楊文

摘要：職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿于大學(xué)全過程，與之對應(yīng)不同的就業(yè)心理特征，需采取多樣的引導(dǎo)途徑.本文在分析大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及意義的基礎(chǔ)上，闡述新時期大學(xué)生就業(yè)心理表征以及職業(yè)生涯規(guī)劃全程化與大學(xué)生就業(yè)心理的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生正確定位，激發(fā)就業(yè)動力，提升大學(xué)生就業(yè)能力，破解就業(yè)難的困境.

關(guān)鍵詞：新時期;大學(xué)生;職業(yè)生涯;規(guī)劃;就業(yè)心理;引導(dǎo)

中圖分類號：G444 ?文獻標(biāo)識碼：A ?文章編號：1673-260X（2019）05-0123-03

大學(xué)，正是形成正確的價值觀、人生觀、就業(yè)觀的重要時期，心理狀態(tài)的優(yōu)良不但會影響大學(xué)生畢業(yè)求職時的行為表現(xiàn)與抉擇，也會對個體職業(yè)生涯健康發(fā)展產(chǎn)生影響.大學(xué)不同階段的職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)是新時期大學(xué)生更好提升自我修養(yǎng)和市場競爭力的有效途徑.正確把握大學(xué)生就業(yè)心理，是職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的重要一節(jié).

1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵和意義

職業(yè)生涯（Career Development）最初是來源于古希臘的拉下文字，其早期含義被解釋為“路徑”，它涵蓋的主要思想是個人生命的全部生命活動和生命過程.具體可理解為指個體在成長過程中所經(jīng)歷的一切有關(guān)于職業(yè)的活動或職業(yè)行為的總和，同時也包括對于職業(yè)的需求的表達.美國生涯理論家薩伯1957年撰寫的《職業(yè)生涯心理學(xué)》中提到職業(yè)生涯規(guī)劃又稱為職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)生涯設(shè)計，是對職業(yè)生涯規(guī)劃的另一個稱法[1].通過對自身和各種選擇的積極與消極方面的了解與探索，對生涯決策的制定有很多研究，如桑普森、彼得森、倫茲、里德斯提出來改變?nèi)说南麡O觀念的方法，分別是找出消極觀念或者陳述;挑戰(zhàn)這些想法、陳述的合理性、有用性和真實性;改變消極觀念變消極為積極的想法陳述;按新的方式行動，并與新的想法和陳述相一致與對應(yīng).根據(jù)生涯理論家安妮博士對生涯有關(guān)復(fù)雜事實的研究，她對科學(xué)家和藝術(shù)家的生涯行為進行研究，用12個因素解釋一個人的職業(yè)選擇，這12個因素歸結(jié)為四個不同的類別，設(shè)計的影響因素有總體經(jīng)濟狀況、家庭背景、機遇、朋友、婚姻狀況、學(xué)習(xí)和教育、后天習(xí)得的特定技能、生理特點、認(rèn)知能力或特殊天賦、氣質(zhì)與個性、興趣和價值觀、性別.安妮將這些因素除性別外分為四組，分別列于公式中的四個圓括號內(nèi)，安妮的分析理解為只要有動機并付諸實踐和努力，轉(zhuǎn)化為技能，從而掌握自我的生涯[2].

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃屬于職業(yè)生涯規(guī)劃的一個版塊，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生而言有著極其重要的價值，可以把“我想做的事情”和“我可以做的事情”有機結(jié)合起來.大學(xué)生處于職業(yè)生涯選擇和發(fā)展的階段，是從學(xué)校走向工作崗位的關(guān)鍵階段，是人生事業(yè)發(fā)展的起點.通過客觀分析自身和外界環(huán)境，確定合理的職業(yè)目標(biāo)、制定計劃，并將計劃付出實踐，在實踐中不斷修正和完善計劃，提高自身與就業(yè)崗位的匹配度，揭開就業(yè)困惑，實現(xiàn)充分順利就業(yè)[3].

