譚 霞，王 青

（山東理工大學(xué)馬克思主義學(xué)院，山東淄博255049）

隨著我國高等教育的發(fā)展，作為高校教師隊伍重要構(gòu)成的高校女教師在各個方面獲得了迅速發(fā)展。尤其是在人數(shù)上的發(fā)展特別明顯，據(jù)教育部發(fā)布的《2008年教育統(tǒng)計數(shù)據(jù)》和《2018年教育統(tǒng)計數(shù)據(jù)》，自2008年至2018年，我國普通高等學(xué)校專任教師從1237451人發(fā)展到2018年的1672753人，其中女性專任教師從564643人增長到841680人[1-2]，從所占普通高等學(xué)校專任教師的45.63%上升到占比50.32%，在人數(shù)上略微超過男性專任教師的人數(shù)。并且，不管在當(dāng)前高校的人才教育與培養(yǎng)，還是學(xué)術(shù)研究中，高校女教師都發(fā)揮了不可替代的重要作用，其扎實的專業(yè)能力和良好的敬業(yè)精神也得到了廣泛認(rèn)可。同時發(fā)現(xiàn)，這一群體在實際工作中也承受了來自職業(yè)與家庭方面較重的壓力負(fù)擔(dān)，其中，人們受傳統(tǒng)文化影響所形成的性別觀念偏見在其中占有很大的分量，成為這一群體職業(yè)壓力生成的重要源頭，影響其職業(yè)能力的提升，甚至阻礙其職業(yè)發(fā)展。因而，從人們的性別期待視角對高校女教師的職業(yè)壓力及職業(yè)發(fā)展進(jìn)行關(guān)注，有助于從思想認(rèn)識的根源上去關(guān)注和理解這一群體的職業(yè)壓力與職業(yè)發(fā)展，進(jìn)而幫助其找到有效可行的壓力緩解方式，激發(fā)其工作潛能，提升其職業(yè)才干，促進(jìn)高校女教師的內(nèi)涵式發(fā)展。

一、人們的性別角色期待對高校女教師造成的職業(yè)壓力

在當(dāng)前的社會中，男女平等的觀念早已深入人心。作為新時期知識女性代表的高校女教師，在其職業(yè)活動與職業(yè)生涯中與高校男教師一起并肩協(xié)作，以自身努力進(jìn)取的精神和優(yōu)秀的職業(yè)能力獲得了社會廣泛認(rèn)可。然而，“在女性特有的心理狀態(tài)、生理結(jié)構(gòu)以及女性角色定位影響下”[3]，很多高校女教師因受家庭角色或其他社會角色的影響，而無法做到對工作職能的全身心投入，甚至疲憊于對不同職能角色的多方兼顧，致使其在工作晉升中常常面臨更大的壓力或阻礙。其中，長期受傳統(tǒng)性別文化的影響而形成的根植于人們思想意識深處的對女性的性別角色期待，是引發(fā)以上狀況，進(jìn)而影響到高校女教師教書育人職能發(fā)揮與職業(yè)發(fā)展的一個不可忽視的重要因素。

（一）性別角色期待下的高校女教師因家庭付出加重了職業(yè)壓力

新時期的高校女教師在工作中擔(dān)負(fù)著教育者、引導(dǎo)者、學(xué)習(xí)者的同時，還擔(dān)負(fù)著學(xué)術(shù)研究、社會服務(wù)，以及來自家庭等方面的社會職能角色，各種不同的職能角色都需要高校女教師付出必要的時間、體力和精力去應(yīng)對。應(yīng)該注意的是，盡管在現(xiàn)實生活中人們不再以“賢妻良母”的行為標(biāo)準(zhǔn)去要求和評價其日常行為，但事實上，根據(jù)2011年10月國務(wù)院新聞辦公室發(fā)布的 《第三期中國婦女社會地位調(diào)查主要數(shù)據(jù)報告》中的有關(guān)數(shù)據(jù)，“72.7%的已婚者認(rèn)為，與丈夫相比，妻子承擔(dān)的家務(wù)勞動更多”[4]。顯然，女性一方在家庭事務(wù)的付出中通常比男性更多。這一現(xiàn)象對于高校女教師來說同樣意味著，她們并沒有因為承擔(dān)教書育人這一重要職能而減少來自家庭的事務(wù)分配和事務(wù)參與活動。于是，在工作職責(zé)和家庭事務(wù)的應(yīng)對與職責(zé)平衡中，高校女教師常不得不面臨兩種狀況糾結(jié)不下的局面：一方面是來自職能工作角色的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)和全力以赴；另一方面是來自家庭職責(zé)的許多不得不親歷親為的大量瑣碎事務(wù)。致使高校女教師在工作職能角色與家庭角色的轉(zhuǎn)換與兼顧中，時常因時間不足、體力不足、精力不足等而導(dǎo)致壓力感增加，甚至是引發(fā)焦慮情緒。尤其是，這一情形對于正在養(yǎng)育未成年子女或是家中有老人需要照料的高校女教師來說，表現(xiàn)則會更加明顯。

