王曉建

摘? 要：讓家長知道良好的習(xí)慣是孩子成長的奠基石，并了解一些基本教育方法，指導(dǎo)家長創(chuàng)設(shè)環(huán)境和條件讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣;使他們在思想道德、能力、身體、心理等方面健康發(fā)展，做個(gè)有良好習(xí)慣的人。

關(guān)鍵詞：好習(xí)慣? 成就? 大未來? 教案

一、指導(dǎo)對象：六年級一班學(xué)生家長

二、教育目標(biāo)：習(xí)慣是人成功的核心

讓家長知道良好的習(xí)慣是孩子成長的奠基石，孩子從思想上樹立和明確好習(xí)慣在成長過程中的重要性。并了解一些基本教育方法，指導(dǎo)家長創(chuàng)設(shè)環(huán)境和條件讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣;讓家長能夠通過言傳身教，鼓勵(lì)孩子在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中知道時(shí)刻以好習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，有效提升學(xué)生的道德素養(yǎng)。使他們在思想道德、能力、身體、心理等方面健康發(fā)展，做個(gè)有良好習(xí)慣的人。

三、教育內(nèi)容

人格化好習(xí)慣的12個(gè)指標(biāo)：

1.做人

文明懂禮、誠實(shí)守信、敬老愛幼、樂于助人。

2.做事

遵守規(guī)則、講究效率、友善合作、合理消費(fèi)。

3.學(xué)習(xí)

主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、勇于實(shí)踐、總結(jié)反思。

四、活動(dòng)過程

（一）認(rèn)識(shí)習(xí)慣

1.習(xí)慣是什么？

猜猜我是誰？出示謎語

我不是你的影子， 但我與你親密無間。

我不是機(jī)器， 但我全心全意聽命于你。

對成功的人來說，我是功臣。

對失敗的人來說，我毫無差異。

培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得全世界。

放縱我，我會(huì)毀掉你的終生。

我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。

我是誰？（我是習(xí)慣。）

點(diǎn)撥：老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然無為的人生哲學(xué)對中國產(chǎn)生了巨大的影響，但同時(shí)也被許多人嚴(yán)重歪曲。很多人以歪曲的“順其自然，隨心所欲”為生活哲學(xué)，任自己的惡習(xí)成為自然，放任自流。實(shí)際上，老子是最重反省悟道、修身體悟的，一生苦苦探索“道”的真諦。老子之人生之道，應(yīng)該做“習(xí)慣”解，自然之道是自然界的習(xí)慣，人生之道是人的習(xí)慣。習(xí)慣成自然，道法之。

習(xí)慣是指長時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等。好習(xí)慣是指良好的使人受益的習(xí)慣。

2.習(xí)慣很重要

故事：《拴住心靈的鐵鏈——習(xí)慣與自然》

你相信嗎？一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？

小象出生在馬戲團(tuán)中，它的父母也都是馬戲團(tuán)中的老演員。小象很淘氣，總想到處跑動(dòng)。工作人員在它腿上拴上一條細(xì)鐵鏈，另一頭系在鐵桿上。小象對這根鐵鏈很不習(xí)慣，它用力去掙，掙不脫，無奈的它只好在鐵鏈范圍內(nèi)活動(dòng)。? 過了幾天，小象又試著想掙脫鐵鏈，可是還沒成功，它只好悶悶不樂地老實(shí)下來。

一次又一次，小象總也掙不脫這根鐵鏈。慢慢地，它不再去試了，它習(xí)慣鐵鏈了，再看看父母也是一樣嘛，好像本來就應(yīng)該是這個(gè)樣子。

小象一天天長大了，以它此時(shí)的力氣，掙斷那根小鐵鏈簡直不費(fèi)吹灰之力，可是它從來也想不到這樣做。它認(rèn)為那根鏈子對它來說，牢不可破。這個(gè)強(qiáng)烈的心理暗示早已深深地植入它的記憶中了。

一代又一代，馬戲團(tuán)中的大象們就被一根有形的小鐵鏈和一根無形的大鐵鏈拴著，活動(dòng)在一個(gè)固定的小范圍中，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)，無法掙脫……

馴虎人本來也像馴象人一樣成功，他讓小虎從小吃素，直到小虎長大。老虎不知肉味，自然不會(huì)傷人。馴虎人的致命錯(cuò)誤在于他摔了跤之后讓老虎舔凈他流在地上的血，老虎一舔不可收，終于將馴虎人吃了。

思考：聽了這個(gè)故事，大家有何感想？（小結(jié)：小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。虎曾經(jīng)被習(xí)慣綁住，而馴虎人則死于習(xí)慣——他已經(jīng)習(xí)慣于他的老虎不吃人。）

