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助力近視恢復(fù)藥膳兩款

2019-04-01 03:36
飲食科學(xué) 2019年3期
關(guān)鍵詞:醪糟藥汁雞肝

此湯補肝益腎,養(yǎng)血美容。適用于青少年近視眼患者食用。

雞肝草決明蛋湯

用料:

雞肝50克,草決明10克,雞蛋1個,味精、精鹽各適量。

做法:

1.雞肝洗干凈,切成片。

2.草決明入砂鍋,加水適量,煎取藥汁。

3.以藥汁為湯燒開后,下入雞肝片,打入雞蛋,加入味精、精鹽調(diào)味即成。

此菜補益氣血,強筋健骨,調(diào)理五臟。適用于氣血不足之近視眼患者。

黃芪牛肉

用料:

黃牛瘦肉200克,黃芪50克,毛肚250克,當歸20克,豆瓣油、植物油、泡辣椒段、姜米、大蒜、花椒、醪糟汁各適量。

做法:

1.牛肉去筋絡(luò),切薄片,毛肚洗凈切片,兩味中藥水煎取藥汁備用。

2.炒鍋置火上,入植物油燒至六成熱,下豆瓣油和泡辣椒段炒香。

3.投入姜米、大蒜和花椒炒幾下,投入牛肉、毛肚,再下醪糟汁、精鹽和雞精。

4.煮開后添入鮮湯煮沸,然后加牛油和藥汁煮沸,慢熬即可。

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