（二）性別角色期待是高校女教師晉升壓力的重要影響因素之一

在現(xiàn)實工作中，新時期的高校女教師以自身豐富的專業(yè)知識與過硬的專業(yè)能力，與高校男教師一起面對著職業(yè)生存的競爭，但高校女教師的晉升常常比同樣晉升條件的男教師擔(dān)負(fù)著更大壓力。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2008年至2018年間普通高校女專任教師職稱情況的對比，以高級職稱為例，2008年普通高校專任教師中正高級職稱的人數(shù)為128966人，其中女性專任教師為32027人；副高級職稱人數(shù)為342699人，其中女性專任教師為142607人[1]。2018年普通高校專任教師中正高級職稱人數(shù)為217874人，其中女性專任教師為67816人；副高級職稱人數(shù)為504719人，其中女性專任教師為237669人[2]。由此可知，在正高級職稱中高校女教師2008年占比24.83%，2018年占比31.13%。在副高級職稱中，高校女教師2008年占比41.61%，2018年占比47.09%。顯然，越是在高層次的職稱人數(shù)構(gòu)成中，女性高校教師越不占優(yōu)勢。另據(jù)《2019女性、職業(yè)與幸福感報告》中的有關(guān)數(shù)據(jù)，在女性職稱晉升與家庭責(zé)任的關(guān)系調(diào)查中，在女性不想晉升的原因中，“‘需要在家庭中承擔(dān)更多責(zé)任’（57.4%）是排名最高的選項”[5]，反映出在潛意識中，人們基于女性性別期待的心理突出地強(qiáng)化了女性角色定位中的家庭責(zé)任而非其他。甚至是，不僅社會中的其他人有如此想法，就是高校女教師本人也會囿于此思想觀點，形成了以家庭為中心的人生規(guī)劃，因而在追求更高級別的職稱晉升或是事業(yè)推進(jìn)有困難時常有甘居人后的思想，將更多關(guān)注置于所承擔(dān)的家庭責(zé)任而致職稱晉升處于困頓狀態(tài)。

（三）性別角色期待給高校女教師的職能提升與職業(yè)發(fā)展造成了壓力

首先，鑒于文化影響的持久性和深遠(yuǎn)性，基于傳統(tǒng)性別觀念認(rèn)知下的性別角色期待，在某種程度和特定條件下依然或隱或顯地對人們的思想行為起著規(guī)約作用，使得人們在對高校女教師的職業(yè)行為和所取得的成就進(jìn)行審視與評價時，常常是基于對其家庭生活與職能工作兩個方面的綜合考量，致使其在追求事業(yè)發(fā)展提升中易于產(chǎn)生動力不足的問題。其次，當(dāng)高校女教師在追求職能提升與事業(yè)發(fā)展而遇到事業(yè)與家庭事務(wù)相沖突的情形時，人們通常的想法是理所當(dāng)然地認(rèn)為女人應(yīng)該首先以家庭為重，對事業(yè)的追求應(yīng)該置于把家庭照料好之后。于是，對許多高校女教師而言，當(dāng)她們意欲通過繼續(xù)學(xué)習(xí)獲取新知識、新技能促進(jìn)自我職能提升和發(fā)展時，卻不得不因為養(yǎng)育子女、照料老人等重要家庭事務(wù)而暫時停下，被迫亦或主動放棄難得的學(xué)習(xí)進(jìn)修機(jī)會。第三，作為優(yōu)秀的知識女性，高校女教師自身對于婚姻家庭、子女教育等方面的良好期許通常比社會上其他女性群體更高，“她們在更高層次上承擔(dān)起社會和家庭的雙重責(zé)任，從而加重兩種角色的沖突”[6]。然而，一個人的精力與時間畢竟有限，這在無形之中增加了高校女教師群體在追求事業(yè)成功與職業(yè)發(fā)展中的壓力。

