西安交通大學(xué)幼兒園 李 昱 姜 恕 王岔莊

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中健康領(lǐng)域的目標(biāo)之一是“喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活?！?；在其“內(nèi)容與要求”中也提到：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性?！?～6歲的幼兒正是身心發(fā)展的關(guān)鍵期，進(jìn)行合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉相當(dāng)必要——可以促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常發(fā)育，增強(qiáng)幼兒調(diào)節(jié)身體各部分動(dòng)作及控制身體的能力。

一、3～6歲幼兒運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性發(fā)展的一般特點(diǎn)

協(xié)調(diào)性指身體作用肌群之時(shí)機(jī)正確、動(dòng)作方向及速度恰當(dāng)、平衡穩(wěn)定且有韻律性。影響協(xié)調(diào)性除了遺傳、幼兒心理、個(gè)性外，還有肌力與肌耐力、技術(shù)動(dòng)作純熟度、速度與速耐力關(guān)系、身體重心平衡、動(dòng)作韻律性、肌肉放松與收縮、柔軟度等。幼兒運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練有其內(nèi)在的身體發(fā)展規(guī)律，幼兒在日常體能訓(xùn)練中積累的相關(guān)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)均能引起他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣和參與熱情，為進(jìn)一步強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練提供了感性經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)。

我們嘗試采用《中國(guó)3～6歲兒童發(fā)展量表》（CDCC）測(cè)試指標(biāo)，結(jié)合幼兒園實(shí)際，對(duì)本園大、中班隨機(jī)抽取的部分幼兒進(jìn)行體能綜合測(cè)試。同時(shí)，我們利用日常體育游戲活動(dòng)，進(jìn)行一對(duì)一持續(xù)觀察，參照相關(guān)文獻(xiàn)資料，梳理了3～6歲幼兒基本動(dòng)作運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的發(fā)展特點(diǎn)。

走：小班幼兒走步時(shí)步幅小、不穩(wěn)定，走時(shí)擺臂幅度小，上下肢配合不夠協(xié)調(diào)，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，節(jié)奏性差；中班幼兒步幅較穩(wěn)定，上下肢配合協(xié)調(diào)；大班幼兒走步自然輕松，平衡協(xié)調(diào)，能較好地調(diào)節(jié)步幅和走步節(jié)奏。

跑：小班幼兒跑步時(shí)步幅小而不均勻，稍有碰撞或地面凹凸不平時(shí)容易摔倒；中班幼兒跑步能力發(fā)展迅速；大班歲幼兒跑動(dòng)中能夠有意識(shí)地克服疲勞和其他一些困難。

跳：小班幼兒起跳時(shí)擺動(dòng)雙臂與腳的蹬伸不協(xié)調(diào)，身體平衡能力差； 中班歲幼兒跳躍能力發(fā)展迅速，連續(xù)跳持續(xù)時(shí)間增加很多；大班幼兒，起跳時(shí)已能有意識(shí)地?cái)[臂助跳，蹬腿和擺臂比較協(xié)調(diào)，連續(xù)跳躍時(shí)動(dòng)作較連貫。

鉆爬：小班幼兒在鉆“洞”時(shí)常過(guò)早彎腰低頭，過(guò)洞后過(guò)早直立以致身體觸及障礙物；中、大班幼兒鉆“洞”的速度和靈活性是隨著年齡和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)而發(fā)展的。

攀登：小班的孩子在攀爬架上進(jìn)行雙腳交替攀爬，但動(dòng)作不夠靈敏，協(xié)調(diào)性較差，手握橫木的姿勢(shì)有時(shí)不正確；中、大班的幼兒在攀登時(shí)已能表現(xiàn)出手腳交替的動(dòng)作，動(dòng)作較靈敏、協(xié)調(diào)。

投擲：小班幼兒投擲動(dòng)作不協(xié)調(diào)，投時(shí)主要是上肢用力，下肢和軀干不能協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作緊張，多余動(dòng)作多，力量小，方向和出手角度不穩(wěn)定、不準(zhǔn)確，投擲距離??；中班幼兒在正常的教育環(huán)境中投擲能力發(fā)展較快；大班幼兒在投擲時(shí)全身能較協(xié)調(diào)地用力，投擲遠(yuǎn)度與準(zhǔn)確性有明顯的提高。但多數(shù)幼兒的肩上投擲動(dòng)作尚不夠協(xié)調(diào)，出手角度和方向仍不穩(wěn)定。

