李洹雨

摘? 要：根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的指標(biāo)來看，很多健康指標(biāo)不達(dá)標(biāo)，我國小學(xué)生體質(zhì)健康問題讓人堪憂：小學(xué)生肥胖人數(shù)越來越多，視力下降現(xiàn)象嚴(yán)重，小學(xué)生“三高”、得富貴病的現(xiàn)象屢見不鮮。小學(xué)生體質(zhì)下降，有很多因素有關(guān)，比如，缺乏體育鍛煉、現(xiàn)在生活方式、家長的教育、學(xué)校對學(xué)生體育教育的忽視，等等。本文從各方面原因進(jìn)行分析，并就學(xué)校體育教育如何應(yīng)對提出了策略建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生體質(zhì)? 下降因素? 應(yīng)對措施

中圖分類號：G622? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-1578（2019）07-0200-01

1? ?引言

未成年人是祖國未來的希望，保證他們的身體健康、強(qiáng)硬的體魄，是全社會的責(zé)任。但是，近幾年來，我國小學(xué)生的體質(zhì)卻處于下降的趨勢，這不僅提醒我們要進(jìn)行反思，找到社會、家庭、學(xué)校各個方面，在理應(yīng)保護(hù)孩子體質(zhì)健康上有什么疏漏與不足，及時進(jìn)行總結(jié)，并找到改變這種現(xiàn)狀的有效途徑。只有保證我們的花朵健康成長，才能保障祖國未來前途似錦。

2? ?小學(xué)生體質(zhì)下降因素

2.1 缺乏體育鍛煉

小學(xué)生缺乏體育鍛煉，是導(dǎo)致體質(zhì)下降的最重要的原因，缺乏體育鍛煉的原因是多方面的：

2.1.1 課業(yè)負(fù)擔(dān)重，擠占鍛煉時間

小學(xué)生，大都是直接升中學(xué)，雖然不用面對中考、高考那樣殘酷的升學(xué)考試，但是學(xué)校提出小學(xué)是為以后的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的旗幟，對學(xué)生的學(xué)習(xí)還是相當(dāng)重視，而且學(xué)生在完成小學(xué)教育進(jìn)入初中時的分班時，也會對學(xué)生進(jìn)行考試，按照分?jǐn)?shù)排班次，所以，小學(xué)階段，學(xué)生就面臨著應(yīng)試教育的巨大壓力。教師安排的課業(yè)量較多，布置大量的家庭作業(yè)，小學(xué)生放學(xué)后，本來應(yīng)該用于放松和體育鍛煉的時間，被大量占用。有的小學(xué)生，為了完成作業(yè)，甚至無法按時休息，出現(xiàn)睡眠不足的情況。鍛煉不足、休息不好，直接影響了小學(xué)生的體質(zhì)健康。

2.1.2 學(xué)校不重視，體育課大打折扣

處在應(yīng)試教育的環(huán)境下，應(yīng)國家政策，要求培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展，但是大多數(shù)學(xué)校，依然把學(xué)習(xí)成績作為最重要的、甚至是唯一的教育目標(biāo)，對學(xué)生其他方面的發(fā)展不夠重視，對提高學(xué)生體質(zhì)的體育課，設(shè)置不合理，為了追求學(xué)習(xí)成績，減少小學(xué)生體育課的次數(shù)，改為其他課，硬生生地剝奪了小學(xué)生在學(xué)校中進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會;再次，小學(xué)體育課形同虛設(shè)，教學(xué)質(zhì)量不高。很多小學(xué)的體育課，不但教學(xué)單一、枯燥，缺少體育教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容、技巧，有的體育課，變成了學(xué)生自己的“玩課”，對學(xué)生實行放羊式教學(xué)，學(xué)生沒有得到專門的體育訓(xùn)練，上體育課就是自己玩，下課回教室，這樣的體育課不但沒起到鍛煉的意義，學(xué)生也沒有形成課堂鍛煉的意識。

2.1.3 家庭缺乏引導(dǎo)

現(xiàn)在，很多的家長缺乏對孩子的體育鍛煉的引導(dǎo)，把進(jìn)行體育鍛煉放在不重要的位置。有的家長，自身就沒有起到示范作用。比如，有的家長下班回家，沒有養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，而是把玩手機(jī)、玩電腦、看電視作為打發(fā)時間的主要途徑，家長是孩子的第一任老師，孩子看在眼里，久而久之，他們也認(rèn)同了這種生活方式的合理性，也就養(yǎng)不成鍛煉身體的習(xí)慣。

