張海連 朱林林 田賽賽

摘? 要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高職院校的體育教育日益受到重視，而足球又是人們重點(diǎn)關(guān)注的體育教學(xué)項(xiàng)目。為了在極短的時(shí)間內(nèi)，大幅度提高高職院校的足球教學(xué)，本文探討了高職院校足球隊(duì)實(shí)踐現(xiàn)狀，并在此基礎(chǔ)上深入分析和探討了高職院校足球訓(xùn)練方法的實(shí)踐應(yīng)用，為足球訓(xùn)練注入新鮮的血液與活力，也希望能夠給從事高職院校足球訓(xùn)練的老師和愛(ài)好者一些幫助和參考。

關(guān)鍵詞：高職院校? 足球訓(xùn)練方法? 改革? 實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（a）-0052-05

Abstract： With the continuous development of society， sports education in higher vocational colleges has been paid more and more attention， and football is a sports teaching project that people focus on. In order to greatly improve football teaching in Higher Vocational Colleges in a very short period of time， this paper discusses the current situation of football team practice in Higher Vocational colleges， and on this basis， deeply analyses and discusses the practical application of football training methods in Higher Vocational colleges， injects fresh blood and vitality into football training， and hopes to give some help to teachers and fans engaged in football training in Higher Vocational colleges. Reference resources.

Key Words： Higher vocational colleges; Football training methods; Reform; Practice

足球運(yùn)動(dòng)是高職院校體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一。因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)影響廣泛，并且具有自己獨(dú)特的魅力，因此深受高職院校廣大師生的喜愛(ài)。高職院校足球是校園足球不可分割的一部分，是中國(guó)足球走向世界最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，也是一些專業(yè)足球和草根足球的聯(lián)系紐帶。隨著校園足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步推廣和發(fā)展，高職院校的足球訓(xùn)練方法與實(shí)踐，也成為校園足球愛(ài)好者和教育者探討的熱門話題。高職院校的學(xué)制為3年，而最后一年卻要去實(shí)習(xí)、找工作，因此，在校時(shí)間僅有2年。足球隊(duì)隊(duì)員是由高職院校的足球愛(ài)好者組成的，有些是新生，有些是老生，并沒(méi)有大一、大二之分，新老隊(duì)員更換也是尋常事，一般最穩(wěn)定的隊(duì)伍成員僅有1年，來(lái)年開(kāi)學(xué)季，又有許多老隊(duì)員要退出足球隊(duì)，也會(huì)迎來(lái)大一的新成員。當(dāng)前課題的難點(diǎn)就在于如何在短短的1年時(shí)間內(nèi)，找到合適的訓(xùn)練方法，大幅度提高球隊(duì)的整體實(shí)力。

1? 高職院校足球隊(duì)實(shí)踐現(xiàn)狀分析

因?yàn)楫?dāng)下大多數(shù)高職院校還未形成完善的足球教學(xué)體系，足球教員多是體育老師擔(dān)任，這些教師大部分沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的足球知識(shí)的學(xué)習(xí)，所以對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不夠深刻，只能通過(guò)現(xiàn)有的足球教材和網(wǎng)絡(luò)視頻作為教學(xué)的參考。筆者對(duì)部分高職院校的足球訓(xùn)練課進(jìn)行實(shí)地考察時(shí)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)訓(xùn)練課的主題不夠突出，目的性不夠明確;單一的技術(shù)訓(xùn)練仍然是教學(xué)的主要內(nèi)容，沒(méi)有向?qū)W生教授如何將技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧紤?zhàn)術(shù);教練員的訓(xùn)練方式不夠多元化，未與學(xué)生形成良好的互動(dòng);同時(shí)在鞏固團(tuán)隊(duì)凝聚力上也做的不到位。

1.1 高職院校足球隊(duì)的訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)

