周浩然

摘? ? 要： 目的：加強體育教學(xué)改革探索，提高教學(xué)質(zhì)量，全面增強學(xué)生身體素質(zhì)。方法：將2018年新升入五年級的學(xué)生隨機分為兩個班，分別作為實驗組和對照組，先后使用個性化體育教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，并通過體能測試、常規(guī)考核和問卷調(diào)查等進行教學(xué)評價，采用統(tǒng)計學(xué)分析教學(xué)對比結(jié)果。結(jié)果學(xué)生普遍對個性化體育教學(xué)感興趣，認為這種教學(xué)方法有利于提高學(xué)習(xí)興趣，抵制手機游戲。結(jié)論在小學(xué)高年級體育教學(xué)中使用個性化體育教學(xué)模式能提高教學(xué)質(zhì)量，增加學(xué)習(xí)興趣，全面提高學(xué)生體能素質(zhì)，值得推廣應(yīng)用。

關(guān)鍵詞： 個性化體育教學(xué)? ? 小學(xué)高年級階段? ? 應(yīng)用探討

隨著我國經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展，人們收入逐漸提高，物質(zhì)條件不斷改善，無論是學(xué)校的教學(xué)設(shè)施還是學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境都有了很大的變化，特別是近年來電子產(chǎn)品的快速發(fā)展、智能手機的普及和4G網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用，使網(wǎng)絡(luò)游戲更加便捷化、多樣化，那些原本需在網(wǎng)吧進行的游戲，現(xiàn)在很輕松就能在智能手機上完成，這為網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展提供了較大的空間和市場，同時也對孩子的健康成長造成了不小的影響。多數(shù)家長為方便與孩子聯(lián)系，均為孩子配置了性能不錯的智能手機，盡管家長和學(xué)校都反復(fù)強調(diào)不能在學(xué)校玩手機，但大家可能忘了，小學(xué)階段的孩子自控能力特別差，真正能控制自己的學(xué)生不多，而多數(shù)同學(xué)即便上課忍住不玩，但下課還是玩了的，無論如何都會對課堂教學(xué)造成一定的影響，同時也給學(xué)校和家長的監(jiān)管帶來很大的壓力。

而原本課堂管理就較為松散的體育課，由于活動范圍較大及體育運動的特殊性，特別是運動后休息期間，玩手機的同學(xué)更多，因而體育教師經(jīng)常因?qū)W生玩手機而被教務(wù)部門批評，并嚴重影響到體育教師績效工資的分配，打擊教師授課信心。為改變這種現(xiàn)狀，我們體育教研組進行了多種體育教育教學(xué)改革探索，而個性化體育教學(xué)自應(yīng)用以來，取得較好效果，不但玩手機游戲的學(xué)生大幅減少，而且學(xué)生的身體素質(zhì)也有明顯提高，現(xiàn)就個性化體育教學(xué)探討如下，供體育教學(xué)同行商榷。

1.對象與方法

1.1對象

從我校2018年升入五年級的學(xué)生中，隨機選取2個班，分別作為實驗組與對照組，小學(xué)階段學(xué)生屬義務(wù)教育，學(xué)校不允許分尖子班和普通班，所有學(xué)生都是同一起點、隨機分班，因而無統(tǒng)計學(xué)意義。兩班學(xué)生數(shù)分別為54和52人，其中男生為31和30人，平均年齡相近，均無顯著統(tǒng)計學(xué)差異。

1.2方法

實驗分兩輪進行。

（1）第一輪：對照組采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，以教育部門規(guī)劃的課程標準為教學(xué)標準，以三至五年級《體育與健康》為授課教材，按照列隊、短跑、中長跑、立定跳等教學(xué)內(nèi)容依次進行，不打斷常規(guī)教學(xué)內(nèi)容和次序。

