李忠陽(yáng)

摘? 要：從2018年開始，“00后”開始步入大學(xué)校園，之后幾年“00后”將成為大學(xué)校園的主體。針對(duì)“00后”大學(xué)生群體，很多高校及學(xué)者已經(jīng)在“00后”大學(xué)生思想和行為特點(diǎn)等方面開展了研究。在體育鍛煉方面，習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上強(qiáng)調(diào)“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。本文將針對(duì)“00后”大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀、問題進(jìn)行分析，并提出有效性對(duì)策，通過堅(jiān)持智育培養(yǎng)和體育培養(yǎng)并舉的舉措，培養(yǎng)學(xué)生早日成為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

關(guān)鍵詞：“00后”;大學(xué)生;體育鍛煉

一、“00后”大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀

為全面了解“00后”大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，筆者在電子科技大學(xué)電子科學(xué)與工程學(xué)院2018級(jí)本科生群體中開展了一項(xiàng)問卷調(diào)查，發(fā)放問卷624份，去除無(wú)效問卷37份，最終有效問卷587份，其中男生509份，女生78份，問卷調(diào)查樣本具有一定代表性和科學(xué)合理性。

在被調(diào)查的587名“00后”大學(xué)生中，461人（78.53%）表示喜歡體院鍛煉，126人（21.47%）表示不喜歡體育鍛煉;274人（46.68%）表示經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，187人（31.86%）表示不經(jīng)常運(yùn)動(dòng);有10.74%的同學(xué)一周只參加一次體育鍛煉，還有7.04%的同學(xué)一周不鍛煉;每周鍛煉時(shí)長(zhǎng)在一小時(shí)以下的同學(xué)占比達(dá)到47.78%。在參加體育鍛煉的形式上，有34.81%的同學(xué)是通過上體育課來進(jìn)行體育鍛煉，自發(fā)鍛煉的同學(xué)占比53.7%，通過學(xué)校體育類社團(tuán)和參加健身房的分別占比4.44%和5.93%。

從調(diào)查數(shù)據(jù)中看來，“00后”大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度比較積極，體育鍛煉意識(shí)也比較積極，但是實(shí)際參加體育鍛煉的頻度和持續(xù)時(shí)間卻較差，這表明同學(xué)們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和實(shí)際存在較大偏差，從而也反映體育鍛煉并沒有成為“00后”大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活的必須活動(dòng)。從參加體育鍛煉的形式上來看，總體表明大學(xué)生參與體育鍛煉的形式較為單一，主要以自發(fā)鍛煉和參加學(xué)校統(tǒng)一組織的體育課兩種形式為主，而參加學(xué)校體育類社團(tuán)和健身房活動(dòng)的占比很小，這表明同學(xué)們的體育鍛煉具有較強(qiáng)的自發(fā)性和非組織性。

二、影響“00后”大學(xué)生體育鍛煉的原因分析

通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前“00后”大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀仍然存在很多問題，諸如對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)知和實(shí)際行為不統(tǒng)一存在偏差，參加體育鍛煉的頻率和時(shí)間不夠，參加體育鍛煉的形式較為單一等等。通過問卷調(diào)查法、觀察法以及實(shí)際訪談等方法，筆者分析其產(chǎn)生的原因主要有以下幾點(diǎn)。

1.主觀上缺乏體育鍛煉意識(shí)

“00后”大學(xué)生生活成長(zhǎng)在21世紀(jì)初，從小物質(zhì)生活條件優(yōu)越，家庭教育更是重視對(duì)智育的培養(yǎng)，而忽視了對(duì)體育的重視?！?0后”大學(xué)生從小自身對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知不足，缺乏對(duì)體育鍛煉的興趣愛好，從主觀上認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，是無(wú)足輕重的活動(dòng)。此外，“00后”大學(xué)生生活的環(huán)境誘惑較多，他們更愿意沉迷在互聯(lián)網(wǎng)中，從而產(chǎn)生對(duì)體育鍛煉的懈怠和排斥的主觀情感。

