徐東富

（文山學(xué)院體育學(xué)院，云南 文山 663099）

全民健身活動(dòng)在當(dāng)代社會(huì)掀起了一股熱潮，它的目的是提倡全民重視體育，提高全民的體育水平。中國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，各民族在不同地理區(qū)域和人文文化下創(chuàng)造了少數(shù)民族體育項(xiàng)目，構(gòu)成了少數(shù)民族體育項(xiàng)目體系。在社會(huì)的快速發(fā)展中，少數(shù)民族體育項(xiàng)目發(fā)展速度緩慢，民眾對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目關(guān)注度不高。在少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目發(fā)展衰退的趨勢(shì)下，國(guó)家將會(huì)失去一些優(yōu)秀的民族體育項(xiàng)目和民族文化。在全民健身活動(dòng)中推廣少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有利于民族體育項(xiàng)目的傳承和發(fā)展，體現(xiàn)出民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的社會(huì)價(jià)值和所具有的健身功能。

1 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的實(shí)用價(jià)值

1.1 加強(qiáng)民族文化交流，構(gòu)建和諧社會(huì)

社會(huì)的和諧有助于提高人們生活質(zhì)量和增強(qiáng)國(guó)民素質(zhì)，達(dá)到人、自然、社會(huì)三者互相協(xié)調(diào)發(fā)展。從中國(guó)人口眾多、地域遼闊的國(guó)情來看，社會(huì)和諧的核心是民族和諧。民族和諧一直是社會(huì)和民眾關(guān)注的熱點(diǎn)，建設(shè)民族和諧不僅是促進(jìn)新時(shí)代人與社會(huì)的和諧發(fā)展，也是促進(jìn)國(guó)內(nèi)民族之間文化交流的前提。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是根據(jù)各民族的文化、地域環(huán)境以及人們的身心而制定的，這符合了當(dāng)?shù)孛癖妼?duì)體育的不同需求，促進(jìn)和諧社會(huì)的發(fā)展。著名的蒙古族“那達(dá)慕”文化節(jié)中有許多讓人慕名而來的體育項(xiàng)目，如摔跤、賽馬等形式奇特、內(nèi)容豐富的運(yùn)動(dòng)。這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目大多都是以重大節(jié)日表演的形式所展現(xiàn)，吸引民眾積極參與活動(dòng)，在節(jié)日中感受到民族文化的魅力以及民族體育項(xiàng)目的樂趣。傳統(tǒng)民族節(jié)日中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目舉行的成功來源于民族內(nèi)的團(tuán)結(jié)精神和本民族對(duì)節(jié)日的熱愛。民族傳統(tǒng)體育文化的穩(wěn)定發(fā)展可以促進(jìn)各民族間的友好關(guān)系。

1.2 全民健身內(nèi)容多元化

少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)使健身項(xiàng)目和內(nèi)容增多，吸引更多的人參與活動(dòng)。少數(shù)民族體育項(xiàng)目經(jīng)過歷史的沉淀發(fā)展成為娛樂休閑、具有民族特色的活動(dòng)項(xiàng)目，不僅能體現(xiàn)出濃厚的民族文化，而且少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目主要流行于民間，對(duì)不同體質(zhì)、階段的人群都有一定的適應(yīng)性。融入民族體育項(xiàng)目的全民健身活動(dòng)可以滿足不同年齡段的群體，吸引更多的群眾參與全民活動(dòng)。經(jīng)過調(diào)查了解到，各地的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都存在于不同時(shí)代下具有代表性的表演性體育活動(dòng)，這些體育項(xiàng)目不僅是全民健身活動(dòng)學(xué)習(xí)的基本理論，同時(shí)也可以從多方面增強(qiáng)大眾在健身方面的意識(shí)。少數(shù)民族體育符合人們?cè)谏硇纳蠈?duì)體育的多方面要求，而且對(duì)場(chǎng)地、活動(dòng)開展要求不高，增加人群對(duì)體育的熱愛。從健身的目的來看，少數(shù)民族體育項(xiàng)目滿足健身的要求和開展全民健身活動(dòng)的目的具有一致性。例如，少數(shù)民族中新疆地區(qū)的民族體育活動(dòng)擁有600多個(gè)體育項(xiàng)目，其中以賽馬、摔跤等具有民族特色的項(xiàng)目聞名世界。這些少數(shù)民族傳統(tǒng)項(xiàng)目在本民族內(nèi)的盛行體現(xiàn)出了少數(shù)民族異于其他民族的優(yōu)良品質(zhì)和對(duì)生活的熱愛。民族體育項(xiàng)目之間具有相通性，如賽馬項(xiàng)目不僅存在于蒙古族中，在維吾爾族、塔塔爾族活動(dòng)中也是一項(xiàng)重大的體育項(xiàng)目。傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目獨(dú)特的風(fēng)格在許多民族內(nèi)甚至在社會(huì)上都受到民眾的喜愛，所以融入少數(shù)民族體育項(xiàng)目的全民健身不僅豐富了健身活動(dòng)內(nèi)容，也使民眾能夠自主選擇更多的喜愛的體育項(xiàng)目。