1.1 幫助大學(xué)生掌握自己的命運，培養(yǎng)自我覺醒意識

大學(xué)生經(jīng)過高考步入新的環(huán)境，從被父母和家長管制到輕松自由的自我管理的空間轉(zhuǎn)變，無論從生活還是心理方面都發(fā)生很大的變化，很多學(xué)生在開學(xué)初期會產(chǎn)生焦慮、恐懼、自卑等心理現(xiàn)象，不能適應(yīng)新的環(huán)境，在實際生活中和學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)盲目、茫然、忙碌情況.大學(xué)生們可以借助職業(yè)生涯規(guī)劃，準(zhǔn)確感知機遇，做到認(rèn)識自我、發(fā)展自我、完善自我，培養(yǎng)個人素質(zhì)和修養(yǎng)，設(shè)計屬于自己的職業(yè)發(fā)展的最優(yōu)路徑[4].

1.2 幫助大學(xué)生自我定位，找到實現(xiàn)自我理想的渠道

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要前提是認(rèn)識自我.認(rèn)識自我即對自我深層次的剖析，明確自己的優(yōu)缺點，結(jié)合外部環(huán)境，抉擇未來的職業(yè)方向，從根本上回答“我想干什么”到“我可以做什么”的問題.通過了解所學(xué)專業(yè)及相關(guān)就業(yè)崗位的特點、能力需求、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容及發(fā)展前景，客觀地確定自己所具備的資本寶庫[5].

1.3 有助于提升大學(xué)生的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)合理的“人職匹配”

職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)是促進自身協(xié)調(diào)健康全面發(fā)展，實現(xiàn)人職和諧.將人的綜合素質(zhì)與職業(yè)相匹配，使職業(yè)成為實現(xiàn)自我價值、增強幸福感的工具，讓個人的全面發(fā)展成為促進職業(yè)發(fā)展、進步的主力，實現(xiàn)個人自我與職業(yè)共贏.職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助大學(xué)生鑒別市場信息真?zhèn)危岣弑Ｗo意識，加強法制觀念.激勵大學(xué)生珍惜大學(xué)生活，參加各種活動，積累自我職業(yè)經(jīng)驗，提高自己的核心競爭力[6].

2 新時期大學(xué)生就業(yè)心理表征

2.1 盲目從眾，攀比心理突出

當(dāng)代大學(xué)生大多為00后，生存的大環(huán)境是美好而安逸的，面對著社會主流思潮，很容易會受到影響，由于缺乏社會經(jīng)驗和實踐經(jīng)歷，普遍存在從眾心理，看著周邊的同學(xué)或身邊家人的意見，獨立決斷能力差.在擇業(yè)時，會出現(xiàn)因為不能準(zhǔn)確把握自身客觀條件，盲目選擇比他人薪酬高或者發(fā)達地區(qū)就業(yè)，錯失了很多就業(yè)機會.

2.2 功利心強，自私冷漠

部分大學(xué)生在職業(yè)設(shè)計方面，過多地考慮自己發(fā)展，自己如何步入更高的職業(yè)崗位，工資待遇何時變得更好，很少會考慮國家的需要，很少有人愿意主動到落后艱苦地區(qū)就業(yè)，怕吃苦，不愿吃苦，以自我為中心.

2.3 缺乏競爭意識，依賴心理嚴(yán)重

新時期的大學(xué)生多數(shù)都是95后，多為獨生子女.由于新時期父母傳統(tǒng)的家庭教育理念，讓他們很難有自我探索的意識，導(dǎo)致他們?nèi)鄙僦鲃泳駬瘛⒏偁幍囊庾R.在整個就業(yè)過程中，出現(xiàn)依賴“身邊人”介紹工作的現(xiàn)象.

2.4 待業(yè)心理顯著，處理能力差

當(dāng)前，我國大學(xué)生待業(yè)主要表征為“無業(yè)可就”和“有業(yè)不就”兩種現(xiàn)象.一定程度上，由于社會發(fā)展、就業(yè)制度、教育教學(xué)等方面的參差不齊，大學(xué)生會出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性就業(yè)的現(xiàn)象.而“有業(yè)不就”體現(xiàn)了個體就業(yè)觀念方面存在著問題，多為選擇性就業(yè).由于這種心理問題導(dǎo)致多數(shù)大學(xué)生在人際交往基本處于封閉狀態(tài)，待業(yè)大學(xué)生與高校的互動關(guān)系較為有限，人際網(wǎng)構(gòu)建的社會空間較為固定，待業(yè)產(chǎn)生的負(fù)面情緒如身心疲憊、情緒失落，如果自身不能得到處理與緩解，會引發(fā)更為復(fù)雜的心理問題[7].

