徐倩 郝振君

青少年時(shí)期是心智塑造的關(guān)鍵時(shí)期，他們此時(shí)面對(duì)的外在壓力相比于未來來說還是要小一些，且這些外在壓力還是容易克服的，那么在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行挫折教育，對(duì)于他們來說將是一筆巨大的財(cái)富。

2019年4月17日晚，一則“上海17歲男孩因瑣事與母爭(zhēng)吵，跳高架橋當(dāng)場(chǎng)身亡”的新聞瞬間刷爆網(wǎng)絡(luò)，不少人對(duì)此事唏噓不已，而這件事再次讓家長(zhǎng)和學(xué)校開始反思對(duì)于青少年的挫折教育。目前我們大多數(shù)學(xué)校的挫折教育僅僅是停留在理論說教，而未能真正觸及青少年的內(nèi)心，導(dǎo)致許多青少年不能正確地面對(duì)挫折，他們甚至都不清楚挫折教育對(duì)于他們自身究竟意味著什么，因此，我們?cè)趯?duì)青少年進(jìn)行挫折教育時(shí)，首先應(yīng)該讓他們明白挫折教育的意義。

一、樹立自信，激發(fā)潛能

挫折是人生當(dāng)中的荊棘叢，是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上必須經(jīng)歷的。對(duì)青少年來說，他們的人生才剛剛開始，他們會(huì)遇到校內(nèi)的挫折，也會(huì)遇到校外的挫折，而這些挫折真正帶給他們的是自信心的建立，是他們深層潛能的激發(fā)。

青少年時(shí)期是性格培養(yǎng)的重要階段，他們渴望被關(guān)注、渴望獲得成功的喜悅，從這種關(guān)注和喜悅當(dāng)中體會(huì)自我的價(jià)值，從而增強(qiáng)他們的自信心。這種自信心的建立也許來源于一次考試，也許來源于一次鼓勵(lì)，又或許來源于一次實(shí)踐活動(dòng)。而在挫折之中青少年更容易建立自信，因?yàn)樵诳朔煺鄣倪^程中，他們的心理素質(zhì)逐漸提高，并且在克服挫折之后，他們的自我價(jià)值得到極大的肯定，在心理上獲得了滿足感。而在他們克服挫折過程之中，家長(zhǎng)和教師的鼓勵(lì)具有重要作用，試想一下，如果青少年遇到挫折，來自于教師和家長(zhǎng)的都是責(zé)備和抱怨，那么他們還能建立自信心嗎？他們?cè)谶@種失敗之后，已經(jīng)很沮喪了，還要承受這種責(zé)備和抱怨，這會(huì)讓他們更加陷入到自責(zé)中，于是在以后的生活中，他們很有可能會(huì)形成一種“規(guī)避犯錯(cuò)”的思想，力求將所有的事情做好而免于責(zé)罰，這無形當(dāng)中會(huì)使他們形成謹(jǐn)慎小心的性格，同時(shí)也會(huì)打擊他們的自信心，在面對(duì)任何問題時(shí)，他們都會(huì)想萬一犯錯(cuò)了怎么辦，從而不敢去嘗試。如果他們遇到更大的挫折，就很可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。

當(dāng)青少年遇到挫折時(shí)，一方面，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的教育方式，多一些鼓勵(lì)和引導(dǎo)，少一些責(zé)備和抱怨，促使他們更好地面對(duì)挫折。教師和家長(zhǎng)還可以以自己的親身經(jīng)歷和他們一起分析問題的所在，并積極為他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)。也可以以自身為例，與他們一起分析為什么會(huì)受到挫折，以及如果未來再遇到這樣的問題該如何處理。這種方式相比于理論說教，他們更容易接受，并且在無形之中又教會(huì)了他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)挫折的方式，最終使他們明白：過程比結(jié)果重要。另一方面，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)和青少年之間的溝通，建立良好的親密關(guān)系。只有建立良好的親密關(guān)系，他們才能敞開心扉，愿意訴說自己的挫折，而這種親密關(guān)系是需要通過溝通來實(shí)現(xiàn)的，溝通不應(yīng)該僅僅停留在交流，還在于理解與尊重。只有他們覺得自己被尊重且能夠被理解時(shí)，他們才更愿意分享自己的生活，我們才能更好地對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)與引導(dǎo)，讓他們能夠重新塑造自信心，勇敢面對(duì)挫折。

