余詩(shī)衛(wèi)

（江蘇省宜興市桃溪中學(xué)，江蘇 無(wú)錫 214231）

“一主自選”的教學(xué)模式在學(xué)校體育教學(xué)中比較普遍，“一主”就是根據(jù)教學(xué)進(jìn)度安排一個(gè)主教材進(jìn)行教學(xué)，“自選”就是除主教材之外所進(jìn)行的自選教學(xué)，也就是將剩余的時(shí)間留給學(xué)生，讓學(xué)生自由選擇。在體育教學(xué)的自選環(huán)節(jié)，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好、特長(zhǎng)，在教師設(shè)定的選擇項(xiàng)目中選擇自己感興趣的項(xiàng)目有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行學(xué)練，教師根據(jù)學(xué)生的選擇，給學(xué)生一定的指導(dǎo)?！耙恢髯赃x”的教學(xué)模式不管是從表面看還是從教學(xué)的實(shí)際看，對(duì)于教學(xué)中學(xué)生的主體地位、學(xué)生興趣、學(xué)練效果都有很大的提升，由過(guò)去的學(xué)生跟著練，轉(zhuǎn)向?qū)W生們自主練為主。但在實(shí)際教學(xué)中，也存在教師理解的偏差，將自選環(huán)節(jié)變成了“自由活動(dòng)”和“放羊課”。本文對(duì)“一主自選”教學(xué)模式的概念進(jìn)行了界定，探討了體育自選模式的方法和優(yōu)越性，以期在關(guān)注整體教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，充分發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力，為學(xué)生的終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

1 體育自選教學(xué)模式界定

在中學(xué)體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)采用“一主自選”的教學(xué)模式較為普遍，“一主”就是在體育教學(xué)設(shè)計(jì)中安排一個(gè)主教材進(jìn)行教學(xué)，“自選”就是給學(xué)生一定的時(shí)間，給學(xué)生規(guī)定選擇的項(xiàng)目讓學(xué)生根據(jù)興趣進(jìn)行選擇練習(xí)，學(xué)生選擇項(xiàng)目、選擇場(chǎng)地，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行活動(dòng)，教師結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況給予一定指導(dǎo)?！耙恢髯赃x”的教學(xué)模式一定程度給學(xué)生自由支配的時(shí)間多了，也更好地關(guān)注了學(xué)生的主體，但一定要注意的是在教學(xué)中要避免出現(xiàn)“放羊課”的問(wèn)題，任由學(xué)生嬉鬧、玩耍，相對(duì)應(yīng)的教學(xué)管理和教學(xué)指導(dǎo)欠缺，導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)為體育課就應(yīng)該是自由活動(dòng)，讓學(xué)生產(chǎn)生體育教學(xué)的盲目性，久而久之學(xué)生就會(huì)對(duì)體育課失去興趣，學(xué)生體育知識(shí)淡薄，體質(zhì)急速下降，如此的教學(xué)難免對(duì)學(xué)生的身心造成一定的負(fù)面影響。

2 體育自選模式教學(xué)法

2.1 興趣自選教學(xué)

“一主自選”的教學(xué)模式關(guān)注學(xué)生的興趣和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，這種教學(xué)模式其實(shí)與高中的選項(xiàng)教學(xué)類(lèi)似，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力和興趣，結(jié)合學(xué)校和體育教師實(shí)際，在體育教學(xué)中設(shè)立若干個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生結(jié)合自己的興趣選擇項(xiàng)目，在教師的指導(dǎo)和管理下進(jìn)行學(xué)練。例如，球類(lèi)教師指導(dǎo)：籃球、排球、足球、乒乓球；田徑教師指導(dǎo)：各種田徑知識(shí)和專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)；民族體育教師指導(dǎo)：武術(shù)基本動(dòng)作練習(xí)和簡(jiǎn)單套路學(xué)習(xí)。綜合素質(zhì)練習(xí)包括身體的綜合技能包括（上肢、下肢、彈跳、速度、力量等綜合能力練習(xí)等。按照興趣進(jìn)行“一主自選”的教學(xué)模式，要注意的是學(xué)生對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能有不同的新鮮感，缺少定性，只要教師注意觀(guān)察、留心記錄并加以引導(dǎo)，能夠逐步改變學(xué)生的這一缺點(diǎn)，培養(yǎng)其持之以恒的品質(zhì)。

