蔡月如，廖可慧

（漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 辦公室，福建 漳州 363000）

體育教學(xué)是“教師教，學(xué)生學(xué)”的雙向活動(dòng)，涉及到教師如何教與學(xué)生怎樣學(xué)的問(wèn)題。 每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，有著不一樣的心理特點(diǎn)。 因此，教師在教學(xué)過(guò)程中不可避免的要面對(duì)許多突發(fā)情況，靈活的應(yīng)變能力成為教學(xué)成功的關(guān)鍵。 如何遵循學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，克服不良的情緒體驗(yàn)等，是教學(xué)的重要組成部分。 體育心理學(xué)是一門(mén)研究人們從事體育活動(dòng)（包括體育教學(xué)活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育競(jìng)賽活動(dòng)）的，專門(mén)條件下的心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)[1]。 側(cè)重于研究體育教育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，有效地結(jié)合了教育學(xué)和心理學(xué)，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。 在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，使學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到最大的體現(xiàn)。 充分學(xué)習(xí)掌握體育心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，有助于教師提高教學(xué)質(zhì)量，解決教學(xué)過(guò)程中的突發(fā)問(wèn)題。

在體育教學(xué)過(guò)程中，教師和學(xué)生的心理活動(dòng)貫穿始終。 對(duì)于學(xué)生而言，從教學(xué)環(huán)境的布置、組織訓(xùn)練的安排到體育器材的準(zhǔn)備，甚至教師的言談舉止，都能影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。 所以，怎樣在教學(xué)中合理運(yùn)用體育心理學(xué)知識(shí)，使學(xué)生高效快樂(lè)地學(xué)習(xí)顯得尤為重要。 這不僅符合現(xiàn)代教育的需要，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心完善和運(yùn)動(dòng)技能的掌握，也具有重要意義。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

選取閩南師范大學(xué)、漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院、漳州城市職業(yè)學(xué)院、漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院4 所高校，對(duì)其體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。 查找大量相關(guān)體育心理學(xué)、體育實(shí)踐教學(xué)方面的專著、論文、報(bào)道等，立足較前研究現(xiàn)狀，為本文撰寫(xiě)提供理論參考。

2.訪談法。 通過(guò)個(gè)人專訪、電話咨詢等了解大學(xué)體育課程教學(xué)的基本情況，獲取相關(guān)信息50 余條。

3.實(shí)地考察法。 對(duì)漳州4 所公辦高校大學(xué)體育課程進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課，實(shí)地觀察和了解體育實(shí)踐課堂教學(xué)現(xiàn)狀。

4.邏輯分析法。 根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)和調(diào)研材料，對(duì)大學(xué)體育課程教學(xué)中存在的問(wèn)題，如教學(xué)內(nèi)容的枯燥降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以及體育教學(xué)設(shè)計(jì)理論體系的不完整使得體育教學(xué)上系統(tǒng)的缺失，專業(yè)教師的匱乏使得學(xué)生接受的訓(xùn)練和指導(dǎo)并不科學(xué)等問(wèn)題，進(jìn)行邏輯分析及判斷推理。

二、研究結(jié)果與分析

（一）大學(xué)體育課程教學(xué)中目前存在的問(wèn)題

1.學(xué)生過(guò)于焦慮和緊張，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。 良好的情緒狀態(tài)是教學(xué)成功的關(guān)鍵，體育教學(xué)中情緒狀態(tài)更是直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量，好的狀態(tài)往往事半功倍。 體育教學(xué)中情緒狀態(tài)的變化帶來(lái)影響比一般教學(xué)明顯得多，其特殊性更容易引發(fā)學(xué)生情緒狀態(tài)的變化。 學(xué)生行為很大程度上會(huì)受到消極心理帶來(lái)的影響，可能表現(xiàn)在無(wú)法達(dá)到技術(shù)要求而產(chǎn)生不良的情緒體驗(yàn)，繼而引發(fā)不良情緒造成惡性循環(huán)，最典型的就是焦慮。

