摘要：本文采用資料法、測(cè)試法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)河套大學(xué)的大三大四級(jí)學(xué)生的體制測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)來展開分析討論，對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，分析本校學(xué)生與全國(guó)大學(xué)生的體制現(xiàn)狀存在的差異，要找出問題，并且分析討論后找出問題的解決方案。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生身體素質(zhì) 持續(xù)發(fā)展 體育教學(xué)

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)如今我國(guó)的物質(zhì)條件有了更大的改善，所以身體健康體質(zhì)成了人們首要關(guān)注的問題。身體是革命的本錢，但是近幾年來，我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)健康持續(xù)呈現(xiàn)下降走向，要知道身體素質(zhì)是人的體質(zhì)的重要組成部分，同時(shí)它也是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要部分[1]。擁有良好的身體素質(zhì)，大學(xué)生不僅可以完結(jié)學(xué)業(yè)，而且還可以更好的融入社會(huì)，才會(huì)擁有陽(yáng)光積極的生活態(tài)度，能更好的面對(duì)生活中各種各樣的挫折。由于各種各樣的因素影響，如學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性不高，平時(shí)鍛煉不足等，特別是觀察發(fā)現(xiàn)大三大四學(xué)生由于沒有體育課，身體素質(zhì)出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，多因素就導(dǎo)致了大學(xué)生體質(zhì)下降[2]。針對(duì)這種情況，要分析問題，并要提出有關(guān)于促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展的方案。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)河套學(xué)院在校學(xué)生9345人進(jìn)行測(cè)試，其中9205人被選取有效學(xué)生人數(shù)（即參加測(cè)試學(xué)生并且有測(cè)試成績(jī)）。

（二）研究方法

1.資料研究

查閱和參考了中國(guó)知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)等網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)中有關(guān)體育和學(xué)生體質(zhì)研究的報(bào)告資料。

2.測(cè)試法

對(duì)河套學(xué)院在校生進(jìn)行6項(xiàng)測(cè)試，其中必測(cè)項(xiàng)目有肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈，另外選擇項(xiàng)目男生為1000米和引體向上，女生為800米和1分鐘仰臥起坐。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

4.邏輯分析法

對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行邏輯分析。

二、結(jié)果分析

總體大學(xué)生體測(cè)成績(jī)的女生為73.70%及格率高于男生的55.84%及格率17.86個(gè)百分點(diǎn)。在肺活量成績(jī)中，女生及格率為84.04%高于男生的及格率79.00%。50米項(xiàng)目平均成績(jī)和及格率女生的低于男生，該項(xiàng)目的方差也大于男生。說明女生的爆發(fā)力總體平均弱于男生，女生的爆發(fā)力差異大于男生。但是其他類比項(xiàng)目女生優(yōu)于男生。立定跳遠(yuǎn)成績(jī)中，男生的及格率為66.04%，說明我校學(xué)生下肢爆發(fā)力有點(diǎn)差。男生引體向上和女生仰臥起坐成績(jī)最差，女生成績(jī)較男生還好。綜合來說，我校大學(xué)生總體下肢爆發(fā)力弱，上肢力量弱，身體協(xié)調(diào)能力差，柔韌性較差，耐力差，身體綜合素質(zhì)較差，這些都需要得到提升，應(yīng)重視。

表 1總體大學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試表

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

綜上所述，我校大學(xué)生肺活量，坐位體前屈成績(jī)較好；就800米和1000米來說，測(cè)量成績(jī)不好，表明耐力差；立定跳遠(yuǎn)成績(jī)也差，表明學(xué)生的下肢力量弱；最差的就是女生仰臥起坐和男生引體向上，男生的上肢力量存在很大問題，女生也要多加鍛煉。