1.3 擴(kuò)大全民健身范圍

少數(shù)民族體育項(xiàng)目與民眾的生活息息相關(guān)，與目前的健身項(xiàng)目不同，少數(shù)民族體育項(xiàng)目的普遍性使民眾自然接受它，具有良好的適應(yīng)性。龐大的民族體育項(xiàng)目體系有利于各年齡段、身體體質(zhì)不同的人群選擇和學(xué)習(xí)合適的體育項(xiàng)目，根據(jù)自身對(duì)體育的需求進(jìn)行合理的鍛煉。對(duì)于體育活動(dòng)參與人群可以劃分為4類：兒童、青少年、中年和老年人，根據(jù)他們不同年齡段的身心差異選擇合適的民族體育項(xiàng)目，比如老年人可以參與以養(yǎng)身習(xí)性為主要健身目的民族體育項(xiàng)目。同時(shí)，民族體育項(xiàng)目也適合從事不同職業(yè)的人群。從民族體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容的多樣化來看，參與健身活動(dòng)人數(shù)與群體的多樣化程度成正比。這種效應(yīng)對(duì)推動(dòng)各地區(qū)群眾參與體育鍛煉有重大作用，同時(shí)加速全民健身活動(dòng)在各個(gè)地區(qū)的推廣。

1.4 全民健身經(jīng)濟(jì)化

經(jīng)濟(jì)條件是開展全民健身活動(dòng)中的一個(gè)重要因素。從我國(guó)少數(shù)民族地理區(qū)域分布來看，大多數(shù)少數(shù)民族由于地理位置偏僻，導(dǎo)致當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于其他地區(qū)。全民健身活動(dòng)中，這些民族容易存在如健身設(shè)施不夠、消費(fèi)高等難以解決的問題，導(dǎo)致健身活動(dòng)效果不佳。在這些少數(shù)民族中推廣全民健身活動(dòng)需要采取“因地制宜”的策略，利用少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的經(jīng)濟(jì)實(shí)用的特點(diǎn)，開展全民健身活動(dòng)。少數(shù)民族體育項(xiàng)目一般在場(chǎng)地、器械方面的要求不高，可以通過采用大自然中的材料鍛煉身體，用最經(jīng)濟(jì)的方式達(dá)到健身的效果，同時(shí)又減輕了參與者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 少數(shù)民族內(nèi)開展帶有民族文化特色的民族體育項(xiàng)目：一是從精神上鼓勵(lì)民族傳承和學(xué)習(xí)民族體育文化；二是吸引民眾積極參與健身活動(dòng)，提倡民眾重新看待體育的價(jià)值，提高全民體育素質(zhì)；三是利用少數(shù)民族體育項(xiàng)目要求不高、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的特點(diǎn)方便民眾鍛煉身體。比如。在新疆地區(qū)開展“蕩秋千”“摔跤”等對(duì)經(jīng)濟(jì)要求不高的體育活動(dòng)，民眾既可以體驗(yàn)到民健身活動(dòng)的樂趣和意義，也可以通過經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方式鍛煉身體。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡及地形存在局限性的地區(qū)，少數(shù)民族體育項(xiàng)目能更好地推動(dòng)全民健身活動(dòng)。