二、以游戲?yàn)檩d體促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的發(fā)展

協(xié)調(diào)能力作為身心健康發(fā)展的重要組成部分是在不斷的練習(xí)中發(fā)展和提高的。幼兒在體育活動(dòng)中要完成一定的動(dòng)作，必須克服膽怯、堅(jiān)持性差等弱點(diǎn)，才能較好地參與活動(dòng)，獲取技能。游戲是幼兒最喜歡活動(dòng)方式，它既可以增加幼兒對(duì)體育活動(dòng)趣味性的體驗(yàn)，又可增強(qiáng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。幼兒的各種基本動(dòng)作都是在不斷的練習(xí)、游戲中學(xué)習(xí)、完善的，輕松有趣的游戲活動(dòng)可幫助幼兒消除緊張感，使他們保持輕松愉快的情緒，利于動(dòng)作的協(xié)調(diào)性發(fā)展。實(shí)踐中我們將基本動(dòng)作練習(xí)通過(guò)游戲的方式幫助幼兒掌握基本技能，較好地起到促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的目的。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

教師在組織幼兒參與游戲活動(dòng)時(shí)，要做好游戲前的準(zhǔn)備工作。首先是創(chuàng)設(shè)游戲的物質(zhì)環(huán)境。游戲場(chǎng)地要安全、寬闊，便于幼兒運(yùn)動(dòng)。游戲所需的輔助設(shè)備工具要充足，富有趣味性。最常見(jiàn)增加活動(dòng)趣味性的材料有豐富多樣的“頭飾”、草地、仿真蔬菜、水果、音樂(lè)等；其次是創(chuàng)設(shè)游戲的精神環(huán)境，營(yíng)造寬松、和諧的氛圍，使幼兒保持積極愉悅的情緒?！毒V要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與?！币虼?，教師要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)游戲化的情境，調(diào)動(dòng)幼兒參與的積極性。

【案例一】小刺猬學(xué)本領(lǐng)

小班孩子對(duì)走、跑、鉆、爬各種活動(dòng)充滿了興趣，玩得樂(lè)此不疲。“小刺猬背果子”的游戲正是以培養(yǎng)幼兒鉆爬技能為目的的教學(xué)活動(dòng)。根據(jù)小班幼兒模仿力強(qiáng)、對(duì)教師依戀感強(qiáng)的年齡特點(diǎn)，老師創(chuàng)設(shè)了情景游戲，以“刺猬媽媽”的身份加入孩子的游戲中，使孩子在喜歡的情景模式里練習(xí)手膝著地爬和彎腰鉆，達(dá)到提高協(xié)調(diào)性的目標(biāo)。

物質(zhì)環(huán)境：場(chǎng)地、小刺猬頭飾、幼兒用泡泡泥自制的果子、拱形門(mén)。

精神環(huán)境：老師扮演刺猬媽媽、幼兒扮演小刺猬。游戲中教師富于感染力的語(yǔ)言引導(dǎo)讓幼兒感受母子間的親密情感交流。

整個(gè)活動(dòng)始終以情境貫穿始終，小朋友們?cè)谳p松愉悅的游戲中練習(xí)走、跑、鉆、爬，體驗(yàn)到搬果子的成功感和快樂(lè)，體現(xiàn)了幼兒體育游戲的精髓。

【案例二】人槍虎

民間體育游戲“人槍虎”通過(guò)追逐游戲鍛煉幼兒的判斷力、快速反應(yīng)能力和奔跑中身體的協(xié)調(diào)能力，幫助幼兒理解人怕虎、虎怕槍、槍服人管的關(guān)系鏈，增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉幼兒的躲閃能力。

在活動(dòng)中，教師以故事的形式導(dǎo)入，引起幼兒的興趣?！坝幸惶?，有個(gè)人在森林里遇到一只大老虎，你們想想會(huì)發(fā)生什么事？” （老虎會(huì)吃人）；“就在這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)獵人扛著一把槍過(guò)來(lái)了，獵人看到老虎會(huì)怎樣呢？”（獵人拿著槍打死老虎）；這樣，孩子通過(guò)故事了解到人拿槍、槍打虎、虎吃人的關(guān)系鏈。接著教師與幼兒共同商討人用什么動(dòng)作，槍用什么動(dòng)作，虎用什么動(dòng)作。

物質(zhì)環(huán)境：場(chǎng)地、老虎頭飾、玩具槍。

精神環(huán)境：教師創(chuàng)設(shè)故事情境以及對(duì)幼兒的鼓勵(lì)、肯定與引導(dǎo)。

在本次游戲活動(dòng)中教師創(chuàng)設(shè)了一個(gè)森林中“人槍虎”的故事情境，在這個(gè)故事中，孩子們對(duì)老虎、槍都是十分感興趣的，教師根據(jù)幼兒的特點(diǎn)在情境中引導(dǎo)幼兒了解游戲的規(guī)則，調(diào)動(dòng)了幼兒參與的興趣。