2.2 達(dá)標(biāo)自選教學(xué)

當(dāng)前各省市已將體育納入到中考中，為了應(yīng)對(duì)中考和國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的測(cè)試項(xiàng)目，很多體育課出現(xiàn)了為了考試而練習(xí)的問(wèn)題，其實(shí)在“一主自選”的體育教學(xué)模式中，也可以將中考和國(guó)家學(xué)生體質(zhì)將康測(cè)試項(xiàng)目納入到學(xué)生自選教學(xué)中。例如，50m跑、800m跑、1 000m跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、籃球運(yùn)球、排球墊球、足球運(yùn)球繞桿等。讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇練習(xí)，來(lái)提高自己的項(xiàng)目成績(jī)。避免學(xué)生到了考試前突擊鍛煉，造成運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，發(fā)生對(duì)身體損傷的現(xiàn)象。

2.3 游戲自選法

體育游戲一直是不同年齡段的學(xué)生都很喜歡的一種運(yùn)動(dòng)形式。在體育自選模式教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)讓學(xué)生選擇體育游戲，更能體現(xiàn)“玩中學(xué)、趣中練”，不但能豐富體育教學(xué)內(nèi)容，娛樂(lè)學(xué)生，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)和嘗試技術(shù)動(dòng)作，為形成正確的動(dòng)作概念打下基礎(chǔ)，為正式傳授新內(nèi)容做準(zhǔn)備，還能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編體育游戲，發(fā)揮動(dòng)作遷移的原理，讓學(xué)生在游戲中潛移默化地學(xué)練技術(shù)動(dòng)作。例如，在籃球傳接球教學(xué)后，就可以設(shè)計(jì)多種傳接球游戲（三角傳球接力、四角傳球接力、中間人）供學(xué)生自選，讓學(xué)生在游戲中掌握技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)結(jié)合游戲的靈活多樣和規(guī)則限制，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在游戲中遵守規(guī)則，結(jié)合游戲的趣味性，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，結(jié)合游戲的對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的成功和失敗。

2.4 綜合素質(zhì)自選法

當(dāng)前學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)在學(xué)校教育中占重要地位，體育教學(xué)也是一樣，不能只把學(xué)校體育看成是身體教育、健康教育，而是要在身體素質(zhì)的訓(xùn)練中有意識(shí)地滲入如何求知、如何健體、如何生存、如何審美等來(lái)發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在體育自選模式教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生的不同能力進(jìn)行一些綜合素質(zhì)的自選，讓學(xué)生通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)，其綜合能力得到不斷的提高和完善。例如，在發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的教學(xué)中，可以為學(xué)生設(shè)計(jì)安排引體向上、俯臥撐、仰臥起坐、收腹舉腿、單足跳、跨步跳，每一個(gè)練習(xí)內(nèi)容都設(shè)計(jì)一定的組數(shù)和次數(shù)，達(dá)到則為完成任務(wù)，然后讓學(xué)生選擇其中的2～3個(gè)循環(huán)進(jìn)行練習(xí)，來(lái)發(fā)展學(xué)生的上下肢和腰腹力量。

