王海云 易志成

摘????? 要：對(duì)參加第47屆世界體操錦標(biāo)賽平衡木決賽的8名運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作編排特征進(jìn)行分析。研究表明：上法較為穩(wěn)定且有難度增加趨勢(shì);木中單個(gè)動(dòng)作比例縮小，向后類技巧動(dòng)作運(yùn)用次數(shù)多，向前類動(dòng)作連接加分有增多趨勢(shì);下法主要采用后直轉(zhuǎn)體多度和后屈/團(tuán)兩周下以及團(tuán)身旋下等主流下法動(dòng)作。為了奪取比賽勝利，運(yùn)動(dòng)員追求高難度，影響成套動(dòng)作的完成分;舞蹈連接和混合連接是新周期下獲得連接加分的方向，B+F、B+D（兩個(gè)動(dòng)作都向前）和D+B+C 這些二連接和三連接在新周期中占主導(dǎo)方向。

關(guān)? 鍵? 詞：競(jìng)賽與訓(xùn)練;競(jìng)技體操;平衡木;動(dòng)作編排;世界體操錦標(biāo)賽

中圖分類號(hào)：G832??? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A??? 文章編號(hào)：1006-7116（2019）03-0133-05

Abstract： The authors analyzed the characteristics of routine movement arrangement for the 8 excellent athletes who participated in the balance beam final in the 47th World Gymnastics Championships， and revealed the following findings： the mounting was relatively stable and characterized with a difficulty increasing trend; the percentage of single movements made on the beam reduced， backward skill movements were applied frequently， forward movement connection bonus points showed an increasing trend; the dismounting was mainly completed by adopting mainstream dismounting movements such as backward wide angle rotation in a straight position， 720o rotation in a backward bending or tuck position， and twisting in a tuck position; in order to win the game， the athletes pursued high difficulty， which affected the execution scores of routine movements; dance connections and mixed connections will be the directions for earning connection bonus point in the new period， two connections and three connections such B+F， B+D （both movements are forward） and D+B+C will be the dominating directions in the period.

Key words： competition and training;competitive gymnastics;balance beam;movements arrangement;World Gymnastics Championships

我國(guó)是世界體操?gòu)?qiáng)國(guó)，因此體操也是中國(guó)奧運(yùn)軍團(tuán)在比賽中的重點(diǎn)奪牌大項(xiàng)。經(jīng)過幾代人的努力，在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上劉璇獲得第一枚平衡木項(xiàng)目的金牌后，我國(guó)在后續(xù)世界大賽上屢次獲得獎(jiǎng)牌。平衡木項(xiàng)目向來是“好練不好比”，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)員在木上技術(shù)穩(wěn)定性和成套動(dòng)作編排的要求非常高。運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的難度、編排連接以及完成質(zhì)量，直接影響著運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和比賽成績(jī)。第29屆北京奧運(yùn)會(huì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員李珊珊以預(yù)賽第一進(jìn)入決賽，但是決賽中出現(xiàn)了失誤導(dǎo)致金牌旁落，另一名運(yùn)動(dòng)員程菲也僅獲得銅牌。第30屆倫敦奧運(yùn)會(huì)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員鄧琳琳以高難度動(dòng)作和穩(wěn)定發(fā)揮獲得了平衡木冠軍。2016年里約奧運(yùn)會(huì)，老將范憶琳因?yàn)檫B接過程中出現(xiàn)晃動(dòng)導(dǎo)致與獎(jiǎng)牌無緣。2017年第47屆世界體操錦標(biāo)賽，劉婷婷以預(yù)賽第7名進(jìn)入決賽，最終因?yàn)榘l(fā)揮失誤而未能獲得獎(jiǎng)牌。面對(duì)成績(jī)下滑的窘境，應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，探索體操技術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)。基于此，本研究采用文獻(xiàn)資料研究、錄像分析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)實(shí)施新規(guī)則后的第47屆體操世錦賽平衡木決賽的8名運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作編排特征進(jìn)行研究。