焦慮是指?jìng)€(gè)體由于不能達(dá)到目的和不能克服某些障礙導(dǎo)致自尊心或自信心受挫所形成的一種緊張不安并伴隨恐懼的情緒狀態(tài)。 從體育心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大容易使得學(xué)生無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果或是教師對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高引起學(xué)生過(guò)度的焦慮和緊張，從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生畏難心理，認(rèn)為自己完成不了會(huì)辜負(fù)教師期望，進(jìn)而影響練習(xí)效果。 從生理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)人處在一種緊張焦慮的狀態(tài)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使腎上腺素分泌加快、肌肉收縮率下降等，這將影響訓(xùn)練效果且導(dǎo)致機(jī)體對(duì)外部環(huán)境變化格外敏感，容易發(fā)生意外。 所以教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)多注意學(xué)生的情緒狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生不良情緒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。 比如在我們實(shí)地聽(tīng)課時(shí)候發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)過(guò)程中，怕自己跳不好，想跳又不敢跳，心想如果別的同學(xué)都可以跳得很遠(yuǎn)而自己跳不遠(yuǎn)太丟臉，從而產(chǎn)生焦慮情緒。 此時(shí)教師應(yīng)該分析該情緒的產(chǎn)生原因是害怕失敗還是怕被他人否定，進(jìn)而采取言語(yǔ)勸導(dǎo)，激勵(lì)指導(dǎo)練習(xí)，調(diào)整好學(xué)生心理狀態(tài)，增強(qiáng)其自信。

此外，教師的言語(yǔ)也是影響學(xué)生的重要因素。 比如在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤時(shí)，教師指出的方式會(huì)明顯影響學(xué)生的情緒體驗(yàn)。 通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，如果教師言語(yǔ)中消極詞匯多，會(huì)引起學(xué)生的焦慮心理。 教師在教學(xué)過(guò)程中言語(yǔ)表達(dá)應(yīng)該盡量使用積極詞匯，給學(xué)生積極暗示。

2.注意持續(xù)時(shí)長(zhǎng)短。 注意是學(xué)習(xí)的窗口，任何學(xué)習(xí)都要先經(jīng)過(guò)注意。 注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，是伴隨著感知、記憶、思維、想象等心理過(guò)程的一種共同的心理特征。 肯尼亞指出人的注意資源是有限的，在注意狀態(tài)下人的大腦保持高度活躍容易令人感到疲憊[2]。 吸引學(xué)生的注意是進(jìn)行高效體育教學(xué)的有效手段，在體育教學(xué)中如果教師沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，而是一味地灌輸，會(huì)使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率大打折扣。 上課時(shí)教師應(yīng)注意與學(xué)生的眼神交流，并且根據(jù)學(xué)生的眼神動(dòng)作判斷出是否注意力集中，再合理利用注意的規(guī)律以提高課堂教學(xué)的效果。 也可以使用示范措施讓學(xué)生上臺(tái)示范某一技能動(dòng)作，既能提高學(xué)生注意力也便于學(xué)生更好地掌握理解。

注意分為有意注意（也稱隨意注意）、無(wú)意注意和隨意后注意。 有意注意是個(gè)體主動(dòng)地有目的地注意，因過(guò)程中需要意志努力往往比較難堅(jiān)持。 但是在教學(xué)過(guò)程中具有重要作用，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)創(chuàng)造積極條件以引起和保持學(xué)生的有意注意。 無(wú)意注意往往是由于外界強(qiáng)烈新奇和個(gè)體感興趣的事物引起的。 在體育教學(xué)過(guò)程中可以借助一些手段，比如口頭語(yǔ)言、特色道具刺激引起學(xué)生的無(wú)意注意。

此外，應(yīng)避免滿堂灌式教學(xué)方法。這種教學(xué)方法容易使學(xué)生注意力下降，大腦產(chǎn)生疲憊。教師在體育教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)盡量使課堂氛圍輕松愉悅，在教學(xué)過(guò)程中可以采用提問(wèn)或是中途插入一些其他內(nèi)容，來(lái)喚起學(xué)生大腦的活躍性延長(zhǎng)注意時(shí)長(zhǎng)，進(jìn)而提高授課效率。

3.學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣。 學(xué)習(xí)興趣是一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，也是教學(xué)成功的重要因素。 興趣是人進(jìn)行某項(xiàng)行為的一個(gè)重要誘因。 學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣一旦被激發(fā)，他們便能夠以足夠的注意力和愉快的情緒狀態(tài)以及堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)迎接新的東西，從而提高學(xué)習(xí)效果，達(dá)成目標(biāo)。 常規(guī)的教學(xué)手段枯燥單調(diào)，無(wú)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，影響教學(xué)效果。