（二）建議

①加強(qiáng)體育理論教學(xué)，加強(qiáng)宣傳教育力度，增加學(xué)生鍛煉的積極性。要指導(dǎo)學(xué)生多參與體育活動(dòng)，促進(jìn)他們加強(qiáng)鍛煉，讓他們知道鍛煉的重要性，明白擁有一個(gè)健康的體魄是實(shí)現(xiàn)理想的重要一步[3]。要讓他們知道只有養(yǎng)成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣，才能增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。②體育課不應(yīng)該只追求使學(xué)生單方面發(fā)展，而是應(yīng)該使學(xué)生多方面發(fā)展，老師要注意教授學(xué)生多種鍛煉的方法。小目標(biāo)，大發(fā)展。夯實(shí)基礎(chǔ)，再尋發(fā)展，使學(xué)生掌握一些新的健身知識(shí)，用來全面提高體質(zhì)健康水平和樹立終身鍛煉的意識(shí)。③學(xué)校不應(yīng)該忽視學(xué)生的身體素質(zhì)，而學(xué)校體育要改變思想，改變觀念，以全面發(fā)展學(xué)生的身心健康為核心，樹立一種健康最重要的意識(shí)。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生擁有一種積極的生活態(tài)度，養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，去掉那些不良生活習(xí)性，如酗酒、熬夜等，讓學(xué)生擁有健康的心理去處理生活中的瑣事。④在教學(xué)過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，讓學(xué)生更加喜歡體育運(yùn)動(dòng)。而且學(xué)校也應(yīng)該增加大三大四級(jí)學(xué)生的鍛煉時(shí)間。為了提高學(xué)生的興趣，可以在學(xué)校再增加一些體育比賽，渲染一種良好的氛圍，讓學(xué)生沉浸在體育比賽的興奮氣氛中，增加班級(jí)團(tuán)結(jié)性。而且可以多多建立體育的相關(guān)組織，比如俱樂部，社團(tuán)等，讓喜歡體育的人有一個(gè)可以溝通交流的地方，也會(huì)吸引更多的人參與體育活動(dòng)[4]。⑤體育設(shè)施的完善，在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，需要一些設(shè)施，這樣就導(dǎo)致學(xué)校必須完善相關(guān)體育鍛煉的設(shè)施。由于一些學(xué)校場(chǎng)地或者器材的不足和簡(jiǎn)單，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉不感興趣，所以完善體育設(shè)施尤為重要。為學(xué)生提供相關(guān)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，這樣更有利于學(xué)生的體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，更有利于學(xué)生的身心發(fā)展。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)如今，社會(huì)快速發(fā)展，電子設(shè)備的快速發(fā)展，人們把更多的時(shí)間用在了電子設(shè)備上，導(dǎo)致人們的身體健康值下降。特別是大學(xué)生，生活習(xí)慣不好，熱衷于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和熬夜，缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，對(duì)身體機(jī)能不好。而且由于學(xué)校方面的不注重學(xué)生身體素質(zhì)，以致這個(gè)問題越來越嚴(yán)重[5]。學(xué)校應(yīng)該從多方面提高學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們擁有良好的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)好的心態(tài)，達(dá)到身心健康全面發(fā)展。只有這樣學(xué)生才能更好的學(xué)習(xí)和畢業(yè)后更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想。

參考文獻(xiàn)：

[1]王志巍.健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在高校身體素質(zhì)課中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].北京體育大學(xué)，2015.

[2]王麟.河北省大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的現(xiàn)狀與對(duì)策[J].河北理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2009，（04）：108-110+113.

[3]孫蔚，陳善平，劉常偉.影響大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展的體育教學(xué)因素探析[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（05）：450-453.

[4]馮強(qiáng).學(xué)生體質(zhì)健康研究評(píng)述[J].勞動(dòng)保障世界（理論版），2013，（08）：55-56.

[5]龍宇.影響大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的教學(xué)因素探析[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，（06）：179-180.

（項(xiàng)目編號(hào)：HYSY201417；作者簡(jiǎn)介：張金悅，河套學(xué)院，講師。）