實驗組采用個性化教學(xué)，使用與對照組完全相同的教學(xué)大綱，但不按教材規(guī)定內(nèi)容實施教學(xué)，而是把教學(xué)內(nèi)容分為必修和選修兩部分：必修主要以田徑類內(nèi)容為主，如短跑、中長跑、接力跑等;選修，顧名思義，由學(xué)生根據(jù)自己的愛好和興趣，選擇自己喜歡的體育專項，如排球、籃球、羽毛球等，也可以選擇自己喜歡的必修內(nèi)容為選修專項，如跳遠、短跑、跳高等，只要教學(xué)大綱內(nèi)有要求的教學(xué)內(nèi)容都可以選擇。當(dāng)然，運動興趣廣泛的同學(xué)還可以同時選擇多項，如在選擇短跑為選修的同時，也可以選擇籃球、排球等，最多不超過3項，但至少選一項。教學(xué)過程：常規(guī)熱身運動、必修內(nèi)容（每次選1項，時間不宜太長、運動量不宜太大）、選修專項。兩組授課內(nèi)容完全相同，連續(xù)施1個學(xué)期。

（2）第二輪：兩組交換，即原實驗組作為對照組，原對照組作為實驗組，再次實施以上兩種教學(xué)模式，時間也為1個學(xué)期，但教學(xué)內(nèi)容與第一輪不完全相同，為下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，兩組均一樣。

1.3教學(xué)考核

兩輪實驗結(jié)束后各進行一次體能測試及常規(guī)考核，并在實驗結(jié)束后對兩組同學(xué)進行問卷調(diào)查。教務(wù)科統(tǒng)一安排體育教師對兩組同學(xué)進行體能測試，成績統(tǒng)計、分析均按國標系統(tǒng)和要求完成;期末體育成績也由教務(wù)科另行安排教研室其他教師組織測評，內(nèi)容為本階段教學(xué)內(nèi)容，任課教師不參與考核和測試。問卷調(diào)查：問卷調(diào)查教學(xué)對象對兩種教學(xué)方法的評價。

1.4統(tǒng)計學(xué)方法

計量資料采用t（t′）檢驗，計數(shù)資料采用X2檢驗。

2.結(jié)果

2.1體育成績比較

2.2體能測試比較

體測測試成績評定采用2018年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》標準，主要以50米短跑、立定跳遠等為測試內(nèi)容。

2.3問卷調(diào)查比較

兩輪實驗教學(xué)結(jié)束后對參加教學(xué)實驗的106名學(xué)生進行問卷調(diào)查，兩個班共發(fā)問卷調(diào)查表106份，收回105份，全部為有卷。

2.3.1兩種體育教學(xué)模式課堂教學(xué)效果比較

2.3.2兩種教學(xué)模式學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的比較

2.3.3兩種教學(xué)模式學(xué)生實際運動量比較

3.討論

3.1個性化體育教學(xué)更能提高學(xué)生參與體育運動的興趣

興趣，是最好的動力，它能多方面調(diào)動人的積極性，特別是體育鍛煉，如果學(xué)生本身都不喜歡這門運動，即使給他再多的壓力，他也不會認真、盡心盡力地參與，很多時候可能就是做做樣子，應(yīng)付了事，更不用說體育運動的動作是否到位、姿勢是否正確、程序是否完成。上一次體育課，連最根本的活動量都沒有達到，如何能提高學(xué)生的身體素質(zhì)呢？而個性化體育教學(xué)正是根據(jù)學(xué)生自己的意愿，選擇自己所喜歡的體育項目來參與運動，因為是自己所選擇、所喜愛的，所以主觀能動性強，參與度高，課堂活躍，因而很多同學(xué)下課時都會覺得時間太短、運動還不盡興，經(jīng)老師多次催促后才依依不舍地離開運動場地，課外活動時也會積極參與，放學(xué)后都不愿意回家，使得學(xué)校運動場地成為學(xué)生最為留戀的地方。因此，個性化體育教學(xué)更能提高學(xué)生參與體育運動的興趣，使校園散發(fā)更多生機，體育活動是身體活動的一種主要形式，不僅能使個體在身體活動中體會到運動對身體形態(tài)、運動機能的良好功效，還能使人在活動中相互交往，建立友誼，宣泄壓力，是治療亞健康最積極、最有效的手段之一[1]（25）。