激發(fā)興趣是指教師在體育教學(xué)中使用某種教學(xué)方法使學(xué)生對(duì)上課內(nèi)容產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望。 體育心理學(xué)表明興趣是最好的老師，也是掌握某種技能最佳的輔助，它可以充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。 因此，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是成功教學(xué)的重要條件之一。

激發(fā)學(xué)生興趣的方法有許多，比如教學(xué)內(nèi)容激發(fā)。 美國(guó)著名教育家布納認(rèn)為：“學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)材料本身具有內(nèi)在興趣，這是最好不過(guò)的動(dòng)機(jī)。 ”[3]在體育教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的安排要有科學(xué)性、適宜性，趣味性。在體育教學(xué)過(guò)程中，課程內(nèi)容安排的順序會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量，因此需要科學(xué)安排。例如，剛開(kāi)始上課學(xué)生思想和注意力較集中，適合用于學(xué)習(xí)新內(nèi)容。 還有前半部分不應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大的教學(xué)內(nèi)容，因?yàn)檫@容易使學(xué)生產(chǎn)生生理疲勞，不利于后面課程的進(jìn)行。 一般情況下靈敏、速度、柔韌和協(xié)調(diào)性的練習(xí)適合被安排在教學(xué)的前半部分，而力量性、耐力性的教學(xué)內(nèi)容適合被安排在教學(xué)的后半部分。 趣味性即對(duì)于一些單調(diào)枯燥的內(nèi)容采用新穎的形式進(jìn)行教學(xué)，比如采用游戲、測(cè)試、比賽等形式。 因?yàn)橛螒蚓哂袏蕵?lè)性，容易引起學(xué)生的興趣，比賽則是利用大多數(shù)人都具有的好勝心，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)地掌握知識(shí)并激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性。

適宜性是在體育心理學(xué)中提高適當(dāng)?shù)碾y度，這對(duì)于刺激學(xué)生的挑戰(zhàn)心理有很大作用。 體育教學(xué)中適當(dāng)安排有些難度的練習(xí)，也是激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的一種方法。 當(dāng)然難度不宜過(guò)大，否則容易打擊學(xué)生的積極性，得不償失。 另外，如果體育教學(xué)內(nèi)容有一定的實(shí)用性，比如幫助學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.教學(xué)中缺乏師生互動(dòng)和反饋。 所謂教學(xué)行為就是在一定的時(shí)間和空間中，教師、學(xué)生和資源與工具之間相互作用，在共同支持下發(fā)生的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。 在這一運(yùn)行機(jī)制下，教學(xué)行為的實(shí)質(zhì)是師生互動(dòng)。 教學(xué)是一種相互作用相互影響的過(guò)程，教師的行為會(huì)影響學(xué)生，反之學(xué)生的行為也會(huì)影響到教師。 從教育學(xué)角度來(lái)看，蘇格拉底的“產(chǎn)婆術(shù)”和孔子的“教學(xué)相長(zhǎng)”思想都有一個(gè)共同點(diǎn)，便是教學(xué)中不單獨(dú)以教師或者學(xué)生中的某一方作為主體，而是重視雙方在教學(xué)中共同探索。 教育心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生取得優(yōu)異成績(jī)、教師成功教學(xué)的兩個(gè)重要因素是教育情境中，教師與學(xué)生的情感和認(rèn)知特征。

