文根 趙芳芳

摘? 要：體育類游戲亦稱“活動性游戲”由身體活動、規(guī)則、方法、結(jié)果和場地與器具等基本構(gòu)成，其中身體活動是不可缺少的。其是體育教學內(nèi)容和方法之一，可提高學生參加鍛煉的積極性。本文運用文獻資料法總結(jié)體育游戲的特點及其作用，分析在體育課程教學中的具體運用，發(fā)現(xiàn)適當?shù)剡\用體育游戲這種“特殊的練習方法”對于完成教學訓(xùn)練任務(wù)具有促進的效果。

關(guān)鍵詞：體育游戲? 體育課程? 身體素質(zhì)

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0062-02

游戲與體育活動關(guān)系最為密切，游戲也是體育活動的本源，還是體育活動追求樂趣的本質(zhì)所在。新課標要求學校體育應(yīng)以“健康第一”、素質(zhì)教育、終身體育為體育課程的指導(dǎo)思想，并以身體、心理、社會適應(yīng)的和諧發(fā)展為目標[1，2]，而以游戲作為體育活動內(nèi)容的教學設(shè)計更容易促進體育教學的開展，有利于培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展。

1? 體育游戲的特點

1.1 思想性和社會性

體育游戲作為一種鍛煉身體手段，有利于發(fā)展學生的社會化功能，是一種重要的教育方式。體育游戲過程中，學生的身體不僅承受一定的運動負荷，同時培養(yǎng)其社會責任感和協(xié)作精神，從而提高他們的創(chuàng)造能力與社會的適應(yīng)能力。

1.2 健體性與娛樂性

體育游戲作為體育教學重要的輔助手段和內(nèi)容，主要形式是身體運動，通過體育游戲?qū)W會并增進日常生活或勞動中所需要的走、跑、跳、爬等實際技能。同時游戲的娛樂性可保證體育課堂的環(huán)境輕松愉悅，調(diào)動學生學習運動的熱請，促進課堂效率的提升。

1.3 變通性

體育游戲活動的方式、內(nèi)容及主要規(guī)則都可根據(jù)教學學情進行編排設(shè)計。例如，可以根據(jù)參與者的數(shù)量決定分組數(shù)，場地大小以及器材的多少，還有參加活動的對象的年齡、性別等內(nèi)容來進行設(shè)計。在進行體育游戲時，參加者根據(jù)教學進度或者教學學情改變游戲的形式和規(guī)則，作出調(diào)整。特別是對于較為復(fù)雜游戲需要直觀的示范和詳細講解，從而讓學生能夠在體育游戲中順利完成游戲任務(wù)[3]，具有一定的變通性。

1.4 趣味性與競爭性

體育游戲是在一般的體育活動或?qū)ｉT的專項技術(shù)的基礎(chǔ)上，綜合人體活動技能及常見的運動形式，通過改變運動方式、強度、規(guī)則等，增加一定的娛樂性，進行有目的和針對地編排具有教育與啟發(fā)意義并具有競技作用的體育游戲[4]。因此，體育游戲過程中，學生的心理壓力和心理負荷相對較低，可以很好地調(diào)動參與者表現(xiàn)欲和積極性，從而活躍課堂氛圍，提高教學效率，促進教學開展。

1.5 集體協(xié)作性

體育游戲是有組織的團體活動，有利于學生集體觀念的形成。體育游戲的完成需要通過集體的智慧與力量，個人主義是很困難的。因此，在進行體育游戲時，團隊協(xié)作，互幫互助，更能開展體育游戲，使學生得到鍛煉，有利于教學的開展。

2? 體育游戲的作用

2.1 集中學生的注意力

動作技能的學習是從一個的量變到質(zhì)變的過程，在此過程中，學生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性可能降低，注意力較分散，練習的積極性下降，不利于教學開展。在練習中穿插體育游戲，可刺激學生的神經(jīng)系統(tǒng)，提高其興奮性，集中學生的注意力，達到提高練習的效果，同時調(diào)節(jié)其運動量與運動的強度，有利于運動技能的學習與掌握。

2.2 誘導(dǎo)作用

在體育教學中，學生對于技術(shù)性要求較強的內(nèi)容時經(jīng)常感到困難，甚至可能產(chǎn)生心理的畏懼，一定程度上影響動作技能的學習和掌握?？赏ㄟ^體育游戲，誘導(dǎo)學生們完成初步學習的教學內(nèi)容。特別是在專項運動學習中，體育游戲要與教學內(nèi)容緊密結(jié)合、相互滲透[5]，有利學生在對新動作的掌握。