（二）創(chuàng)新玩法，自由選擇

在戶外活動(dòng)中，首先，教師要提供多樣性的游戲素材，提供給幼兒更多自由選擇的機(jī)會(huì)；其次，教師要與幼兒一起創(chuàng)新玩法，鼓勵(lì)幼兒自主創(chuàng)新，開(kāi)發(fā)素材的多種玩法，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把好的方法介紹給其他同伴，大家一起游戲。

【案例三】記一次戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)時(shí)，孩子們很喜歡自己商量，創(chuàng)設(shè)一個(gè)“情景”，有的在情景中玩“老鷹捉小雞”，有的玩“打沙包”，有的玩“跳大繩”......

由此可見(jiàn)，孩子會(huì)利用“情景”進(jìn)行自主游戲。而老師是否給予孩子游戲的方法和玩法是孩子自主游戲的關(guān)鍵。因此，老師盡可能多的給孩子提供游戲的素材，帶著孩子們一起玩兒，孩子們不僅在游戲中體會(huì)到了快樂(lè)，體能得到了鍛煉，而且之后就會(huì)有孩子帶領(lǐng)著自己的同伴一起游戲。

活動(dòng)中，老師給幼兒提供了多種游戲素材，供幼兒自由選擇，孩子們與生俱來(lái)的創(chuàng)造力在此時(shí)得到了充分的展現(xiàn)，自己設(shè)置情境，組織游戲，玩得不亦樂(lè)乎。

【案例四】玩沙包

沙包游戲可以培養(yǎng)幼兒四肢協(xié)調(diào)性，無(wú)論參與哪種游戲活動(dòng)都能夠從不同維度提升幼兒四肢協(xié)調(diào)性。可是幼兒期孩子的興趣點(diǎn)很散亂，注意力集中時(shí)間較短，所以教師要設(shè)計(jì)多種游戲方式，給幼兒更多選擇，以符合幼兒心理發(fā)展特征。例如“投擲小沙包”主要是鍛煉上肢力量和協(xié)調(diào)性；“夾沙包跳”主要是增強(qiáng)幼兒腿腳力量和協(xié)調(diào)性；“頭頂沙包”主要是鍛煉平衡能力與自身整體的協(xié)調(diào)性。如果讓幼兒輪流參與沙包游戲運(yùn)動(dòng)，自然能夠?qū)τ變赫w協(xié)調(diào)性進(jìn)行鍛煉。

從“玩沙包”的例子中可以看出，任何一種材料，只要我們打破固有思維，創(chuàng)新玩法，就能滿足幼兒游戲的興趣，同時(shí)也鍛煉了幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

（三）適時(shí)指導(dǎo)，提升能力

在游戲運(yùn)動(dòng)中，首先教師要做好示范，讓幼兒明確游戲規(guī)則。條件必要的情況下可以借助多媒體展示游戲過(guò)程，幫助幼兒建立游戲認(rèn)知體系；其次，提出游戲運(yùn)動(dòng)中的特別要求。幼兒大都喜歡游戲運(yùn)動(dòng)，教師要注意給幼兒一些特別要求，如：安全問(wèn)題，教師要規(guī)定游戲活動(dòng)區(qū)域，不得隨意擴(kuò)展游戲活動(dòng)范圍，如果選擇了“投擲沙包”或者“呼啦圈”，要請(qǐng)幼兒站在特定區(qū)域，不能隨便亂投擲，以免給其他人造成傷害；最后，教師要適時(shí)給予指導(dǎo)，幫助幼兒糾正技術(shù)動(dòng)作，促使幼兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。幼兒在參與游戲時(shí)，往往會(huì)根據(jù)自己的想法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然會(huì)存在一些不合理的做法，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予矯正指導(dǎo)，幫助幼兒掌握正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，這對(duì)提升幼兒四肢協(xié)調(diào)性有特殊作用。如玩“鴨子過(guò)橋”，幼兒會(huì)低頭看腳下，行走時(shí)就難以找到身體平衡點(diǎn)，此時(shí)，教師要注意給予針對(duì)性指導(dǎo)，幫助幼兒正確運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作。

