鈕傳慶

摘要：當(dāng)下的教育環(huán)境中，學(xué)生進入高中階段學(xué)習(xí)后，面對著巨大的升學(xué)壓力，從學(xué)校到家長甚至學(xué)生自身都開始自主的壓縮體育鍛煉的時間，為其他科目的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)騰出時間。此時學(xué)生的健康狀況在高中階段遭遇心理和身體的雙重壓迫，導(dǎo)致學(xué)生心理承受度低、身體素質(zhì)大幅下滑，無法承擔(dān)強大的學(xué)習(xí)壓力，反而造成了成績的下滑。如此惡性循環(huán)對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)校的教育效果都帶來負(fù)面的影響。因此有必要重視高中階段體育教學(xué)中健康教育。本文闡述了體育教學(xué)中健康教育的概念和重要性;在體育教學(xué)中健康教育的實施中存在的問題;提出高中體育教學(xué)中改善健康教育的主要策略，目的在于提升學(xué)生健康思想意識，保持良好的身心健康狀態(tài)，投入到高中的學(xué)習(xí)中去。

關(guān)鍵詞：高中體育;健康教育;實施;改善策略

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，黨和國家歷來十分重視對學(xué)生進行體育健康教育，以培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的合格的社會主義接班人。在2007年就已經(jīng)提出：我國加強青少年體育教育的總要求就是“認(rèn)真落實健康第一的指導(dǎo)思想”。2010年教改方針更是在此強調(diào)“加強體育，牢固樹立健康第一的思想”。各級學(xué)校紛紛投入到健康教育的研究與落實中去，取得了不錯的效果。

一、體育教學(xué)中健康教育的概念和重要性

根據(jù)體育課程的定義，高中體育健康教育是指通過身體練習(xí)為主要手段，以增進高中學(xué)生健康為主要目的系統(tǒng)性組織教育。高中學(xué)校在進行體育教育時務(wù)必始終圍繞“健康第一”的原則進行備課。學(xué)生只有掌握了必要的健康知識和技能才能自主的提升身體素質(zhì)，更好的投入到學(xué)習(xí)生活中去，從而提升自身的綜合能力。

體育老師在進行體育健康教育前，首先應(yīng)該明確當(dāng)今社會對于健康的定義。不能局限在無病就是健康的狹隘觀點中。特別要重視對亞健康的認(rèn)知。真正的健康意味著學(xué)生具有良好的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。因此，在進行課程設(shè)計時，僅僅進行身體鍛煉已經(jīng)不能滿足需要。人體是由九大系統(tǒng)構(gòu)成的復(fù)雜機體，任何一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題都可能影響學(xué)生的健康。因此，一定程度上增加了體育健康教育的復(fù)雜性和難度，對教師的素質(zhì)提出了更高的要求。世界衛(wèi)生組織對于健康的定義和維度都已有明確的指出、可以作為體育健康教育的標(biāo)準(zhǔn)。

其次，高中教育者不能忽視體育教學(xué)和健康教育的內(nèi)在統(tǒng)一，將兩者割裂開來。第一，體育教學(xué)和健康教育的目的一致，均是促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。第二，體育教育和健康教育互為補充。體育教學(xué)以活動和鍛煉為主要內(nèi)容，而健康教育則是理性的說教。雙方目標(biāo)一致，一動一靜之間恰好可以彌補雙方的不足。第三，體育教育和健康教育可以互相轉(zhuǎn)化，體育鍛煉通過對學(xué)生身體素質(zhì)和體育技能培養(yǎng)最終幫助學(xué)生樹立正確的生活態(tài)度和終身的健康意識。而健康教育通過讓學(xué)生明確健康的概念和知識，最終幫助學(xué)生選擇正確健康的生活方式。

二、體育教學(xué)中健康教育的實施中存在的問題

（一）內(nèi)容缺乏針對性

目前，高中階段體育教學(xué)的內(nèi)容普遍比較單一?；臼且耘懿?、籃球、排球、足球或者選項活動為主。主要原因在于高中體育教師受體育學(xué)科中心的影響，對健康教育的認(rèn)識不足。對體育教學(xué)的理解局限在競技運動項目上。由于課程內(nèi)容過于單一，形式不夠新穎，課堂氛圍沉悶，學(xué)生的上課積極性也得不到提高。同時，課程改革以來，體育教師獲得了更多的自主選擇課程內(nèi)容的權(quán)利，也愿意進行健康教育，但由于對健康教育的理解把握不足，導(dǎo)致在選課時隨心所欲，課程內(nèi)容重復(fù)，不能將體育課程內(nèi)容與健康知識理念很好的結(jié)合起來。這就使得健康教育的研究成果得不到落實。

（二）教學(xué)條件不足

目前高中學(xué)校對于體育設(shè)施的建設(shè)和師資力量的引進普遍弱于其他學(xué)科。這和體育教學(xué)自身的特點有關(guān)。體育場地往往占地巨大、建設(shè)周期長，耗資更大。例如籃球館、足球場。體育器材的成本和消耗費用比其他學(xué)科多很多。特別是體育教師的專業(yè)限制強，一般只擅長一到兩個專業(yè)，對于其他新興的運動形式如武術(shù)、散打、舞蹈、瑜伽等很難再涉獵掌握，而聘用多名體育教師分別授課也不現(xiàn)實。其次，體育老師往往對學(xué)科專業(yè)外的領(lǐng)域涉獵不到位、學(xué)習(xí)能力不夠。對健康教育理念的領(lǐng)悟和把握度相對較低，難以落實健康教育到實際。再者，體育教師隊伍普遍缺少創(chuàng)新精神、更注重練習(xí)考核而不是學(xué)生的需要和精神滿足，這和其自身受到的傳統(tǒng)教育模式培養(yǎng)不無關(guān)系。

