郭松陶

摘 要：體育課程是初中階段的重點內容，大部分省份將體育考試融入中考考生學考范圍內。而初中生由于心理發(fā)展不是很完善，會受外界的影響而不穩(wěn)定，容易發(fā)生意外傷害。本文就初中生體育課的安全問題進行探討，以預防初中生在體育課上受到傷害。

關鍵詞：初中體育;傷害事故;防范策略

體育是初中教育不可或缺的一部分，學生在學習這門課程過程中，不僅有助于身體鍛煉，促進其意志力不斷增強，也能夠增加師生、生生之間的情感交流，因此各學校應給予足夠重視，加強改革創(chuàng)新探究。但由于種種因素的影響，各項體育運動在具體開展中也存在諸多安全隱患。對此，在新課改背景下，學校與教師應給予足夠重視，針對可能出現(xiàn)的各類傷害問題，制定出科學完善的應對措施，以此來為教學活動的順利、安全開展提供有力保障。

一、體育課運動傷害的主要原因

（一）思想重視程度不到位

在初中體育教學過程中，教師并沒有采取積極主動的態(tài)度教習學生學會預防各種各樣的潛在危險，意外事故發(fā)生后，也沒有進行及時仔細的總結分析，導致發(fā)生事故概率依然居高不下。并且，個別男同學好動性強、為了贏得旁人的贊譽盲目的追求危險動作;女同學則由于膽小而產(chǎn)生過度的自我保護心理，在學習相關動作時畏手畏腳，更容易出現(xiàn)失誤以致?lián)p傷。

（二）準備活動不夠充分

準備活動是正式運動前必須做的的一道程序，充分的準備運動可以讓學生的血液循環(huán)明顯增加，學生身體的延展性、肌肉彈性等都會處在良好的水平。然而，在實際教學過程中，學生的準備活動并不注意科學協(xié)調的準備和控制、或者熱身不夠針對性，這都是引發(fā)意外事故的誘因。

（三）場地器材設置存在缺陷

在實際教學過程中，大部分初中學校的體育設置并沒有達到國家規(guī)定的標準。有的學校場地硬度、滑度太過容易引發(fā)事故，墊子出現(xiàn)問題還沒有及時處理，器材牢固性沒有得到保證，器材不符合學生實際情況都會引發(fā)事故[1]。除此之外微小的細節(jié)，比如學生的的防護裝備不到位、服裝不合身、運動鞋大小以及鞋底的硬度等等都會引發(fā)傷害。如果教師和學生不能提高防范危險的意識，可能會給學生帶來較大的傷害，給他們的生活和學習帶來較大的影響。

二、謹防體育運動傷害的一般注意事項

（一）制定秩序，強化學生安全意識

對于還處于青春期的初中生來講，其經(jīng)常會產(chǎn)生沖動、焦躁等一系列情緒，在運動過程中一旦出現(xiàn)非正常的身體沖撞，學生之間極易出現(xiàn)口角，甚至是打架斗毆等現(xiàn)象。因此，在體育課堂上，教師要制定嚴格的課堂紀律，引導學生嚴格遵守，以此來為課堂教學活動的順利、有序開展提供有力保障。

此外，很多體育課上發(fā)生的傷害事件，原因都是學生未對安全問題的重要性有準確認識，一直處于粗心大意的狀態(tài)，經(jīng)常會產(chǎn)生一些貿然行動。因此，在課前強化學生的安全意識，在實際授課中，還要盡可能多的為學生提供一些合作交流、互動探究的機會，這樣不僅有助于學生團隊精神、自主合作探究能力的培養(yǎng)，學生也能夠獲得更多交流情感、展示自己的機會，進而促進體育教學水平的不斷提升。

（二）做好熱身，避免運動性傷害

在體育課上，很多時候運動傷害的發(fā)生是在對抗性比較強的活動中，尤其是在目前的教學條件下，學生身體素質較差，如果貿然進行大運動量的訓練或者活動，容易出現(xiàn)肌肉拉傷或者是關節(jié)損傷，如果長期反復出現(xiàn)類似的運動損傷，會給學生今后的生活帶來較大的麻煩。因此教師應帶領學生緊緊圍繞所講內容，針對性地加強身體某些部位的熱身運動，以免學生在正式參與各項訓練活動時，能夠最大限度地避免身體損傷的產(chǎn)生。

