王玉海

摘 ?要：隨著全民鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)，健康問(wèn)題被越來(lái)越重視，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也需要從小培養(yǎng)，尤其在中職學(xué)生中，他們這時(shí)還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體對(duì)他們的身體發(fā)育有著重要的作用，是他們身體成型的重要階段。這時(shí)培養(yǎng)他們養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓他們時(shí)刻保持健康的身體，才能在今后的生活和學(xué)習(xí)中更好的適應(yīng)，也是提升他們綜合素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：中職體育 ?終身體育 ?體育運(yùn)動(dòng)

中圖分類號(hào)：G711 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（c）-0064-02

中職學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，在中職體育教學(xué)中尤為重要，其中老師需要充分發(fā)揮引導(dǎo)者的作用，加強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)鍛煉，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。首先老師需要具備終身體育的意識(shí)，在教學(xué)過(guò)程中緊跟社會(huì)發(fā)展，結(jié)合時(shí)代要求創(chuàng)新教學(xué)方式增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)有針對(duì)性的教學(xué)，強(qiáng)化他們的個(gè)人特色，增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。

1 ?培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的必要性

社會(huì)上對(duì)綜合素質(zhì)人才的要求越來(lái)越高，同時(shí)就要求進(jìn)入社會(huì)的人才具備健康的身心素質(zhì)。特別是教育課程標(biāo)準(zhǔn)下，也特別注重學(xué)生終身體育教育的培養(yǎng)，是教學(xué)目標(biāo)的統(tǒng)一方向，讓“全民健身計(jì)劃”得以順利的實(shí)施。在中職體育教學(xué)過(guò)程中，不僅要注重課堂安排的合理性和趣味性，還更應(yīng)該關(guān)注課后學(xué)生體育鍛煉的效果，讓學(xué)生產(chǎn)生終身體育的意識(shí)。通過(guò)持續(xù)的體育鍛煉，讓學(xué)生擁有健康的身心發(fā)展，才能更好地為社會(huì)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

2 ?中職生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀

2.1 身心素質(zhì)較差

學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)統(tǒng)稱為身心素質(zhì)。這兩者是可能會(huì)被相互影響的。在日常生活中學(xué)生身心的發(fā)展，也能夠促進(jìn)全面素質(zhì)的發(fā)展。有堅(jiān)強(qiáng)的意志力、心理健康、有一個(gè)積極的心態(tài)就是身心健康發(fā)展的標(biāo)志。但是目前許多中職的學(xué)生的心理承受能力較差、意志力薄弱、身體抵抗力較差、缺乏身體鍛煉的情況是常態(tài)，許多學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)而忽略鍛煉或者對(duì)鍛煉不感興趣的占大多數(shù)比例，這也阻礙了他們的全面發(fā)展。

2.2 體育運(yùn)動(dòng)較少

中職學(xué)生正是處于生理和心理的發(fā)展階段，在敏感的青春期中，身體和心理發(fā)生了許多變化，特別是女生因此就可以順理成章的不參與體育運(yùn)動(dòng)。特別是中職學(xué)校1周僅安排1～2課時(shí)的體育課，在課外許多學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，沒(méi)有充足的鍛煉時(shí)間，導(dǎo)致身體較弱。

2.3 缺乏終身體育的意識(shí)

許多中職學(xué)生參與體育鍛煉僅僅是為了通過(guò)體育成績(jī)的考核，并沒(méi)有通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)的意識(shí)，所以只會(huì)參加學(xué)校安排的體育課程，很少主動(dòng)鍛煉身體。而許多老師也是為了完成教學(xué)任務(wù)，很少為學(xué)生科普終身體育鍛煉的知識(shí)和重要性，讓學(xué)生缺乏終身體育的意識(shí)。

3 ?當(dāng)前中職體育教學(xué)存在的問(wèn)題

3.1 不重視終身體育鍛煉

許多中職學(xué)生在就讀中職學(xué)校時(shí)，為了提升自己的專業(yè)技能和學(xué)歷，將大多數(shù)精力傾注于學(xué)習(xí)和升學(xué)上，也有一部分學(xué)生面臨著就業(yè)的壓力，所以忽略了體育鍛煉。而中職的教師也更注重專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的升學(xué)就業(yè)率，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉特別是終身體育的意識(shí)完全得不到重視。

3.2 體育設(shè)施不完備

針對(duì)中職體育教育的教學(xué)問(wèn)題，國(guó)家也開(kāi)始逐步重視了起來(lái)。但是由于普及范圍和速度緩慢，許多中職學(xué)校沒(méi)有更新體育鍛煉設(shè)施的資金，而許多中職院校的體育場(chǎng)地也比較小，陳舊的設(shè)施讓學(xué)生失去了體育鍛煉的興趣，而教師在教學(xué)中還是使用傳統(tǒng)老舊的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生身心的需求都得不到滿足，導(dǎo)致教學(xué)活動(dòng)難以進(jìn)行。