2.5 思想較為傳統(tǒng)，創(chuàng)新能力不足

當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)觀由于受到傳統(tǒng)文化教育，多數(shù)偏好選擇企事業(yè)單位、公務(wù)員、國企等社會地位較高，收入較為穩(wěn)定的單位.而在實際創(chuàng)業(yè)初期，由于公司組建、人員分配等方面經(jīng)驗不足，創(chuàng)新能力薄弱，大學(xué)生對市場整體把握、評估及風(fēng)險應(yīng)對不足的若干現(xiàn)象，會導(dǎo)致創(chuàng)業(yè)項目失敗或者中途虧損等方面的問題.

3 職業(yè)生涯規(guī)劃全程化對大學(xué)生就業(yè)心理的引導(dǎo)

3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃試探期：提升自我適應(yīng)和認(rèn)知

大一，對于從高中熔爐中鍛煉出來的學(xué)生而言，是一個新鮮美好的開始，是職業(yè)生涯規(guī)劃的試探期，也是就業(yè)心理的儲備期.這時候，對未來職業(yè)思索較少，規(guī)劃模糊也不深刻.處于職業(yè)生涯試探期的大學(xué)生自我可塑性強，通過對大一新生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，順利完成從高中生向大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，建構(gòu)對職業(yè)生涯規(guī)劃意識，這也是完善就業(yè)心理指導(dǎo)工作的基礎(chǔ).高校在對大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)中，應(yīng)充分讓大學(xué)生思考自己的人生目標(biāo)，從心靈深處明白人生的追求.大一期間，學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃的重點是提升學(xué)生適應(yīng)和認(rèn)知的能力，指導(dǎo)大學(xué)生自主完成自我認(rèn)知，通過相關(guān)的職業(yè)測試評量表、游戲，全面的測評他們的個性、心理特征、興趣、特長、和職業(yè)傾向.

3.2 職業(yè)生涯規(guī)劃定向期：培養(yǎng)自我塑造和挖掘潛能

二年級是職業(yè)生涯規(guī)劃的定向期，與之對應(yīng)的是就業(yè)心理的矛盾期.經(jīng)過一年的磨合期，大學(xué)生開始逐步適應(yīng)大學(xué)的生活，慢慢開始各項課程的學(xué)習(xí)，這一年在學(xué)好本專業(yè)的基礎(chǔ)知識、培養(yǎng)良好素質(zhì)的同時，應(yīng)選擇一些選修課，引導(dǎo)學(xué)生在構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)前提下提高自身各方面的綜合能力.以鍛煉自己的基本素質(zhì)為主，通過多參與學(xué)校社團等組織活動，檢驗自我的知識技能.在此階段，可以重點幫助學(xué)生發(fā)展自我，培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力、組織協(xié)調(diào)能力、溝通釋壓能力，增強自我責(zé)任感.幫助學(xué)生通過嘗試兼職、“三下鄉(xiāng)”等社會實踐活動發(fā)展和鍛煉自我，了解自我興趣，明確職業(yè)方向，設(shè)定目標(biāo)并分析其可行性.就業(yè)心理方面，應(yīng)拓展職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)方法，可以采用全程化體驗式教學(xué)方式，運用游戲、訪談、生涯幻游等板塊式教學(xué)工具真切把握大學(xué)生就業(yè)心理，將生涯幻想和現(xiàn)實聯(lián)系起來，通過自我塑造，培養(yǎng)大學(xué)生自我選擇和抉擇能力，以更為健康的心態(tài)迎接社會的競爭與挑戰(zhàn)[8].