例如，在進行對抗性較強的足球訓練課或者比賽之前，教師可以先動員學生進行充足的熱身運動，讓學生的運動神經(jīng)和肌肉群、關節(jié)做好大運動量和激烈對抗的準備[2]。在進行充分的熱身后，學生的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織都處于比價興奮的狀態(tài)，在發(fā)生過度的碰撞和倒地時身體能夠及時的做出反應，避免很多可能的傷害。另外，針對一些球類運動等競技項目，應注重相關規(guī)則的嚴格執(zhí)行，避免課堂教學陷入雜亂無章的狀態(tài)。

（三）訓練運動技能

在初中體育課堂中，很多意外傷害是因為學生對該運動的技術動作一知半解或者是完全自己摸索的時候發(fā)生的。教師在講授動作規(guī)范的時候一定要進行強調，如果不規(guī)范會造成的后果，其次就是要求學生在訓練的時候要學習一些保護自己或是他人的措施，訓練學生養(yǎng)成正確的運動技能，可以避免學生在進行體育訓練時受到意外傷害。

例如，很多學生喜歡在體育課上打籃球，但是真正掌握籃球運動技巧的學生鳳毛麟角，容易發(fā)生危險。教師可以專門組織學生學習運球、投籃等基礎動作。讓學生在運動的時候，懂得怎樣進攻的同時還要知道怎樣防守，最大程度的降低危險發(fā)生的可能性。

（四）合理設置運動負荷

對于初中生來講，其身體各項機能與成人標準還存在一定差異，再加上現(xiàn)代學生往往都是在家人的寵愛下長大的，缺乏鍛煉，身體素質普遍較差。因此，在教學、運動中，教師應注意，不能夠按照成人的標準來要求初中生，而是要基于對其生理、心理負荷的綜合考慮來進行學生運動項目、時間的合理安排。

例如：在準備活動中，學生若又跑又跳，運動量太大，便極易在正式參與相關運動、練習活動過程中出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀，會給學生的身心健康帶來諸多不利影響。在一節(jié)體育課中，生理負荷的曲線應該處于逐漸上升的狀態(tài)，在一節(jié)課的中后期達到高峰，之后逐漸下降。因此，在實際授課中，教師要結合實際情況，對課程節(jié)奏做出準確把握，真正實現(xiàn)張弛有度，將運動負荷始終控制在合理范圍之內，嚴禁出現(xiàn)隨意的大幅度增減運動負荷等情況，也只有這樣才能夠為學生的身心健康、全面發(fā)展提供有力支持。

（五）科學使用場地器材。

經(jīng)過大量實踐了解到，場地與器材是導致體育教學出現(xiàn)傷害問題的重要因素，所以，作為教師應從不同層面入手，不斷優(yōu)化場地布置[3]?；顒臃秶鄬^小的項目可以利用操場邊邊角角來給予合理安排，而投擲類、球類的項目應注重較大場地的科學安排，盡可能避開人群，也為其他學生的人身安全提供有力保障。然后，在正式授課之前，教師應針對本節(jié)體育運動項目的特征與注意事項為學生開展短暫的，針對性較強的安全性教育，為學生傳授相應的運動技巧、器械操作方法，落實好各項安全事項的檢查工作，全面增強學生的安全意識，最大限度地避免不必要傷害的產(chǎn)生。另外，在正式開展各項運動之前，應檢查好操場上是否存在坑坑洼洼、磚頭石塊，避免學生在運動中摔倒、擦傷。而針對相關器材，在使用之前，一定要做好全面檢查，及時更換壞損的器材，若器材數(shù)量不夠，要及時上報各學校申請適當增加器材的購進。

結語：

“身體是革命的本錢”，學生的健康是學校，家長和教師最重視的問題，在一些常見的運動比賽當中常會看見或聽見“友誼第一，比賽第二”，其實就是“安全第一”，新課程改革的不斷推進，教學不斷的完善，要求體育教學中要注意學生的安全問題，使學生能夠在學習的同時，保證自己與他人的人身安全，使教學更好地發(fā)展。

參考文獻：

[1]李振龍.初中體育教學中學生傷害事故的防范策略[J].中國校外教育，2019（21）：15.

[2]馬琴.基于新課改的初中體育教學傷害問題的避免研究[J].田徑，2019（07）：77-78.

[3]王逸瀟.初中體育教學中學生運動傷害事故的預防[J].當代體育科技，2019，9（06）：12-13.