其中，羅森塔爾效應(yīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。 美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾等于1968 年做過(guò)一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)。 他們到一所小學(xué)，在一至六年級(jí)各選3 個(gè)班的兒童進(jìn)行煞有介事地“預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展的測(cè)驗(yàn)”，然后實(shí)驗(yàn)者將認(rèn)為有“優(yōu)異發(fā)展可能”的學(xué)生名單通知教師。 其實(shí)，這個(gè)名單是隨機(jī)抽取的，但以“權(quán)威性的謊言”暗示教師，從而調(diào)動(dòng)了教師對(duì)名單上的學(xué)生的某種期待心理。 8 個(gè)月后，再次智能測(cè)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名單上的學(xué)生的成績(jī)普遍提高，教師也給了他們良好的品行評(píng)語(yǔ)。 這個(gè)實(shí)驗(yàn)取得了奇跡般的效果，人們把這種通過(guò)教師對(duì)學(xué)生心理的潛移默化的影響，從而使學(xué)生取得教師所期望的進(jìn)步的現(xiàn)象，稱為“羅森塔爾效應(yīng)”[4]。換言之，教師對(duì)學(xué)生抱有怎樣的期待心理，這種期待會(huì)驅(qū)使教師引導(dǎo)學(xué)生往這一期待方向發(fā)展。 期待的實(shí)現(xiàn)過(guò)程反應(yīng)在教學(xué)中，呈現(xiàn)為其提供的氣氛是積極或是消極的，對(duì)其的反饋是正面的還是負(fù)面的，是否為其提供更多的教學(xué)資源，要求其完成任務(wù)或者正確回答問(wèn)題。 前兩者更多側(cè)重于情感方面，后兩者則更多側(cè)重于認(rèn)知方面。

但是羅森塔爾效應(yīng)適應(yīng)范圍具有局限性，它適用于處在兩個(gè)極端的學(xué)生——很有天賦和天生愚笨的學(xué)生或者是有某些特長(zhǎng)的學(xué)生。 這在體育教學(xué)中的適用度會(huì)高于普通教學(xué)，因?yàn)轶w育系的學(xué)生擁有專長(zhǎng)的較多。 這一效應(yīng)的實(shí)現(xiàn)需要教師和學(xué)生之間持續(xù)的相互關(guān)注和互動(dòng)，但是調(diào)查顯示大部分學(xué)生與教師之間的互動(dòng)都是間斷的。 因此不能單純地從這一方面看待師生互動(dòng)，而要結(jié)合其他方面來(lái)看。 如何做好師生互動(dòng)呢？ 把握互動(dòng)時(shí)機(jī)是重要的，在需要探究時(shí)進(jìn)行互動(dòng)效果較好。 心理學(xué)研究表明，學(xué)生對(duì)“一知半解”的事物更容易產(chǎn)生探究的欲望。 教師應(yīng)該好好利用學(xué)生的這一心理，讓他們?cè)凇靶屡f知識(shí)的結(jié)合點(diǎn)”上產(chǎn)生新的問(wèn)題，并以此作為探究點(diǎn)，引發(fā)學(xué)生的認(rèn)知沖突，引導(dǎo)學(xué)生探究思考。 這種時(shí)機(jī)的把握充分體現(xiàn)師生互動(dòng)有效性的關(guān)系。另外，當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)進(jìn)行互動(dòng)，學(xué)生產(chǎn)生的錯(cuò)誤具有普遍性，也可能是其他學(xué)生易錯(cuò)的地方。 教師可以利用這種資源進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)舉例，有助于學(xué)生思維發(fā)展。

既然有互動(dòng)就必定會(huì)有反饋。 赫洛克(E.B.Hurlook)有一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，4 個(gè)被試組，在4 種不同誘因的情況下完成任務(wù)[5]。 第一組是鼓勵(lì)組，每次完成任務(wù)得到正面鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)；第二組為受訓(xùn)組，嚴(yán)厲批評(píng)和訓(xùn)斥被試任務(wù)中出現(xiàn)的任何問(wèn)題；第三組為無(wú)視組，既不表?yè)P(yáng)也不批評(píng)，但是可以知道對(duì)前兩組的評(píng)價(jià)；第四組為控制組，讓他們隔離開(kāi)，不接受到任何評(píng)價(jià)，也不了解其他組的評(píng)價(jià)。 實(shí)驗(yàn)結(jié)果是控制組的成績(jī)是最差的，鼓勵(lì)組和受訓(xùn)組的成績(jī)明顯高于無(wú)視組，鼓勵(lì)組的成績(jī)呈現(xiàn)持續(xù)上升趨勢(shì)，學(xué)習(xí)的積極性也明顯高于其他組。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)明確反饋出表?yè)P(yáng)的激勵(lì)作用較強(qiáng)。 反饋環(huán)節(jié)一直被各種學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)。 比如，在加涅的信息加工學(xué)習(xí)論里，學(xué)習(xí)過(guò)程被分解成八個(gè)階段：動(dòng)機(jī)階段、領(lǐng)會(huì)階段、習(xí)得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業(yè)階段、反饋階段。 在反饋階段，加涅認(rèn)為學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，要意識(shí)到自己是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了原定目標(biāo)。 這時(shí)，就需要教師及時(shí)給予學(xué)生反饋，讓學(xué)生知道他完成正確與否，進(jìn)而強(qiáng)化其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 又如，布魯納認(rèn)知主義學(xué)習(xí)理論的教學(xué)四原則，動(dòng)機(jī)原則、結(jié)構(gòu)原則、程序原則、反饋原則。 在反饋原則中，布魯納認(rèn)為要給學(xué)生適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化時(shí)間，進(jìn)行適時(shí)強(qiáng)化，還要注意強(qiáng)化方式的選擇，教師要對(duì)學(xué)生的強(qiáng)化結(jié)果給予及時(shí)反饋。

