馬子鳳 薛佳鄔 孫斌

摘要：近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題層出不窮，嚴(yán)峻的形勢(shì)給高校心理健康教育提出重大挑戰(zhàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種傳統(tǒng)的心理健康教育形式，已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用于高校的心理健康普及教育。本文根據(jù)日常教育教學(xué)實(shí)踐，闡述了團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育普及中的新含義以及必不可少的要素，根據(jù)不同情境體驗(yàn)，制作輔導(dǎo)方案并創(chuàng)造性地根據(jù)不同群體、不同目標(biāo)探究實(shí)際有效的團(tuán)體輔導(dǎo)模式。通過(guò)這些方案與模式的實(shí)際演練，在活動(dòng)中積極關(guān)注團(tuán)體中每一個(gè)人的心理健康，讓團(tuán)體來(lái)陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，充分發(fā)揮大學(xué)生的心理潛能。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；情境體驗(yàn)；方案；模式

一、 引言

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group psychology counseling）作為心理輔導(dǎo)的重要途徑被廣泛用于高校的心理健康普及工作中。B. Grant Hayes（2001）在研究中表示，團(tuán)體輔導(dǎo)形式在學(xué)校環(huán)境中，能夠幫助學(xué)生習(xí)得社會(huì)交往技能和訓(xùn)練交往行為，并且能夠讓學(xué)生獲得更多交往反饋。

Renae D. Mayes等在2016年研究了非裔美國(guó)學(xué)生對(duì)學(xué)術(shù)和社會(huì)情感的需求，也采用了團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行。

國(guó)內(nèi)學(xué)校對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用和研究也很多，鄭梅欽等（2017）的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)有效改善了高等職業(yè)護(hù)生的心理健康狀況，并一定程度提高了團(tuán)體成員的人際交往能力。李勇男（2017）王欣等（2017）研究探討了敘事取向團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往困擾大學(xué)生的干預(yù)效果。高潔等（2018）的研究運(yùn)用薩提亞團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生無(wú)聊傾向進(jìn)行干預(yù)，為大學(xué)生心理健康的預(yù)防和干預(yù)提供實(shí)證支持和理論依據(jù)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)校環(huán)境中的運(yùn)用逐漸精細(xì)化，多年的教育教學(xué)實(shí)踐，各專(zhuān)業(yè)同行開(kāi)發(fā)出很多心理治療方式與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的活動(dòng)形式，收效良好。根據(jù)我校高職學(xué)生特點(diǎn)，我們總結(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐中的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展了不同學(xué)生類(lèi)型、不同時(shí)間段、不同活動(dòng)目標(biāo)的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵、要素、方案制作與創(chuàng)新和系列方案實(shí)施進(jìn)行詳細(xì)闡述。

二、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的含義

（一） 概念和意義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體情境中指導(dǎo)個(gè)體融入交流、傾訴，團(tuán)體再根據(jù)個(gè)體的心理困擾給予交流與幫助。團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)就在于運(yùn)用了集體的力量，激發(fā)個(gè)體心理能量和潛能，幫助個(gè)體解決心理困擾，釋放壓力，排解困擾。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)更強(qiáng)調(diào)團(tuán)體內(nèi)每個(gè)成員之間的交互影響。在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中所有成員處于一個(gè)相互觀(guān)察和學(xué)習(xí)的氛圍中，自我感到放松與身心愉快。整個(gè)過(guò)程不僅可以解決成員的心理困擾，也能從中獲得良好的人際關(guān)系，最終形成良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

可見(jiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生自我發(fā)展和提高人際交往能力有重要意義。在大學(xué)階段，學(xué)生對(duì)自我發(fā)展需求和交往需求特別強(qiáng)烈，尤其在入學(xué)初期，90%以上的大學(xué)生存在新生適應(yīng)問(wèn)題，其中人際交往問(wèn)題最突出。在我校2017年1219名新生心理健康普測(cè)中，有效測(cè)試數(shù)1219人，最終篩選需要關(guān)注對(duì)象165人，占新生總數(shù)的13.5%。其中，需要一般關(guān)注對(duì)象131人，占新生總數(shù)10.7%，重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象34人，占新生總數(shù)2.8%。經(jīng)過(guò)專(zhuān)職心理咨詢(xún)師約談，34名需要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象的心理問(wèn)題多樣，如親子關(guān)系、心理疾病史、戀愛(ài)情感人際交往與自我探索和新生適應(yīng)等，其中人際交往和自我探索與發(fā)展問(wèn)題尤其突出，占關(guān)注人數(shù)的35%。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠?yàn)閷W(xué)生探索自我、人際交往提供群體平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生在群體中展現(xiàn)自我、表達(dá)自我，這種方式更符合大學(xué)生對(duì)心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，且大大提高了心理工作的輻射性與普及性，更好地為大學(xué)生在校期間的心理健康和團(tuán)體發(fā)展保駕護(hù)航。