1? 難度分和完成分比較

表1是決賽中8名運(yùn)動(dòng)員的難度分（D分）和完成分（E分）。本屆世錦賽8名運(yùn)動(dòng)員的難度分在5.4～5.7分，均沒有超過6分。這是由于從北京奧運(yùn)周期開始，女子競(jìng)技體操4個(gè)項(xiàng)目出現(xiàn)了（D）難度分不均衡的現(xiàn)象，如高低杠最高難度達(dá)到7.8分，而跳馬項(xiàng)目最高難度僅6.5分，差距較大[1]。新規(guī)則取消了原先5個(gè)組別并改成4個(gè)組別，完成一個(gè)組別加0.5分，這樣就使得各單項(xiàng)之間D分的差距進(jìn)一步縮小，得分也相對(duì)均衡。同時(shí)8名運(yùn)動(dòng)員在木上都因出現(xiàn)不同程度的晃動(dòng)和調(diào)整腳步而扣分，這也是本屆世錦賽平衡木項(xiàng)目成績(jī)不理想的原因之一。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉婷婷難度分5.5，比最高5.7少了0.2分，這與我國(guó)在平衡木項(xiàng)目上一直以高難度著稱不符。應(yīng)該引起注意的是，在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)也無緣該項(xiàng)目獎(jiǎng)牌。

2? 上法編排比較

平衡木成套動(dòng)作是從上法開始的，一個(gè)好的上法是連接下面動(dòng)作的關(guān)鍵，直接影響運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的質(zhì)量。上法動(dòng)作的選擇要符合運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格且安全有效，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員完成成套動(dòng)作至關(guān)重要。8名運(yùn)動(dòng)員中有6位選擇木端上法，有2名選擇木中上法，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉婷婷是木端上法（見表2）。

3? 木中編排比較

3.1? 木中難度動(dòng)作編排的比較

根據(jù)國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)2017-2020版《女子競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則》規(guī)定，平衡木項(xiàng)目成套動(dòng)作的難度價(jià)值最多計(jì)入最高的8個(gè)難度動(dòng)作，包括下法，沒有下法將會(huì)在最后得分中扣0.5分。8個(gè)難度動(dòng)作至少包括3個(gè)舞蹈動(dòng)作、3個(gè)技巧動(dòng)作和2個(gè)任意動(dòng)作[2-3]。

從表4看出，平衡木決賽中跳步類難度主要集中在原地起跳類、跳步轉(zhuǎn)體類和跳步結(jié)環(huán)類3種。其中，原地起跳類的動(dòng)作使用最多，其次是跳步結(jié)環(huán)類。跳步結(jié)環(huán)類動(dòng)作包括交換腿劈叉結(jié)環(huán)跳（E組）、羊結(jié)環(huán)跳（C組）、鹿跳（B組）等，除了加拿大運(yùn)動(dòng)員布萊克之外，其他7名運(yùn)動(dòng)員都選擇跳步結(jié)環(huán)類動(dòng)作。跳步轉(zhuǎn)體類主要有交換腿劈叉跳轉(zhuǎn)體（C組）、狼跳轉(zhuǎn)體（B組）以及貓?zhí)D(zhuǎn)體（B組），沒有運(yùn)動(dòng)員采用狼跳轉(zhuǎn)體和貓?zhí)D(zhuǎn)體，采用交換腿劈叉跳轉(zhuǎn)體的有3人。原地起跳類動(dòng)作包括縱劈腿跳（B組）、橫劈腿跳（B組）、交換腿劈叉跳（C組），縱劈腿跳7人，精劈腿跳3人，交換腿劈叉跳5人，可以看出運(yùn)動(dòng)員傾向于選擇原地起跳類的縱劈腿跳和交換腿劈叉跳來完成規(guī)則里要求的1個(gè)至少含2個(gè)不同的舞蹈動(dòng)作連接，其中一個(gè)是劈腿180°（縱劈腿或橫劈腿）。從表4還可以看出，本屆世錦賽跳步類難度采用最多的是縱劈腿跳、交換腿劈叉跳、交換腿劈叉結(jié)環(huán)跳、交換腿劈叉跳轉(zhuǎn)體4種類型，選用跳步類難度較大的動(dòng)作主要還是為了提高競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力?？傮w看來，D組或更高組別的技巧動(dòng)作和C組以上的舞蹈動(dòng)作是我國(guó)平衡木難度分和難度價(jià)值的選擇趨勢(shì)。

轉(zhuǎn)體是平衡木規(guī)則里要求的規(guī)定內(nèi)容之一。從表4中可以看出，在轉(zhuǎn)體類難度上本屆世錦賽主要有單腿立轉(zhuǎn)360°（A組）、單腿立轉(zhuǎn)720°（D組）兩種，有6人使用單腿立轉(zhuǎn)360°，但沒有運(yùn)動(dòng)員采用單腿立轉(zhuǎn)900°（D組）。究其原因，是為了確保在轉(zhuǎn)體過程中保持動(dòng)作的穩(wěn)定性。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉婷婷采用的單腿立轉(zhuǎn)360°，這是相對(duì)安全和穩(wěn)定的A組難度動(dòng)作，而國(guó)外運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)體上采用了更高難度的動(dòng)作，特別是一些技術(shù)熟練、穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員選擇了轉(zhuǎn)體兩周的轉(zhuǎn)體類型。2位日本運(yùn)動(dòng)員均采用了單腿立轉(zhuǎn)720°，可見在東京奧運(yùn)周期日本女子體操隊(duì)的競(jìng)技實(shí)力不容小覷。

