李艷玲 張玲玲

【摘要】近年來，我國高等教育發(fā)展異常迅猛，大學(xué)生的復(fù)雜心理狀態(tài)隨之產(chǎn)生，其心理狀況是否健康，受社會各界關(guān)注。因此，高校的心理咨詢輔導(dǎo)顯得尤為重要，敘事治療不失一種較好的心理咨詢方法。敘事治療就是通過傾聽、講述故事，發(fā)掘來訪者個(gè)性化的因素，分析其原因，激發(fā)其解決問題的勇氣，進(jìn)而重新審視人生的美好。高校運(yùn)用敘事治療進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)把握敘事治療的科學(xué)理念，正確對待和重視敘事治療的方法、效果和應(yīng)用價(jià)值，這是治療能否成功的前提和關(guān)鍵。從敘事治療的概念、基本思想、方法、應(yīng)用研究現(xiàn)狀以及敘事治療在高校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用等方面進(jìn)行了闡述。

【關(guān)鍵詞】敘事治療 入學(xué)適應(yīng) 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 應(yīng)用

敘事治療是后現(xiàn)代主義思想的體現(xiàn)，是一種比較人性化的心理療法。傳統(tǒng)觀念是將人看作問題的根源，敘事治療反其道而行之，通過“故事敘說”“由薄及厚”“問題外化”等方法使人更有活力和能量。敘事療法是把雙刃劍，不僅可以解決當(dāng)事人的心理困惑，還可以讓咨詢師重新定位自己的角色，提升自己解決問題的能力。因此，在現(xiàn)代錯(cuò)綜復(fù)雜、競爭壓力很大的時(shí)代，敘事治療被廣泛用于諸多領(lǐng)域。在社會轉(zhuǎn)型期的今天，當(dāng)代大學(xué)生面對新的環(huán)境、新的團(tuán)體、新的社會，有著更多的困惑和問題。若不能及時(shí)幫助其解決這些疑惑，那將會發(fā)展成真正的問題。所以，對于各大高校來說，學(xué)生的心理健康教育就異常重要了。將敘事治療應(yīng)用在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，這無疑是各大高校積極探索的嘗試。

一、敘事治療的概念及其基本思想

后現(xiàn)代社會建構(gòu)論的哲學(xué)思想是敘事治療概念的源泉。敘事治療強(qiáng)調(diào)把當(dāng)事人的故事進(jìn)行篩選重建，發(fā)掘其最有價(jià)值的主題。受此思想影響，麥克·懷特在反復(fù)探索和不斷研究基礎(chǔ)上中最先提出了敘事療法這個(gè)概念。敘事治療是對后現(xiàn)代主義思想的突破和升華，這種治療模式很人性化，鼓勵(lì)來訪者敢于講真話，將自己的真實(shí)故事展現(xiàn)出來。敘事治療要求針對不同的來訪者采用一些人性化的鼓勵(lì)措施，挖掘來訪者可能隱藏的或者不愿提及的一些重要的故事片段，進(jìn)而通過分析、整合這些故事，重新讓來訪者對美好的人生充滿希望。

二、敘事治療的方法

普適性和特殊性是敘事治療的兩種方法。對于心理障礙者，普適性是一般療法，包括之前提到的故事敘說法，由薄到厚法以及常用的問題外化法;特殊性以普適性為基礎(chǔ)，通過與來訪者進(jìn)行個(gè)性化交流，尋找其特殊的問題，訂制個(gè)性化治療方案，如可以傾聽敘事，還可以默讀敘事，還有些治療師通過冥想敘事等方法給來訪者予以幫助。想要把敘事治療做的更好，對治療師就有了更高地要求，首先性格必須隨和，愿意作為來訪者的聆聽者，進(jìn)而耐心地提取來訪者所講述故事中的有價(jià)值部分，才能更好地踐行敘事治療的意義。治療師既是敘事治療過程中的參與者，更是來訪者問題的傾聽者和引導(dǎo)者，高效率地幫助咨詢者解決困惑，獲得新知。目前，敘事治療還處于磨合發(fā)展期，沒有形成標(biāo)準(zhǔn)化的文件索引。所以，需要實(shí)踐者耐心聆聽，反復(fù)思考，不斷嘗試。治療師和來訪者在敘事治療中的關(guān)系也很重要，需要一起通過敘事進(jìn)行探討，進(jìn)而通過一系列故事，提煉真正有正能量的精華故事。當(dāng)然，有些情況大家也可以理解，出于人性自我的保護(hù)意識，一些咨詢者想法復(fù)雜，敘事過程中摻雜著很多主觀臆想，這樣治療師就需要很好地予以重視和引導(dǎo)來訪者。在此情況下，治療師需要更多耐心去挖掘被隱藏的故事，這些被隱藏的故事才更具有敘事治療的價(jià)值，通過這些實(shí)現(xiàn)真正的敘事治療。