3.2個性化體育教學(xué)更能抵制玩手機

由于當(dāng)前中小學(xué)生普遍存在著沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，特別是手機游戲這一現(xiàn)狀，全國各類教育教學(xué)機構(gòu)都在探索如何拯救和預(yù)防，而很多學(xué)校給出的方案往往是禁止學(xué)生帶手機入校、上課前收繳、未成年人不能上網(wǎng)吧或網(wǎng)絡(luò)游戲不能超過多少時間等，這些措施聽起來好像很不錯，但在實際操作中卻又困難重重，很難達到預(yù)期效果，最終往往都是不了了之，沒有取得多少實質(zhì)性的進展。而采用個性體育教學(xué)是根據(jù)學(xué)生自己的意愿來選擇，盡管部分學(xué)生在參與運動或玩手機上有所猶豫，但在老師和同學(xué)的影響下，最終都能和同學(xué)參與自己喜歡的運動，因此，絕大多數(shù)的同學(xué)都能全心投入體育鍛煉中，不再沉迷于手機游戲。

3.3個性化體育教學(xué)更能提高學(xué)生體能素質(zhì)

眾所周知，現(xiàn)在中小學(xué)生普遍出現(xiàn)肥胖增多、體能下降、視力降低、團結(jié)協(xié)作精神不足等現(xiàn)象，城市學(xué)生特別明顯，其實這都與當(dāng)前學(xué)生體育鍛煉偏少、電子產(chǎn)品使用過多和時間過長有關(guān)。首先，是學(xué)校建設(shè)規(guī)模不足，而學(xué)生大量增加，導(dǎo)致學(xué)校運動場地和運動器械嚴重缺乏，因而很多學(xué)校都會出現(xiàn)輪流安排學(xué)生課外活動的現(xiàn)象，單靠一周的那幾節(jié)體育課，是很難達到鍛煉目的;其次，是網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)展太快、影響太大，而學(xué)生又缺乏自制力，便在學(xué)校玩手機、回家用電腦，甚至連走路、吃飯都舍不得放下，眼睛長時間盯著電子屏，視力想不下降都難;最后，是現(xiàn)在的家長和有關(guān)部門過于關(guān)心學(xué)生安全問題，而體育活動場地則是學(xué)校最有可能發(fā)生意外損傷的地方，網(wǎng)絡(luò)上常有報道，學(xué)校反復(fù)強調(diào)，導(dǎo)致體育老師授課時高度緊張，并為安全起見，盡量減少一些相對存在安全隱患的活動，如籃球、足球比賽等，因擔(dān)心活動過程中可能會出現(xiàn)肢體接觸而發(fā)生傷害，無法向家長和上級部門交代，因此，只要能不開展就盡量不開展，因而不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在極少有學(xué)校和教師再組織學(xué)生春游、秋游等野外活動，很多本應(yīng)正常開展的活動都取消了，學(xué)生的體能素質(zhì)能高嗎？

而個性化體育教學(xué)，是依據(jù)學(xué)生自己的意愿來選擇的運動，因此，學(xué)生的參與度高、積極性強，不管你選擇的體育項目活動量是大還是小，在進行這些活動前，都已經(jīng)完成了相應(yīng)的必選運動，基本達到所需運動量，如跑步、體操等，再參加自己喜歡的活動，使學(xué)生的運動量進一步增加，就能全面提高學(xué)生體能素質(zhì)，實驗后的體能測試結(jié)果給出了很好的驗證，《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革面向推進素質(zhì)教育的決定》提出“健康體魄是兒童青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)”[2]（121）。

3.4個性化體育教學(xué)存在問題及解決措施

盡管個性化體育教學(xué)存在著很多優(yōu)點，得到了學(xué)生的廣泛好評，但由于受到各種傳統(tǒng)教學(xué)思維的限制和開展的時長不夠，仍存在著不少問題。

