張桂林

【摘? ? 要】3-6歲是兒童重要的成長(zhǎng)時(shí)期，在這一階段他們的思想和行為意識(shí)逐漸得到初步的形成，對(duì)其后期的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也具有重要的影響。在3-6歲兒童教育中，心理健康是重要的教育內(nèi)容，需要加以特別的重視。本文就針對(duì)3-6歲兒童心理健康教育方法進(jìn)行探析，希望對(duì)3-6歲兒童的心理健康教育提供一定的幫助。

【關(guān)鍵詞】?jī)和? 心理健康教育? 方法

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.20.192

心理健康是人們精神意識(shí)培養(yǎng)中的重要內(nèi)容，隨著人們教育意識(shí)的逐漸提高，人們對(duì)心理健康教育也十分重視。在3-6歲兒童成長(zhǎng)時(shí)期，盡管兒童年齡比較小，但是他們也存在諸多的心理情緒，這對(duì)他們的心理健康發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。為了保證3-6歲兒童具有良好的心理發(fā)展?fàn)顩r，需要進(jìn)一步研究。

一、提升自我管理，提高情緒管理能力

3-6歲的兒童情緒管理能力尤為重要，這種管理能力包含了人類的情緒識(shí)別、理解、表達(dá)和調(diào)節(jié)。所謂的情緒管理就是通過(guò)這四個(gè)方面來(lái)引導(dǎo)自身的情緒能夠進(jìn)行自我控制、自我調(diào)節(jié)，因此在學(xué)習(xí)情緒管理能力上，教師要引入實(shí)例引導(dǎo)兒童提升情緒管理能力。以情緒調(diào)節(jié)為例子，情緒調(diào)節(jié)是兒童在受局限時(shí)為人處世的體現(xiàn)，若兒童可以在一定程度上調(diào)節(jié)好自己的情緒，或在一些比較特殊的場(chǎng)合下可以調(diào)整好自己的情緒，這時(shí)身為教師，就應(yīng)更加細(xì)心地為兒童提供更加廣闊的平臺(tái)，創(chuàng)造更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。

在平時(shí)的一點(diǎn)一滴中，教師都會(huì)引導(dǎo)兒童提高自我情緒管理能力，兒童若是產(chǎn)生了一些負(fù)面情緒，教師應(yīng)及時(shí)地引導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)釋放情緒，兒童能夠通過(guò)肢體語(yǔ)言等表達(dá)出自身的情緒，同時(shí)在準(zhǔn)確無(wú)誤地表達(dá)出自身情緒的過(guò)程中，也能夠進(jìn)行自我整理調(diào)節(jié)情緒。將兒童的生活與平時(shí)學(xué)習(xí)相結(jié)合就不難看出，大多數(shù)的兒童都會(huì)產(chǎn)生有負(fù)面情緒的時(shí)候，像碰到不高興的事情，教師都要有方法的使兒童能夠掌握好自身情緒管理的方法，像親子活動(dòng)、手工活動(dòng)，或者和其他人傾訴等方式釋放自身的負(fù)面情緒。在培養(yǎng)兒童提高自我情緒管理能力的過(guò)程中，教師的角色無(wú)疑是領(lǐng)路人，像情緒都會(huì)受到天氣等外界因素而變化，更何況是教師，若教師的情緒不夠穩(wěn)定的話，那將極易影響到兒童的情緒，因此在培養(yǎng)兒童養(yǎng)成自我情緒管理能力的過(guò)程中，教師是兒童學(xué)習(xí)的榜樣，是兒童學(xué)習(xí)的標(biāo)桿，首要具備的能力就是自我情緒的管理能。在教學(xué)中，不但要有耐心的做兒童的傾聽(tīng)者，還能夠細(xì)心的呵護(hù)兒童的小情緒，幫助兒童養(yǎng)成自取情緒管理能力。

二、養(yǎng)成良好的心態(tài)，提升人際溝通能力

兒童的人際溝通能力，更加的著重于彼此之間來(lái)往的過(guò)程中，在逐漸搭起人們心理上橋梁后，相對(duì)應(yīng)的就會(huì)產(chǎn)生正常的人際交往、溝通交流了，相對(duì)于3-6歲的兒童來(lái)說(shuō)，在與自己家人和親人的交流溝通、與同齡兒童之間的交流、還有與教師之間的溝通才是兒童人際交往和溝通交往的著重體現(xiàn)。日常溝通在平時(shí)的教學(xué)中是尤為重要的，當(dāng)兒童碰到困難時(shí)，溝通不僅能夠在一定程度上解決兒童在人際溝通中所遇到的問(wèn)題，還有利于幫助兒童提高自身的人際溝通能力。對(duì)3-6歲的兒童來(lái)說(shuō)，人際溝通能力不但能幫助兒童提高能動(dòng)性，還可以培養(yǎng)兒童養(yǎng)成樂(lè)觀的心態(tài)。

