楊志冰

摘 要：隨著時(shí)代的發(fā)展，當(dāng)今體育教育在中學(xué)素質(zhì)教育中的作用越來(lái)越明顯，體育教育也被重視起來(lái)，隨之引入了快樂(lè)體育這一概念，快樂(lè)體育即讓學(xué)生在心理上意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的，讓學(xué)生在體育課上獲得心理上的樂(lè)趣同時(shí)也得到生理上的運(yùn)動(dòng)，是能夠讓學(xué)生在體育課程中既鍛煉了身體又獲得心理滿足的新型體育教育模式。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;快樂(lè)體育;應(yīng)用研究

快樂(lè)體育這一體育教育模式是為了充分發(fā)揮體育在素質(zhì)教育中作用而被提出的，它講求體育教師通過(guò)設(shè)計(jì)合理的體育活動(dòng)使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)的過(guò)程中感受到體育的樂(lè)趣，讓學(xué)生樂(lè)于參加體育活動(dòng)?？鞓?lè)體育對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，激活學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情和塑造學(xué)生積極向上的人生態(tài)度都是有重要意義的，本文將探討如何在中學(xué)體育教學(xué)中設(shè)計(jì)開(kāi)展快樂(lè)體育這一新型課程。

一、快樂(lè)體育的內(nèi)涵

快樂(lè)體育是指在開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過(guò)程中，充分發(fā)掘每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是快樂(lè)的，能夠讓運(yùn)動(dòng)變得快樂(lè)取決于是否能發(fā)現(xiàn)每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的自身樂(lè)趣。在體育教育中我們應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生決定自己在體育課上參與的運(yùn)動(dòng)，充分尊重學(xué)生的選擇須權(quán)利，使學(xué)生在體育課上不僅達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，還能充分體驗(yàn)到體育活動(dòng)所帶來(lái)的心理上的快感和滿足，這是快樂(lè)體育的內(nèi)涵所在[1]。

二、如何在中學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展快樂(lè)體育課程

（一）充分給予學(xué)生選擇的權(quán)利

當(dāng)前許多中學(xué)學(xué)校面對(duì)教學(xué)壓力選擇壓縮學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這是極為不正確的，體育課程的開(kāi)展是絕對(duì)必要的，有些學(xué)校的體育課程無(wú)趣且死板，不是組織學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練，就是讓學(xué)生學(xué)做課間操，這樣的體育課程不僅讓學(xué)生心里產(chǎn)生抵觸感，更讓學(xué)生失去了體育健身的樂(lè)趣。我們應(yīng)當(dāng)在體育課的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上多下功夫，豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類(lèi)型，讓學(xué)生針對(duì)自己喜歡的項(xiàng)目有選擇的權(quán)利，一般在體育課程上每個(gè)班級(jí)可以根據(jù)學(xué)生的自主選擇進(jìn)行多種體育運(yùn)動(dòng)的課程開(kāi)展，例如開(kāi)設(shè)籃球，足球，排球，健美操等課程，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇?，F(xiàn)在學(xué)生對(duì)于體育課的興趣不高主要是因?yàn)轶w育課程內(nèi)容固定，不能滿足多樣化的學(xué)生需求，一旦學(xué)生有了可選擇性，學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的還是有很高的熱情，選擇一項(xiàng)自己相對(duì)比較喜歡的運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)體育課程開(kāi)展的第一步也是關(guān)鍵一步。在項(xiàng)目得選擇上，我們不應(yīng)局限于幾項(xiàng)傳統(tǒng)項(xiàng)目，只要學(xué)校有條件開(kāi)展的，都可以去嘗試，多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓學(xué)生保持體育熱情，進(jìn)而激發(fā)身體的運(yùn)動(dòng)潛能，讓身體得到鍛煉，同時(shí)選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目讓學(xué)生身心愉悅，這能讓學(xué)生釋放學(xué)習(xí)過(guò)程中的壓力達(dá)到快樂(lè)體育的目的[2]。