由此可見，高校女教師在被稱贊事業(yè)有成、教子有方、敬老愛幼的背后，常背負(fù)著超出常人的對責(zé)任的堅守和辛苦付出，也常有在追求自我職能提升與職業(yè)發(fā)展中力不從心的疲憊感與壓力感。現(xiàn)實中，這一問題也被越來越多的業(yè)內(nèi)同行所關(guān)注，他們對如何有效緩解高校女教師的職業(yè)壓力、促進(jìn)其職業(yè)發(fā)展等進(jìn)行了諸多探討。解決方法包括：借助于本人家庭及工作方面他人的關(guān)心與支持；進(jìn)一步深化人們關(guān)于男女平等的理解與認(rèn)識；對其在工作與日常生活中的付出、努力與追求給予應(yīng)有的尊重，關(guān)心其身心健康，等等。筆者認(rèn)為，在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)飛速發(fā)展的情況下，有效運用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)對緩解高校女教師職業(yè)壓力有重要的作用，高校女教師要更加充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展所帶來的機(jī)遇，變信息技術(shù)優(yōu)勢為支持要素，與時俱進(jìn)地提升知識積累與專業(yè)能力。這是緩解高校女教師壓力負(fù)擔(dān)的有效途徑，有助于高校女教師提升自信，促進(jìn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)對緩解高校女教師職業(yè)壓力的支持作用

當(dāng)今時代，互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的快速發(fā)展和廣泛運用為社會帶來的影響是深刻而又全面的。2015年5月，習(xí)近平總書記在致國際教育信息化大會的賀信中指出：“當(dāng)今世界，科技進(jìn)步日新月異，互聯(lián)網(wǎng)、云計算、大數(shù)據(jù)等現(xiàn)代信息技術(shù)深刻改變著人類的思維、生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)方式，深刻展示了世界發(fā)展的前景?！盵7]信息技術(shù)的普遍運用，不僅增強(qiáng)了人們對現(xiàn)代生活的舒適體驗，而且對于支持學(xué)習(xí)、提高工作效率也帶來了不容忽視的積極影響。這對于新時期的高校女教師來說，無疑提供了緩解職業(yè)壓力、提升自我、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展的良好契機(jī)，為她們隨時隨地利用一切可以利用的碎片化時間和便利模式，獲取有價值的網(wǎng)絡(luò)信息資源以充實和提高自我?guī)砹吮憷臈l件。

（一）有助于緩解高校女教師多角色沖突引發(fā)的職業(yè)壓力

通過協(xié)調(diào)各種職能角色，使不同角色職能在行使中得到有效協(xié)調(diào)以減少矛盾沖突，是緩解高校女教師職業(yè)壓力的一個重要方面。而現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的運用，恰恰能為這一問題的解決提供有效的幫助。首先，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)支持下的隨時在線模式，為多種角色疊加沖突而時?？嘤诜稚矸πg(shù)的高校女教師進(jìn)行角色協(xié)調(diào)，彈性處理角色職能行使中的矛盾沖突創(chuàng)造了條件。除去必須親臨現(xiàn)場的角色行為，高校女教師可以根據(jù)事務(wù)的輕重緩急，選擇通過線上與線下相結(jié)合的方式來解決多種角色集中沖突引發(fā)的壓力問題。二是，通過網(wǎng)絡(luò)方式進(jìn)行目標(biāo)性的知識搜索和信息獲取時，在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)支持下能夠做到快速定位，極為方便快捷，可以減少信息搜集時間，起到彌補和緩解高校女教師因多角色兼顧而引發(fā)的時間、精力不足等問題。并且，借助現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行角色切換與職能協(xié)調(diào)，對于時間的安排及高校女教師的體力、精力分配等方面能夠體現(xiàn)出較強(qiáng)的靈活性。三是，網(wǎng)絡(luò)中包含著大量的經(jīng)驗信息等指導(dǎo)性的知識內(nèi)容，對其汲取提煉之后，能夠起到幫助高校女教師打開思路、開闊視野的作用，為其找到應(yīng)對多種角色沖突的途徑和方法帶來一定的借鑒與啟發(fā)，有助于提升自身的壓力應(yīng)對能力，緩解職業(yè)壓力。