3.4.1學(xué)校體育教師不足

體育老師不足的問題，也是目前存在較大，而又相對比較能解決的問題。因為個性化教學(xué)是根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來選擇教學(xué)內(nèi)容，就會出現(xiàn)同一個班級需要好幾個教師同時授課的情況，因?qū)W生所選擇的教學(xué)內(nèi)容不一樣，使得學(xué)校體育教師需求量大增，而學(xué)校受教師編制等影響，想增加大量體育教師也不現(xiàn)實，為此我們可根據(jù)現(xiàn)有體育教師人數(shù)來排課，盡量讓同一年級的體育課同時進行，這樣就能把這些選修同一體育專項運動的學(xué)生集中起來，形成一個新的班級集中授課，只相當(dāng)于打亂原班級編制。當(dāng)然，我們也已向上級有關(guān)教育部門要求嚴格按照師生配比來給我們安排足夠的體育教師，只有這樣才能開展得更好，學(xué)生受益更多，因為有部分學(xué)生雖然選了自己的專業(yè)，但由于學(xué)生人數(shù)相對較少，而教師又不足，我們只好動員學(xué)生參與現(xiàn)有能開班的專業(yè)，對于這部分同學(xué)來說，目前所學(xué)專業(yè)還不真正是自己所喜歡的專業(yè)。

3.4.2學(xué)校運動場地不足的問題

學(xué)校運動場地不足，其實是很多學(xué)校目前普遍存在的問題，因為絕大多數(shù)公立學(xué)校建校時間都比較早、地盤比較小，而現(xiàn)在學(xué)生人數(shù)激增，校園面積卻無法增加，因其地理位置較中心、商業(yè)價值大、征地、拆遷難等，已很難給學(xué)校加地了，所以才會有很多中學(xué)到處建設(shè)分校。為解決這個問題，我們想了很多方法，如租用臨近單位的運動場地、增加體育活動室及占用校外公共運動場所等，當(dāng)然我們也向上級有關(guān)部門爭取建設(shè)更多的體育運動場地，希望最終能徹底解決學(xué)校運動場地不足的問題，因這些方法不是長久方法。

3.4.3體育教學(xué)觀念陳舊問題

由于個性化教學(xué)打破了多年來常規(guī)教學(xué)模式，嚴格按照教材要求，按步就班，一旦打破這種教學(xué)模式，出現(xiàn)新的教學(xué)理念，部分教師很難接受，不愿改變，特別是年齡較大的教師，他們認為不按照教材授課就是違反義務(wù)教育相關(guān)課程標準?？赡芩麄兏揪筒焕斫怏w育教學(xué)的宗旨，其實，無論什么樣的教學(xué)標準，其根本目的都是增加學(xué)生的體育鍛煉、全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，為國家、為社會培養(yǎng)健康、陽光、懂禮貌、有知識、高素質(zhì)的勞動者，教材只作為教學(xué)活動的一種參考資料，實際教學(xué)還要結(jié)合學(xué)校、學(xué)生的真實情況來開展，如一個學(xué)校連足球場地都沒有，卻按標準足球場地的要求來組織教學(xué)、比賽，根本不符合學(xué)校實際，難道就不能把規(guī)則改為5人制、7人制嗎？

盡管遇到不小阻力，但經(jīng)過我們的努力和學(xué)校的支持，現(xiàn)很多教師的觀念有了較大改變，也已積極參與到個性化教學(xué)改革進程中，爭取為學(xué)校體育教育事業(yè)做出自己的貢獻，使我們對改革充滿了必勝的信心。

總之，體育個性化教學(xué)對學(xué)生、學(xué)校來說，有了很大的改變，參加體育鍛煉的學(xué)生數(shù)及自覺性都有了明顯的提高，體能素質(zhì)也有了根本性的改變，玩手機學(xué)生大幅減少;當(dāng)然，在取得優(yōu)秀成績的同時，仍存在的問題也不少，如個性化教學(xué)后，學(xué)生的體育成績?nèi)绾卧u定更合理、教育教學(xué)如何監(jiān)管更有效、如何滿足更多學(xué)生的運動需求等，但只要我們繼續(xù)探索，群策群力，相信這些問題總是能解決的。

參考文獻：

[1]呂愛屏.體育活動對初三學(xué)生考試焦慮的干預(yù)研究[J].新課程，2018，9（26）.

[2]饒沖.上海市青少年體質(zhì)健康狀況及影響因素的研究[J].青少年體育，2016（35）.