3.2? 木中技巧動(dòng)作編排的比較

平衡木比賽中的技巧動(dòng)作包括手翻、空翻和滾翻等3種類型。 運(yùn)動(dòng)員在這3種不同技巧類型上又可以做出不同方向上的動(dòng)作，如小翻拉拉提（B+D）。通過對(duì)本屆平衡木決賽中運(yùn)動(dòng)員在技巧動(dòng)作類型上運(yùn)用情況的統(tǒng)計(jì)分析可以看出技巧動(dòng)作的方位特征主要是向前、向后、向側(cè)的動(dòng)作及與縱軸轉(zhuǎn)體相結(jié)合。因此，主要對(duì)運(yùn)動(dòng)員選用向前類、向后類和向側(cè)類3個(gè)方位的技巧動(dòng)作類型進(jìn)行分析。

從表5可以看出，在本屆世錦賽女子平衡木決賽中，向后類技巧動(dòng)作運(yùn)用數(shù)量明顯高于向前類和向側(cè)類。從動(dòng)作名稱、難度組別統(tǒng)計(jì)分析可以看出，比賽中運(yùn)動(dòng)員對(duì)于單個(gè)技巧動(dòng)作使用較少，技巧動(dòng)作多是以技巧串的形式連接，主要形式有二連接和三連接。從運(yùn)動(dòng)員向后翻技巧動(dòng)作來看，主要是后手翻依次落（中國(guó)）、后手翻轉(zhuǎn)體180°前軟翻（日本）和團(tuán)身后空翻轉(zhuǎn)體360°（美國(guó)），難度組別依次為B組、D組、F組。從難度上可以看出，美國(guó)隊(duì)擁有超強(qiáng)的實(shí)力，而我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在難度上亟待提高。從向前類技巧動(dòng)作看，挺身前空翻（D組）7人，占87.5%;團(tuán)身前空翻（D組）3人，占37，5%。加拿大布萊克采用了屈體前空翻（E組），但由于落木時(shí)掉下了木，失去了爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的機(jī)會(huì)。劉婷婷在向前類技巧動(dòng)作方面采用的是D組動(dòng)作，難度動(dòng)作比國(guó)外運(yùn)動(dòng)員低。在向側(cè)類技巧動(dòng)作方面，大多數(shù)以單個(gè)動(dòng)作出現(xiàn)，集中運(yùn)用挺身側(cè)空翻（D組）、團(tuán)身側(cè)空翻（D組）、側(cè)空翻轉(zhuǎn)體180°（E組），其中有7人采用挺身側(cè)空翻，占87.5%，此外各有1人采用團(tuán)身側(cè)空翻和側(cè)空翻轉(zhuǎn)體180°，占12.5%。在向側(cè)連接里，只有德國(guó)運(yùn)動(dòng)員阿爾特采用挺身側(cè)空翻接直體后空翻依次落（D+C）的動(dòng)作連接，可見技巧動(dòng)作在向側(cè)的方向上還有很大發(fā)展空間。

4? 下法編排比較

進(jìn)入21世紀(jì)，隨著新規(guī)則的變化，世界競(jìng)技體操整體水平不斷提高，使得平衡木項(xiàng)目向著更難、更強(qiáng)、更美的方向發(fā)展，難度得到了很大突破[4]。比賽中運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作的難度、編排及完成質(zhì)量差不多的情況下，下法的穩(wěn)定性將對(duì)比賽成績(jī)起決定性作用。平衡木下法主要有木中下法和木端下法兩種，2017版最新規(guī)則里取消了必須采用D組或更難下法才能獲得0.5分，變成了沒有下法（至少C組）將會(huì)在最后得分中扣除0.5分的編排要求[3]。