2.2 生活方式因素

現(xiàn)在的生活方式講求便捷、高效，出門坐車、電梯上樓，在節(jié)省了體力的同時，也相應(yīng)地“逼迫”小學(xué)生減少了鍛煉身體的機(jī)會，體質(zhì)會受影響;其次，現(xiàn)在科技產(chǎn)品日新月異，電腦、電視、手機(jī)，以及走進(jìn)孩子的世界里，有些甚至到了依賴的地步，孩子原本用來玩耍、打鬧、活動的時間，被這些高科技的東西多占用，靜的時間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于動的時間，相應(yīng)的鍛煉時間大大減少;再次，現(xiàn)在生活水平富裕，家庭又非常重視的孩子的飲食，造成一味追求補(bǔ)養(yǎng)，而忽視營養(yǎng)平衡和健康，造成現(xiàn)在的小學(xué)生營養(yǎng)過剩、肥胖。

3? ?學(xué)校體育應(yīng)對措施

3.1 教育觀念的改變

學(xué)校方面提高小學(xué)生身體素質(zhì)的最根本的途徑，就是改變教學(xué)觀念。把學(xué)習(xí)文化課作為唯一的教學(xué)目標(biāo)，改成培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的目標(biāo)，從觀念上提高學(xué)生體育鍛煉的地位，把加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保證學(xué)生身體健康，提升到與學(xué)習(xí)成績相當(dāng)?shù)奈恢?，將其納入教學(xué)規(guī)劃、真正落實到教學(xué)環(huán)節(jié)中去。教育觀念的改變，不是說說，要采取必要的措施。例如，將體育鍛煉量化，作為學(xué)期末評“三好學(xué)生”的一個因素：量化的環(huán)節(jié)分為兩方面，其一是平時的體育課上課情況，每上一次課打一個分?jǐn)?shù)，而且根據(jù)完成老師布置的目標(biāo)情況，分?jǐn)?shù)有高低，在學(xué)期末匯總;其二，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對小學(xué)生體能進(jìn)行測試，然后得出測試成績。將兩個分?jǐn)?shù)相加，排出成績單。成績單分?jǐn)?shù)，計入學(xué)期末評“三好學(xué)生”的一個方面。在這個過程中，要注意打分要客觀公正，成績要公布、透明。

3.2 體育課要保量保質(zhì)

設(shè)置體育課的目的，是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，交給學(xué)生鍛煉的技能，要“真槍實彈”，絕不可形同虛設(shè)，所以，小學(xué)體育課，既要保證數(shù)量，又要保證質(zhì)量。保證數(shù)量，顧名思義，就是保證體育課的上課數(shù)量，不能講體育課隨意減少，甚至讓給其他課，讓其變成可有可無的東西。例如，認(rèn)真實行“111”體育教學(xué)，體育課要保證每周1次，每個學(xué)生每天鍛煉的時間至少1小時，學(xué)生課后做作業(yè)的時間不得超過1個小時，保證學(xué)生體育鍛煉的時間。保證質(zhì)量，就是要保證體育課堂質(zhì)量高校，既能讓教學(xué)目標(biāo)順利實現(xiàn)，又能增加課堂的趣味性，一改往日體育課單一、乏味、毫無新意的現(xiàn)狀，讓學(xué)生愛上體育課、愛上鍛煉。

3.3 與家長積極互動

體育課堂，只是小學(xué)生在學(xué)校的體育運(yùn)動途徑，在學(xué)校以外，學(xué)生也要積極養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，利用業(yè)余時間，強(qiáng)生健體，形成終身鍛煉的意識。教師這時候要做的就是，加強(qiáng)與學(xué)生家長的互動，將學(xué)生在學(xué)校的情況與體質(zhì)的變化，多多與家長交流溝通，與家庭聯(lián)動，鼓勵家長督促孩子在校外時間，也能養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

4? ?結(jié)語

體育鍛煉，是增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)的重要途徑，學(xué)校體育教學(xué)直接影響到學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量，因此，學(xué)校要改變教學(xué)觀念，保證體育課的質(zhì)量和數(shù)量，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)創(chuàng)設(shè)有利的環(huán)境。

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