三、敘事治療的應(yīng)用研究現(xiàn)狀

敘事治療剛開始主要是為家庭問題進(jìn)行輔助治療，幫助解決家庭成員之間的問題，引導(dǎo)家庭成員思考生活的意義。隨著敘事療法應(yīng)用范圍不斷擴(kuò)大，現(xiàn)在還被用于社會工作領(lǐng)域、公共衛(wèi)生系統(tǒng)，與此同時(shí)，學(xué)校、醫(yī)院等也在運(yùn)用，引導(dǎo)個(gè)體或團(tuán)體對心理困擾的解決，通過總結(jié)和反思，進(jìn)而反哺積極敘事，構(gòu)建和諧的人生真諦。敘事治療可以指導(dǎo)家庭的和諧，能夠讓醫(yī)院、學(xué)校等的心理輔導(dǎo)更富有成效，真正體現(xiàn)了對待事實(shí)的態(tài)度和責(zé)任。這樣的個(gè)性化治療切忌拿來主義，必須結(jié)合自身的因素有的放矢，這樣的敘事治療在高校輔導(dǎo)中的作用才更有應(yīng)用價(jià)值。

四、敘事治療在高校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

大學(xué)生寒窗苦讀步入大學(xué)校園——這里與高中時(shí)代截然不同，更加自由自在，更加豐富多彩，但大學(xué)里充滿機(jī)遇也充滿挑戰(zhàn)，充滿希望卻也有困難相伴。擺在大學(xué)生面前的是一個(gè)對新生活的適應(yīng)期，也有對未來即將步入社會的人生考驗(yàn)與抉擇。每位大學(xué)生面對這些困惑和問題時(shí)，高校心理輔導(dǎo)、教育引導(dǎo)就顯得尤為重要了。

對于大學(xué)新生來說，入學(xué)適應(yīng)就是面臨的一大困惑。初上大學(xué)的學(xué)生離開原來熟悉的環(huán)境，進(jìn)入陌生的新環(huán)境，真正需要新生積極調(diào)整自己的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)熟悉陌生角色的轉(zhuǎn)換。敘事治療在此輔導(dǎo)過程中將起到非常大的作用，敘事治療的基礎(chǔ)就是通過故事了解當(dāng)前的環(huán)境，通過重新詮釋、發(fā)展新故事，尋找積極的解決之道。高校老師要時(shí)刻關(guān)注新生動(dòng)態(tài)，建立彼此的信任和友誼，聆聽他們的生活故事，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并為之解決，讓他們在新的環(huán)境下有更好的安全感;同時(shí)，高校可以讓相對有經(jīng)歷的高年級學(xué)生為新生敘述自己的喜聞樂見，以親身經(jīng)歷的積極敘事帶動(dòng)新生迅速適應(yīng)和成長。

對于大學(xué)生群體來說，在大學(xué)里使其產(chǎn)生困惑的原因有很多，可總結(jié)歸納為內(nèi)因和外因。相對應(yīng)地也有兩種解決辦法，一是大學(xué)生自身發(fā)揮主觀能動(dòng)性，二是尋求外界幫助。大學(xué)生作為來訪者自身需要發(fā)揮能動(dòng)性，積極尋求幫助。敘事治療中，咨詢師與來訪者的關(guān)系定位非常關(guān)鍵，他們是伙伴是朋友，而不是上下級的層級關(guān)系。雙方是平等互助彼此信任的關(guān)系。高校心理輔導(dǎo)教師也要以積極的態(tài)度去建立與大學(xué)生的交流平臺，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，闡釋挖掘共性敘事，為解決學(xué)生的困惑和問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。敘事的團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅是一種心理輔導(dǎo)，也是一種教育活動(dòng)，能夠讓學(xué)生們更好地審視自我，認(rèn)知社會。

敘事的團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的大學(xué)生群體里有明顯的應(yīng)用優(yōu)勢，能使有相同問題的咨詢者相互鼓勵(lì)，提供彼此的積極故事作為借鑒，進(jìn)而互相豐厚故事，共同獲得成長。同時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的平臺能夠使交流分享更為容易，這樣就會縮短治療時(shí)間。在日益社會化的生活中，許多學(xué)生容易受到主流敘事的影響，因此通過敘事治療調(diào)和，幫助其建立個(gè)人敘事，進(jìn)而使其大學(xué)生活更有意義，讓其職業(yè)規(guī)劃更加明晰。

綜上所述，對于大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)，敘事治療及其重要，尤其對新生適應(yīng)、困惑解決、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等方面更具有指導(dǎo)意義。當(dāng)然，社會在不斷發(fā)展進(jìn)步，敘事治療還需要不斷完善，更需要大家以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去探索嘗試更多敘事療法，為敘事治療法研究做更大的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]冷靜，曾天德.敘事心理治療：一種后現(xiàn)代思潮的治療理念和方法——兼談與傳統(tǒng)心理治療的比較[J].漳州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（2）.

[2]葛思華.敘事治療及其在高校心理咨詢中的應(yīng)用[J].福建教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（3）.

[3]趙君，李焰.敘事治療述評[J].中國健康心理學(xué)雜志，2009，（12） ：1526.