如表6所示本屆世錦賽決賽的8名運(yùn)動(dòng)員均采用木端下法，德國(guó)運(yùn)動(dòng)員舍費(fèi)爾采用前踢直體后空翻（C組）下法，是這次比賽中難度最小的。其余7名運(yùn)動(dòng)員均采用踺子接空翻類的2個(gè)技巧動(dòng)作連接，如3名運(yùn)動(dòng)員采用踺子接直體后空翻轉(zhuǎn)體1080°（B+F），另外2名運(yùn)動(dòng)員采用踺子接屈體后空翻兩周下（B+E）。下法難度最高的是美國(guó)華裔運(yùn)動(dòng)員沃爾特，采用踺子團(tuán)身后空翻兩周轉(zhuǎn)體360°（旋）下。本屆世錦賽平衡木決賽有3名運(yùn)動(dòng)員（D分）達(dá)到5.7分，但是（E分）完成分只有1名運(yùn)動(dòng)員上了8分?？傮w來看，難度的快速發(fā)展使得運(yùn)動(dòng)員為了追求高難度而忽略了木上的穩(wěn)定和身體運(yùn)動(dòng)的美感，導(dǎo)致完成分大打折扣。因此，選編動(dòng)作時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)自己的能力選擇動(dòng)作，不能為了追求高難度而忽視技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。下法中采用B+F、B+G組占50%，所以我國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉婷婷采用B+F難度下法已不占優(yōu)勢(shì)，這也說明了新規(guī)則下對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的難度提出了更高要求。舍費(fèi)爾在比賽中通過多個(gè)舞蹈旋轉(zhuǎn)和單個(gè)技巧難度動(dòng)作以及非常穩(wěn)定的C組下法動(dòng)作獲得冠軍，這表明了在理解規(guī)則的前提下，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)、節(jié)奏和韻律等藝術(shù)表現(xiàn)也非常重視，同時(shí)充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)，編排高質(zhì)量的成套動(dòng)作和穩(wěn)定的下法，這對(duì)比賽成功起決定性作用[5-6]。

5? 結(jié)論與建議

1）本屆世錦賽女子平衡木決賽中運(yùn)動(dòng)員的上法動(dòng)作編排變化不大，基本選擇穩(wěn)定性較高、難度較低的A組或B組難度。在東京奧運(yùn)周期，建議在符合規(guī)則要求的前提下，選擇和編排上法時(shí)選擇難度較高一些的動(dòng)作，如采用D組的交換腿劈叉跳上和橫木后手翻越木成正撐接腹回環(huán)等具有難度和美感的動(dòng)作。

2）2017版規(guī)則的變化促使木中單個(gè)動(dòng)作比例縮小，出現(xiàn)難度增加的趨勢(shì)。在編排動(dòng)作的類型上各國(guó)運(yùn)動(dòng)員沒有明顯差距，成套動(dòng)作缺乏創(chuàng)新。因此，在符合編排連接的前提下保證D組動(dòng)作質(zhì)量，提高E組動(dòng)作運(yùn)用，在此前提下練習(xí)F組和G組的高難度動(dòng)作從而獲得更高的難度分。在提高難度的同時(shí)，也要考慮動(dòng)作的連接方式，重點(diǎn)是提高二連接動(dòng)作B+E、B+F、B+D（兩個(gè)動(dòng)作都向前）和三連接B+B+C、D+B+C 等連接動(dòng)作的空中控制能力以及落木的穩(wěn)定性和節(jié)奏。

3）本屆世錦賽平衡木決賽下法動(dòng)作呈多樣化趨勢(shì)，但主要還是采用后直轉(zhuǎn)體多度和后屈/團(tuán)兩周下以及團(tuán)身旋下等主流下法動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員以D組以上的二連接后空翻為主，動(dòng)作類型多樣，另外美國(guó)隊(duì)的G組下法讓平衡木項(xiàng)目朝著更難、更美的方向發(fā)展。

4）從本屆世錦賽平衡木決賽的情況可以看出，在成套動(dòng)作編排過程中保證不失誤的前提下，采用高難度的價(jià)值動(dòng)作是比賽制勝的關(guān)鍵。因此，在不失誤的情況下應(yīng)努力提高成套動(dòng)作的難度和穩(wěn)定性。

5）從動(dòng)作編排的難度運(yùn)用看出，動(dòng)作難度從以D組為主逐漸向更高難度的E組、F組動(dòng)作過渡;從以技巧類動(dòng)作為主到技巧和舞蹈動(dòng)作均衡的方向發(fā)展。舞蹈連接和混合連接是新周期下獲得連接加分的方向，因此B+F、B+D（兩個(gè)動(dòng)作都向前）和D+B+C等二連接和三連接將在新周期中占主導(dǎo)方向。備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)，我國(guó)女子體操隊(duì)?wèi)?yīng)積極強(qiáng)化補(bǔ)齊短板，準(zhǔn)確把握最新規(guī)則的變化，堅(jiān)持發(fā)展難度和提高完成質(zhì)量齊頭并進(jìn)。在滿足規(guī)則的前提下，提高成套連接串的數(shù)量以獲得加分[7]。

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