（二）重視課程中的體育游戲

在快樂(lè)體育課程中，一是讓學(xué)生自主選擇喜歡的體育項(xiàng)目去進(jìn)行鍛煉，第二就是進(jìn)行體育游戲。中學(xué)生面對(duì)著學(xué)業(yè)壓力身體和心理都急需放松，輕松愉快的體育游戲就是讓學(xué)生舒緩身心壓力最好的手段之一。我們?cè)隗w育游戲的項(xiàng)目選擇上應(yīng)該注意適齡，不能過(guò)于低齡化，要保障學(xué)生能夠有興趣參與其中，此處舉幾個(gè)適合于中學(xué)生的體育游戲：1.飛碟跑，男女分開(kāi)，四人成一個(gè)小隊(duì)，預(yù)備時(shí)背對(duì)背互相勾肘結(jié)成一個(gè)圓環(huán)代表“飛碟”。發(fā)令后，不得松手散架，其中一人正向跑，兩人側(cè)向跑，另一人后退跑，先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。2.拳擊，二人一組，甲戴拳擊手套，乙雙手持一只小折墊，發(fā)令記時(shí)后，甲拳擊小折墊，持續(xù)一分鐘，接著互換角色，再擊一分鐘，兩人累積擊拳數(shù)相加，看哪組多為勝。3.象鼻旋轉(zhuǎn)，分小組進(jìn)行，參賽者左手從右手手臂下方環(huán)過(guò)捏住鼻子，右手直指地面，以該點(diǎn)為圓心轉(zhuǎn)5圈，然后在直線跑道內(nèi)跑50米，不能踩到跑道邊緣，用時(shí)少的獲勝[3]。這些都是適合于中學(xué)生在體育課上進(jìn)行的體育游戲，這些游戲都帶有一定的競(jìng)技性，能夠滿足學(xué)生的競(jìng)賽欲望，同時(shí)為學(xué)生增加自信，最重要的是讓學(xué)生在游戲中舒緩壓力，放松身心，讓他們體會(huì)到體育課是快樂(lè)放松的課程，增加對(duì)體育的興趣和好感。

（三）形成良好的師生互動(dòng)

中學(xué)生對(duì)于老師有著尊敬的心情，學(xué)生與老師之間往往行成了一種“上下級(jí)”的關(guān)系，學(xué)生與老師的關(guān)系應(yīng)該是亦師亦友的，想要讓同學(xué)們?cè)隗w育課上獲得放松和樂(lè)趣，體育教師應(yīng)該參與其中，主動(dòng)活躍氣氛，與學(xué)生打成一片，對(duì)于自己設(shè)計(jì)的體育項(xiàng)目或者體育游戲，要親身示范，親自參與，與學(xué)生間應(yīng)該保持一種親密關(guān)系，讓學(xué)生在體育課上不會(huì)因?yàn)檫^(guò)于拘謹(jǐn)而無(wú)法釋放自己，教師對(duì)于學(xué)生要時(shí)刻關(guān)心，注意學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)安全，同時(shí)也要注意自身言辭和心態(tài)，只有體育教師以身作則，為學(xué)生展現(xiàn)出一種良好的體育運(yùn)動(dòng)觀念，學(xué)生才能被帶動(dòng)，在體育課上真正做到放飛自我，感受到體育課程的快樂(lè)之處，這也符合快樂(lè)體育的教學(xué)宗旨[4]。

（四）增加校園體育設(shè)施硬件建設(shè)

學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣很大一部分來(lái)源于對(duì)體育器材的興趣，一些學(xué)校體育設(shè)施硬件配備相當(dāng)不完善，這很大程度上制約了快樂(lè)體育的開(kāi)展，學(xué)校應(yīng)為體育組增配必要的體育器材，完善校園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)，校園中至少應(yīng)保證擁有可以正常開(kāi)展田徑，籃球、足球、乒乓球、排球、和羽毛球的場(chǎng)地，同時(shí)對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身器材也要有一定的配備，硬件設(shè)施的完整才讓學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有選擇的余地，這也是開(kāi)展快樂(lè)體育課程的必要支持，學(xué)校應(yīng)該理解到學(xué)生想要全面發(fā)展沒(méi)有體育教育是不行的，體育教育想要做好，就要給與體育硬件設(shè)施的必要支持，這對(duì)于開(kāi)展快樂(lè)體育是必要條件[5]。

結(jié)束語(yǔ)

中學(xué)的體育教育是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)潛能的重要階段，在新時(shí)代教育系統(tǒng)要求學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)下，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)自身課程的趣味性和功能性，重點(diǎn)開(kāi)展快樂(lè)體育課程，讓學(xué)生在體育課程的學(xué)習(xí)中，放松心態(tài)，運(yùn)動(dòng)身體，保持一個(gè)身體心理雙重健康的狀態(tài)，去積極面對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。

參考文獻(xiàn)

[1]胡水清.快樂(lè)體育在中學(xué)體育教育中的應(yīng)用研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018，26（11）：104-107.

[2]葛永業(yè).寓教于體育——倡導(dǎo)快樂(lè)體育[J].語(yǔ)文課內(nèi)外，2018，（10）：160.

[3]甘金梅.小學(xué)體育教學(xué)中多樣化評(píng)價(jià)的設(shè)計(jì)與意義[J].讀與寫(xiě)（上，下旬），2016，13（24）：315.

[4]胡凱.小學(xué)體育教學(xué)中多樣化評(píng)價(jià)的設(shè)計(jì)與意義[J].讀與寫(xiě)（上，下旬），2016，13（20）：330-331.

[5]徐毅峰.高中體育課堂中開(kāi)展體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[D].浙江師范大學(xué)，2014.

（作者單位：洪雅縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)校）