就讀高職的學(xué)生年齡主要位于18～20歲這個(gè)區(qū)間，其身體素質(zhì)與成人無(wú)異，且心智也足夠成熟，所以可以按照成人訓(xùn)練足球的方式和強(qiáng)度對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練。此外，教練員應(yīng)綜合多種訓(xùn)練方式，并同實(shí)戰(zhàn)緊密結(jié)合起來(lái)，不斷提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、對(duì)抗能力和抗壓能力。

1.2 高職院校足球隊(duì)現(xiàn)存問(wèn)題

1.2.1 足球訓(xùn)練方法單一，比較枯燥

大多數(shù)高職院校的足球教練員都是由體育老師擔(dān)任，他們沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知還不夠精準(zhǔn)和完善。在加上高職院校的足球訓(xùn)練模式還停留在散養(yǎng)的初級(jí)階段，與高效完備的訓(xùn)練模式相比還存在較大的差距。這種狀況直接導(dǎo)致高職院校無(wú)法為教練員提供深入學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，教練員即使有進(jìn)一步學(xué)習(xí)的想法也只能停留在觀念層面上，不能將腦海中的想法落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中。想要繼續(xù)探索的愿望得不到滿足，長(zhǎng)此以往便失去了學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，再加上高職院校缺乏激勵(lì)和監(jiān)督機(jī)制，教練員的教學(xué)水平也就只能停留在某個(gè)水平上無(wú)法更上一層樓。

由于缺乏更加全面和深入的學(xué)習(xí)，教練員無(wú)法開(kāi)展更加多樣化的訓(xùn)練，只能針對(duì)單個(gè)技術(shù)所涉及的幾種訓(xùn)練方法進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練方法過(guò)于單一;訓(xùn)練的內(nèi)容也是直接來(lái)源于手中的教材或者網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)成資源，內(nèi)容也不夠豐富。再加上學(xué)校未提供繼續(xù)深造的條件，教練員自然就不能對(duì)足球訓(xùn)練方法進(jìn)行進(jìn)一步探索，也不能拓展訓(xùn)練的資源。這種針對(duì)單個(gè)技術(shù)進(jìn)行專門訓(xùn)練的方式可能會(huì)讓學(xué)生在某個(gè)技術(shù)層面實(shí)現(xiàn)突飛猛進(jìn)，然而由于缺乏綜合性的訓(xùn)練，不能形成完整的技術(shù)體系，如同“盲人摸象”一般只能將對(duì)部分形成大致把握，無(wú)法對(duì)整體形成全面的認(rèn)知;此外，由于缺乏系統(tǒng)的足球知識(shí)，教練員可能在訓(xùn)練中無(wú)法對(duì)訓(xùn)練主題形成完整的把控，容易忽視某些重要的內(nèi)容，某些教師甚至?xí)c部分教員在學(xué)習(xí)理念上產(chǎn)生沖突，對(duì)課程的順利開(kāi)展造成了相當(dāng)大的阻礙——學(xué)生認(rèn)為教師的教學(xué)方法有誤，教師認(rèn)為學(xué)生資歷尚淺不應(yīng)對(duì)自己提出質(zhì)疑，直接導(dǎo)致訓(xùn)練課程無(wú)法進(jìn)行下去;再加上訓(xùn)練方式和內(nèi)容較為單一，每日重復(fù)性的訓(xùn)練只能讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥厭煩的情緒，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性提不上去，效果便大打折扣，長(zhǎng)此以往便形成惡性循環(huán)，不利于高職院校足球訓(xùn)練模式的進(jìn)一步發(fā)展和完善。

1.2.2 訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)還有待改進(jìn)