3.3 職業(yè)生涯規(guī)劃沖刺期：調(diào)整問題心理

大三，這一學(xué)期是職業(yè)生涯規(guī)劃沖刺期，是學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)整期.通過兩年的學(xué)習(xí)，對專業(yè)知識和技能具備了基本的能力，也基本確立了自我的職業(yè)方向.本階段，目標(biāo)應(yīng)關(guān)注于提高求職技能、搜索工作信息，參加相關(guān)職業(yè)培訓(xùn)，明確崗位和職位需求，將個人的學(xué)習(xí)計劃和實踐范圍與將來就業(yè)聯(lián)系起來.學(xué)會鍛煉自己獨立解決問題的能力和決策能力.本階段職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)著重指導(dǎo)學(xué)生了解就業(yè)市場，幫助學(xué)生準(zhǔn)確解讀國家就業(yè)政策，讓大學(xué)生結(jié)合社會要求和個性特點主動調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，做好從業(yè)前的心理準(zhǔn)備，在職業(yè)生涯規(guī)劃方案形成后，應(yīng)對其進行準(zhǔn)確評價、修正和引導(dǎo)，做有目標(biāo)、有計劃的探路人.

3.4 職業(yè)生涯規(guī)劃分化期：深化韌性指導(dǎo)

即將畢業(yè)的大學(xué)生面臨著多種選擇，是繼續(xù)攻讀碩士、博士學(xué)位，出國深造，步入社會找工作、考事業(yè)單位、做公務(wù)員、還是進行創(chuàng)業(yè)，這些都是大學(xué)畢業(yè)生面臨的選擇，四年級是職業(yè)分化期，學(xué)生就業(yè)心理的適應(yīng)期[9].這個時期大部分學(xué)生的目標(biāo)在工作申請、篩選和面試方面.經(jīng)過大一至大三的引導(dǎo)，這個階段大學(xué)生就業(yè)心理自我認(rèn)知較為深刻，可以主動進行職業(yè)選擇，但由于還存在傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，對就業(yè)市場的形勢把握不清晰，會出現(xiàn)猶豫不定、消極等待、從眾等心理[8].此時的就業(yè)心理指導(dǎo)應(yīng)準(zhǔn)確定位職業(yè)與個人的關(guān)系，做好人職匹配，使其重新認(rèn)識自身的價值，提升自我綜合心理韌性，重新塑造自我，增強克服困難與挫折的能力.在職業(yè)生涯教育中，可以開始畢業(yè)后工作的申請，積極鼓勵大家參加招聘活動，了解學(xué)校就業(yè)服務(wù)中心提供的用人單位信息，搭建用人單位與畢業(yè)生穩(wěn)定橋梁，強化求職技巧，引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)社會，運用招聘面試或案例的方式引導(dǎo)學(xué)生將個人成才與社會需求相聯(lián)系，靈活擇業(yè)就業(yè).

4 結(jié)語

職業(yè)生涯規(guī)劃教育與大學(xué)生就業(yè)心理引導(dǎo)有密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的成功取決于對大學(xué)生心理素質(zhì)的科學(xué)引導(dǎo).針對新時期大學(xué)生就業(yè)心理問題以及職業(yè)生涯規(guī)劃全程化過程中所對應(yīng)的大學(xué)生就業(yè)心理的特點，將就業(yè)心理分為儲備期、矛盾期、調(diào)整期和分化期.儲備期主要時間點為大一新生，本階段需要幫助大學(xué)生初步了解自我，加強自我認(rèn)知能力培養(yǎng)，適應(yīng)新的環(huán)境與生活，可通過量表或者其他游戲方式獲取自我興趣、愛好、性格等方面的特質(zhì)信息;矛盾期是大學(xué)生培養(yǎng)自我塑造和挖掘潛力的時期，分布為大二年級.調(diào)節(jié)期是三年級，是職業(yè)規(guī)劃沖刺期.本時期大多數(shù)大學(xué)生已明確自我目標(biāo)，確定就業(yè)方向或者學(xué)業(yè)目標(biāo)，計劃發(fā)展道路與途徑，需要技巧性的修繕和引導(dǎo).分化期處于四年級，各種就業(yè)心理在本階段表現(xiàn)尤為明顯，不同的心理時期應(yīng)采取相應(yīng)的引導(dǎo)教育.科學(xué)地對就業(yè)心理進行引導(dǎo)，讓學(xué)生更為直接、科學(xué)地了解自我，使個人的職業(yè)愿望和自身素質(zhì)相聯(lián)系，根據(jù)對外部環(huán)境的探索，分析職位需求，了解相關(guān)職業(yè)崗位的要求，判斷個人職業(yè)意向的可行性，以更高的熱情投入到職業(yè)中，實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的成功[10].

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