夏敬豐

摘 要：現(xiàn)代羽毛球比賽是在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和強(qiáng)烈的對(duì)抗中進(jìn)行的，比賽情況錯(cuò)綜復(fù)雜、變化多端。由于比賽勝負(fù)的轉(zhuǎn)換快，比賽的性質(zhì)、對(duì)手、場(chǎng)地、觀眾和氣候等情況的不同，運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生各種不同的心理反應(yīng)。本文試就影響羽毛球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮的心理因素，談點(diǎn)自己的見解。

關(guān)鍵詞：羽毛球運(yùn)動(dòng)員；比賽；心理因素

1研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以武漢體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)隊(duì)60人為研究對(duì)象，其中男運(yùn)動(dòng)員35人，女運(yùn)動(dòng)員25人。平均年齡20.05-23.23歲，平均訓(xùn)練年限6.74±3.30年。

1.2研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱國內(nèi)有關(guān)運(yùn)動(dòng)員賽前心理準(zhǔn)備、心理狀態(tài)和心理訓(xùn)練的資料和文獻(xiàn)，對(duì)查閱的資料進(jìn)行分析和研究。

1.2.2 觀察分析法

利用4個(gè)多月時(shí)間對(duì)武漢體育學(xué)院羽毛球隊(duì)的60名運(yùn)動(dòng)員的比賽和訓(xùn)練進(jìn)行觀察。

1.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

通過對(duì)武漢體育學(xué)院羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的問卷調(diào)查，對(duì)每個(gè)問題的選項(xiàng)選擇次數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，該選項(xiàng)數(shù)字比上問卷數(shù)量，即為問題的比率。

2 結(jié)果與分析

2.1研究結(jié)果

從表1可見，調(diào)查的60名運(yùn)動(dòng)員影響比賽成績(jī)因素中，心理因素發(fā)生率總和超過50%。由此可見，運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)比賽心理訓(xùn)練非常有必要。

從表2可見，調(diào)查的60名運(yùn)動(dòng)員影響心理因素中，臨場(chǎng)發(fā)揮、外界影響、教練員指揮占發(fā)生率總和的80%多，其中“臨場(chǎng)發(fā)揮”占比率的41.6%，則它將成為印象心理因素的主要原因。

從表3可見，影響比賽時(shí)臨場(chǎng)發(fā)揮的原因有，比賽規(guī)模、比賽經(jīng)驗(yàn)、教練員言語。

2.2 結(jié)果分析

2.2.1影響運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮的主要因素

（1）臨場(chǎng)比賽對(duì)心理因素的影響

羽毛球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)時(shí)的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在人的情緒變化，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，處于激烈的令人緊張的競(jìng)技狀態(tài)下情緒反映也是不定的，如受挫時(shí)的急躁，無取勝希望的沮喪，領(lǐng)先時(shí)的興奮，面對(duì)作風(fēng)粗暴對(duì)手時(shí)的懼怕或憤怒，裁判不公正時(shí)的怨恨等等。心理狀態(tài)受內(nèi)外環(huán)境的影響，有時(shí)會(huì)對(duì)勝負(fù)起決定性作用。

（2）教練指揮對(duì)心理因素的影響

在羽毛球比賽前，教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求、期望、暗示，運(yùn)動(dòng)員的信心、勇氣，上場(chǎng)隊(duì)員的選擇，賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和針對(duì)性，臨場(chǎng)應(yīng)變能力，關(guān)鍵時(shí)刻是否冷靜等等與教練員的臨場(chǎng)指揮以及平常的訓(xùn)練有直接關(guān)系。而這些因素又直接作用于運(yùn)動(dòng)員，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理產(chǎn)生直接或間接的，正面積極或負(fù)面消極的影響和作用，進(jìn)而直接影響到比賽的勝負(fù)。

2.2.2克服臨場(chǎng)心理障礙的主要方法

（1）運(yùn)動(dòng)員自身應(yīng)做好賽前的心理準(zhǔn)備

研究表明，賽前運(yùn)動(dòng)員心理準(zhǔn)備做得詳細(xì)而充分，才有利于形成良好的心理狀態(tài)。例如，可安排在賽前的準(zhǔn)備性訓(xùn)練中進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，分為實(shí)際模擬訓(xùn)練和表象模擬訓(xùn)練。此外，要積極創(chuàng)造條件去正式比賽城市和場(chǎng)館進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練或比賽，充分了解當(dāng)?shù)氐娜宋奶攸c(diǎn)等。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員只有平時(shí)對(duì)比賽環(huán)境改變有一定適應(yīng)，比賽時(shí)的心理才會(huì)“平靜”一些，這是適應(yīng)使然。

（2）提高教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)水平

羽毛球教練員是羽毛球隊(duì)中的指導(dǎo)者，他的主要作用就是制定計(jì)劃和目標(biāo)、組織隊(duì)員訓(xùn)練和比賽，協(xié)調(diào)各種人際關(guān)系，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員取得成功。這就要求羽毛球教練員要提高臨場(chǎng)指導(dǎo)水平。第一，在賽前除精心安排比賽技術(shù)之外，還要對(duì)整個(gè)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員個(gè)體進(jìn)行賽前精神鼓勵(lì)，這種精神鼓勵(lì)對(duì)某些運(yùn)動(dòng)員（如動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，身心疲乏的）具有積極作用；第二，作為羽毛球教練員不管面臨何種應(yīng)激情景，都應(yīng)該鎮(zhèn)定自若，作出合理決策。

3 結(jié)論

羽毛球競(jìng)賽是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行的，影響比賽技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮主要因素是心理因素，優(yōu)異成績(jī)的獲得依賴于運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)心理狀態(tài)的好壞，且各種不同的心理狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特征有關(guān)。運(yùn)動(dòng)員只有建立合理的參賽角色定位，充分的比賽心理準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)員的比賽心理因素潛力開發(fā)才能到位。

參考文獻(xiàn)

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[2]馬心麗.羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)的心理因素分析[J].當(dāng)代體育科技，2016，（26）