當(dāng)下高職院校足球訓(xùn)練課主要包含5個(gè)部分：開(kāi)始階段;引導(dǎo)階段，即進(jìn)行技術(shù)和技能的重復(fù)性訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練某項(xiàng)技術(shù);學(xué)習(xí)階段，即創(chuàng)設(shè)特定場(chǎng)景，讓學(xué)生在場(chǎng)景中開(kāi)展實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗性演練;鞏固提高階段此階段主要進(jìn)行比賽場(chǎng)景的實(shí)戰(zhàn)練習(xí);結(jié)束部分。5個(gè)階段內(nèi)容具有較大的差異性，不同階段各有其獨(dú)一無(wú)二的訓(xùn)練目標(biāo)，且不同階段之間是緊密聯(lián)系在一起的，一環(huán)扣著一環(huán)，且想要達(dá)到的效果強(qiáng)度是逐級(jí)遞增的。學(xué)生只有學(xué)完前一個(gè)階段才能開(kāi)始后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，不能因?yàn)閰挓┗虻钟|就跳過(guò)某一階段的學(xué)習(xí)，只能按部就班一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)訓(xùn)練，將循序漸進(jìn)的原則體現(xiàn)得淋漓盡致。

然而實(shí)際訓(xùn)練的效果卻同課程設(shè)置想要達(dá)到的效果產(chǎn)生了較大的偏差，無(wú)法達(dá)到理想的教學(xué)效果。這主要是因?yàn)樽闱蚪叹殕T的訓(xùn)練能力不到位導(dǎo)致的，學(xué)院不能透徹領(lǐng)悟足球訓(xùn)練課程的精髓和要義，所以也就不能全面把控課程的結(jié)果，訓(xùn)練的進(jìn)度和節(jié)奏自然無(wú)法得到全面把控。此外，足球教練員沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)同其他運(yùn)動(dòng)的差異性和獨(dú)特性，在課堂教學(xué)中仍然像上普通的體育課那樣開(kāi)展足球訓(xùn)練，沒(méi)有按照足球課的結(jié)構(gòu)進(jìn)行更為細(xì)致和精準(zhǔn)的劃分，還是按照老一套的思路將課程分為開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分和結(jié)束部分，5個(gè)環(huán)節(jié)變成了4個(gè)部分，自然達(dá)不到預(yù)計(jì)的訓(xùn)練目標(biāo)。教練員對(duì)足球訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的把控不得當(dāng)就會(huì)讓訓(xùn)練課程變得漫無(wú)目的，缺乏明確的目的自然無(wú)法開(kāi)展系統(tǒng)的訓(xùn)練，也就只能得過(guò)且過(guò)，任其自由發(fā)展下去。原有完備的足球訓(xùn)練課程的中的關(guān)鍵部分被遺漏或忽視，完備性遭到破壞，斷裂性明顯，訓(xùn)練的質(zhì)量也會(huì)大打折扣，學(xué)生的成績(jī)可能會(huì)停留在某一層面上便提高不上去了，想再上一個(gè)臺(tái)階也成了一件非常困難的事。訓(xùn)練成績(jī)上不去，學(xué)生學(xué)習(xí)的信心必然受挫，更提不起訓(xùn)練的興致。

1.2.3 訓(xùn)練的主題體現(xiàn)的不夠明確，過(guò)于模糊

正如上文中提到的，當(dāng)下高職院校的足球教練員的水平不夠，沒(méi)有對(duì)足球技術(shù)進(jìn)行更加深入的探索和學(xué)習(xí)，所以在日常課程訓(xùn)練中缺乏明確的主題，整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)全局的主題，訓(xùn)練自然缺乏目的性，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是技術(shù)水平不到位。以足球傳球技術(shù)為例，該技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中的核心環(huán)節(jié)之一，傳球技術(shù)到位很容易在比賽中奪得主動(dòng)權(quán)。該項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練是非常精細(xì)且復(fù)雜的，傳球的力度、準(zhǔn)確性和隱蔽性都有其獨(dú)特的訓(xùn)練方法，需要進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，切不可一概而論。然而由于高職院校的足球教練員對(duì)足球的認(rèn)知還不到位，對(duì)于如何開(kāi)展該項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練缺乏明確的認(rèn)知，所以訓(xùn)練課的主題得不到明確的體現(xiàn)，不能再一個(gè)具體的范圍內(nèi)開(kāi)展技術(shù)訓(xùn)練，只能在一個(gè)模糊且宏大的框架中自行摸索，這種情況在非職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的身上體現(xiàn)的尤為明顯。非職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)原本就不具備職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練資源和條件，先天的局限性使得他們無(wú)法開(kāi)展更加密集且細(xì)化的訓(xùn)練，如果訓(xùn)練主題還不夠明確，對(duì)他們而言更是雪上加霜。學(xué)員們只是知道有傳球這項(xiàng)技術(shù)，但是因?yàn)樵谌粘Ｓ?xùn)練中缺乏明確的訓(xùn)練主題，所以對(duì)傳球技術(shù)中的具體事項(xiàng)依然不夠了解，也就無(wú)法在實(shí)戰(zhàn)比賽中將技術(shù)優(yōu)勢(shì)展現(xiàn)出來(lái)，取得差強(qiáng)人意的成績(jī)也是在意料之中。

