包連軍

【摘要】 為提高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況，我國(guó)在推進(jìn)素質(zhì)教育的同時(shí)，積極地進(jìn)行學(xué)校體育改革。但通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的查閱，發(fā)現(xiàn)我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康狀況令人堪憂。研究顯示：由于生活水平的提高，中學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育狀況比以前有所提高，但由于運(yùn)動(dòng)不足等導(dǎo)致一些心肺功能有所下降。正所謂“身體是革命的本錢(qián)”，只有中學(xué)生有強(qiáng)健的體魄才會(huì)為我國(guó)的社會(huì)主義事業(yè)做出更多、更大的貢獻(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】 中學(xué)生體質(zhì) 健康水平 成因分析 應(yīng)對(duì)措施

中學(xué)生是我國(guó)未來(lái)的希望，其身體健康狀況一直受到國(guó)家、學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注。在我國(guó)“教育部、國(guó)家體育總局、衛(wèi)生部等中央部委的直接組織和領(lǐng)導(dǎo)下，先后于1979年、1985年、1991年、1995年和2000年組織了五次大規(guī)模學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查”，這些調(diào)查與調(diào)研取得了豐碩的成果。針對(duì)這些成果“教育部、國(guó)家體育總局共同組織研制了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，要求所有大中小學(xué)校在2003年新學(xué)年開(kāi)始執(zhí)行?！苯?jīng)過(guò)修訂于“2007年4月4日，教育部和體育總局頒布了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》”從這一系列的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的頒布可以看出國(guó)家高度重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。本文對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的成因分析及應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行探究。

1. 中學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的成因探尋

作為國(guó)家的希望和未來(lái)建設(shè)的生力軍，中學(xué)生的體質(zhì)健康水平直接關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展和民族的興衰。了解我國(guó)中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，探尋其影響因素，是各級(jí)教育行政部門(mén)和學(xué)校體育衛(wèi)生工作者的責(zé)任。體質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，健康是體質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)，二者既有區(qū)別又有聯(lián)系。而學(xué)生的體質(zhì)健康狀況除了受先天遺傳因素影響之外，還受環(huán)境、衛(wèi)生條件、學(xué)校教育、家庭、學(xué)生認(rèn)識(shí)等后天條件的影響，因此對(duì)于影響中學(xué)生體質(zhì)健康因素的探尋還應(yīng)綜合考量。

1.1社會(huì)環(huán)境及現(xiàn)代生活方式對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的影響

社會(huì)環(huán)境對(duì)體質(zhì)的影響最易被忽視，但它卻是客觀存在的一個(gè)重要因素。不同的社會(huì)歷史時(shí)期，不同的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平，人們的體質(zhì)水平是存在著差異的，究其原因可能是人們的生活方式導(dǎo)致的。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平在很大程度上得到了改善，但是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題并不是隨著其發(fā)展而自然得到解決的。在全國(guó)范圍內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)不良相對(duì)集中在不發(fā)達(dá)地區(qū)，但像北京這樣的城市也有6%— 7%營(yíng)養(yǎng)不良的學(xué)生，究其主要原因還是偏食、挑食、零食過(guò)多、追求身材而過(guò)度節(jié)食等所致。而與營(yíng)養(yǎng)不良相比，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖是當(dāng)今面臨的更為嚴(yán)重的問(wèn)題，由于許多學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)常識(shí)缺乏正確的理解，“小胖墩”的現(xiàn)象大量出現(xiàn)，其另一個(gè)原因又是由于當(dāng)前學(xué)生運(yùn)動(dòng)不足所引發(fā)的。過(guò)去學(xué)生幾乎每天都要玩的踢毽子、跳皮筋、砍沙包、攻城、捉迷藏、跳房子等傳統(tǒng)游戲已經(jīng)不為現(xiàn)在的孩子所知，取而代之的是各種電腦和網(wǎng)絡(luò)游戲，看電視、上網(wǎng)成為了多數(shù)孩子放學(xué)回家后的主要活動(dòng)。有的家長(zhǎng)反映孩子負(fù)擔(dān)重，沒(méi)時(shí)間鍛煉，還有不少家長(zhǎng)很少關(guān)心孩子的體育鍛煉，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)成績(jī)好，是否進(jìn)行體育鍛煉無(wú)所謂，或是出于對(duì)孩子在外玩耍安全的擔(dān)心，或怕孩子外出玩耍耽誤學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)們也更樂(lè)意讓孩子多玩一些所謂開(kāi)發(fā)智力的游戲，致使很多孩子戶外活動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。在這種大的社會(huì)背景下，在這樣的觀念和社會(huì)現(xiàn)實(shí)里，學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的誘因已深深埋下。