反饋在學(xué)習(xí)中的作用表現(xiàn)在動(dòng)機(jī)和認(rèn)識(shí)兩個(gè)方面。 在動(dòng)機(jī)方面，如果學(xué)習(xí)者清楚地知道完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的質(zhì)量，了解自己的不足和優(yōu)點(diǎn)后，會(huì)產(chǎn)生滿意或不滿意的情緒體驗(yàn)，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 在認(rèn)知方面，學(xué)習(xí)者能掌握有關(guān)的正確或錯(cuò)誤的信息，通過(guò)完成學(xué)習(xí)任務(wù)得到的反饋，成為后面學(xué)習(xí)中的一個(gè)依據(jù)。 目標(biāo)的一致性是學(xué)生得到有效反饋的前提。 教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)是否達(dá)到預(yù)期效果的評(píng)價(jià)目標(biāo)是課程設(shè)計(jì)時(shí)就應(yīng)該制定的。 教學(xué)反饋是比較目前學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和預(yù)期目標(biāo)的差距，從比較中了解學(xué)生的具體情況，并給予學(xué)生及時(shí)的反饋。 在目標(biāo)具體、具有挑戰(zhàn)性、學(xué)習(xí)任務(wù)不復(fù)雜的情況下，反饋?zhàn)钣行?。并且，一般是反饋越及時(shí)效果越佳。及時(shí)反饋，學(xué)生不易遺忘，被其他學(xué)習(xí)內(nèi)容干擾的程度低，對(duì)于幫助學(xué)生建立正確的認(rèn)識(shí)有較大幫助。

當(dāng)然，許多學(xué)習(xí)理論也提出了反饋的局限性。 教學(xué)的目的是為了讓學(xué)生能夠獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題。 有時(shí)候提出糾正反饋會(huì)帶來(lái)負(fù)面作用，可能使學(xué)生產(chǎn)生依賴性，一遇到問(wèn)題就想尋求老師的幫助。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生融入到矯正機(jī)制中學(xué)習(xí)，即教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題才是教育的最終目的。

（二）根據(jù)不同大學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)因材施教

體育教學(xué)中由于學(xué)習(xí)者的先天身體素質(zhì)以及不同的氣質(zhì)類型，使得在學(xué)習(xí)過(guò)程中個(gè)體差異性大。如果教學(xué)中對(duì)于所有學(xué)生要求一致，會(huì)出現(xiàn)兩種極端。 一種是“吃不飽”，另外一種是“吃不了”，即不能順利發(fā)揮學(xué)生的潛能，也無(wú)法達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 人的個(gè)體差異是受先天遺傳和后天環(huán)境影響的，不同的人擁有不同的心理特點(diǎn)和先天素質(zhì)。 有些學(xué)生在某些方面悟性較高，在某些方面悟性較低。 面對(duì)相同的技術(shù)，有些學(xué)生由于先天身體素質(zhì)不足無(wú)法完成，會(huì)產(chǎn)生失敗、痛苦等不良的情緒體驗(yàn)。 更有甚者無(wú)法正確處理這種消極體驗(yàn)，導(dǎo)致失去信心，對(duì)體育失去興趣。 運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生能輕而易舉地完成要求，也會(huì)覺(jué)得無(wú)趣乏味。