1.2.4 沒(méi)有對(duì)足球?qū)褂?xùn)練予以應(yīng)有的重視

足球比賽的核心是對(duì)抗，這也是足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最鮮明的特征之一。作為一項(xiàng)在全球受歡迎度極高的運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗的激烈性是球迷們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)欲罷不能的關(guān)鍵所在。專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在激烈的對(duì)抗中將自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)淋漓盡致地展現(xiàn)出來(lái)，使觀眾在感受對(duì)抗帶來(lái)的緊張感同時(shí)還能領(lǐng)略到足球技術(shù)的魅力，這一點(diǎn)對(duì)于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員同樣適用。

筆者在觀摩高職院校的足球訓(xùn)練課時(shí)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)教練員熱衷于技術(shù)的訓(xùn)練，在課堂上會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間開(kāi)展重復(fù)性技術(shù)訓(xùn)練，且訓(xùn)練內(nèi)容和方式仍不夠豐富。他們忽略了將技術(shù)訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)演練相結(jié)合的重要性，重視單項(xiàng)技術(shù)，輕實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力。學(xué)生可能在訓(xùn)練課堂上掌握教師講授的重點(diǎn)，能夠?qū)雾?xiàng)技術(shù)充分展現(xiàn)出來(lái)，且質(zhì)量和效果達(dá)到一定水準(zhǔn)，但卻不能在實(shí)戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)技術(shù)的靈活運(yùn)用。實(shí)戰(zhàn)比賽緊張激烈，如果不經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的實(shí)戰(zhàn)演練，學(xué)員在比賽中稍微遇上點(diǎn)困難，比如雙方陷入糾結(jié)或?qū)Ψ浇舆B得分，很容易造成心理波動(dòng)，產(chǎn)生緊張焦躁的情緒，技術(shù)優(yōu)勢(shì)更是難以充分發(fā)揮出來(lái)。所以教練員不能一味追求單項(xiàng)技術(shù)的專門訓(xùn)練，必須要將技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)技術(shù)的突破，在實(shí)戰(zhàn)中取得良好的成績(jī)。

2? 建立高職院校足球訓(xùn)練機(jī)制

2.1 學(xué)生隊(duì)員的選拔機(jī)制

和專業(yè)足球隊(duì)相比，高職院校在隊(duì)員的選拔上有很大的不同。校園隊(duì)員的第一要?jiǎng)?wù)是學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的成績(jī)，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行足球訓(xùn)練。只有這樣才能體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生“文武雙全”的特質(zhì)。

高職院校學(xué)制為3年，不同年級(jí)的學(xué)生組成了同一支足球隊(duì)，每年都會(huì)面臨這樣一個(gè)問(wèn)題：訓(xùn)練初見(jiàn)成效的隊(duì)伍暑期后會(huì)有隊(duì)員離校，新加入的隊(duì)員與隊(duì)伍磨合不夠?qū)е虏粔蚍€(wěn)定，所以每年暑期一過(guò)隊(duì)伍就要重新洗牌。大多數(shù)隊(duì)員只有1年時(shí)間在隊(duì)伍中發(fā)揮光熱，所以通常情況下隊(duì)伍的穩(wěn)定期也為1年。所以必須要重視隊(duì)員選拔工作。