（二） 要素

團(tuán)體心理輔導(dǎo)包括三大要素：團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、輔導(dǎo)方案、輔導(dǎo)對(duì)象。

團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者（Leader），是發(fā)起輔導(dǎo)活動(dòng)和方案的制作人，在輔導(dǎo)過(guò)程中負(fù)責(zé)啟發(fā)參與對(duì)象思考，激發(fā)他們自我表達(dá)、發(fā)泄和互動(dòng)。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者一定是具有心理專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的個(gè)人，具備豐富的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)技巧。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在整個(gè)輔導(dǎo)活動(dòng)中，能夠敏銳地觀(guān)察到輔導(dǎo)對(duì)象的反應(yīng)和變化，能夠抓住團(tuán)隊(duì)互動(dòng)與成長(zhǎng)的契機(jī)，引發(fā)討論與共鳴，最大程度地發(fā)揮團(tuán)體功能，促成整個(gè)輔導(dǎo)方案的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，使互動(dòng)效果得到升華。

輔導(dǎo)方案（Project），是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)、對(duì)象設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，制定活動(dòng)計(jì)劃，包括整個(gè)輔導(dǎo)方案的單元目標(biāo)和具體活動(dòng)項(xiàng)目，以及相關(guān)活動(dòng)道具和心理器材的準(zhǔn)備等。一個(gè)完整的輔導(dǎo)方案，應(yīng)該包括1～5次單元活動(dòng)，每次活動(dòng)目標(biāo)明確，單元目標(biāo)層層遞進(jìn)，不斷深入。

輔導(dǎo)對(duì)象（Object），是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)教學(xué)教育實(shí)踐或是常規(guī)工作安排有針對(duì)性的集合的群體。如大學(xué)新生群體，少數(shù)民族學(xué)生群體，朋輩互助群體等。輔導(dǎo)對(duì)象在心理訴求與存在問(wèn)題等方面存在一致性，如，大學(xué)新生群體的人際交往問(wèn)題、適應(yīng)新環(huán)境問(wèn)題更突出；朋輩群體對(duì)危機(jī)知識(shí)與干預(yù)方法缺乏了解。

三、 情境體驗(yàn)的含義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)皆是在一定情境中開(kāi)展的，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在招募和組織團(tuán)體開(kāi)始以及在活動(dòng)過(guò)程中營(yíng)造一種情境氛圍，讓個(gè)體在這種熟悉的情境中迅速找到歸屬感，建立安全的團(tuán)體依附感。良好的情境氛圍有助于幫助個(gè)體減少心理防御，快速找到自我在團(tuán)體中的位置。

如新生適應(yīng)主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過(guò)活動(dòng)前期的對(duì)象招募、活動(dòng)宣傳和主題渲染，讓對(duì)象在參加輔導(dǎo)之前就感受到主題情境的氛圍?；顒?dòng)開(kāi)始之初，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者用指導(dǎo)語(yǔ)導(dǎo)入情境，層層深入渲染情境，讓參與輔導(dǎo)的新生能夠認(rèn)識(shí)到周?chē)耐瑢W(xué)都是與自己一樣，初來(lái)乍到，有著相同的境遇，從而放松身心，增強(qiáng)在群體中表達(dá)和交往的勇氣。

四、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案創(chuàng)作

（一） 輔導(dǎo)對(duì)象和目標(biāo)確定

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象和目標(biāo)通常是同時(shí)確立的，對(duì)象即目標(biāo)。如在學(xué)年初，新生對(duì)象的新生適應(yīng)輔導(dǎo)方案，就是針對(duì)大學(xué)新生的適應(yīng)問(wèn)題開(kāi)展的輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)是為新生適應(yīng)新生活、認(rèn)識(shí)新同學(xué)、展示自我、表達(dá)自我提供一個(gè)好的端口。

（二） 設(shè)計(jì)單元和活動(dòng)項(xiàng)目

根據(jù)輔導(dǎo)對(duì)象和目標(biāo)的不同，通常團(tuán)體輔導(dǎo)的方案有單次與多次之分。多單元的輔導(dǎo)方案需要領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每次活動(dòng)設(shè)計(jì)進(jìn)行目標(biāo)劃分。表1是以大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)示例。

（三） 招募對(duì)象和組織宣傳

大學(xué)校園里的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要輔導(dǎo)對(duì)象是大學(xué)生，具體對(duì)大學(xué)生進(jìn)行特點(diǎn)劃分。如新生、朋輩心理互助組（主要以心理委員為主）、實(shí)習(xí)生、民族生等?；顒?dòng)主題和招募信息利用微信平臺(tái)進(jìn)行推送，配合海報(bào)張貼、短信平臺(tái)等宣傳手段。一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)人數(shù)以10～40人為宜，40人以上的活動(dòng)對(duì)場(chǎng)地、人手、器材的要求更高。