二、抵抗外壓，適應(yīng)社會(huì)

人是社會(huì)中的人，我們無法脫離社會(huì)，而人接受教育的目的也是為了能夠更好地在社會(huì)之中生存。但現(xiàn)代的社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)，青少年在經(jīng)歷過學(xué)校教育之后，最終還是要進(jìn)入社會(huì)這樣一個(gè)大環(huán)境之中，而挫折教育對(duì)于他們來說，能夠提高抵抗外在壓力的能力，促使他們更好地適應(yīng)社會(huì)，成為社會(huì)中的人。

我們時(shí)常能夠聽到用“玻璃心”“垮掉的一代”“草莓族”……這樣的詞來形容現(xiàn)在的青少年，但從另一個(gè)方面來看，他們面對(duì)的社會(huì)環(huán)境是比以前更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，他們常常被灌輸“重點(diǎn)中學(xué)”“重點(diǎn)大學(xué)”這樣的觀念，似乎他們的發(fā)展被局限于智力的發(fā)展，于是他們周末和假期的時(shí)間大多都奔波于各個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以求能夠增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力，從而適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。這些容易造成青少年擁有較高的智商，但心理卻不足夠強(qiáng)大與健康，他們往往會(huì)因?yàn)橐恍┬⌒〉拇煺鄱货瓴徽?。有些也引起了社?huì)的關(guān)注，例如：越來越多的用人單位在選用人才時(shí)，不再僅僅局限于關(guān)注求職者的學(xué)習(xí)成績(jī)，而是愈發(fā)重視他們抗擊挫折的能力，甚至有的公司將求職者失敗的經(jīng)歷列為重要的考察內(nèi)容。由此，我們能夠深刻地感受到挫折教育的必要性，挫折教育能夠有效地培養(yǎng)青少年學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)這樣的社會(huì)環(huán)境，挫折教育能夠磨煉青少年的心性，能夠讓他們?cè)谝淮未蔚拇煺壑形〗逃?xùn)，能夠讓他們?cè)诳?、累與磨難中塑造一種抵抗外在壓力的能力，這種能力能讓他們面對(duì)生活中的風(fēng)雨，能讓他們跌倒了有勇氣再爬起來。青少年時(shí)期是心智塑造的關(guān)鍵時(shí)期，他們此時(shí)面對(duì)的外在壓力相比于未來來說還是要小一些，且這些外在壓力還是容易克服的，那么在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行挫折教育，對(duì)于他們來說將是一筆巨大的財(cái)富。

為了讓青少年能夠更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)中的壓力，作為教師和家長(zhǎng)，我們應(yīng)使挫折教育滲透于他們的生活之中，以生活中的挫折潛移默化地培養(yǎng)他們抗擊外在壓力的能力，從而培養(yǎng)他們更好地立足于社會(huì)。我們應(yīng)該立足于現(xiàn)實(shí)生活，教給他們處理挫折的方法，而不是遠(yuǎn)離他們的生活，重新為他們創(chuàng)造具有挫折的環(huán)境。挫折教育必須立足于生活，立足于實(shí)踐，只有在生活和實(shí)踐之中，青少年才能獲得來自于挫折教育的經(jīng)驗(yàn)，更好地構(gòu)建自己的心理體系，抵抗外在壓力，適應(yīng)社會(huì)生活。

三、完善人格，內(nèi)外兼修

教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人，培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)外兼修的人，培養(yǎng)一個(gè)具有完善人格的人，而不僅僅只是具有外在知識(shí)的機(jī)器，更重要的是有內(nèi)在堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠抵御負(fù)面情緒，身心發(fā)展完善的人。挫折教育能夠促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展，使他們能夠成為內(nèi)外兼修且具有完善人格的全面發(fā)展的人。

