李益國 李俊卿

摘 要：中學(xué)生手機(jī)依賴已成為一種普遍的社會現(xiàn)象，引起社會各界的高度關(guān)注與研討。本文通過對高中班級中存在手機(jī)依賴癥狀的學(xué)生進(jìn)行個體干預(yù)研究，主要采用心理輔導(dǎo)、認(rèn)知療法、行為療法等方法，對個體手機(jī)依賴成癮進(jìn)行矯治，取得了一定的療效，其心理健康狀況有很大改善。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 手機(jī)依賴 個案研究

中圖分類號：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號：1992-7711（2018）18-019-01

一、手機(jī)依賴的界定

手機(jī)依賴是指個體過度使用手機(jī)不能自控，造成心理、生理和社會功能明顯受損，影響正常生活、學(xué)習(xí)、工作的心理依賴行為，個體對手機(jī)有一種強(qiáng)烈的依賴性，嚴(yán)重影響身心健康的一種病癥。

二、個案背景資料

羅某平，男，某地高中學(xué)生，其家庭為典型的三口之家，父親是一所農(nóng)村初級中學(xué)校骨干教師、初三把關(guān)教師、副校長，工作任務(wù)重，工作單位距家庭住址約16公里，每日早出晚歸。母親學(xué)歷較低，從事服裝生意，沒有雇請員工，進(jìn)貨、銷售全部一個人，常常一個人晚上去株洲進(jìn)貨，非常忙。羅某平2011年9月進(jìn)入當(dāng)?shù)匾凰詈玫某踔校诎嗉墳橹攸c(diǎn)班，該班考試成績班平均分排名始終全校第二。為了聯(lián)系方便，父母為其購買了一部手機(jī)。初一時成績明顯下滑，父母發(fā)現(xiàn)手機(jī)中有網(wǎng)絡(luò)小說，且有涉黃涉暴內(nèi)容。經(jīng)多方教育后，看網(wǎng)絡(luò)小說的現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn)，成績保持穩(wěn)定，不再下滑，但也沒有進(jìn)步。2014年以全市前800名的排名進(jìn)入當(dāng)?shù)刈詈玫母咧袑W(xué)習(xí)。高一進(jìn)校按中考成績分班，全年級740名（全年級1283人），高二文理分科在理科班中全年級649名（全年級理科共748人），高二第一期期末理科排名全年級677名。

三、手機(jī)依賴的狀況與診斷

根據(jù)羅某平父母講，進(jìn)入高中第一年，在家里沒看過任何與高中學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，每天中午、晚自習(xí)放學(xué)回家，一到家就是拿出手機(jī)看小說、玩游戲，上廁所也一定帶手機(jī)進(jìn)去，一蹲就是半小時。初中時，晚上睡覺手機(jī)還放在臥室外；但上高中后，手機(jī)天天晚上要放臥室，進(jìn)了臥室后鎖門，不準(zhǔn)父母進(jìn)去。多次與父母發(fā)生沖突，并揚(yáng)言“如果不讓他看手機(jī)，活著都沒意思”。這樣，父母親基本不敢講了。老師們反應(yīng)他上課“經(jīng)常不在線”，常常靜不下心或看手機(jī)小說。高一第二個學(xué)期沒收了3部手機(jī)，每次沒收一部，他立即在網(wǎng)上買一部二手手機(jī)。在高一這一學(xué)年內(nèi)，他平均每天使用手機(jī)時間不低于6小時。

本研究采用的測量量表為自制量表。該自制量表參考梁永熾教授（香港中文大學(xué)）編制的“手機(jī)成癮指數(shù)量表”；王小輝教授（福建師范大學(xué)）編制的“中學(xué)生手機(jī)依賴量表”；杜立操、熊少青（廣西科技大學(xué)教授）的“大學(xué)生手機(jī)依賴量表”等，采用5點(diǎn)評分法。該自制量表在市區(qū)兩所高中和兩所初中通過三次試測（試測對象不做為實(shí)驗對象），應(yīng)用SPSS10軟件統(tǒng)計處理和分析，通過對試測結(jié)果的信度與效度分析，調(diào)整和修改量表，最后確定正式量表。當(dāng)測評分在135以上，可以認(rèn)為有“手機(jī)依賴”癥狀。確定羅某平所在班級為實(shí)驗班級后，對該班進(jìn)行測評篩查，全班73人，有17人測評分在135以上，這17人中有三位同學(xué)主動寫了名字，羅某平是其中之一，測評總分183，課題組通過與學(xué)生、家長交流把他們?nèi)齻€確定為個案研究對象。