2 全民健身對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的促進(jìn)作用

2.1 為少數(shù)民族體育提供發(fā)展平臺(tái)

當(dāng)今社會(huì)下許多優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目發(fā)展緩慢，一些優(yōu)秀的民族體育項(xiàng)目逐漸淡出人們的視線，這不利于我國(guó)的民族文化發(fā)展。全民健身活動(dòng)成了社會(huì)的焦點(diǎn)，也為民族體育項(xiàng)目的發(fā)展提供了一個(gè)良好的平臺(tái)。民族地區(qū)可以通過全民健身活動(dòng)的實(shí)施，根據(jù)本地的民族體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，適當(dāng)引入一些民族體育項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容。 比如，不用器械的太極拳、南拳，傳統(tǒng)舞蹈改編的一些具有民族特色的舞蹈都可以達(dá)到健身的目的，又可以通過教學(xué)教授學(xué)生民族文化。一些學(xué)校也可以通過合理利用民族體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)引進(jìn)一些民族體育項(xiàng)目。少數(shù)民族體育項(xiàng)目通過全民健身活動(dòng)的形式將使民眾切身了解民族文化，將會(huì)以獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)使民眾喜愛，發(fā)展趨勢(shì)將會(huì)越來越好。

2.2 提供給少數(shù)民族體育正當(dāng)?shù)姆尚?yīng)

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目產(chǎn)生于民間，許多民族體育項(xiàng)目沒有完整的民族體育協(xié)會(huì)和團(tuán)體，也沒有完善的法律制度。這使民族體育項(xiàng)目在社會(huì)上處于薄弱地位。而《全民健身計(jì)劃綱要》中有明確的規(guī)定指出全民健身活動(dòng)中需要發(fā)展民族體育項(xiàng)目，在少數(shù)民族地區(qū)中推廣當(dāng)?shù)氐拿褡弩w育項(xiàng)目，成立相關(guān)的協(xié)會(huì)，建設(shè)民族體育人才隊(duì)伍。全民健身活動(dòng)具有體育相關(guān)的法律制度，也提出了民族體育項(xiàng)目的法律內(nèi)容，加強(qiáng)了民族體育的法律保障。全民活動(dòng)的開展，彌補(bǔ)了民族體育在法律方面的不足，充分發(fā)揮了民族體育在民眾中的優(yōu)勢(shì)。

2.3 傳承和傳播民族體育文化

民族體育文化與民族的生活、民俗息息相關(guān)，具有民族的獨(dú)特性。它體現(xiàn)出各族人民在日常生活中的娛樂休閑方式，民族體育文化歷經(jīng)幾千年后蘊(yùn)藏著濃厚的文化內(nèi)涵。而民族傳統(tǒng)體育跟隨全民健身活動(dòng)的計(jì)劃在全國(guó)開展，提高國(guó)民的基本體育素質(zhì)。少數(shù)民族地區(qū)的民族體育隨著新時(shí)代經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展得到了提高。少數(shù)民族在改革開放后生活水平和接受文化程度普遍提高，這一變化使民族體育項(xiàng)目在民族地區(qū)中發(fā)展更加有利。 一些民族體育項(xiàng)目的開展具有必要性，它能使本民族人領(lǐng)悟到民族的文化，加深人們對(duì)喜愛的民族體育項(xiàng)目的了解，這為民族體育文化傳承打下了良好的基礎(chǔ)。而民族體育項(xiàng)目的良好適應(yīng)性和獨(dú)特性可以為提高人們健身的積極性提供良好的條件，倡導(dǎo)大眾參與民族體育項(xiàng)目是至關(guān)重要的。