2.3 熱身

利用體育游戲來進行熱身，不僅增加體育課程的趣味性，活躍課堂氛圍，激發(fā)學生上課的積極性，而且克服機體功能系統(tǒng)、器官以及肌肉群的生理惰性，調(diào)動學生的生理機能，達到熱身的效果。

2.4 放松作用

在體育課程結(jié)束后安排體育游戲，不僅有利于緩解學生上課的精神疲憊和神經(jīng)緊張性，同時也會使學生產(chǎn)生余興未盡的感覺，為下一節(jié)的體育課的展開打下良好的基礎(chǔ)。

3? 體育游戲在體育課程中的具體運用

3.1 體育游戲在體育課程中運用的原則

體育游戲在教學運用過程中，種類多樣而且適應(yīng)性強，因此在內(nèi)容和形式設(shè)計方面上要科學合理，有針對性。不僅要注重“健與娛”也要加強“育與智”這兩個方面的有機協(xié)調(diào)。同時有效應(yīng)用課程知識技能，注重體育游戲的評判環(huán)節(jié)，客觀、公正對待學生，培養(yǎng)學生協(xié)作互助精神。

3.2 體育游戲在體育課程準備活動中的運用

在體育課中，以體育游戲作為準備活動既可積極活動學生有關(guān)肌肉群、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官，克服身體機能系統(tǒng)生理惰性，防止運動傷害事故的發(fā)生;又能有效地集中學生的注意力，調(diào)動學生上課的積極性，對這節(jié)體育課充滿興趣，情緒高漲地開始一節(jié)課的學習與鍛煉。

準備活動中，體育游戲內(nèi)容可以結(jié)合與本次課專項練習的內(nèi)容進行設(shè)計，進行專項的輔助性及誘導(dǎo)性練習[6]。把體育游戲作為專門性的準備活動，運用在體育課的課堂上就可以具有很強的時效性，不但可以較好地達到準備活動的目的與要求，而且能提高學生對本節(jié)體育課的積極性與興趣。

3.3 體育游戲在體育課程基本部分的運用

體育游戲還可為體育課的基本部分服務(wù)。在學習鞏固動作技術(shù)階段，學生反復(fù)進行技術(shù)練習十分單調(diào)、枯燥無味。結(jié)合運動技術(shù)和運動戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容設(shè)計體育游戲，可以調(diào)節(jié)學生情緒，能活躍課堂氣氛，同時還可以提高學生的練習效果。如在進行球類的教學中，可通過適當減小技術(shù)的難度、調(diào)整場地的設(shè)置及規(guī)則等進行設(shè)計體育游戲，使學生們充分體會到體育教學中的樂趣，從而提高學生們的學習積極性，為他們的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

3.4 體育游戲在體育課程身體素質(zhì)練習中的運用

體育游戲過程中，學生各系統(tǒng)、器官以及相關(guān)肌肉群都得到必要的活動與鍛煉，可全面發(fā)展學生的速度、耐力、力量、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，并提高其快速反應(yīng)、判別判斷時間和空間能力，以發(fā)展其合理思維、判別、記憶和創(chuàng)造力及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。且體育游戲帶有一定的情節(jié)性和趣味性，能夠調(diào)動和調(diào)節(jié)學生的參與感。同時，在進行身體素質(zhì)的練習時，設(shè)計體育游戲時要對運動量和強度進行控制，以防負荷過大，造成傷害，防止出現(xiàn)傷害[7]。

3.5 體育游戲在體育課程中結(jié)束部分的運用

體育課程結(jié)束部分主要任務(wù)是使學生從興奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)到相對平緩的狀態(tài)。輕松愉快的體育游戲既可以放松身體各個系統(tǒng)、器官以及主要肌肉群，同時能夠轉(zhuǎn)移學生大腦皮層運動神經(jīng)的興奮及注意力，使其逐漸放松并恢復(fù)。但課程結(jié)束部分的體育游戲要根據(jù)學生的年齡、性別等的特點進行選擇或者創(chuàng)編，還可以是帶有舞蹈動作的游戲，以及以放松為目的的游戲[8]。

4? 結(jié)語

綜上所述，在體育課程教學中體育游戲的開展，不僅能提高體育課程教學的質(zhì)量，還能使學生們的生理和心理方面上得到提高，促使學生們能夠全面發(fā)展。因此，鼓勵在體育課程中科學地開展體育游戲是十分重要的。

參考文獻

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