摘 要：在素質(zhì)教育的大背景下，體育教學(xué)質(zhì)量越來越受到社會各界的普遍關(guān)注。學(xué)生體質(zhì)健康水平是評價體育教學(xué)質(zhì)量的基本因素，也關(guān)系著學(xué)生的全面發(fā)展?；诖?，文章對初中學(xué)生體質(zhì)健康測試的現(xiàn)狀及作用進(jìn)行了深入分析，提出了針對性的教學(xué)改革策略，可為初中體育教學(xué)優(yōu)化發(fā)展提供一定的理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康測試;初中;體育教學(xué)改革;策略

在社會快速發(fā)展的新時代，學(xué)校擔(dān)負(fù)著為國家培養(yǎng)可用人才的重要任務(wù)。初中階段的體育教學(xué)既是開展健康教育的主要陣地，也是增強學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。近年來，初中學(xué)生耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等身體素質(zhì)有明顯下滑的趨勢，需要引起社會和家庭的廣泛關(guān)注?？茖W(xué)合理的體質(zhì)健康測試是掌握學(xué)生身體健康狀況的主要依據(jù)，可引導(dǎo)初中體育教學(xué)向正確方向發(fā)展，并為學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉提供更具針對性的“運動處方”。因此，正確認(rèn)識并實施體質(zhì)健康測試，可更好地提高學(xué)生身體素質(zhì)，使其養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

一、初中體質(zhì)健康測試的基本內(nèi)容

作為初中體育教學(xué)的基本組成部分，體質(zhì)健康測試主要從身體素質(zhì)、身體機能、身體形態(tài)和運動能力等方面對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行綜合檢測，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是提升學(xué)生體質(zhì)健康水平和激勵學(xué)生主動鍛煉的一種重要教育手段。當(dāng)前，大部分初中都以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）為依據(jù)展開學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作。通常情況下，可將《標(biāo)準(zhǔn)》的測試項目劃分為三個類別：一是身體形態(tài)指標(biāo)，包含身高和體重等項目，主要用來測試學(xué)生的身體形態(tài)狀況;二是身體機能指標(biāo)，包含肺活量等項目，主要用來反映學(xué)生身體的生長發(fā)育狀況;三是身體素質(zhì)指標(biāo)，是學(xué)生身體不同器官系統(tǒng)在肌肉工作中的機能反映，主要用來反映學(xué)生肌肉活動的基本能力。身體素質(zhì)主要有速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等反映，包含長跑、短跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（仰臥起坐）等具體項目。

二、初中體質(zhì)健康測試的基本現(xiàn)狀

（一）學(xué)生對體質(zhì)健康測試認(rèn)識不足

長期以來，“唯成績論”的觀念對教師和學(xué)生產(chǎn)生了較大影響，使得許多學(xué)生對體質(zhì)健康測試的認(rèn)識存在偏差。部分學(xué)生視體質(zhì)健康測試為任務(wù)或負(fù)擔(dān)，在測試中采取作弊或偷懶等方式蒙混過關(guān)，使最終的測試結(jié)果失去了其應(yīng)有的真實性，而由此得來的體質(zhì)健康測試報告也就失去了對體育教學(xué)的參考價值。同時，部分學(xué)?；蚪處煂W(xué)生體質(zhì)健康測試認(rèn)識不足，將其僅僅視為完成教學(xué)任務(wù)而進(jìn)行的一項活動，沒有對體質(zhì)健康測試的基本目標(biāo)、基本內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真研究，使得關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測試的宣傳形同虛設(shè)。

（二）教師對體質(zhì)健康測試重視程度不夠

作為一項系統(tǒng)工程，學(xué)生體質(zhì)健康測試能夠反映出正常狀態(tài)下學(xué)生身體健康的基本情況。部分體育教師對學(xué)生體質(zhì)健康測試持有錯誤觀念，使其脫離了設(shè)計初衷。為使學(xué)生得到較好的測試成績，部分體育教師通常在測試前對學(xué)生展開突擊訓(xùn)練，讓學(xué)生的測試成績得到快速提升。而這種短時間高強度的訓(xùn)練雖然能使學(xué)生體質(zhì)測試成績有所提升，但無法反映出學(xué)生體質(zhì)健康的真實狀況。由于教師長期無法全面了解學(xué)生的真實體質(zhì)情況，也就對體質(zhì)健康測試工作形成了較為嚴(yán)重的認(rèn)識偏差，使其在學(xué)生動作錯誤或不規(guī)范時也難以積極主動地進(jìn)行糾正，導(dǎo)致測試工作演變成一項表面工程。