第一，學(xué)校應(yīng)完善聯(lián)賽體系，在合理的制度下選拔優(yōu)秀的隊(duì)員;第二，吸引一定數(shù)量的體育生加入隊(duì)伍，帶動(dòng)全員。

2.2 教練組的運(yùn)行機(jī)制

一支足球隊(duì)的正常運(yùn)行需要20～25名隊(duì)員的共同努力，領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)在其中發(fā)揮的作用不言而喻。作為球隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，主教練是核心存在，其主要任務(wù)是協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組并合理分工，為隊(duì)員的選拔制定合理且明確的規(guī)劃。教練組一般有2～3人，他們是保證球隊(duì)正常訓(xùn)練的重要保障。教練員需要對(duì)球員的訓(xùn)練做出引導(dǎo)，在透徹掌握足球理論的同時(shí)提升技術(shù)能力，密切關(guān)注足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展動(dòng)態(tài)，了解球探中最先進(jìn)的技戰(zhàn)術(shù)并將其講授給學(xué)生。此外，教練員要多參加足壇的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，提升自己的文化素養(yǎng)，不斷充實(shí)自我并進(jìn)行知識(shí)體系的更新，只有這樣才能讓學(xué)生心服口服，對(duì)管理隊(duì)伍和促進(jìn)球隊(duì)的發(fā)展都有著重要的影響。

2.3 運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練機(jī)制

高職院校足球隊(duì)隊(duì)員的文化素養(yǎng)較高，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，在踢球時(shí)擅長(zhǎng)動(dòng)腦。當(dāng)下的足球運(yùn)動(dòng)需要更高水平的運(yùn)動(dòng)員參與進(jìn)來(lái)。國(guó)內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)員的文化水平大多不高，對(duì)足球認(rèn)知不夠深刻，這也是造成足球成績(jī)低靡的重要原因。所以除了提高足球技術(shù)，還要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)。

足球運(yùn)動(dòng)講求團(tuán)結(jié)協(xié)作，11個(gè)人要在球場(chǎng)上打好配合。足球賽場(chǎng)瞬息萬(wàn)變，僅靠教練員的賽前準(zhǔn)備還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須要在平日訓(xùn)練中增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)。筆者在觀察校隊(duì)訓(xùn)練和比賽時(shí)發(fā)現(xiàn)多數(shù)隊(duì)員在臨場(chǎng)時(shí)真實(shí)水平的發(fā)揮受到限制，臨場(chǎng)反應(yīng)、搶球和跑位的意識(shí)還不夠強(qiáng)烈，需要重點(diǎn)培養(yǎng)和訓(xùn)練。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)主要包括以下幾個(gè)方面。第一，充分利用好多媒體教學(xué)技術(shù)，組織運(yùn)動(dòng)員觀摩精彩賽事，通過(guò)對(duì)賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員所運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的分析讓球員對(duì)足球形成更加全面的認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用合理的技戰(zhàn)術(shù)。第二，理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合，實(shí)踐對(duì)提高足球技術(shù)有著十分重要的作用?！坝?xùn)練—指導(dǎo)—訓(xùn)練”是教練常用的訓(xùn)練方式，具體說(shuō)來(lái)就是一旦發(fā)現(xiàn)個(gè)別運(yùn)動(dòng)員做出錯(cuò)誤或不規(guī)范的動(dòng)作，要做出個(gè)別指導(dǎo);大面積出現(xiàn)錯(cuò)誤要進(jìn)行集體講解指導(dǎo)。教練親自示范正確動(dòng)作并做出詳細(xì)講解，將正確的指導(dǎo)思想和動(dòng)作技術(shù)傳達(dá)給運(yùn)動(dòng)員，避免在以后的訓(xùn)練中犯同樣的錯(cuò)誤，由此鞏固他們的足球意識(shí)。第三，加強(qiáng)對(duì)外交流。閉門造車在當(dāng)下發(fā)展速度飛快的足壇是萬(wàn)萬(wàn)行不通的，必須要加強(qiáng)對(duì)外交流，不僅要組織隊(duì)員到現(xiàn)場(chǎng)觀摩更高水平的賽事，提升他們的球感，還要?jiǎng)?chuàng)造條件讓隊(duì)員們同不同水平的足球隊(duì)切磋，在比賽中提升自己的技戰(zhàn)術(shù)，不斷積累比賽經(jīng)驗(yàn)，為以后的比賽奠定良好的基礎(chǔ)。