蘇格拉底曾經(jīng)說過，“患難和困苦是磨煉人格的最高學(xué)府”，而中國(guó)古語，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，也表達(dá)了相同含義，即需要經(jīng)歷困難、挫折的洗禮，才能塑造更加堅(jiān)韌的人格。一個(gè)合格的人，一個(gè)全面發(fā)展的人，應(yīng)該是內(nèi)外兼修的，是具有良好的內(nèi)在素養(yǎng)的，是能夠享受成功時(shí)的喜悅，也能夠抵御失敗時(shí)的沮喪。青春期是實(shí)現(xiàn)完善人格的階段，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能促進(jìn)自身的發(fā)展。

挫折教育對(duì)于青少年心理的建設(shè)具有重要的意義，且這是每個(gè)人發(fā)展自身所必須要有的素質(zhì)，在困難和挫折之中，磨煉他們的心性，加強(qiáng)心理建設(shè)，從而完善他們個(gè)人。但現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)校和家庭對(duì)于青少年心理健康的培養(yǎng)，還局限于理論說教，其觀念和方式有待進(jìn)一步提高。就學(xué)校的課程設(shè)置而言，文化課程占據(jù)主流，而心理健康課卻寥寥無幾，這足以顯現(xiàn)出學(xué)校對(duì)于青少年的培養(yǎng)更多地是將精力投入到知識(shí)的補(bǔ)充，而對(duì)于他們的心理健康教育就顯得有些不足。從方式來看，大多數(shù)學(xué)校采取心理咨詢、主題活動(dòng)、還有為數(shù)不多的心理健康測(cè)評(píng)等形式，而這些“外在于形”的心理建設(shè)活動(dòng)卻未能充足的發(fā)揮作用，這些方式無法在學(xué)校生根，從而使他們產(chǎn)生心理的觸動(dòng)。就家庭而言，對(duì)于青少年心理品質(zhì)的教育，更多的家長(zhǎng)表現(xiàn)出了無措，他們面對(duì)青春期的青少年，甚至不知采取怎樣的方式，一旦方式使用不當(dāng)，青少年還會(huì)產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生適得其反的效果。

作為教師和家長(zhǎng)又該如何引導(dǎo)青少年塑造完善的人格呢？首先，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，為青少年樹立良好的榜樣，以自身堅(jiān)韌的品格和頑強(qiáng)的意志影響他們的發(fā)展，這種影響是潛移默化的，是滲透于生活之中的，行為的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于語言。青少年時(shí)期容易受到榜樣的影響，一個(gè)具有良好品質(zhì)的榜樣，能夠?qū)λ麄兊某砷L(zhǎng)產(chǎn)生指向性的引導(dǎo)，而教師和家長(zhǎng)是與青少年接觸時(shí)間最多的，如果能夠以自身的品格和意志作為青少年學(xué)習(xí)的范本，他們就更容易接受，并且更容易從生活中獲得感悟。其次，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)青少年樹立遠(yuǎn)大理想，正視挫折，塑造正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。一個(gè)擁有遠(yuǎn)大理想的人，勢(shì)必是要經(jīng)歷挫折與失敗的，這是每個(gè)成功者的必經(jīng)之路。同樣的，如果青少年擁有遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，他們對(duì)于生活中的挫折就更加容易接受，也更容易克服。最后，教師與家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變對(duì)于挫折教育的觀念，不要將挫折教育僅僅局限于理論說教，而是應(yīng)將挫折教育融入到青少年的生活之中，對(duì)于他們的培養(yǎng)更應(yīng)該樹立內(nèi)外兼修的觀念，引導(dǎo)學(xué)生向內(nèi)用力，使其擁有良好的心理素質(zhì)，從而以內(nèi)在健全、健康的發(fā)展推動(dòng)外在行為的發(fā)展，立足于自身，形成完善的人格。

【徐倩，寧夏大學(xué)教育學(xué)院，碩士研究生;郝振君，寧夏大學(xué)教育學(xué)院，教授】

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