1.2學(xué)校體育教育環(huán)境對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的影響

改革開(kāi)放，特別是實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略以來(lái)，我國(guó)教育事業(yè)取得了顯著成就。素質(zhì)教育理念逐步深入人心，教育發(fā)展不均衡等造成優(yōu)質(zhì)教育資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人們的需求，引發(fā)大家競(jìng)相爭(zhēng)奪優(yōu)質(zhì)教育資源，擇校而讀，舉全力考名校、名專業(yè)。在這種教育環(huán)境下，造就了唯考定終身，課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)生根本無(wú)暇顧及其他的情況，并且長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)的教育投入嚴(yán)重不足，而學(xué)校體育的經(jīng)費(fèi)投入更是少得可憐，很多學(xué)校體育場(chǎng)地、器材設(shè)施嚴(yán)重不足。同時(shí)，為了避免體育教學(xué)中因運(yùn)動(dòng)傷害而“打官司”，許多學(xué)?？s減甚至取消了魚(yú)躍前滾翻、跨欄、鞍馬、體操等風(fēng)險(xiǎn)較大的項(xiàng)目。加之一些體育教師缺乏敬業(yè)奉獻(xiàn)精神，對(duì)待學(xué)校的工作往往是課時(shí)無(wú)保證、課程無(wú)進(jìn)度、教學(xué)無(wú)計(jì)劃、形式單一、教法枯燥，致使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，學(xué)生即使參加活動(dòng)也是“教者發(fā)令、學(xué)者強(qiáng)應(yīng)、身順而心違”的被動(dòng)狀態(tài)，“出工不出力”的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，被動(dòng)的學(xué)習(xí)和低落的情緒直接影響學(xué)生的鍛煉積極性，體育課完全失去應(yīng)有的意義和價(jià)值，這樣一來(lái)學(xué)生的體質(zhì)健康水平不可能不下降。

2. 中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的優(yōu)化策略

2.1 發(fā)揮國(guó)家的導(dǎo)向作用

2.1.1切實(shí)實(shí)施素質(zhì)教育

當(dāng)前，正在實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，教育觀念的改變和學(xué)生素質(zhì)的提高迫在眉睫。教育工作者及相關(guān)人士要從多方面做好觀念的轉(zhuǎn)變工作，即從為升學(xué)服務(wù)、為比賽服務(wù)的目的轉(zhuǎn)變?yōu)樘岣呷w學(xué)生素質(zhì)服務(wù)；從只有升學(xué)才是成才之路的思想轉(zhuǎn)變成各行各業(yè)多維發(fā)展的人才培養(yǎng)模式；從重尖子輕全體、重知識(shí)輕能力、重灌輸輕啟發(fā)、重講授輕自學(xué)的教學(xué)觀，轉(zhuǎn)變?yōu)槊嫦蛉w，打好基礎(chǔ)、發(fā)展能力、生動(dòng)活潑、主動(dòng)的教學(xué)觀，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