3.3 沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方式

學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施陳舊，滿足不了學(xué)生的需求，許多學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)都無(wú)法開(kāi)展，而老師在教學(xué)過(guò)程中還在使用傳統(tǒng)教材中的教學(xué)方式，沒(méi)有創(chuàng)新的教學(xué)內(nèi)容。也沒(méi)有考慮到學(xué)生的身體狀況和喜好，設(shè)置有針對(duì)性的課程，這就使得學(xué)生對(duì)課程不感興趣，教學(xué)效果不理想，課堂質(zhì)量總體不佳。

4 ?培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策

4.1 激發(fā)學(xué)生的興趣

為了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，在現(xiàn)階段的中職體育教學(xué)中，老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行更加科學(xué)合理的制定。通過(guò)不斷對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的強(qiáng)化，讓學(xué)生在根據(jù)他們特性制定的體育教學(xué)項(xiàng)目中得到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。這時(shí)對(duì)教師的要求也會(huì)越高，這時(shí)就需要不斷強(qiáng)化老師對(duì)于課程設(shè)置的創(chuàng)新性和實(shí)用性，除了日常身體機(jī)能的鍛煉之外，還需要增強(qiáng)課堂的趣味性，使用靈活的課堂內(nèi)容，來(lái)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)內(nèi)容的積極性。

其中對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng)就顯得尤其重要，通過(guò)有效的競(jìng)技類體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生合理的進(jìn)取心，在掌握體育項(xiàng)目基本的技能技巧之外，通過(guò)各類體育比賽，讓他們有認(rèn)同感和集體榮譽(yù)感，激發(fā)他們的主動(dòng)性形成體育鍛煉的慣性，從而培養(yǎng)他們的鍛煉習(xí)慣。

4.2 轉(zhuǎn)換課堂主體教學(xué)方式

按照新課改的要求，中職學(xué)校在開(kāi)展體育教師活動(dòng)時(shí)，更加要求教師要準(zhǔn)備完善的教學(xué)方案，結(jié)合不同階段學(xué)生的實(shí)際情況，加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試，而是對(duì)自身有益的事情，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉的意識(shí)，讓他們切身體會(huì)到終身體育的好處。

這就要求老師在教學(xué)中不僅要實(shí)施教學(xué)大綱中的教學(xué)要求，要讓學(xué)生發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，主動(dòng)地參與到體育教學(xué)的過(guò)程中，例如，讓學(xué)生自己來(lái)組織一節(jié)體育課，讓他們通過(guò)分組來(lái)安排自己一節(jié)體育課的內(nèi)容，這樣不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力，還可以激發(fā)他們的參與意識(shí)，在通過(guò)自己安排體育課的準(zhǔn)備過(guò)程中，學(xué)習(xí)體育的基礎(chǔ)知識(shí)。

4.3 擴(kuò)展課外活動(dòng)內(nèi)容

為了增強(qiáng)體育教學(xué)課堂的趣味性，讓學(xué)生可以積極的參與，可以適當(dāng)擴(kuò)展教學(xué)地點(diǎn)和課外活動(dòng)的內(nèi)容。許多學(xué)校因?yàn)閳?chǎng)地的限制，不能夠開(kāi)展大型的體育課外活動(dòng)，這時(shí)就可以借助學(xué)校以外的地點(diǎn)，進(jìn)行大型的體育教學(xué)活動(dòng)，比如可以與友校開(kāi)展各類體育比賽，通過(guò)展開(kāi)友誼賽，可以讓學(xué)生得到專業(yè)學(xué)習(xí)以外的放松時(shí)間，還可以增強(qiáng)與外界的交流，也可以加強(qiáng)學(xué)生間的合作意識(shí)。

4.4 提高教師的綜合素質(zhì)

體育老師在中職體育終身教學(xué)中起著至關(guān)重要的作用。許多老師自身對(duì)于體育終身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有意識(shí)，那么學(xué)生也無(wú)法體會(huì)這其中的樂(lè)趣，所以需要老師在教學(xué)過(guò)程中不斷的充實(shí)自我，首先需要樹(shù)立體育鍛煉能夠讓身心得到放松，有一個(gè)健康的身體才能發(fā)揮自己的作用為社會(huì)添磚加瓦，同時(shí)緊跟時(shí)代的腳步更新教學(xué)方式，將最新的體育知識(shí)傳授給學(xué)生，通過(guò)累計(jì)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和豐富的知識(shí)，將積極參與體育鍛煉和終身體育意識(shí)傳遞給學(xué)生。

5 ?結(jié)語(yǔ)

中職生的終身體育教學(xué)是教育發(fā)展的關(guān)鍵，是教育部門關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。在國(guó)家和教育部門共同關(guān)注和支持下，學(xué)校也應(yīng)該重視學(xué)生這部分的發(fā)展，解決在體育課堂上出現(xiàn)的問(wèn)題，不斷的提升教學(xué)的質(zhì)量，培養(yǎng)終身體育教學(xué)方面的師資力量，充實(shí)教師團(tuán)隊(duì)的專業(yè)知識(shí)技能。只有教師重視終身體育教育，才能讓學(xué)生體會(huì)到其重要性，主動(dòng)的通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)身心的素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)他們身體的健康發(fā)展。只有讓學(xué)生主動(dòng)意識(shí)到體育鍛煉的重要性，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。

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