播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?？墒?，往往一些小事，我們不去注意，就等于播下了一顆壞習(xí)慣的種子，將來是要付出大代價(jià)的。

（2）欣賞小詩：《釘子》：

丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵;

壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬;

折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士;

傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗;

輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國家。

交流空間：細(xì)細(xì)品味這首小詩，思考：一個(gè)釘子與一個(gè)國家有什么關(guān)系，詩中寓意著什么哲理：世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。要想成功，必須從小事做起，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成，也唯有從小事做起才行。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國家，一個(gè)民族是如此，對于人的一生，更是如此。要想成功必須從小事做起，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣。良好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益一生，因?yàn)榱?xí)慣決定命運(yùn)。

好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富。習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子都有償還不了的債務(wù)。管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸，做主人還是做奴隸，全在于自己的選擇。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)?？梢?，中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要！

（二）習(xí)慣決定命運(yùn)

1.好習(xí)慣成就大未來

故事：《成功從脫鞋開始》

蘇聯(lián)發(fā)射第一艘載人宇宙飛船的時(shí)候，曾經(jīng)發(fā)生過一件既細(xì)小又重要的事情。20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢？”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這艘飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。原來得到賞識(shí)很簡單，養(yǎng)成好習(xí)慣就可以了。好習(xí)慣能幫助人們贏得寶貴的機(jī)遇，能夠給我們帶來更多成功的機(jī)會(huì)。

2.壞習(xí)慣錯(cuò)失好機(jī)會(huì)

故事：《不同的應(yīng)聘》

有這么一個(gè)故事，說的是一家外企公司招聘高級管理人才，有很多應(yīng)聘者去參加答辯考試，一個(gè)個(gè)考下來，雖然對答如流，但都沒有被錄取。輪到最后一個(gè)人了，他走進(jìn)房門時(shí)，發(fā)現(xiàn)干凈的地毯上有一個(gè)紙團(tuán)，有衛(wèi)生習(xí)慣的他很自然的撿起紙團(tuán)放到紙簍里。這時(shí)，考官說：“請你看看撿起的紙團(tuán)?！边@位應(yīng)聘者打開紙團(tuán)，只見上面寫著：熱情歡迎你到我們公司來任職。后來這位應(yīng)聘者成為一家大公司的總裁。正是這么一個(gè)小小的習(xí)慣，正是這不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，竟給自己帶來了這么大的福音。在讓人無限感慨之際，我們可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：良好的習(xí)慣，簡直就是無限的財(cái)富。

又看到有多家報(bào)紙報(bào)道了一個(gè)中國留學(xué)生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國名牌大學(xué)，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國學(xué)習(xí)期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢？以上故事，無不給人啟迪，讓人深思。這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細(xì)節(jié)中流露出一個(gè)人對待生活的態(tài)度、對待人生的態(tài)度和人品的高低。好習(xí)慣成就大未來，壞習(xí)慣錯(cuò)失好機(jī)會(huì)。請記住一句話：小小的行為習(xí)慣，將影響你的一生。

（三）好習(xí)慣從幼年起

少成若天性，習(xí)慣如自然。就是說小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)像人的天性一樣自然、堅(jiān)固，甚至說就變成你的天性，以至于以后所取得的成功，創(chuàng)造的奇跡，很多方面都是小時(shí)候形成的習(xí)慣所支撐的。細(xì)細(xì)品味這些名人所說的話，可見習(xí)慣在人的一生中的重要性。

故事：1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園?！庇謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要拿。東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息。做了錯(cuò)事要表示歉意，學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位學(xué)者的回答，代表了與會(huì)科學(xué)家的普遍看法?？梢?，好習(xí)慣對我們的成功多么重要！這段對話是耐人深思的。從幼兒園學(xué)到的東西，直到老年時(shí)還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這也說明從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)追隨人的一生。

故事：在日本，有一家食品公司要招聘一名衛(wèi)生檢驗(yàn)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信的走進(jìn)了總經(jīng)理的辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他下意識(shí)地?fù)噶艘幌卤强?，這個(gè)不起眼的下動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能做衛(wèi)生檢驗(yàn)員呢？

故事：曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪” 等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多是中國大陸游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長說：“不文明行為也是國恥?！?/p>

啟示：習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了壞習(xí)慣，就有了一輩子也償還不了的債務(wù);你有了好習(xí)慣，就有了一輩子也用不完的財(cái)富。我送大家一句話：“好習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”

（四）心靈體操——幫孩子認(rèn)識(shí)自我

我們討論了不良習(xí)慣的危害，了解了很多好的習(xí)慣和壞習(xí)慣，現(xiàn)在幫自己的孩子測試一下自己一天時(shí)間的利用率高不高。

看我的一天是怎么度過的？

你利用了的課余時(shí)間？

平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課？

上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間？

自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間？

自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間？

公式：學(xué)習(xí)時(shí)間=上課時(shí)間+自習(xí)時(shí)間+真正利用的課余時(shí)間-發(fā)呆時(shí)間-閑聊時(shí)間-借東西時(shí)間。