四、手機(jī)依賴成因分析

通過與家長及學(xué)生交流、分析，其原因有以下幾方面：

1. 父母親沒有做到以身作則。羅某平父母親在家經(jīng)常拿手機(jī)看電視和小說，其父親有時雖然陪孩子做作業(yè)，但只要孩子沒問問題，自己就拿著手機(jī)坐在旁邊看小說和新聞。

2. 母親管理方式錯誤。在小學(xué)時，孩子放學(xué)較早，回到服裝店來，她與別人玩麻將，為不讓孩子影響她玩麻將，孩子不懂的題目就要他查手機(jī)，做完作業(yè)就給孩子手機(jī)玩，當(dāng)時主要是看動畫片、玩一些小游戲。

3. 交友不慎受到影響。羅某平進(jìn)入初中認(rèn)識了一個在私立學(xué)校讀小學(xué)的同學(xué)，那位同學(xué)從小學(xué)三年級開始帶手機(jī)，對手機(jī)的使用“鉆研”較深，那位同學(xué)教羅某平用手機(jī)玩游戲的、下載小說，甚至瀏覽黃色網(wǎng)站。

4. 缺乏人生目標(biāo)，學(xué)習(xí)自信不夠。他的成績一直很平常，初中時在重點(diǎn)班更顯偏弱，在學(xué)習(xí)上不僅沒有優(yōu)越感，反而很自卑，同時不知道自己將來要干什么，學(xué)習(xí)漫無目的，只好到手機(jī)中去尋找樂趣和成功感。

五、矯治方案的實(shí)施與分析

對個體手機(jī)依賴成癮矯治方法，主要采用心理輔導(dǎo)、認(rèn)知療法、行為療法等方法。

1.認(rèn)知重建

認(rèn)知重建是矯治的重要階段，認(rèn)知過程及其導(dǎo)致的錯誤觀念，是行為和情感的中介，適應(yīng)不良行為和情感與適應(yīng)不良認(rèn)知有關(guān)。

2. 父母與教師都嚴(yán)格要求自己，充分發(fā)揮示范作用

“學(xué)高為師，身正為范。”教師上課不要帶手機(jī)進(jìn)教室，課后不在辦公室用手機(jī)玩游戲、看小說。父母親要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，孩子在家時，不用手機(jī)看小說和電視，多陪陪孩子。

3. 轉(zhuǎn)移注意力

根據(jù)他的興趣愛好，課余時間打羽毛球。羅某平除了手機(jī)之外，最喜歡的活動是打羽毛球，他在體育局業(yè)余體校專門學(xué)過三年的羽毛球，打得還不錯，在我們年級男同學(xué)中是能排上號的種子選手。正好所在班級在一樓，通過三方協(xié)商，其父親花了一千多給他買了一只好球拍，下課有時間就到教學(xué)樓前坪去打羽毛球。

4. 樹立正確人生目標(biāo)，加強(qiáng)自我控制

根據(jù)個案的實(shí)際成績與興趣，當(dāng)時以他高二的成績，只能上三本線，本人及家長都希望上二本，文化離二本差距較大，綜合考慮后建議他發(fā)展體育專業(yè)，但試訓(xùn)不到一個月就放棄了，他吃不了訓(xùn)練的苦。不學(xué)專業(yè)就只能拼文化，目標(biāo)是上二本線。受了訓(xùn)練之苦、有了方向，羅某平的學(xué)習(xí)態(tài)度變了，到高二結(jié)束時進(jìn)步45個名次，學(xué)習(xí)態(tài)度有一定好轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)主動性與自覺性變強(qiáng)。

六、矯治效果

本研究已結(jié)束，根據(jù)與本人及其父母的交流、同學(xué)及老師的反應(yīng)、高考的成績來看，整體看是比較成功的，羅某平高考差1分上二本線，但在征集志愿時，幸運(yùn)的被一所二本院校錄取。

七、幾點(diǎn)反思

1. 學(xué)生手機(jī)依賴要以預(yù)防為主，特別是家長，要合理引導(dǎo)、率先垂范。

2. 手機(jī)依賴的矯治要以人為本，矯治整個過程要把以人為本作為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)對個案的理解、尊重與關(guān)懷。

3. 認(rèn)知重建是矯治的重要階段，要通過營造寬松、自由的氛圍，與個體建立良好、信任的交流關(guān)系，獲得個體的心理支持，從而促進(jìn)個案的認(rèn)知重建。