存在的普遍現(xiàn)象是在中長跑教學中注重對中長跑技術的分解，對于鍛煉意識的普及相對不足。過多強調枯燥的技術部分而忽略心理層面的培養(yǎng)是治標不治本的教學現(xiàn)狀，并不能促進學生參與中長跑的興趣。

龐榮對培養(yǎng)大學生中長跑學習興趣的探討中明確提出影響中長跑學習的因素，首先，學生對中長跑觀念的認識不足，認知水平較低，使學生厭倦中長跑或害怕中長跑。其次，從教學方面著手，教師中長跑的專業(yè)素養(yǎng)達不到激發(fā)學生參與中長跑的興趣。重要的是對中長跑的評價體系是影響學生參與中長跑興趣的關鍵因素，評價體系的硬性化和單一化嚴重影響了學生的參與動機。

在教學過程中游戲法的應用使得中長跑更具有趣味性。汪云星、胡哲在《淺談體育游戲在學校體育教學中的運用》一文中指出在學校中長跑教學的內容與競技體育相關，以運動員的培養(yǎng)方式來教育學生，教學目的難以達成。在教學過程中，學生主體地位得不到重視，使得學生學習主動性降低。通過游戲的輔助，使得中長跑課程豐富有趣，提高了學生學習興趣。戴才江同樣指出提高中學生中長跑的興趣長期以來是教學的難點，指出將教學方法進行整編，結合游戲體驗可更好提高學習興趣。張文在《淺談體育游戲在中學體育長跑訓練教學的應用》談到將游戲融入教學，在中長跑練習過程中可以起到有效作用。

5 結 語

國家重視程度及體制的不一，國外對中長跑的認識相對較前沿。國家、政府、學校對中長跑練習的重視程度使得國外對中長跑學習興趣的研究較充分，專家學者從教學方式、教學目的，練習意義等角度出發(fā)，并開設專門的俱樂部來促進學生學習興趣。國內的研究大多從現(xiàn)階段教學的現(xiàn)狀進行調查分析，擴展到游戲教學較好的促進中長跑的效率?？v觀較多國內外研究，缺乏科學的體系對影響學生中長跑學習興趣進行評價，因此值得后續(xù)深入的建構。