（三）體質(zhì)健康測試結(jié)果準(zhǔn)確度不高

國家對學(xué)生體質(zhì)健康測試合格率有著明確要求，那就是至少要達(dá)到97%以上。部分學(xué)校平時對體育課程教學(xué)的重視程度較低，使許多學(xué)生的體質(zhì)狀況無法達(dá)標(biāo)。因此，學(xué)校為了得到相應(yīng)的合格率，就會對學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行人為干預(yù)，降低了其準(zhǔn)確度和可信度。部分學(xué)生為了獲取較為理想的測試成績而選擇了突擊訓(xùn)練，也使測試結(jié)果的可信度有所降低。當(dāng)然，突擊訓(xùn)練對學(xué)生身體的傷害非常大，可極大增加身體的負(fù)擔(dān)，在實際中并不可取。同時，部分學(xué)生沒有認(rèn)真對待體質(zhì)健康測試這項工作，在測試中采取投機取巧或偷懶等行為，也使測試數(shù)據(jù)存在一定的失真現(xiàn)象，給后期體育教學(xué)工作帶來較大干擾。

三、初中學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試的重要意義

（一）有利于掌握學(xué)生身體健康狀況

健康是一個人生存的根本，也是學(xué)生在學(xué)校全面發(fā)展的重要組成部分，需要引起教師或?qū)W校的關(guān)注及重視。在初中學(xué)生中間每年進(jìn)行一次體質(zhì)健康測試，能夠?qū)υ谛W(xué)生身體健康情況有一個清晰的了解，進(jìn)而幫助教師掌握每個學(xué)生健康狀況的變化程度及體質(zhì)的變化趨勢，增強了教師對學(xué)生身體健康的認(rèn)識。同時，進(jìn)行體質(zhì)健康測試還能讓學(xué)生對自己身體有一個更加清醒的認(rèn)識，有助于其形成體育思維及主動進(jìn)行自我體育訓(xùn)練。結(jié)合體質(zhì)健康測試結(jié)果，還能讓教師制定出更加科學(xué)合理的體育教學(xué)計劃，使學(xué)生的體育訓(xùn)練更具針對性。

（二）有利于提升學(xué)生體質(zhì)健康意識

擁有一個健康的身體對每個人來說都是非常重要的。對正處于生長期的初中學(xué)生進(jìn)行定期健康體質(zhì)測試，能使學(xué)生對自己身體健康狀況有一個全面了解，再結(jié)合其身體狀況展開相應(yīng)的改進(jìn)與思考，自主實施合理飲食、科學(xué)作息及針對性鍛煉，進(jìn)而在改善其身體體質(zhì)健康基礎(chǔ)上獲得更好地發(fā)展。同時，通過體質(zhì)健康測試還能鼓勵學(xué)生隨時關(guān)注自己的身體健康狀況，結(jié)合體質(zhì)健康測試結(jié)果來判定自己的體育鍛煉是否有效或者是否需要改進(jìn)。因此，體質(zhì)健康測試對增強學(xué)生體質(zhì)健康意識發(fā)揮著重要作用。

（三）有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

通過體質(zhì)健康測試，家長能及時了解學(xué)生的健康現(xiàn)狀，并督促其認(rèn)真完成課下體育訓(xùn)練計劃，加強了對學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)督作用。同時，學(xué)校也能由此來增加對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注程度，并在教學(xué)中推行一些有益于學(xué)生身體健康的拓展活動，激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的興趣和動力，使其追求一種更為健康的生活、學(xué)習(xí)方式。由此可以看出，按照《標(biāo)準(zhǔn)》對初中學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試，可有效激發(fā)出學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性和主動性，對其身體成長發(fā)育及樹立健康意識有著非常重要的作用。

四、初中體育教學(xué)改革策略

（一）運用體質(zhì)健康測試來輔助明確體育教學(xué)目標(biāo)

當(dāng)前，健康第一、終身體育及以人為本是初中體育教學(xué)的基本指導(dǎo)思想，強調(diào)了學(xué)生的成長發(fā)育及體質(zhì)健康水平。因此，初中體育教學(xué)的主題為全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，需要從學(xué)生耐力、機能及身體形態(tài)等方面進(jìn)行合理安排，并在《標(biāo)準(zhǔn)》基礎(chǔ)上針對學(xué)生體質(zhì)健康測試項目實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，這也是開展體育教學(xué)活動的根本標(biāo)尺。在進(jìn)行體育教學(xué)時，教師要有明確的教學(xué)思路，以改善學(xué)生體質(zhì)狀況為出發(fā)點來設(shè)計教學(xué)目標(biāo)，改變以往偏重講解的教學(xué)模式，對體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化，進(jìn)而在體質(zhì)健康測試中檢驗教學(xué)實際效果，提升初中體育教學(xué)的可操作性。

