龍立文 龍蓁蓁

摘 要：互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下，社會(huì)上的種種因素對于大學(xué)生的誘惑很大。面對這些復(fù)雜的現(xiàn)象，若是處理不好，就可能會(huì)對大學(xué)生的身心健康造成危害，就可能會(huì)產(chǎn)生心理問題。為了保證大學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，高校在開展教育教學(xué)工作的過程中，應(yīng)該注重對學(xué)生心理健康教育的干預(yù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 干預(yù)措施

近年來，我國大學(xué)生心理健康發(fā)育中存在的問題日益顯著，不僅在很大程度上影響了學(xué)生完成正常的學(xué)業(yè)，有的甚至還威脅到了大學(xué)生的人身健康安全。也有些學(xué)生在心理健康出現(xiàn)問題之后，不能得到及時(shí)的處理或解決，常常做出傷害自身、別人乃至危害社會(huì)的事，嚴(yán)重影響到了大學(xué)校園和諧、安定的生活學(xué)習(xí)氛圍，在社會(huì)上造成了非常不好的影響。[1]

一、高校應(yīng)該建立健全詳細(xì)的大學(xué)生心理健康檔案，提供心理狀態(tài)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)

1.定期完善大學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)

研究表明，很多大學(xué)生的心理健康問題都是存有一定潛伏期的。心理健康問題并不是一天兩天就能形成的，是學(xué)生長期處于壓抑、憤懣的環(huán)境之下，心中的疑惑和不快無法得到解決和傾訴，最終才影響到學(xué)生的心理健康，造成嚴(yán)重的后果的。為了盡最大努力避免大學(xué)生出現(xiàn)心理問題，高校在開展大學(xué)生心理健康教育干預(yù)的時(shí)候，首先要對學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查和分析。例如，在每年新生入學(xué)的時(shí)候，學(xué)校要組織學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行心理健康普查，為每一位學(xué)生建立專屬的心理健康數(shù)據(jù)檔案。這些數(shù)據(jù)要交給專業(yè)的人士進(jìn)行分析，對其中存在心理健康隱患的同學(xué)進(jìn)行深度了解，制定有針對性的解決方案。

除此之外，各學(xué)院、各年級還要在后續(xù)的教育教學(xué)工作中，對學(xué)生進(jìn)行定期的心理健康數(shù)據(jù)普查，以便及時(shí)掌握和更新大學(xué)生動(dòng)態(tài)的心理健康發(fā)展?fàn)顩r，進(jìn)行比較分析，做到靈活的應(yīng)對。

2.及時(shí)干預(yù)和輔導(dǎo)有心理健康問題的學(xué)生

大多數(shù)高校在對新生進(jìn)行完心理健康數(shù)據(jù)測試之后，都只將數(shù)據(jù)收集起來，并未對其進(jìn)行實(shí)際的分析，觀察每一位學(xué)生真實(shí)的心理健康狀況。這種心理健康數(shù)據(jù)調(diào)查的方式無非是紙上談兵，沒有實(shí)質(zhì)性的作用。

在進(jìn)行完心理健康數(shù)據(jù)調(diào)查之后，對于存在心理問題或者是心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校要安排專業(yè)的人員對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，采取有效的干預(yù)措施，進(jìn)一步進(jìn)行診斷，盡可能地解決學(xué)生的心理健康問題。若是學(xué)生存在嚴(yán)重的心理健康問題，學(xué)校也應(yīng)該在私下里與學(xué)生進(jìn)行明確的溝通，引導(dǎo)學(xué)生去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。同時(shí)，在教育教學(xué)中，學(xué)校還應(yīng)該安排一對一的心理輔導(dǎo)老師，對有需求的學(xué)生提供幫助。[2]

二、高校應(yīng)該豐富心理健康咨詢的平臺，提升調(diào)查的深度

1.提供多種心理釋然表現(xiàn)平臺

現(xiàn)在，很多新媒體平臺都已經(jīng)融入了大學(xué)生的生活之中，大學(xué)生很樂意在這些多媒體平臺上發(fā)表自己的言論和觀點(diǎn)。對此，高校開展心理健康教育干預(yù)工作，不僅僅要應(yīng)適應(yīng)這種變化，更要抓住這一機(jī)會(huì)，開通線上的調(diào)查和交流渠道，豐富心理健康咨詢的方式。如，QQ、微信公眾號、微博、心理咨詢熱線等。這些線上的心理咨詢和疏導(dǎo)渠道，可以在很大程度上避免學(xué)生因?yàn)椤懊孀訂栴}”不好意思跟老師進(jìn)行交流的弊端。

