陳超

摘? 要：隨著新課程改革的不斷深入，學(xué)生健康素養(yǎng)的養(yǎng)成越來越成為當(dāng)今一線體育教師研究的重要課題之一。因此，筆者通過剖析健康素養(yǎng)的內(nèi)涵特征，思考如何讓學(xué)生吃透健康知識(shí)，養(yǎng)成健康態(tài)度、培養(yǎng)健康意識(shí)等方面的內(nèi)容，從而更好地促進(jìn)學(xué)生健康素養(yǎng)的提升，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞素質(zhì)的學(xué)生與全面發(fā)展的人奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);健康素養(yǎng);理論剖析

【中圖分類號(hào)】G623.8??? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877（2019）21-0140-01

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的改革與頒布實(shí)施，體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的健康素養(yǎng)的重視程度越來越高，從注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展到提升學(xué)生的健康發(fā)展，再到核心素養(yǎng)的基本要求，其是對(duì)中國學(xué)校體育教學(xué)中，學(xué)生綜合全面發(fā)展進(jìn)行了完善與充實(shí)。健康作為學(xué)生學(xué)業(yè)、生活每一階段永恒追求的目標(biāo)，健康素養(yǎng)的形成更是必不可少的。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康素養(yǎng)尤為重要。

1.吃透健康知識(shí)，關(guān)注健康狀況

健康知識(shí)是學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中所擁有的一種知識(shí)，其是在學(xué)習(xí)、生活中表現(xiàn)出的一種健康行為表現(xiàn)，了解健康知識(shí)、掌握健康知識(shí)、吃透健康知識(shí)，才能更好的關(guān)注自我的健康狀況，根據(jù)自身健康現(xiàn)狀隨時(shí)隨地調(diào)整自我的生活習(xí)慣，以至更好的形成一種健康的健康體魄。比如，在體育教學(xué)中，教師可以利用室內(nèi)課堂時(shí)間向?qū)W生傳播與健康有關(guān)的任何話題，怎樣科學(xué)的飲食？什么樣的生活方式是健康的？怎樣的行為習(xí)慣是不衛(wèi)生的，怎樣的行為習(xí)慣又是衛(wèi)生的等一系列話題。同時(shí)，教師除了傳授健康的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)以外，還可以告知學(xué)生怎樣科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，什么天氣下適合戶外運(yùn)動(dòng)，什么天氣不適合戶外運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷等。教師只有在教學(xué)過程中慢慢滲透與健康相關(guān)的話題，學(xué)生才會(huì)在潛移默化中習(xí)得相關(guān)健康知識(shí)，從而內(nèi)化成自我的健康知識(shí)，繼而養(yǎng)成健康的生活品質(zhì)。

2.端正健康態(tài)度，參與鍛煉活動(dòng)

態(tài)度是個(gè)體對(duì)特定對(duì)象（人、觀念、情感或者事件等）所持有的、穩(wěn)定的心理傾向。這種心理傾向蘊(yùn)含著個(gè)體的主觀評(píng)價(jià)以及由此產(chǎn)生的行為傾向性。一旦學(xué)生對(duì)某一運(yùn)動(dòng)技術(shù)有了一定的態(tài)度，就會(huì)朝著體驗(yàn)這一運(yùn)動(dòng)技術(shù)的方向去努力，就會(huì)對(duì)這一運(yùn)動(dòng)技術(shù)所涉及的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)方法和要領(lǐng)，以及在運(yùn)動(dòng)前、中、后所要關(guān)注身體機(jī)能狀況和形態(tài)所發(fā)生的一切變化（健康知識(shí)）。學(xué)生有了正確的健康態(tài)度，就會(huì)在參與鍛煉的過程中，積極地去思考、理會(huì)、運(yùn)用健康知識(shí)，從而在大腦里形成根深蒂固的痕跡，產(chǎn)生良好的健康意識(shí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但越來越討厭體育課的現(xiàn)狀逐漸明顯，這與教師在課堂教學(xué)中設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，安排的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法有很大的關(guān)系，因此一直運(yùn)用傳統(tǒng)枯燥無味的體育課堂模式將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生帶著抵觸情緒來上體育課，因此有效的體育課堂應(yīng)是教師運(yùn)用不同方式的教學(xué)方法來實(shí)行運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)。比如教師教授體操技巧前滾翻動(dòng)作時(shí)，在教授前滾翻技術(shù)動(dòng)作之前，首先要告知學(xué)生為什么要學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作，通過與現(xiàn)實(shí)中可以實(shí)際運(yùn)用前滾翻動(dòng)作的事例，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)前滾翻動(dòng)作不只是體育課要學(xué)的單純技術(shù)動(dòng)作，這也是生活中可用到的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。例如某一次，我的一位大學(xué)體育教師在上班的路上，突然被對(duì)面一輛飛速的汽車撞飛，在他落地的一瞬間，他順勢(shì)接上前滾翻，避免了自己的頭部直接著地，將自己的傷害降到最低，這位老師在被汽車撞飛的一瞬間，他想到了以前他在體育課堂中所學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技能，這幫他在自己這一危險(xiǎn)的瞬間保護(hù)了自己寶貴的生命。學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)技能的重要性后，學(xué)生會(huì)自覺轉(zhuǎn)換自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，再加上學(xué)生在掌握了一定的健康知識(shí)后，多少會(huì)對(duì)學(xué)生的生理和心理產(chǎn)生一定的影響，在思想態(tài)度上會(huì)發(fā)生一定的改變，正確的態(tài)度會(huì)促進(jìn)學(xué)生克服一切困難或挫折，積極參與到學(xué)練中去，取得良好的學(xué)練效果。逼迫學(xué)生的學(xué)習(xí)只會(huì)適得其反。良好事例的教學(xué)效果會(huì)促使學(xué)生去學(xué)習(xí)、理解健康知識(shí)，從思想上發(fā)生質(zhì)的變化，獲取積極向上的健康態(tài)度，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，體質(zhì)的增強(qiáng)。

