葉衍峻

摘要：《人類動作發(fā)展概論》指出：操作性動作技能也叫運(yùn)動技能、動作技能，是通過學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的程序化、自動化和完善化的操作活動方式。培養(yǎng)學(xué)生的操作性動作技能可以有效地提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，使其養(yǎng)成終身體育的意識和健康的生活方式。本研究將從體育課堂、體育活動、運(yùn)動訓(xùn)練入手，探究小學(xué)生操作性動作技能的培養(yǎng)策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;操作性動作技能;培養(yǎng)策略

操作性動作技能也稱為物體操作控制技能。根據(jù)人類動作發(fā)展的階段特點(diǎn)，積極探索小學(xué)生操作性動作技能的培養(yǎng)策略，使之能更好地根據(jù)小學(xué)生動作發(fā)展的“黃金期”，發(fā)展學(xué)生的動作能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

一、打造高效課堂 提升操作性動作技能

《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，體育課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。這就決定了體育課教學(xué)的主要手段是掌握身體練習(xí)的各種活動的運(yùn)動技能。本階段，體育組教師積極探索如何培養(yǎng)小學(xué)生操作性動作技能，鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

以大肌肉動作發(fā)展研究為基礎(chǔ)，設(shè)置體育課程內(nèi)容，選擇有效體育教學(xué)方法，科學(xué)評價學(xué)生的操作性動作技能的發(fā)展情況，動員體育教師參與到“如何提升小學(xué)生操作性動作技能”研究中，使體育教師認(rèn)識到提升“小學(xué)生操作性動作技能”的價值和重要性，認(rèn)識到這也是為教師提供更多的專業(yè)發(fā)展的平臺，使教師有愿望，也有能力參與研究。

具體的方法是采用集體探討，分工負(fù)責(zé)等方法，發(fā)揮學(xué)校的人力資源優(yōu)勢，動員相關(guān)學(xué)校的體育教師都參與到提升“小學(xué)生操作性動作技能”的研究中，分塊分組，分工協(xié)作，責(zé)任落實(shí)到位。

各學(xué)段必學(xué)技能

水平一

基本身體活動：1.各種姿勢的自然走和自然跑;400–600米走跑結(jié)合。2.立定跳遠(yuǎn);一分鐘跳短繩;跑幾步，一腳踏跳雙腳落入沙坑或墊子上。3.雙手從體前向前拋實(shí)心球;對2—3米的目標(biāo)投準(zhǔn)。

體操類活動：1.各種方式的滾動;前滾翻成坐撐。2.坐位體前屈。3.模仿動物的爬行。

球類活動：1.玩球游戲（籃球）。2.原地拍球（籃球）。3.左右手拍球（籃球）。

水平二

基本身體活動：1.變速走;高抬腿跑;跨越跑;50米快速跑;障礙跑;曲線跑;2分鐘25米往返跑。2.急行跳遠(yuǎn);斜線助跑跳高。3.各種拋擲實(shí)心球;推實(shí)心球比遠(yuǎn);雙手持球從頭后向前擲實(shí)心球。

體操類活動：1.跪跳起;跪跳下;跳上成跪撐。2.坐位體前屈。3.各種懸垂、支撐動作。

球類活動：1.踢球比準(zhǔn)、比遠(yuǎn)（小足球）。2.各種運(yùn)球;移動傳球（籃球）。

水平三

基本身體活動：1.自然地形跑;400米跑;50米*8往返跑。2.急行跳高;急行跳遠(yuǎn)。3.花樣跳繩。4.單手推實(shí)心球;側(cè)向上五步投擲壘球或沙包;原地側(cè)向推實(shí)心球;雙手前擲實(shí)心球。

體操類活動：1.各種姿勢的滾動練習(xí);前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立;有人扶持手倒立。2.分腿騰躍山羊。3.雙杠、低單杠支撐移動。4.爬云梯;手腳并用爬杠。

球類活動：1.腳背內(nèi)側(cè)踢球及射門;教學(xué)比賽（小足球）。2.移動中各種方式傳接球、原地單手肩上投籃;一分鐘投籃比賽;運(yùn)、傳、投綜合練習(xí)（籃球）。3.雙手下手墊球;上手傳球（排球）。

二、豐富體育活動 提升操作性動作技能

大課間活動：

開展好大課間活動，有利于發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)，也是提升小學(xué)生操作性動作技能的重要平臺，學(xué)校將緊扣兒童大肌肉發(fā)展的階段特點(diǎn)，充分激發(fā)學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，分項(xiàng)目、分層次抓好過程性管理。

計(jì)劃在一年級進(jìn)行“呼啦圈”及投擲（游戲）;二年級進(jìn)行“牛皮筋”及地滾球（游戲）;三年級進(jìn)行“快樂跳繩”及原地、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)（小籃球）;四年級進(jìn)行“飛揚(yáng)板羽”及腳內(nèi)側(cè)、腳背正面踢球練習(xí)（小足球）;五年級進(jìn)行“趣味柔力”及正面下手雙手墊球練習(xí)（軟式排球）;六年級進(jìn)行“魅力毽子”及行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)（小籃球）的項(xiàng)目實(shí)踐與研究。

陽光體育：

貫徹落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，切實(shí)保證當(dāng)天沒有體育課的班級，在下午組織學(xué)生開展陽光體育活動。其內(nèi)容是：首先按照班級方陣，有秩序地進(jìn)行跑操，然后根據(jù)各年級選定的項(xiàng)目進(jìn)行陽光體育活動。學(xué)生在溝通、互動和分享中自主規(guī)劃和調(diào)整健體內(nèi)容，充分激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操。

三、運(yùn)用運(yùn)動訓(xùn)練 提升操作性動作技能

運(yùn)動技術(shù)是運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)在的要求，是一種運(yùn)動載體;而運(yùn)動技能則是完成這項(xiàng)技術(shù)的一種能力。要提高運(yùn)動技能，教師就要在深刻理解運(yùn)動技術(shù)內(nèi)在邏輯的基礎(chǔ)上開展訓(xùn)練教學(xué)，體育組教師將在各運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練中，積極探索如何通過提升操作性動作技能來提高隊(duì)員的運(yùn)動成績，通過反復(fù)練習(xí)，不斷內(nèi)化，以此提高訓(xùn)練的有效性。

具體的方法是，將操作性動作技能作為訓(xùn)練計(jì)劃的主要目標(biāo)之一，根據(jù)隊(duì)員的年齡特征、個性特點(diǎn)、身體素質(zhì)與訓(xùn)練基礎(chǔ)，結(jié)合動作技能形成的四個階段，即泛化階段、分化階段、鞏固階段、自動化階段，來選擇不同的訓(xùn)練方法與手段。

人類動作發(fā)展是一個系統(tǒng)的長期發(fā)展的過程，每個學(xué)齡段的發(fā)展要為下一個學(xué)齡段提供基礎(chǔ)，在小學(xué)階段進(jìn)行動作技能的學(xué)習(xí)，開展豐富多彩的體育活動，科學(xué)合理地運(yùn)用運(yùn)動訓(xùn)練，根據(jù)小學(xué)生動作發(fā)展的“黃金期”，發(fā)展學(xué)生的動作能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)其終身體育的意識。