（二）運用體質(zhì)健康測試優(yōu)化體育教學(xué)課程體系

體育教學(xué)課程體系是初中體育教學(xué)的重要載體與依托。初中體育教師要結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)健康測試展開科學(xué)合理的體育教學(xué)設(shè)計，并結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康的實際需要來設(shè)置極具特色的體育運動項目。體育課程仍然是增強學(xué)生體質(zhì)的主要陣地。因此，教師要以《標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，突破傳統(tǒng)教學(xué)方式的桎梏，增加運動原理與運動知識的授課比例，將學(xué)生體質(zhì)健康與體育運動教學(xué)有機結(jié)合，使初中體育教學(xué)回歸到增強學(xué)生體質(zhì)及體育運動健身知識的學(xué)習(xí)中來。同時，教師要對目前實施的競技體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理改善，為學(xué)生營造輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，通過構(gòu)建新課標(biāo)教學(xué)體系下的體育教學(xué)新模式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課程過程中增強自身的體質(zhì)健康水平。

（三）運用體質(zhì)健康測試完善初中體育課程評價

課程教學(xué)評價是初中體育教學(xué)過程中的重要組成部分，既是對體育教學(xué)活動的總體性評價，也是對學(xué)生在體育課程中的綜合性評價，對體育教學(xué)的順利開展有著重要意義。在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，學(xué)生的體育成績是最主要的考核標(biāo)準(zhǔn)，無法完全反映出學(xué)生體質(zhì)健康的基本現(xiàn)狀及其改善情況。借助于體質(zhì)健康測試對體育課程評價體系進(jìn)行優(yōu)化，并將學(xué)生的體質(zhì)改善情況、進(jìn)步行為及努力程度融入體系中，可逐步培養(yǎng)出學(xué)生的終身體育意識，轉(zhuǎn)變其對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度和動機。同時，學(xué)校對體育教師教學(xué)評價也要以《標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，將終結(jié)性評價與教學(xué)過程評價相結(jié)合，以學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改善情況作為重要指標(biāo)，進(jìn)而增強對學(xué)生體質(zhì)健康測試的重視程度。

（四）運用體質(zhì)健康測試促進(jìn)學(xué)生的自我鍛煉

對改善初中生體質(zhì)健康來說，學(xué)生的自我鍛煉發(fā)揮了決定性作用。在體育課程教學(xué)中，教師既要關(guān)注相關(guān)體育運動知識的教學(xué)，還要培養(yǎng)學(xué)生主動自我鍛煉的意識。學(xué)生通過體育課程掌握了體育運動的基本常識后，要將其應(yīng)用于日常鍛煉之中，采取健康飲食、合理作息、主動鍛煉等多種方式對所學(xué)知識進(jìn)行融會貫通和實踐應(yīng)用，充分體驗到科學(xué)鍛煉對自己生活、學(xué)習(xí)的重要意義。部分學(xué)生雖然也有鍛煉的意愿和動機，但受客觀因素的制約而無法展開其鍛煉行為，導(dǎo)致其對體育訓(xùn)練逐漸失去了興趣。因此，學(xué)校為學(xué)生提供必要的場所、器材保障，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的鍛煉條件，對其展開體育鍛煉、改善自身體質(zhì)健康有著重要的促進(jìn)作用。

五、結(jié)語

綜上所述，當(dāng)代初中生的身體素質(zhì)逐步下滑，需要引起學(xué)校和家庭的高度重視。提升學(xué)生身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康狀況，并培養(yǎng)終身體育的意識，既是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，也是一項艱巨而長期的教學(xué)任務(wù)。只有高度重視學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，并以測試結(jié)果作為依據(jù)來展開相應(yīng)的后續(xù)工作，才能使這個問題得到有效解決。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要充分重視學(xué)生體質(zhì)健康測試作用的有效發(fā)揮，通過進(jìn)一步明確教學(xué)目標(biāo)、優(yōu)化課程體系、完善評價體系等一系列教學(xué)手段的改革，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康的實際水平。

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作者簡介：許寶芳（1975.12- ），女，浙江杭州人，中學(xué)教師，大學(xué)，研究方向：中學(xué)體育教育。