2.融合發(fā)展措施加深認(rèn)同感

在線上，學(xué)生可以不用近距離地和心理咨詢?nèi)藛T接觸，會(huì)更全面的或方便毫無保留說出自己的感受、想法、問題，提升與咨詢?nèi)藛T之間的交流深度，以便學(xué)校更客觀、更全面的掌握學(xué)生的心理健康發(fā)育情況，制定合適的心理健康教育干預(yù)工作流程和內(nèi)容。而且線上的咨詢和干預(yù)，還能很好的保護(hù)學(xué)生的隱私，留有一定私密心理空間和一定范圍內(nèi)正常交流、學(xué)習(xí)、生活的渠道，特別是對畢業(yè)學(xué)生走向社會(huì)尤為重要，因?yàn)榇髮W(xué)生都面臨著畢業(yè)找工作，若是因此影響了學(xué)生的前途，那么今后將會(huì)對學(xué)生帶來更大的心理打擊，因而避免額外的創(chuàng)傷。

三、高校應(yīng)該提升心理健康教育課堂宣傳力度，提高心理輔導(dǎo)質(zhì)量

1.設(shè)立心理健康課程

很多高校的教育教學(xué)工作中，都會(huì)設(shè)計(jì)有關(guān)“心理健康教育”的課程。這一措施對于引導(dǎo)大學(xué)生健康發(fā)展心理素質(zhì)，干預(yù)大學(xué)生的心理危機(jī)問題具有重要的意義?？偨Y(jié)開展這門課程的經(jīng)驗(yàn)，再結(jié)合學(xué)生的實(shí)際心理水平和特征，適當(dāng)?shù)貙π睦斫】到逃n程進(jìn)行調(diào)整。在課堂教學(xué)過程中，心理健康教師要積極地與學(xué)生互動(dòng)，多為學(xué)生傳輸一些自測心理健康水平的小技能，并且引導(dǎo)學(xué)生逐漸放下壓力，多與自己信任的老師或者同學(xué)交流，及時(shí)得到幫助。在客觀的角度上幫助學(xué)生認(rèn)識、分析心理健康的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識到心理健康問題的存在應(yīng)該在第一時(shí)間尋求科學(xué)專業(yè)的引導(dǎo)和治療。在心理健康課程教育中，教師還應(yīng)該為大學(xué)生們傳輸一些心理發(fā)展的變化規(guī)律，提升大學(xué)生的自我調(diào)適技能，幫助學(xué)生養(yǎng)成樂觀、陽光、健康的生活態(tài)度。

2.開展心理健康互動(dòng)活動(dòng)

為了將高校大學(xué)生心理健康教育干預(yù)工作落到實(shí)處，為學(xué)生提供實(shí)質(zhì)性的幫助，僅僅依靠課堂上的心理健康教育是不夠的，學(xué)校還應(yīng)該支持學(xué)生自主成立心理健康社團(tuán)，定期或不定期舉辦相關(guān)的心理健康活動(dòng)，組織座談或交流。在社團(tuán)活動(dòng)中，可以組織同學(xué)們進(jìn)行校園心理健康宣傳活動(dòng)，讓更多的同學(xué)了解心理健康的內(nèi)涵，注重自身的心理健康。

同時(shí)還可以讓學(xué)生走出校園，走入社會(huì)，多與外界的人們溝通，打開學(xué)生的心門。學(xué)生還可以自行搜集材料，邀請老師，在校內(nèi)外舉辦心理健康講座，為有需要的同學(xué)答疑解惑。除此之外，舉辦心理健康知識競賽、走出校園獻(xiàn)愛心等實(shí)踐活動(dòng)，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康干預(yù)的好方法。如，學(xué)?？梢越M織學(xué)生深入敬老院、幼兒園等獻(xiàn)愛心，給小朋友講故事，給老人們唱歌、義務(wù)勞動(dòng)等，在實(shí)踐活動(dòng)中讓學(xué)生們感受生活中的溫暖以及人生的意義，逐漸養(yǎng)成積極、理性、自主的心態(tài)。

結(jié)語

現(xiàn)階段，大學(xué)生的心理健康教育與干預(yù)工作是各個(gè)高校開展教育教學(xué)工作中的基礎(chǔ)性工作，也是思想政治教育的重點(diǎn)內(nèi)容之一，只有保證了學(xué)生們正常的心理發(fā)育狀態(tài)，才能為學(xué)生的正常發(fā)展提供保證，維持校園和諧穩(wěn)定的氛圍。

參考文獻(xiàn)

[1]吳宜虹.軍校研究生心理健康與教育干預(yù)研究[D].第三軍醫(yī)大學(xué)，2014.

[2]王冰.基于大數(shù)據(jù)下高校大學(xué)生心理健康教育與預(yù)警機(jī)制[J].農(nóng)村經(jīng)濟(jì)與科技，2018，29（14）：291.