2.客觀上學(xué)業(yè)壓力較大，缺少體育鍛煉時(shí)間

對(duì)于在電子科技大學(xué)這樣一所工科大學(xué)來說，學(xué)生們的學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較大，課余時(shí)間安排太滿，在課后要花大量的時(shí)間用于復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，課程作業(yè)難度也較大，耗費(fèi)時(shí)間也較多，缺乏體育鍛煉時(shí)間。大部分同學(xué)都是利用晚上自習(xí)之后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如夜跑。

3.大學(xué)校園體育重視不足，缺乏嚴(yán)格且客觀的體質(zhì)測(cè)試

雖然每學(xué)期學(xué)校都會(huì)組織本科生開展一次體質(zhì)測(cè)試，主要項(xiàng)目有跑步、跳遠(yuǎn)、引體向上、肺活量、仰臥起坐等，但是在實(shí)際的測(cè)試過程中缺乏嚴(yán)格的監(jiān)管和考核，且標(biāo)準(zhǔn)較低，同學(xué)們較為容易完成和達(dá)到。此外，大學(xué)的體育課程設(shè)置也需要進(jìn)一步完善和提高，要加大課程強(qiáng)度和難度，學(xué)校體育類社團(tuán)存在感較低，且更多的是側(cè)重于競(jìng)技體育而非全民體育上。所以，要想讓同學(xué)們加強(qiáng)體育鍛煉，應(yīng)該從國(guó)家層面和學(xué)校層面上著手，用更為嚴(yán)格的體育要求來倒逼學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

三、“00后”大學(xué)生體育鍛煉存在問題的主要解決對(duì)策

針對(duì)“00后”大學(xué)生體育現(xiàn)狀的描述和分析，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉刻不容緩。正如習(xí)近平總書記所說，“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。筆者認(rèn)為，改善“00后”大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和行動(dòng)，需要從以下三個(gè)方面著手，從而有針對(duì)性的解決“00后”大學(xué)生在體育鍛煉上存在的問題。

1.學(xué)校應(yīng)自上而下的進(jìn)行改革督促學(xué)生參與到體育鍛煉中來

在學(xué)生體育鍛煉上，學(xué)校應(yīng)該自上而下的開展體育鍛煉的改革，將體育鍛煉與學(xué)生的畢業(yè)學(xué)分掛鉤，制定客觀的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)并嚴(yán)格執(zhí)行。如清華大學(xué)在學(xué)生體育鍛煉上的實(shí)踐是非常成功的，從學(xué)生大一進(jìn)校就開展體質(zhì)測(cè)試，加大軍訓(xùn)強(qiáng)度，開展夜間行軍拉鏈，并在日常學(xué)習(xí)中進(jìn)行學(xué)生長(zhǎng)跑考核，并將這些考核量化并嚴(yán)格監(jiān)管，讓學(xué)生們主動(dòng)自覺的參與到體育鍛煉中來。此外，學(xué)校還需要加強(qiáng)校園體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)和維護(hù)，如學(xué)校體育館的開放，校園健身器材的定期維護(hù)，校園綠道的建設(shè)，讓學(xué)生們能積極參加到體育鍛煉中來。

2.校園開展豐富多樣的體育鍛煉活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性

大學(xué)校園里，除了體育課程的設(shè)置，還需要組織形式多樣的體育類活動(dòng)，發(fā)揮體育類社團(tuán)的功效，開展體育類的講座和培訓(xùn)，營(yíng)造一種全民健身的氛圍，提高同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)激情和熱情，同時(shí)保障同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性和持續(xù)性。電子科技大學(xué)電子科學(xué)與工程學(xué)院在這方面就進(jìn)行了卓有成效的改革試點(diǎn)，將常規(guī)的“早自習(xí)”改成“早鍛煉”，讓同學(xué)們?cè)缙鸷笞叱鏊奚?，走向操?chǎng)進(jìn)行體育鍛煉，由同學(xué)們根據(jù)自身興趣愛好，學(xué)院匹配相應(yīng)的教練，輔導(dǎo)員每天早上進(jìn)行嚴(yán)格考勤，讓同學(xué)們?nèi)繀⑴c到體育鍛煉中來。2018級(jí)同學(xué)經(jīng)過一學(xué)年的“早鍛煉”，同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和身體素質(zhì)都得到了較大的提高。

參考文獻(xiàn)

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