2.4 運(yùn)動(dòng)隊(duì)的后勤保障制度

后勤保障隊(duì)伍是運(yùn)動(dòng)隊(duì)正常訓(xùn)練和比賽的重要防線，主要包括場(chǎng)地保障、運(yùn)動(dòng)裝備、護(hù)具的保障，以及運(yùn)動(dòng)員的日常飲食、疾病防控的保障，這些與運(yùn)動(dòng)員息息相關(guān)，是后勤保障工作的重要組成部分。后勤保障系統(tǒng)的完善程度在球隊(duì)發(fā)展中有著舉足輕重的地位。

2.5 參與組織大型比賽的機(jī)制

為了提高學(xué)校的聲譽(yù)，增強(qiáng)同外界的接觸，學(xué)校足球隊(duì)可以先從市足協(xié)比賽和省足協(xié)比賽入手，不斷積累比賽經(jīng)驗(yàn)，提升實(shí)力，一步步打開(kāi)自己在各大高校之間的知名度。此外，學(xué)校之間也可開(kāi)展足球交流比賽，涉及高校不僅包括同區(qū)域，也可呼吁其他區(qū)域的高校學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，在切磋中感受自己同其他隊(duì)伍的實(shí)力差距。此舉不僅能夠提升自身足球水平，還可加強(qiáng)隊(duì)員之間和學(xué)校之間的交流，增進(jìn)友誼，豐富校園文化。此外，校領(lǐng)導(dǎo)也可借此機(jī)會(huì)同兄弟高校建立合作，對(duì)學(xué)校的發(fā)展大有裨益。

3? 高職院校足球教學(xué)組合訓(xùn)練方法的實(shí)踐應(yīng)用

3.1 組合訓(xùn)練方法之體質(zhì)訓(xùn)練

首先，以“球訓(xùn)”為指導(dǎo)法則進(jìn)行體能訓(xùn)練，發(fā)揮足球作為核心訓(xùn)練用具的作用。大多數(shù)高職院校不能拿出充裕的時(shí)間開(kāi)展訓(xùn)練，所以足球訓(xùn)練員應(yīng)該根據(jù)“球訓(xùn)”的理念幫助學(xué)生摸索“球感”，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球的理解力。簡(jiǎn)言之，以“球訓(xùn)“為指導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能組合訓(xùn)練，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)“球感”，可謂一舉兩得，對(duì)提高足球技能大有裨益。足球隊(duì)員在開(kāi)展普通體育訓(xùn)練時(shí)，主要以長(zhǎng)跑訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生的耐力，然而通過(guò)體能組合訓(xùn)練方法，就能進(jìn)行帶球速跑運(yùn)動(dòng)。該訓(xùn)練一般以小組為單位進(jìn)行，傳球的距離是50m，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還能讓“球感”更加熟練。

其次是力量訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員能否在比賽中將對(duì)抗和技能的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)與身體的力量密切相關(guān)，所以教師應(yīng)該重視學(xué)生的力量訓(xùn)練，通過(guò)多種方式提升學(xué)生力量。足球運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過(guò)程中呈現(xiàn)出新的變化，身體對(duì)抗愈發(fā)強(qiáng)烈，這在展現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換等動(dòng)作時(shí)體現(xiàn)得尤為明顯，因此加強(qiáng)力量訓(xùn)練是大勢(shì)所趨。所以高職院校在開(kāi)展足球訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該兼顧速度和力量，讓學(xué)生在展現(xiàn)技術(shù)的同時(shí)還能展現(xiàn)出爆發(fā)力。只有不斷加強(qiáng)足球教學(xué)中的力量訓(xùn)練，才能提升學(xué)生的競(jìng)技能力。