（二）為高校女教師職業(yè)能力的提升帶來了新途徑

網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)尤其是移動類網(wǎng)絡(luò)新媒體技術(shù)，為新時期人們進(jìn)行自主學(xué)習(xí)提供了有力支持：首先，網(wǎng)絡(luò)對信息的強(qiáng)大匯聚力使得內(nèi)容繁雜、包羅萬象的知識信息得以集中呈現(xiàn)，人們一網(wǎng)在手便可隨意搜索需要的知識內(nèi)容，極大提升了信息化時代的知識共享可能性；其次，瞬間傳輸模式，使得人們可以及時了解和捕獲最新、最前沿的學(xué)科專業(yè)信息及其研究動態(tài)等。這為高校女教師適時補充知識內(nèi)容，增長知識與積累經(jīng)驗，提升職業(yè)能力創(chuàng)造了便利條件。一是，以網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方式及時補充專業(yè)知識，夯實專業(yè)基礎(chǔ)，了解學(xué)科發(fā)展前沿，提升專業(yè)知識水平，可以有效地彌補高校女教師可能因忙于家庭事務(wù)而無法參加的現(xiàn)場進(jìn)修學(xué)習(xí)機(jī)會。二是，網(wǎng)絡(luò)為優(yōu)質(zhì)教育資源共享創(chuàng)造了更加便利的條件，尤其是，當(dāng)前“國家教育資源公共服務(wù)平臺不斷優(yōu)化升級，數(shù)字教育資源正逐步向全國互聯(lián)互通的數(shù)字教育資源公共服務(wù)體系轉(zhuǎn)變”[8]，借助于優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)教育資源共享促進(jìn)自我提升與職業(yè)能力發(fā)展，對于高校女教師則能體現(xiàn)出更加自主、隨機(jī)調(diào)整時空的自由性。三是，互聯(lián)網(wǎng)匯集了更廣大范圍的參與者，其中不僅有學(xué)生，也不乏相關(guān)領(lǐng)域的專家、同行學(xué)者等多方面的資深人士，通過網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行的師生交流、師師交流等，既可以幫助高校女教師及時掌握教育教學(xué)實踐的信息反饋，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)訴求，同時還有助于對知識內(nèi)容與專業(yè)學(xué)科的理解向更深層次發(fā)展，在不斷反思中改進(jìn)原有的思維框架與思維定式，突破保守思想，大膽探索，促進(jìn)自我突破，全面提升職業(yè)能力。

（三）有助于增進(jìn)人們對高校女教師的理解與支持

不少人之所以對高校女教師盲目仰視或是投以挑剔苛責(zé)的目光，在很大程度上是因為對其職業(yè)情況了解甚少，沒有設(shè)身處地將加之于女教師身上的所有角色職能進(jìn)行整體性的考量。在當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)被廣泛運用的社會環(huán)境中，網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的傳播力與社會影響力恰恰為人們突破原有的印象認(rèn)知，加深對高校女教師職業(yè)的了解，形成從職業(yè)角度認(rèn)識和評價這一群體的職業(yè)活動與貢獻(xiàn)創(chuàng)設(shè)了良好契機(jī)。一方面，在互聯(lián)網(wǎng)以開放性為特征的共享環(huán)境中，人的個性、平等得以充分彰顯，網(wǎng)絡(luò)信息中各類的、多角度的評價信息與行為診斷等，既展現(xiàn)著參與者恣肆汪洋的散漫與自我，也在一定程度上像極了一面鏡子，可以幫人找不足、正衣冠，幫助高校女教師在眾多的網(wǎng)絡(luò)評價或是點撥中發(fā)現(xiàn)自身的缺點與不足，有利于更有針對性地及時糾正錯誤或是改進(jìn)調(diào)整。另一方面，這些信息內(nèi)容還起著幫助高校女教師推介職業(yè)活動和教育成果的作用，用事實說話，用貢獻(xiàn)和成績?yōu)橐娮C，加深人們對高校女教師所從事的本職工作的了解與理解，有利于人們形成同理心，在感同身受的情境之下體會高校女教師所肩負(fù)的職業(yè)責(zé)任，體諒其對工作的努力付出與對事業(yè)的堅守，從而更加支持高校女教師的職業(yè)發(fā)展。