（三）教育形式單一

目前在體育教育中貫徹健康教育的形式比較單一，往往是在競技項目結(jié)束后進行總結(jié)反思，由體育老師直接公布其想要傳遞的健康知識或理念。體育教師的主導(dǎo)性太強，學(xué)生缺乏參與性和積極性。對宣傳的健康教育接受度也不高。高中階段健康教育的開展還遠遠不夠滿足培養(yǎng)學(xué)生健康素質(zhì)的需要。

三、高中體育教學(xué)中改善健康教育的主要改善策略

（一）構(gòu)建開發(fā)式的體育健康教學(xué)內(nèi)容和模式

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)涵蓋了“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五個方面。體育教師在設(shè)置課程目標(biāo)和內(nèi)容時應(yīng)該參照上述體系進行。但在落實到具體教學(xué)實踐時，課標(biāo)并未進行明確規(guī)定。因此，體育教師有很大的自主性。體育教師可以靈活的構(gòu)建課程內(nèi)容體系。以健康教育的目標(biāo)，結(jié)合本地、本校的實際情況和青少年身心特點，有針對性的選擇教學(xué)內(nèi)容。并把調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣作為重點。例如可將帶有明顯地域特色的扭秧歌帶入課堂訓(xùn)練中，鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

在教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方法上，要把從過去的傳授競技技術(shù)為主轉(zhuǎn)變?yōu)閭魇阱憻捝眢w的方法和手法為主。以運動時需要的營養(yǎng)為例，教師可以讓肥胖體質(zhì)的學(xué)生選擇低脂類、低糖的食物;想要增肌時，可以選蛋白質(zhì)較多的食物。這樣既可以滿足學(xué)生追求美的需求，又在潛移默化中進行了健康教育。這些內(nèi)容的教學(xué)可以但不應(yīng)該局限在教室中，而是應(yīng)該將其融會貫通到運動參與中去。以運動后的放松為例，教師可以在高強度運動后傳授放松方法，并告訴學(xué)生所放松的部位在運動中的發(fā)力作用，講解運動后酸痛的產(chǎn)生原理。既講解了人體力學(xué)的健康知識也使學(xué)生勞逸結(jié)合得到了放松。

（二）構(gòu)建靈活的體育健康教學(xué)策略和課堂組織形式

教學(xué)策略在運用過程中應(yīng)該以教育目標(biāo)為準(zhǔn)則，一切手段的目的都是為了使學(xué)生們參與到健康教育學(xué)習(xí)中來，并學(xué)有所成。所以要針對學(xué)生的實際情況進行靈活的設(shè)計。

構(gòu)建靈活的課堂組織形式主要依靠教師角色的轉(zhuǎn)變。需要教師放下所謂的師道尊嚴(yán)和師本位的傳統(tǒng)思想，貼近學(xué)生內(nèi)心，了解學(xué)生的需求，做為引導(dǎo)者鼓勵著存在而不是鞭策者。適當(dāng)放寬對學(xué)生的約束，根據(jù)實際情況鼓勵學(xué)生建立互助小組或俱樂部，進行不同的體育項目上來，例如跳皮筋、轉(zhuǎn)呼啦圈等。不使用同一僵化的標(biāo)準(zhǔn)約束學(xué)生個體，而是將重點關(guān)注在學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和參與性中。

（三）構(gòu)建一流的體育教師隊伍，提高健康教育水平

健康教育的需要對體育教師隊伍提出了更高標(biāo)準(zhǔn)的要求。因此，體育教師要及時轉(zhuǎn)變教育觀念，學(xué)習(xí)吸收健康教育的理念和知識，提升自身教學(xué)能力。具體可以從以下方面著手。首先轉(zhuǎn)變教師角色。從課程的執(zhí)行者轉(zhuǎn)變?yōu)闆Q策者，自主的設(shè)計課程內(nèi)容和形式，傳遞自身教育理念。其次，教師應(yīng)平等地參與到健康教育的教學(xué)中。鼓勵學(xué)生提出自己的需求并參與到課程設(shè)計中來。以此真正滿足學(xué)生實際需要。最后，教師與學(xué)生應(yīng)該教學(xué)相長。在體育課程中重視與學(xué)生的溝通交流，在于學(xué)生愉快的互動氛圍中更好的加深對健康教育的滲透。實現(xiàn)自身和學(xué)生的共同進步。與此同時，學(xué)生參與性提高更有利于達成教育目的。

四、結(jié)束語

“以健康為第一”的健康教育已經(jīng)得到廣泛的認(rèn)同，并取得了一定成效。但必須承認(rèn)，現(xiàn)階段高中體育教學(xué)中，健康教育尚未得到很好的貫徹。體育教師隊伍還需要進一步理清思路，認(rèn)真貫徹以學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)的教育理念，認(rèn)真學(xué)習(xí)、加強隊伍建設(shè)。并在實際工作中將體育教育和健康教育融合在一起。與此同時，培養(yǎng)將體育和健康教育融為一體的新型師資隊伍，未來高中體育健康教育必將得到提升。

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