【案例五】小小籃球運(yùn)動(dòng)員

球類運(yùn)動(dòng)是幼兒喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它既能充分調(diào)動(dòng)幼兒參與游戲的興趣，又對(duì)提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力、肢體協(xié)調(diào)性有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，同時(shí)，也能夠提高幼兒與同伴的合作能力。大班幼兒在玩籃球時(shí)，已經(jīng)不僅僅限于獨(dú)立玩，常常會(huì)和同伴們相互玩耍，有時(shí)會(huì)傳球，有時(shí)會(huì)相互拋接球……老師通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)幼兒之間相互傳球的能力各不相同，一些幼兒常常會(huì)因?yàn)槭直哿α康牟蛔恪⒖刂屏Φ娜狈Α⑸眢w反應(yīng)的靈敏度不夠等原因，與同伴不能很好地進(jìn)行拋接球的游戲。因此，老師設(shè)計(jì)了體育游戲“我是籃球高手”，活動(dòng)目標(biāo)是練習(xí)在2～3米的距離內(nèi)，練習(xí)雙手拋接球，掌握拋接球的正確方法，并且能夠在距離加大的情況下雙手準(zhǔn)確接住籃球?；顒?dòng)中以球操進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，然后教師啟發(fā)幼兒探索籃球的不同玩法，介紹動(dòng)作要領(lǐng)，將幼兒分成兩隊(duì)進(jìn)行S形傳球游戲，活動(dòng)高潮部分是幼兒分組進(jìn)行接力比賽。

教師在觀察中發(fā)現(xiàn)了幼兒運(yùn)動(dòng)中的問(wèn)題，以此為契機(jī)設(shè)計(jì)了游戲活動(dòng)，指導(dǎo)幼兒掌握正確拋接球的方法，在游戲中調(diào)動(dòng)了幼兒的自主性與探索性，比賽環(huán)節(jié)更是加強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，使幼兒較好地完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)，促進(jìn)了球類運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的發(fā)展，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

（四）多元評(píng)價(jià)，發(fā)展個(gè)性

幼兒參與游戲一方面需要教師跟進(jìn)指導(dǎo)，另一方面需要教師給予多元評(píng)價(jià)，激發(fā)幼兒參與游戲運(yùn)動(dòng)的熱情。教師對(duì)幼兒展開(kāi)個(gè)性化的評(píng)價(jià)鼓勵(lì)是激發(fā)幼兒內(nèi)驅(qū)力的有效手段，對(duì)提升幼兒參與游戲運(yùn)動(dòng)具有正面效應(yīng)。比如“你表現(xiàn)的很勇敢！”“你按照正確的方法進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)步很大！老師為你驕傲?！薄澳憬裉煊龅嚼щy沒(méi)有放棄，最終學(xué)會(huì)了拍皮球，回家要把今天的良好表現(xiàn)告訴爸爸媽媽。”“活動(dòng)中，你一直很專注，動(dòng)作規(guī)范，經(jīng)過(guò)努力順利采到果子，幫助了小動(dòng)物，小動(dòng)物們要對(duì)你說(shuō)聲‘謝謝你’！”幼兒對(duì)教師的個(gè)性評(píng)價(jià)非常受用，參與游戲的主動(dòng)性也會(huì)大幅度提升，繼而鍛煉幼兒四肢協(xié)調(diào)性的成效也會(huì)顯著提高。

三、多樣化的器械操提高幼兒的身體協(xié)調(diào)能力

為了促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，我園早操模式也發(fā)生了變化，以前各年級(jí)的早操大體是一致的，只是根據(jù)年齡段，動(dòng)作難度上稍作變化。而現(xiàn)在，我園改變了舊有模式，轉(zhuǎn)變?yōu)槊總€(gè)年級(jí)四種不同的器械操，大、中、小班也各不相同，全園共有十二種左右的器械操。幼兒從小班升入大班共接觸三種類型的器械操，例如“圈操”“啞鈴操”“拳擊操”等，動(dòng)作不同，難度不一，均依據(jù)幼兒不同年齡身體發(fā)育的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)。經(jīng)過(guò)三年的鍛煉，孩子們自身的協(xié)調(diào)性得到了全方位的發(fā)展。同時(shí)，因?yàn)槊磕陼?huì)接觸新的器械操，所以孩子們的興趣更濃厚，運(yùn)動(dòng)積極性更強(qiáng)烈。

3～6歲是幼兒身心發(fā)展的關(guān)鍵期，幼兒期發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性不僅能促進(jìn)幼兒大腦的開(kāi)發(fā)，同時(shí)對(duì)幼兒視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、左右腦開(kāi)發(fā)等功能有著極大的促進(jìn)作用。此外，幼兒期發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性還能增進(jìn)幼兒的自信心和動(dòng)作美感，陶冶美的情操，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，為其終身學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。