三、利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)緩解高校女教師職業(yè)壓力的建議

新時代我國社會主要矛盾的新變化，“對包括婦女事業(yè)在內(nèi)的黨和國家各個領(lǐng)域、各個方面、各項事業(yè)都提出了許多新要求”[9]，面對高等教育新形勢下教育教學(xué)條件與環(huán)境、人才培養(yǎng)目標(biāo)及要求等各方面的新變化，作為“立教之本、興教之源”的高校教師隊伍的重要構(gòu)成，高校女教師的壓力緩解及發(fā)展提升已成必然之勢。堅持教育者先接受教育的思想，培養(yǎng)積極思考、主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并使自身融入集體合作之中，形成相互關(guān)照、彼此照應(yīng)的協(xié)作之勢，才能在工作壓力面前變得強(qiáng)大和有力量，從而有效應(yīng)對工作中遇到的挫折與困難，促進(jìn)職業(yè)能力提升與全面發(fā)展的協(xié)同共進(jìn)。而且，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)環(huán)境和條件的支持又為新時期高校女教師緩解職業(yè)壓力、促進(jìn)發(fā)展創(chuàng)造了新的機(jī)遇。

（一）利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)主動提升專業(yè)能力與綜合知識水平

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展，知識更新加快，固守于從業(yè)前的專業(yè)知識積累，或是被動應(yīng)付的思想行為，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠跟上新時期的專業(yè)教育發(fā)展及人才培養(yǎng)要求。由此，要實現(xiàn)專業(yè)能力提升可以從以下方面著手：首先，高校女教師必須樹立“教育者先受教育”的思想，采取積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，及時跟蹤和了解學(xué)科專業(yè)的新發(fā)展，汲取新的專業(yè)知識，夯實專業(yè)基礎(chǔ)和專業(yè)能力。二是，充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)支持下的便利學(xué)習(xí)方式，化解忙于養(yǎng)育孩子、照料老人等家庭事務(wù)而無法進(jìn)行現(xiàn)場學(xué)習(xí)的情況，最大程度發(fā)揮閑余時間效用，利用一切可以利用的碎片時間參加網(wǎng)絡(luò)教育培訓(xùn)，參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)交流，尤其是名校、名師的在線學(xué)習(xí)，以增長專業(yè)知識，積累教育教學(xué)經(jīng)驗。三是，面對學(xué)科發(fā)展和不同學(xué)科間知識的融合加劇，以及新時期教育對象知識量大而龐雜，對知識學(xué)習(xí)的期許更高等一系列狀況，高校女教師對專業(yè)知識的掌握要突破 “知其然而不知其所以然”的理解樣態(tài)，在專業(yè)知識學(xué)習(xí)積累基礎(chǔ)上，同時要擴(kuò)大知識學(xué)習(xí)的領(lǐng)域范圍和各類知識的儲備量，促進(jìn)自身綜合知識水平的全面提升，以更好地適應(yīng)“互聯(lián)網(wǎng)+教育”的開放式教育狀態(tài)下大學(xué)生對知識學(xué)習(xí)的心理期待。四是，通過網(wǎng)絡(luò)模式緊跟學(xué)科研究前沿，加深對專業(yè)知識的理解，啟發(fā)創(chuàng)新思維意識，提升學(xué)術(shù)研究與創(chuàng)新能力，促進(jìn)高校女教師學(xué)術(shù)研究能力的提升，形成教學(xué)相長與教研相長的良性共進(jìn)，以應(yīng)對職稱晉升帶來的壓力。

（二）借助網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)優(yōu)勢提高工作效率，以緩解多角色沖突的壓力

當(dāng)前高校教育進(jìn)入新的發(fā)展階段，在技術(shù)信息時代，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)支持下的高校教育已經(jīng)不可避免地面對這樣一種狀態(tài)：“科學(xué)技術(shù)對人們生活的影響越來越大，其在人們的工作和生活中發(fā)揮著越來越重要的作用”[10]，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的功能不斷更新發(fā)展及普遍應(yīng)用，使得新時期教育教學(xué)活動越來越依賴于現(xiàn)代新技術(shù)。因而，具有較高的信息技術(shù)素養(yǎng)，熟練運用信息技術(shù)的能力，越來越成為高校女教師在新的教育形勢下能否有效發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教育資源的價值作用，并影響教育教學(xué)效果的重要因素。與此相適應(yīng)，緩解高校女教師的職業(yè)壓力要求：首先，高校女教師要把學(xué)習(xí)和利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的能力作為能力提升的必要前提和重要環(huán)節(jié)，發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)快速迅捷、信息高度共享等優(yōu)勢，高效地進(jìn)行有用信息收集，及時更新和豐富專業(yè)知識內(nèi)容，做足知識準(zhǔn)備以提高工作的效率。二是，要樹立與新時代發(fā)展相一致的互聯(lián)網(wǎng)思維，針對教育教學(xué)模式的現(xiàn)代化推進(jìn)，有勇氣面對新技術(shù)的推陳出新，大膽嘗試新技術(shù)新功能，通過不斷練習(xí)、自覺實踐的方式，提升對網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)及各類新媒體的運用能力，提升教育教學(xué)的時代感和吸引力，助力教育效果的提升。三是，網(wǎng)絡(luò)不僅是信息知識匯聚地，為高校女教師獲取各方面的知識、應(yīng)對不同角色提供幫助，而且提供了新的社交平臺和新的社交模式，能夠迅速及時且有針對性地了解教育對象的學(xué)習(xí)困擾與知識訴求，掌握教與學(xué)中存在的問題并積極探究原因，從而形成科學(xué)有效的問題應(yīng)對策略，提升教育教學(xué)成效性。

