王浩哲

【摘要】近年來，目標設(shè)置在心理學(xué)領(lǐng)域廣受關(guān)注，它也逐漸被引入課堂，成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力的一大重要方法。目標設(shè)置能夠加速學(xué)生對運動技能的掌握，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而使課堂參與度更高。本文將探析目標設(shè)置理論在排球墊球傳球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用，以期為我國體育教育事業(yè)提供有力借鑒。

【關(guān)鍵詞】目標設(shè)置 排球 墊傳球

【中圖分類號】G42 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）26-0230-01

一、目標設(shè)置理論在排球教學(xué)中遵守的原則

（一）目標設(shè)置完成原則

目標設(shè)置的對象是學(xué)生群體，因此教師在設(shè)定目標前，應(yīng)當(dāng)綜合考慮學(xué)生的身體因素，評價學(xué)生能夠接受的活動范圍，如此設(shè)定的目標才更有效。科學(xué)合理的目標應(yīng)滿足兩個條件，既能保證學(xué)生順利完成，又具有一定的難度，學(xué)生只有在經(jīng)過奮斗后才能收獲到成功，對獲取到的技能也會倍加珍惜。由此可見，教師在設(shè)定目標前，一定要客觀的分析學(xué)生的身體素質(zhì)及發(fā)育情況，不斷修改與完善目標內(nèi)容[1]。

（二）設(shè)定自我原則

設(shè)置目標不止是為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對自我有一個清晰的認識，關(guān)注自身的心理狀態(tài)與身體情況，將自己作為超越的目標，只有戰(zhàn)勝自己，才能取得最終的勝利。教師應(yīng)盡量為學(xué)生營造一個輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成自我評價的良好習(xí)慣。

（三）總目標與單元目標相互牽制原則

學(xué)生及時有效的反饋能夠使教學(xué)內(nèi)容更加科學(xué)精煉。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與收獲都有所不同，若沒有學(xué)生的反饋，教師很難了解不同安排下學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。因此，在教學(xué)過程中，教師不但要給學(xué)生設(shè)置奮斗目標，還應(yīng)做好后續(xù)的反饋工作，及時的轉(zhuǎn)換教學(xué)思維，改進教學(xué)方法，并明確的指出學(xué)生需要改進之處。

二、目標設(shè)置理論在排球墊傳球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

（一）設(shè)置目標提升學(xué)生注意力

學(xué)生在漫無目的的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，注意力就會比較分散，設(shè)置目標可以為學(xué)生指明方向，使學(xué)生能夠及時了解自身不足，并加以改進。例如：在排球自墊球?qū)W習(xí)中，學(xué)生在做墊球動作時往往會屈肘，這是很大的錯誤，教師在反復(fù)糾正錯誤的情況下，學(xué)生還是會犯錯。對此，教師可在課上設(shè)置動作表現(xiàn)目標與理論知識掌握目標，讓學(xué)生比一比誰的動作更標準。排球墊球的關(guān)鍵在于，即肩需要上提，學(xué)生在最初做墊球動作時，由于身體無法很好的協(xié)調(diào)，因此常常會忘記提肩動作，教師也需要將重心放在這些細節(jié)上，將其作為一大教學(xué)目標，引起學(xué)生重視。

（二）設(shè)置目標增強學(xué)生努力程度

學(xué)生在擁有了特定的目標后，他的方向?qū)⒏忧逦?，就如同一個知道目的地的人沿途不會留心路邊的風(fēng)景，學(xué)生會將重心放到完成目標上，并力求每一個細節(jié)的完美，由此可見，目標設(shè)置還可以增強學(xué)生的努力程度。

例如，在學(xué)習(xí)墊側(cè)面球一課時，標準動作都應(yīng)為右來球，跨右腳，彎右膝，右臂高。在墊擊過程中還要對準反射面，保持好人與球的距離。教師可以將學(xué)生分為男女兩組，將整套動作分為幾個小節(jié)，每組學(xué)生以接力的方式完成整套動作，動作錯誤將會被淘汰，最后用時短的一組獲勝，如此一來，學(xué)生能夠感覺到來自對方的壓力，為了集體榮譽，學(xué)生也會更加規(guī)范自身的動作。

教師在課堂上也應(yīng)當(dāng)起好引導(dǎo)的作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動作不到位或視覺判斷上出現(xiàn)問題時，應(yīng)當(dāng)通過講解、示范與輔導(dǎo)的方式，讓學(xué)生加以改正。教師也要針對各種錯誤動作，設(shè)置一定的懲罰規(guī)則，例如：用力順序不準確扣三分、發(fā)力時機晚扣四分、出現(xiàn)連接球錯誤的扣五分，一分代表一分鐘時間，學(xué)生為了比賽爭分奪秒，并不斷規(guī)范自身動作，教學(xué)效率也有了顯著的提高。

（三）合理設(shè)置目標時間

目標與時間是兩個相對的概念，每個目標都需要在特定的時間內(nèi)完成，學(xué)生在制定目標的同時，也能夠?qū)W會科學(xué)有效的安排時間。教師在設(shè)置教學(xué)目標的過程中，也應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生個體間的差異，針對不同學(xué)生，制定不同的教學(xué)任務(wù)。例如，針對平衡力差的學(xué)生，可加強墊球方向控制與傳球練習(xí)；對于學(xué)習(xí)能力較強的學(xué)生，可以安排背墊球以及綜合性訓(xùn)練，使每一個學(xué)生都能得到最優(yōu)安排[2]。

（四）及時了解學(xué)生反饋

課后反饋是教師了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的重要途徑，教師通過學(xué)生反饋可以了解到學(xué)生的薄弱點，還能夠發(fā)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容上的不足，在此基礎(chǔ)上，有針對性的調(diào)節(jié)教學(xué)目標，使不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)水平都能夠得到顯著提升。例如，教師可以針對在課后安排一場排球比賽，通過學(xué)生賽上表現(xiàn)來規(guī)劃下一階段的教學(xué)任務(wù)，如此還能夠提升學(xué)生的實踐能力，使教學(xué)工作更具有現(xiàn)實意義。

三、結(jié)語

綜上所述，排球墊傳球技術(shù)教學(xué)具有一定的難度，其中涉及到大量的技術(shù)動作。利用目標設(shè)置理論可以幫助教師更全面的掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。使排球?qū)W習(xí)內(nèi)容更有趣，更具有挑戰(zhàn)性。

參考文獻：

[1]裴水廷，黃景許.拓展訓(xùn)練與高校排球教學(xué)的有機融合[J].山東社會科學(xué)，2016，（S1）：386-388.

[2]侯東雷.淺談大學(xué)體育排球教學(xué)的困境及其策略[J].當(dāng)代體育科技，2016，（03）：95+97.