在日常溝通這一層面上，與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相結(jié)合可以看出，長(zhǎng)期受傳統(tǒng)教育的影響，很多兒童都會(huì)在不經(jīng)意間與教師保持距離，這種距離的產(chǎn)生時(shí)間一旦過(guò)長(zhǎng)，那么教師與兒童之間的交流就會(huì)逐漸減少，將導(dǎo)致教師沒(méi)有在第一時(shí)間了解到兒童的心理活動(dòng)。因此在教學(xué)中，教師應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)兒童心理方面的釋放，也可以兒童的人際溝通能力為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)兒童心理方面可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整，例如對(duì)兒童人際溝通情況，可以針對(duì)此現(xiàn)象讓兒童寫(xiě)一寫(xiě)隨筆，使兒童自身的情緒釋放出來(lái);或者是引導(dǎo)兒童通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自身的心情，以此來(lái)緩解兒童與教師之間的關(guān)系。在人際溝通方面，教師可以在班級(jí)或者其他場(chǎng)所建立起一個(gè)可以溝通的橋梁，例如在班級(jí)中成立一個(gè)溝通協(xié)會(huì)，當(dāng)班級(jí)里產(chǎn)生溝通不暢的問(wèn)題時(shí)，溝通協(xié)會(huì)的組織人員就可以通過(guò)引導(dǎo)兒童來(lái)解決溝通中所產(chǎn)生的問(wèn)題。

三、建立個(gè)案庫(kù)，探究新方法

開(kāi)展心理教育過(guò)程中，依據(jù)教育心理學(xué)，遵循3-6歲兒童年齡特點(diǎn)和個(gè)性差異，遵循知情意行相統(tǒng)一的規(guī)律，堅(jiān)持實(shí)踐育人，堅(jiān)持抓住重點(diǎn)建立個(gè)案庫(kù)，探究教育新方法尤其重要。筆者采取了通過(guò)選擇典型個(gè)案，緊密跟蹤，進(jìn)行心理介入的方法。首先，通過(guò)試點(diǎn)班負(fù)責(zé)人的詳細(xì)了解與觀察，確定少數(shù)有較重心理困擾及障礙的3-6歲兒童作為個(gè)案跟蹤輔導(dǎo)對(duì)象，由輔導(dǎo)教師一月一次開(kāi)展交流談心活動(dòng)并做好記錄，認(rèn)真分析行為原因及教育效果，以便提高后期教育的針對(duì)性。在實(shí)踐中，對(duì)于不太合群、傾訴欲望強(qiáng)烈或沉默寡言、參與小組容易影響他人、但又存在偏差行為的3-6歲兒童，適宜采用個(gè)案跟進(jìn)的方法。社工和他們進(jìn)行個(gè)別會(huì)談，更好了解他們的實(shí)際情況，有針對(duì)性地開(kāi)展個(gè)案跟進(jìn)，改善其偏差行為。其次，給來(lái)訪者訂立個(gè)案協(xié)議，一起討論建立條約，促進(jìn)社工和課題輔導(dǎo)者與來(lái)訪者建立互相信任的專業(yè)關(guān)系，讓來(lái)訪者學(xué)會(huì)情緒管理等。引導(dǎo)來(lái)訪者學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，了解自己，正確認(rèn)識(shí)自身存在的偏差行為，確定目標(biāo)，共同訂立改善自身情況的計(jì)劃，把解決問(wèn)題、煩惱的方法分階段、步驟、具體化。通過(guò)定期的個(gè)案跟進(jìn)，與來(lái)訪者進(jìn)行會(huì)談，觀察來(lái)訪者的進(jìn)展程度，繼續(xù)鞏固其有所轉(zhuǎn)變的方面。最后，根據(jù)來(lái)訪者行為的改善，逐漸減少會(huì)談次數(shù)，讓其嘗試獨(dú)立面對(duì)困難和挫折，最后結(jié)案。結(jié)案后可定期觀察來(lái)訪者的情況，采取相關(guān)措施維持其改變。

四、結(jié)束語(yǔ)

心理教育工作日益發(fā)揮了獨(dú)特的作用，也逐漸受到師生的重視和歡迎。心理咨詢工作的科學(xué)化、規(guī)范化也將直接影響教師心理咨詢工作向縱深方面發(fā)展。因此，加強(qiáng)教師心理健康知識(shí)的普及，繼續(xù)深入地探究心育的規(guī)律和創(chuàng)新做法，才能更有效地促進(jìn)教師心理教育工作的發(fā)展，更好地為3-6歲兒童的健康成長(zhǎng)服務(wù)。

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