3 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在推廣過程中的可操作性

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在民族地區(qū)的地域條件、氣候條件中有很好的適應(yīng)性，且活動(dòng)形式簡(jiǎn)單，活動(dòng)開展的外在條件不高，這使得民族體育活動(dòng)比其他體育活動(dòng)更加適合全民活動(dòng)的開展。少數(shù)民族體育多樣化的特點(diǎn)能夠豐富全民活動(dòng)的體育體系，提供民眾在全民活動(dòng)中最大化的項(xiàng)目選擇，保證全民活動(dòng)開展的成功性。除此之外，少數(shù)民族體育活動(dòng)擺脫了以往體育活動(dòng)繁多的程序，減少了對(duì)體育設(shè)施的要求，為全民健身活動(dòng)打造了新形式的體育模式。少數(shù)民族體育幾千年來流傳于民間，人們?nèi)菀捉邮芎蛯W(xué)習(xí)民族體育文化，在實(shí)際操作中，民族體育項(xiàng)目也展現(xiàn)出在社會(huì)上的良好的適應(yīng)性，為提高我國(guó)的國(guó)民體育文化打好基礎(chǔ)。同時(shí)，這些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目代表了民族的政治、經(jīng)濟(jì)和文化，人們長(zhǎng)期參與這些具有民族文化和傳統(tǒng)特色的民族體育項(xiàng)目，使民族文化在時(shí)間的推移下傳承下去。

4 以少數(shù)民族體育為核心內(nèi)容的全民健身活動(dòng)的發(fā)展策略

4.1 以政策為前提，提倡全民健身與少數(shù)民族體育的統(tǒng)一發(fā)展

我國(guó)每4年舉行1次全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。許多民族地區(qū)順應(yīng)國(guó)家的政策開展一系列的民族體育活動(dòng)，結(jié)合當(dāng)?shù)氐木吧约暗貐^(qū)特色文化，逐漸發(fā)展以民族體育、民族文化、民族風(fēng)景的旅游基地。而發(fā)展旅游基地中獨(dú)特的民族體育項(xiàng)目加深了旅游者對(duì)民族地區(qū)的喜愛，正是因?yàn)檫@些民族體育活動(dòng)使大眾對(duì)民族有了全面的了解，利用這些政策性的活動(dòng)，宣傳民族體育文化的重要性。

4.2 提倡校園開展少數(shù)民族傳統(tǒng)教育的全民健身

全民健身活動(dòng)計(jì)劃強(qiáng)調(diào)以青少年和兒童為主要培養(yǎng)對(duì)象，學(xué)校作為培養(yǎng)學(xué)生的重要單位，在學(xué)校開展全民健身活動(dòng)是活動(dòng)開展的基礎(chǔ)。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和接受知識(shí)的主要場(chǎng)所，所以各類學(xué)校要積極響應(yīng)國(guó)家的政策，對(duì)學(xué)生在體育方面的體育素質(zhì)和興趣進(jìn)行培養(yǎng)。學(xué)校積極引入少數(shù)民族體育可以加強(qiáng)學(xué)生比較薄弱的民族文化知識(shí)，發(fā)展學(xué)生體育方面的全面發(fā)展。而且在一些貧困地區(qū)的學(xué)校中，大力開展少數(shù)民族體育項(xiàng)目，不僅可以達(dá)到健身的教學(xué)目的，而且可以在很大程度上減少教學(xué)資金的投入。

5 結(jié) 語(yǔ)

全民健身活動(dòng)的開展不僅要借助少數(shù)民族體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，而且需要在整體上要加強(qiáng)體育師資力量，建立完整的體育教學(xué)體系。通過提倡少數(shù)民族體育的發(fā)展，挖掘并組織體育愛好者進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，加強(qiáng)對(duì)民族體育規(guī)范的要求，將標(biāo)準(zhǔn)的民族體育內(nèi)容傳承和傳播到大眾中，提高全民健身的質(zhì)量。