由于學(xué)生在先天氣質(zhì)、能力以及性格方面上存在著個(gè)體差異，所以在體育教學(xué)中因材施教顯得尤為重要，它是影響教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要因素。 雖說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人完全屬于某一氣質(zhì)類型，但是可以根據(jù)傾向進(jìn)行分析。 比如，多血質(zhì)的學(xué)生具有活潑好動(dòng)、反應(yīng)迅速、可塑性高但注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情感容易變換等特點(diǎn)。在教學(xué)中多血質(zhì)的學(xué)生往往掌握地快、準(zhǔn)確性高，但是不善于鞏固。教師應(yīng)該給此類學(xué)生灌輸重復(fù)加強(qiáng)概念，既要發(fā)揮他的活潑機(jī)敏的特點(diǎn)，又要抑制其散漫的特點(diǎn)。 抑郁質(zhì)的學(xué)生多愁善感、不愛(ài)表現(xiàn)自己、不善交際、常常感到孤獨(dú)等。 在教學(xué)中教師應(yīng)該針對(duì)此類學(xué)生的特質(zhì)實(shí)施不一樣的教學(xué)方法，對(duì)于抑郁質(zhì)的學(xué)生給予較多的關(guān)注。 比如說(shuō)在分散練習(xí)時(shí)，多血質(zhì)的學(xué)生適合自由練習(xí)，而抑郁質(zhì)的學(xué)生則比較適合在有教師關(guān)注下練習(xí)，以減輕他的孤獨(dú)感體驗(yàn)。 對(duì)于膽子較小害怕出錯(cuò)的學(xué)生，應(yīng)該采用保護(hù)措施，多鼓勵(lì)他們?nèi)L試，犯錯(cuò)時(shí)不苛責(zé)，指出他們的錯(cuò)誤，引導(dǎo)改正并鼓勵(lì)再次嘗試。 膽汁質(zhì)類型的學(xué)生在體育訓(xùn)練過(guò)程中屬于外向型特性，表現(xiàn)為樂(lè)觀、開(kāi)朗、熱情，神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)但不均衡。 感受性低，情緒上興奮性很高，練習(xí)動(dòng)作時(shí)好動(dòng)，動(dòng)感性較強(qiáng)，手位手型多變；對(duì)新鮮事物比較敏感，思維敏捷，反應(yīng)速度較快，整套動(dòng)作學(xué)習(xí)很快；模仿能力很強(qiáng)，每個(gè)動(dòng)作技能掌握得較快；爆發(fā)力強(qiáng)，能承受較大的運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷。 此外，膽汁質(zhì)類型的學(xué)生情緒變化快，言語(yǔ)、動(dòng)作急速而難以自制，內(nèi)心表現(xiàn)容易顯現(xiàn)；遇到強(qiáng)烈刺激事情，情緒容易急躁，容易沖動(dòng)，在學(xué)習(xí)中只為做動(dòng)作而做動(dòng)作，不容易注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)，不愿意學(xué)習(xí)比較單調(diào)的動(dòng)作，缺乏耐心；動(dòng)作穩(wěn)定性較差，可塑性較小[6]。這時(shí)教師在教學(xué)中就不應(yīng)籠統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)，要細(xì)化動(dòng)作細(xì)節(jié)。

在體育教學(xué)中，教師要根據(jù)不同學(xué)生的能力制定不同的教學(xué)要求，因材施教，發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)學(xué)生的不足，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三、結(jié)論

綜上所述，發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)的順利進(jìn)行離不開(kāi)心理學(xué)的保障，體育心理學(xué)貫穿于教學(xué)的始終，充分了解學(xué)生的個(gè)體差異以及不同的心理發(fā)展水平，把握教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的心理變化規(guī)律，有助于學(xué)生更好地掌握知識(shí)并發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)能力。 研究體育教學(xué)心理，為體育教學(xué)提供科學(xué)的理論指導(dǎo)具有科學(xué)性、可靠性等。 體育心理學(xué)包含多種學(xué)科的研究和實(shí)踐，在體育教學(xué)中將體育心理學(xué)的理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐中，對(duì)于提高教師的教學(xué)質(zhì)量具有重要的作用。 目前體育教學(xué)新改革倡導(dǎo)先進(jìn)的教育教學(xué)思想和理念，因此應(yīng)該加強(qiáng)體育教學(xué)心理學(xué)的研究，構(gòu)建全新的教學(xué)模式。 為體育教學(xué)工作的展開(kāi)提供基礎(chǔ)，發(fā)揮體育心理學(xué)的價(jià)值。