（四） 場(chǎng)地勘察和器材準(zhǔn)備

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的場(chǎng)地可以分為室內(nèi)和室外，器材根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容繁簡(jiǎn)不同。場(chǎng)地和器材要根據(jù)參與輔導(dǎo)人數(shù)提前備好，特別是器材箱、器材室要定期整理與查點(diǎn)，及時(shí)補(bǔ)充，如有重型器材或設(shè)施破損，需及時(shí)修理或更新。

（五） 活動(dòng)實(shí)施和效果總結(jié)

團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)活動(dòng)策劃開(kāi)展具體單元環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)成員之間的互動(dòng)，激發(fā)成員主動(dòng)思考，把握活動(dòng)中的關(guān)鍵討論點(diǎn)，擴(kuò)大活動(dòng)效果?；顒?dòng)中成員們吐露心聲、展示自我，充分溝通。領(lǐng)導(dǎo)者通過(guò)活動(dòng)開(kāi)始和結(jié)束后的測(cè)評(píng)了解活動(dòng)效果，不斷總結(jié)，進(jìn)一步改進(jìn)方案。

五、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的重要作用

（一） 輻射面廣，群體適用性強(qiáng)，特別適合大學(xué)生的心理教育手段

開(kāi)設(shè)心理教育課程、主題講座、開(kāi)展心理活動(dòng)月等都是大學(xué)校園最常見(jiàn)的心理健康教育手段，能夠有效地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的自我內(nèi)驅(qū)力，增強(qiáng)表達(dá)自我與展現(xiàn)自我的信心，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)，促成人際交往，從而增強(qiáng)大學(xué)生的自我效能感。

（二） 主題可多樣，方案設(shè)計(jì)靈活，能夠滿(mǎn)足大學(xué)生群體的心理需求

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)可根據(jù)不同時(shí)間段和對(duì)象來(lái)考慮。如大學(xué)生危機(jī)預(yù)警和危機(jī)干預(yù)、新生適應(yīng)、民族學(xué)生大學(xué)生活問(wèn)題疏導(dǎo)等。針對(duì)高年級(jí)學(xué)生，以戀愛(ài)困擾、人際交往、就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)壓力疏導(dǎo)等為主。

（三） 能夠與很多新穎的心理干預(yù)方式相融合

隨著心理治療與心理咨詢(xún)的不斷發(fā)展，很多新穎、有效的治療方式越來(lái)越受到大學(xué)生的關(guān)注和喜愛(ài)。如舞動(dòng)治療、音樂(lè)治療、正念療法、薩提亞家庭治療模式等因?yàn)樾问叫路f，互動(dòng)形式特別，互動(dòng)元素更貼近大學(xué)生生活，往往活動(dòng)效果更好。

（四） 為我校心理健康教育課程提供方法支持

2015年開(kāi)始，我校已經(jīng)全面覆蓋大學(xué)生心理健康教育課程，課堂教學(xué)這一形式更好地讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的實(shí)施有利于開(kāi)拓心理健康教育的第二課堂，豐富教學(xué)形式，保障心理健康教育效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]B. Grant Hayes. “Group counselling in schools： effective or not？”. International Journal of Sociology and Social Policy，2001，Vol.21 Issue：3，pp.12-21.

[2]Renae D. Mayes， Paul C. Harris， Erik M. Hines， Meeting the Academic and SocioEmotional Needs of Twice Exceptional African American Students through Group Counseling， in Joy Lawson Davis， James L. Moore Ⅲ（ed.） Gifted Children of Color Around the World： Diverse Needs， Exemplary Practices， and Directions for the Future（Advances in Race and Ethnicity in Education，Volume 3） Emerald Group Publishing Limited，2016，pp.53-69.

[3]王欣，李焰.敘事取向團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往困擾的干預(yù)效果[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2017，（11）：1641-1643，1647.

[4]高潔，李曉敏，馬璐，辛鐵鋼，梁明明，曾超超.薩提亞團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生無(wú)聊傾向的干預(yù)效果[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2018，（2）：276-280.

[5]鄭梅欽，謝濤.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高等職業(yè)護(hù)生心理健康和人際交往的影響[J].校園心理，2017，（2）：87-89.

[6]李勇男.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題的實(shí)效研究——以藝術(shù)類(lèi)新生為例[J].教育教學(xué)論壇，2017，（36）：59-61.

作者簡(jiǎn)介：

馬子鳳，鄔孫斌，上海市，上海旅游高等專(zhuān)科學(xué)校；

薛佳，上海市，上海師范大學(xué)。