3 體育自選模式教學(xué)的優(yōu)越性

3.1 有利于學(xué)生主體作用的發(fā)揮

體育課自選模式教學(xué)很好地解決了教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的問(wèn)題，有利于學(xué)生主體作用的發(fā)揮，也使體育課堂教學(xué)的師生互動(dòng)成為可能。以往的體育教學(xué)由于學(xué)生沒(méi)有處于主體地位，導(dǎo)致學(xué)生在教師的控制下進(jìn)行學(xué)練，于是學(xué)生就出現(xiàn)了喜歡體育但是不喜歡體育課的現(xiàn)象，這樣的教學(xué)不利于學(xué)生體育意識(shí)和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。在體育自選模式這種開(kāi)放式的體育教學(xué)中，由于學(xué)生自選，每個(gè)項(xiàng)目都接近學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，這樣更有利于在學(xué)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探索問(wèn)題、解決問(wèn)題。采取體育自選模式，學(xué)生的好奇心得到了保護(hù)，加上教師的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，學(xué)生可以充分地認(rèn)識(shí)自我，更有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。體育自選模式由于學(xué)生興趣相同，教師教學(xué)更容易組織，師生關(guān)系民主平等，就會(huì)更易形成互動(dòng)交流合作的良好氣氛。

3.2 有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

體育課自選模式教學(xué)就是考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)學(xué)生選擇，在教師的指導(dǎo)和要求下，把學(xué)練過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決，讓學(xué)生根據(jù)自己的層次來(lái)選擇學(xué)練的難度，這樣每一個(gè)學(xué)生都就會(huì)有收獲，因?yàn)槭菑膶W(xué)生的最近發(fā)展區(qū)出發(fā)。同時(shí)，這樣的教學(xué)是充分地尊重和信任學(xué)生，學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，有利于調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。自選教學(xué)模式在一定程度上是對(duì)學(xué)生的一種肯定，有了這種肯定學(xué)生才會(huì)有一種壓力和動(dòng)力，學(xué)生才會(huì)在學(xué)練中通過(guò)自身的努力來(lái)克服困難，認(rèn)真學(xué)練。自選教學(xué)模式結(jié)合學(xué)生的喜好，學(xué)生就會(huì)在學(xué)練中更積極。

3.3 有利于學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)

自選教學(xué)模式給了學(xué)生學(xué)練和思維的空間，通過(guò)學(xué)生的自選，讓學(xué)生自己去探索，通過(guò)鍛煉、困難的解決和分析總結(jié)，使學(xué)生更好地掌握技巧，并使他們學(xué)會(huì)把握機(jī)會(huì)，鍛煉思維。例如，針對(duì)短跑提供內(nèi)容，讓學(xué)生自選，就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的跑步姿勢(shì)和擺臂方式不一樣，有的學(xué)生完成后身體很輕松，而有些學(xué)生前段速度快、后期出現(xiàn)乏力。教師可讓學(xué)生按照自己的理解，在安全的前提下進(jìn)行學(xué)練，并根據(jù)學(xué)生不同的姿勢(shì)和最終的效果，進(jìn)行分析并告訴學(xué)生正確的姿勢(shì)，和學(xué)生一起去分析、討論，最后總結(jié)如何進(jìn)行長(zhǎng)跑，可以合理分配體力，保證最快的時(shí)間、身體最舒適的狀態(tài)完成體育任務(wù)。通過(guò)這種教學(xué)方法可以開(kāi)動(dòng)學(xué)生的思維，讓學(xué)生去多想想為什么。

4 結(jié) 語(yǔ)

體育課自選模式教學(xué)只是學(xué)校體育教育教學(xué)發(fā)展的一種產(chǎn)物，我們必須積極主動(dòng)地轉(zhuǎn)變過(guò)去傳統(tǒng)的模版式教學(xué)，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為目標(biāo)，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿(mǎn)想象、富于追求新意的空間，強(qiáng)化自我意識(shí)，調(diào)動(dòng)主體能動(dòng)性。在教學(xué)中，要明確學(xué)生的主體地位，盡可能激發(fā)其自我活動(dòng)的能動(dòng)性，并給予充分信任和尊重，提供更多的自由，變學(xué)生被動(dòng)參加體育活動(dòng)為主動(dòng)追求。體育教學(xué)不僅要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好，傳授體育知識(shí)和技能，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。