2.1.2注重學(xué)校體育工作

首先，要加大對(duì)學(xué)校體育資金的投資。要改變學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，必須加大對(duì)學(xué)校尤其是農(nóng)村學(xué)校場(chǎng)地、器材等方面的投入和建設(shè)。同時(shí)，在配備適合兒童青少年身心發(fā)展的體育器材和學(xué)校場(chǎng)地向青少年開(kāi)放上多下功夫。在條件許可的情況下，采取保險(xiǎn)形式，解決校園安全和運(yùn)動(dòng)傷害事故。其次，要加大對(duì)體育法規(guī)在基層學(xué)校落實(shí)情況的監(jiān)管，加強(qiáng)學(xué)校體育工作的評(píng)估。為更好地開(kāi)展學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生身體健康，國(guó)家曾經(jīng)制定一系列的體育政策、法規(guī)，但事實(shí)上很多政策、法規(guī)形同虛設(shè)，沒(méi)有得到落實(shí)。國(guó)家應(yīng)加大監(jiān)督，加強(qiáng)這些政策法規(guī)的落實(shí)。同時(shí)，按照素質(zhì)教育的要求，建立青少年兒童身體發(fā)展水平和體育素質(zhì)的評(píng)估制度，包括評(píng)估指標(biāo)、評(píng)估方法和標(biāo)準(zhǔn)，并納入教育質(zhì)量評(píng)估體系。

2.2 選用切實(shí)可行、有針對(duì)性的干預(yù)手段

2.2.1對(duì)于耐力差的學(xué)生，可以采用相應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)處方從事運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)配以能量補(bǔ)充和體力恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)處方等。

2.2.2對(duì)于超重或肥胖的學(xué)生可以采用相應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)，并輔以力量訓(xùn)練處方進(jìn)行體育活動(dòng)，同時(shí)配合膳食調(diào)整，和使用促進(jìn)脂肪燃燒、減少脂肪吸收的營(yíng)養(yǎng)品。

2.3把學(xué)生體質(zhì)健康工作落到實(shí)處

通過(guò)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等干預(yù)來(lái)提高學(xué)生體質(zhì)并不是一蹴而就的事情，它需要具備各方面的條件，具體可從以下幾個(gè)方面工作做起：

2.3.1增強(qiáng)學(xué)生及其家長(zhǎng)對(duì)體質(zhì)與健康重要性的認(rèn)識(shí)，出版青少年運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)手冊(cè)、光盤(pán)、宣傳畫(huà)等。

2.3.2在我國(guó)缺乏運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員、營(yíng)養(yǎng)師等條件下，可以存在一些條件較好地區(qū)的學(xué)校開(kāi)辦運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)員培訓(xùn)班，對(duì)學(xué)校的體育老師或校醫(yī)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，使他們成為運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)工作的啟動(dòng)者和執(zhí)行者。

3. 結(jié)語(yǔ)

影響中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素包括諸多方面，如社會(huì)環(huán)境、學(xué)校、家庭以及學(xué)生自身等，為此，我們應(yīng)制定相應(yīng)的政策法規(guī)來(lái)引導(dǎo)國(guó)民對(duì)體質(zhì)健康的重視，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的全面實(shí)施，充分體現(xiàn)“以人為本”的教育觀，同時(shí)注重加強(qiáng)學(xué)校體育工作的質(zhì)量和效率，加大中學(xué)體育設(shè)施器材以及人力資源的投入，并做好學(xué)校體質(zhì)健康工作的評(píng)估。學(xué)校體育工作作為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要保障，必須積極選用切實(shí)可行、有針對(duì)性的干預(yù)手段，如建立學(xué)生健康檔案、對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和技能的培訓(xùn)、提供相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方等等。因此，對(duì)于中學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，我們應(yīng)進(jìn)行多方努力，對(duì)學(xué)生加以持續(xù)、多元、系統(tǒng)的干預(yù)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有效的學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)機(jī)制，為中學(xué)生體質(zhì)健康更好的發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)

[1] 杜發(fā)強(qiáng)，樊晶晶.我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康致因探析[J].體育與科學(xué).2014（03）.

[2] 吳澤萍.學(xué)校體育發(fā)展的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略[J].體育文化導(dǎo)刊.2012（04）.