3.2 組合訓(xùn)練方式之足球技能訓(xùn)練

同其他運(yùn)動(dòng)相比，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)技巧和技術(shù)提出的要求更高，甚至將兩者作為足球運(yùn)動(dòng)的核心要素。所以高職院校在開(kāi)展足球教學(xué)時(shí)應(yīng)該設(shè)置科學(xué)的組合訓(xùn)練方式，不斷探索更加有效的訓(xùn)練方式，革故鼎新;在訓(xùn)練中要遵循循序漸進(jìn)的原則，讓學(xué)生在訓(xùn)練中不僅能夠熟練掌握關(guān)鍵技巧和技術(shù)，還要挖掘?qū)W生的創(chuàng)新意識(shí)，加深對(duì)足球的理解，增強(qiáng)足球素養(yǎng)。此外，高職院校的足球教學(xué)應(yīng)該將實(shí)戰(zhàn)性放在重要位置，將多種訓(xùn)練方式通過(guò)科學(xué)的方法結(jié)合起來(lái)，將模擬實(shí)戰(zhàn)的優(yōu)越性充分發(fā)揮出來(lái)，只有這樣才能讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)演練中加深對(duì)足球技巧和技術(shù)的印象，在活動(dòng)中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，為將來(lái)在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出良好的風(fēng)采做好準(zhǔn)備。要想在一場(chǎng)足球比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，除了需要過(guò)硬的技術(shù)和技巧作為硬件支撐，還需要團(tuán)隊(duì)的凝聚力作為重要的精神力量，只有團(tuán)結(jié)一致，才能打好一場(chǎng)場(chǎng)硬仗。具體說(shuō)來(lái)，在足球這項(xiàng)11個(gè)人的比賽中，不僅要發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，還要講究配合和寫作。所以，高職院校在開(kāi)展足球教學(xué)時(shí)首先要有針對(duì)性，針對(duì)不同的學(xué)生采取相應(yīng)的教學(xué)方法，由此提高學(xué)生的足球技巧和技術(shù)。比如在剛剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生應(yīng)該先學(xué)習(xí)顛球和控球技術(shù)，將這項(xiàng)技術(shù)透徹掌握后，再組織3～4人的小組進(jìn)行跑動(dòng)傳接練習(xí)。直到學(xué)生扎實(shí)掌握基本的技術(shù)和技巧后，教師應(yīng)進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，比較典型的有全場(chǎng)比賽、半場(chǎng)攻守等，這樣才能鞏固學(xué)生剛剛掌握的技術(shù)和技能，為下一步訓(xùn)練活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

3.3 組合訓(xùn)練方法之實(shí)戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練

首先，全面掌握足球的核心技術(shù)?，F(xiàn)代足球訓(xùn)練同以往相比已經(jīng)發(fā)生了較大的變化，球隊(duì)不再以一種方法貫穿訓(xùn)練的始終，而是不斷變化，通過(guò)改進(jìn)攻守和防御體系，將運(yùn)動(dòng)員之間合作的優(yōu)勢(shì)展現(xiàn)出來(lái)。所以，通常情況下足球競(jìng)技都會(huì)一種核心技術(shù)作為“靈魂”，運(yùn)動(dòng)員只有將核心技術(shù)掌握得當(dāng)才能在防守和進(jìn)攻中游刃有余，打出不錯(cuò)的配合。所以高職院校在開(kāi)展學(xué)生訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該通過(guò)組合訓(xùn)練的方法讓學(xué)生理解核心技術(shù)，以實(shí)戰(zhàn)技術(shù)作為輔助，使兩者相得益彰，不斷提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。