3.形成健康意識(shí)，鞏固學(xué)練效果

實(shí)踐證明，信念和意識(shí)是任何一個(gè)人采取行動(dòng)的基礎(chǔ)，做任何事情的前提。那么，健康意識(shí)是指維護(hù)自身健康而預(yù)先必須注意的保健知識(shí)和理念，良好的健康意識(shí)可以讓學(xué)生科學(xué)有效地進(jìn)行學(xué)練，在這樣的情況下，學(xué)生就會(huì)積極主動(dòng)、全神貫注，自主性學(xué)習(xí)。比如教師在教授健身啦啦操難度C跳動(dòng)作時(shí)，教師可利用微課視頻的教學(xué)，通過拍攝動(dòng)作分解照片及運(yùn)動(dòng)分解視頻，通過擺臂、反腰拉伸、行進(jìn)間單腿練習(xí)、屈體展體跳、由高到低的C跳及最后完整C跳練習(xí)的視頻拍攝，在課堂中，教師結(jié)合視頻教學(xué)與自身的示范與講解，讓學(xué)生直觀清晰的認(rèn)知，然后學(xué)生可通過視頻分解動(dòng)作模仿練習(xí)，教師糾正講解，一改傳統(tǒng)體育課中教師單獨(dú)教學(xué)，學(xué)生只管模仿學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，教師也可通過拍攝學(xué)生的示范動(dòng)作在課堂教學(xué)中進(jìn)行播放，讓學(xué)生找到動(dòng)作中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓學(xué)生成為課堂真正的主人，分析每一個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)所參與的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)以及心肺功能等等在運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)后所帶來的效果。學(xué)生一旦有了良好的健康意識(shí)，就會(huì)無意識(shí)地、情不自禁地投入到學(xué)練中去，才能持久地進(jìn)行學(xué)練，鞏固已經(jīng)學(xué)習(xí)的成果，并能學(xué)以致用，活學(xué)活用，從而學(xué)會(huì)許多強(qiáng)身健體的方法和技能，更好鞏固并達(dá)到理想的學(xué)練效果。

總之，健康是一個(gè)永恒的話題，健康也是教師在教學(xué)過程中所要追求的永恒目標(biāo)，在體育教學(xué)過程中，教師除了讓學(xué)生習(xí)得健康知識(shí)、端正健康態(tài)度、形成健康意識(shí)以外，凡是與健康有關(guān)的任何行為與活動(dòng)，都是需要教師與學(xué)生共同學(xué)習(xí)與形成的。因此，健康是永恒的，體育教學(xué)只是培養(yǎng)學(xué)生健康的一個(gè)小小平臺(tái)，想要健康的長(zhǎng)存發(fā)展，就需要社會(huì)中的各界力量共同努力完成，從而為培養(yǎng)出擁有健康素養(yǎng)的學(xué)生而不斷奮斗終身。