（三）利用網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大協(xié)作與支持范圍

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人民生活水平日益提高和社會文明不斷進(jìn)步的過程中，越來越多的人們認(rèn)識到，“全社會都有傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，弘揚時期新風(fēng)，破除傳統(tǒng)性別文化對婦女發(fā)展形成的桎梏，營造兩性共同發(fā)展的友好環(huán)境的責(zé)任?！盵11]由此，盡管人們基于性別認(rèn)識及傳統(tǒng)文化觀念影響下的女性角色預(yù)期不會很快徹底消除，對于職業(yè)女性的雙重評價也會在很長時間內(nèi)存在。但是，在高校職場中也經(jīng)常會形成一種默契，業(yè)界同行通常不會因婚姻家庭生活、子女教育等問題過于苛責(zé)女性教師同事，并會在實際工作中主動給予一定的關(guān)照和幫助。因此，對于心向事業(yè)、家庭事務(wù)纏身的高校女教師來說，學(xué)校中的領(lǐng)導(dǎo)、同事，生活中的朋友、家人等既是工作交流的對象，也是重要的學(xué)習(xí)對象，還是做好本職工作的很必要的合作伙伴。通過團(tuán)隊合作的方式，一方面，高校女教師可以形成彼此關(guān)照的狀態(tài)，尤其是新時期便利的網(wǎng)絡(luò)社交媒體為同事、專業(yè)同行之間的信息交流、溝通思想都創(chuàng)造了即時有效的模式，通過相互交流、交換信息與經(jīng)驗，群策群力，運用集體的智慧和力量彼此幫助，可以起到緩解工作壓力的作用。另一方面，可以在工作中彼此監(jiān)督，及時發(fā)現(xiàn)工作中的不足與問題，深化認(rèn)識，促進(jìn)反思，糾正錯誤，排解難題，適時化解職業(yè)壓力。同時，在多角色職責(zé)沖突，或是遇到體力、精力不足或是突發(fā)性事件的應(yīng)急情況下，可以借助于團(tuán)隊協(xié)作相互扶持的方式，在工作中彼此照應(yīng)、協(xié)同共進(jìn)。

四、結(jié)語

當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)對教育領(lǐng)域的滲透與融合正隨著社會信息化的發(fā)展日益推進(jìn)，學(xué)習(xí)型社會發(fā)展及高校教育的信息化進(jìn)程日益加快。面對專業(yè)知識的不斷推陳出新及教育職能發(fā)揮中不斷出現(xiàn)的新情況、新問題，多重角色加身的高校女教師由于自身的體力稍弱、心思細(xì)膩、情緒敏感等性別特點，原本存在于其生活與工作中不可避免的壓力，有可能會在某些隨機(jī)性因素的觸發(fā)下突然加大，導(dǎo)致壓力負(fù)擔(dān)過重而影響其職業(yè)能力的發(fā)揮，甚至阻礙其職業(yè)發(fā)展。緩解高校女教師的職業(yè)壓力，來自同事、家庭其他成員及社會各個方面的支持與理解起著重要作用，同時，高校女教師要抓住時代發(fā)展的機(jī)遇，運用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的優(yōu)勢，積極進(jìn)行有效協(xié)調(diào)以緩解多種職能角色的聚合、交叉所引發(fā)的壓力沖突，并不斷豐富、更新知識貯備以提升專業(yè)能力和整體知識水平。唯有如此，才能在促進(jìn)自身能力全面提升的同時更加有效地突破職業(yè)壓力的困擾，跟上新時期高校教育的內(nèi)涵式發(fā)展步伐，更好地致力于新要求和新目標(biāo)下的人才教育與培養(yǎng)工作。