王娜

【摘要】近年來，我國在積極加強人才綜合素質(zhì)全面培養(yǎng)的過程中，對高中生整體體育素質(zhì)培養(yǎng)的重要性產(chǎn)生了深刻認知。鑒于此，本文首先對高中生整體體育素質(zhì)內(nèi)容進行了簡要分析，并詳細探討了高中生整體體育素質(zhì)培養(yǎng)的策略，以供參考。

【關(guān)鍵詞】高中生 整體體育素質(zhì) 培養(yǎng) 思考

【中圖分類號】G633.96 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）30-0211-01

長期以來，我國受應(yīng)試教育影響，高中生人才培養(yǎng)的過程中，忽視了體育教學(xué)的重要性，部分學(xué)校的體育設(shè)施不完善，學(xué)生以及教師都將重點放在了文化課教育方面，這不僅不利于我國高中生的身體健康，也不利于學(xué)生掌握正確的方法緩解學(xué)習(xí)壓力。在這種情況下，新時期我國在積極展開高中人才培養(yǎng)的過程中，必須注重對學(xué)生體育意識以及體育技能的全面培養(yǎng)，為從根本上提升高中生整體體育素質(zhì)奠定良好基礎(chǔ)。

一、高中生整體體育素質(zhì)內(nèi)容

（一）理論性內(nèi)容

理論性內(nèi)容包含兩種類型：一方面，體育項目理論知識。高中體育教學(xué)中會設(shè)計到排球、足球、籃球和田徑等運動項目，高中體育教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對這部分體育項目的理論性知識進行學(xué)習(xí)，其中包含體育科技發(fā)展、競技性知識等在內(nèi)的為技能性知識，通過對這部分知識的學(xué)習(xí)，有助于提升高中生的體育能力和體育意識；另一方面，體育發(fā)展史[1]。通過體育發(fā)展歷史知識的學(xué)習(xí)，有助于激發(fā)學(xué)生對體育知識的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生在全面了解體育項目的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生進行正確的體育鍛煉。

（二）技能性內(nèi)容

體育技能性內(nèi)容的學(xué)習(xí)是學(xué)生獲得體育能力的重要途徑和方式。高中體育教學(xué)中通常包含兩種技能性內(nèi)容：一方面，必修、選修體育項目技能。包括健美操、球類運動或田徑運動等內(nèi)容，高中體育課堂多數(shù)時間都是進行此類型知識內(nèi)容的教學(xué)；另一方面，民間體育項目技能。部分少數(shù)民族地區(qū)在高中體育教學(xué)中會引入摔跤、抖空竹等體育技能性內(nèi)容。

（三）精神性內(nèi)容

缺乏體育精神是我國高中生的普遍現(xiàn)象，因此體育精神培養(yǎng)應(yīng)成為高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。一方面，健康精神。利用各種體育技能，提升高中生身體肌能協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生身體素質(zhì)以及免疫力，健康的精神還有助于學(xué)生在日常學(xué)習(xí)以及生活中始終保持心情愉悅；另一方面，體育快樂精神。體育項目具有競技性、挑戰(zhàn)性和群體性等特點，在體育活動中通常能夠體會到快樂[2]。

二、高中生整體體育素質(zhì)培養(yǎng)的策略

（一）注重教育教學(xué)全面性

提升高中體育教學(xué)全面性是從整體上提升高中生體育素質(zhì)的關(guān)鍵途徑。首先，實施理論與技能整體性教學(xué)，合理設(shè)置高中體育室內(nèi)與室外課程比例，利用現(xiàn)代化信息技術(shù)進行理論知識充分講解，有助于提升學(xué)生對體育技能的掌握水平。

例如，在網(wǎng)球知識學(xué)習(xí)中，應(yīng)確保學(xué)生對基本的技能進行掌握，在此基礎(chǔ)上，體育教師利用理論知識教學(xué)，有助于學(xué)生結(jié)合自身的興趣愛好，有針對性的進一步展開網(wǎng)球技能訓(xùn)練，對于提升學(xué)生的體育素養(yǎng)具有重要意義。

第二，注重體育文化與體育精神整體性教學(xué)。在實際展開教學(xué)活動的過程中，應(yīng)將體育活動公平性、競爭性文化體現(xiàn)出來，同時還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對于堅韌不拔、堅持不懈的體育精神產(chǎn)生深刻的領(lǐng)悟。

（二）注重體育考核整體性

結(jié)合現(xiàn)階段高中體育教學(xué)現(xiàn)狀實施整體體育考核，對于提升學(xué)生對體育知識的學(xué)習(xí)積極性、實現(xiàn)體育素質(zhì)的全面培養(yǎng)具有重要意義[3]。第一，技能實踐性考核。高中院校應(yīng)制定嚴格的體育考核方式，引導(dǎo)高中生對體育學(xué)習(xí)重要性產(chǎn)生深刻認知?？己酥锌梢岳枚喾N方式，如加試等，轉(zhuǎn)變我國形式化的高中體育考核現(xiàn)狀，利用整體考核的方式引導(dǎo)高中生意識到體育鍛煉和學(xué)習(xí)的重要性；第二，理論知識考核。體育學(xué)習(xí)具有較強的實踐性，在實際對高中生進行考核的過程中，應(yīng)給予體育理論知識考核以高度重視，高中生只有掌握的大量體育理論知識，才能夠?qū)w育技能與鍛煉的重要性產(chǎn)生深刻認知，也才能夠應(yīng)用理論知識更好的指導(dǎo)體育實踐鍛煉。

（三）注重開展活動的整體性

開展整體性高中體育活動，通常有兩種形式。第一，整體性課堂教學(xué)活動。針對高中體育教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)，有規(guī)劃、有步驟開展教學(xué)活動。確保學(xué)生從整體上得到身體素質(zhì)的有效鍛煉，可以對教學(xué)大綱中的體育項目技能學(xué)習(xí)進行充分的掌握；第二，整體性課外活動。有學(xué)校組織、在高中體育課堂以外開展的一系列體育活動，包括足球、籃球等專項競技比賽和運動會等，同時還包含一系列體育文化宣傳活動。綜合開展整體性課堂教學(xué)活動與整體性課外活動，對于全面提升高中生的體育素養(yǎng)具有重要意義。

綜上所述，在社會不斷發(fā)展的背景下，對人才綜合素質(zhì)提出了更高的要求，因此高中人才培養(yǎng)中，不僅應(yīng)對學(xué)生文化知識進行全面培養(yǎng)，還應(yīng)給予體育教學(xué)以高度重視，采取有效措施對學(xué)生的體育意識、體育技能進行全面提升，為促進學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]張偉霞，焦盈瑩，徐霞，閆靜蕾.高中生體育鍛煉對學(xué)業(yè)成績的影響——睡眠質(zhì)量的中介作用[J].體育學(xué)刊，2016（06）：135-140.

[2]王玉成，向波.影響高中生體育行為的外因及對策研究——以徐州地區(qū)高中生為例[J].通化師范學(xué)院學(xué)報，2015（08）：118-120.

[3]王玉成.對高中生體育生活的關(guān)注效果及影響因素研究——以徐州地區(qū)高中生開展陽光體育運動為例[J].齊魯師范學(xué)院學(xué)報，2016（04）：91-96.