一天時(shí)間的利用率=學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間/24小時(shí)。

1.算算你的時(shí)間利用率高嗎？

2.主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？

教師根據(jù)學(xué)生時(shí)間利用率的高低，和家長學(xué)生共同探討怎樣提高時(shí)間的利用率

（五）燃亮星空——讓好習(xí)慣伴我行

故事：有位動(dòng)物學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他將一群跳蚤放入實(shí)驗(yàn)用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習(xí)性愛跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發(fā)出叮叮咚咚的聲音。過了一陣子，動(dòng)物學(xué)家將玻璃片拿開，竟然發(fā)現(xiàn)所有跳蚤依然在跳，只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒有一只跳蚤能跳出來——以它們的能力不是跳不出來，只是它們已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境。后來，那位動(dòng)物學(xué)家就在量杯下放了一個(gè)酒精燈并且點(diǎn)燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會(huì)撞痛 （因?yàn)樗鼈円詾檫€有玻璃罩），全部都跳出量杯以外。這個(gè)試驗(yàn)證明，跳蚤會(huì)為了適應(yīng)環(huán)境，不愿改變習(xí)性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應(yīng)環(huán)境。

我想，人類之于環(huán)境也是如此。人類在適應(yīng)外界大環(huán)境中，又創(chuàng)造出適合于自己的小環(huán)境，然后用習(xí)慣把自己困在自己所創(chuàng)造的環(huán)境中。所以，習(xí)慣決定著你的活動(dòng)空間的大小，也決定著你的成敗。養(yǎng)成好習(xí)慣對于你的成功非常重要。

糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。

管得住自己，你是習(xí)慣的主人;管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。

據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣，成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

1.糾正不良習(xí)慣，教你三招：

（1）交一些能夠管束自己的朋友;

（2）用暗示法來提醒自己;

（3）用寫日記的方法來管束自己。

2.培養(yǎng)良好習(xí)慣，教你三招：

（1）寫名言名句貼在桌上警惕自己;

（2）可以請同伴或家人督促自己;

（3）可以每天定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己;

（4）強(qiáng)化意志，戰(zhàn)勝自己。

（六）活動(dòng)小結(jié)

習(xí)慣的力量是巨大的。今天我們將優(yōu)良的習(xí)慣展示在這個(gè)朝氣蓬勃的小舞臺(tái)，愿明天才華橫溢的你將整個(gè)世界當(dāng)成一個(gè)大舞臺(tái)。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。

（七）課外拓展

“好習(xí)慣伴我健康成長”主題具體安排如下：

（八）課后反思

美好人生源于良好的習(xí)慣，小學(xué)是學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的重要時(shí)期，關(guān)系到學(xué)生今后的成長，關(guān)系到學(xué)生在做人、求知的過程中由他律向自律的過渡，更關(guān)系到我們今后為社會(huì)培養(yǎng)人才的素質(zhì)。

本課主體分為：認(rèn)識(shí)習(xí)慣、好習(xí)慣從幼年起、認(rèn)識(shí)自我、好習(xí)慣伴我行，通過品味經(jīng)典、欣賞故事，聯(lián)系生活實(shí)際，深化認(rèn)識(shí)。讓家長能夠通過言傳身教，鼓勵(lì)孩子在生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，為美好未來奠基。

附錄：

一、習(xí)慣名言大串燒

1.孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始。（巴金）

2.美德大多存在于良好的習(xí)慣中。（佩利）

3.習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。（約·凱恩斯）

4.習(xí)慣比天性更頑固，習(xí)慣的力量是巨大的。（西寒羅）

5.習(xí)慣是一個(gè)人思想與行為的領(lǐng)導(dǎo)者。（愛默生）

6.習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。（培根）

7.習(xí)慣如果是在幼年就起始的，那就是最完美的習(xí)慣，這是一定的，這個(gè)我們叫做教育。

8.播下一個(gè)行動(dòng)，獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。這段名言意思是說習(xí)慣是可以決定一個(gè)人的命運(yùn)的。（威廉.詹姆士）

9.什么是教育？當(dāng)你把受過的教育都忘記了，剩下的就是教育。（愛因斯坦）

10.養(yǎng)成有如紡紗，一開始只是一條細(xì)細(xì)的絲線，隨著我們不斷地重復(fù)相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最后它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。（馬甸）

11.習(xí)慣是社會(huì)的巨大的飛輪和最可貴的維護(hù)者（威·詹姆斯）

12.日本教育家福澤諭吉有一句名言： “家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的教師?！?/p>